一、孕婦可以用防曬霜嗎

懷孕以(yi)后，盡量(liang)不要使用防(fang)曬霜的(de)，這(zhe)個里面大部分(fen)含有(you)一定量(liang)的(de)化學成分(fen)，經(jing)過皮膚吸收之后，有(you)可能(neng)會對(dui)胎兒都(dou)是不利影響，為了寶寶更健康的(de)發育成長，最好不要使用防(fang)曬霜的(de)。

二、孕期防曬霜成分要合理選擇

1、化學防曬霜準媽媽要說NO

防曬霜是(shi)愛美(mei)人士夏季(ji)必備的(de)物品(pin)，然而，防(fang)曬(shai)霜(shuang)里所(suo)含(han)的(de)成分可能有(you)不少危險元素。武警河南總隊醫院婦(fu)產(chan)科(ke)主任柳(liu)書勤告訴記(ji)者(zhe)，一般來(lai)說，孕(yun)期不要(yao)使(shi)用(yong)同時具有(you)美(mei)白(bai)(bai)功效的(de)防(fang)曬(shai)品(pin)。因為一些(xie)具有(you)美(mei)白(bai)(bai)功能的(de)防(fang)曬(shai)品(pin)中添加了(le)含(han)有(you)有(you)害金屬元素如(ru)汞、鉛、坤(kun)，或使(shi)用(yong)了(le)大量研細(xi)的(de)鈦白(bai)(bai)粉。如(ru)果皮(pi)膚長(chang)期吸收(shou)汞，會導(dao)致神(shen)經(jing)系(xi)統失調、視(shi)力(li)減退、腎臟損(sun)壞、聽力(li)下降，嚴重(zhong)的(de)話(hua)，由于肌膚黏膜敏(min)感，可能會導(dao)致重(zhong)金屬由母體(ti)進入(ru)胚胎，影響胎寶寶的(de)發(fa)育。

另外，有(you)些防曬霜里可能含(han)有(you)防腐劑、芳香(xiang)化合物、色素，這些都(dou)(dou)是懷孕期間(jian)絕對不能“沾”的物質(zhi)，它們都(dou)(dou)會(hui)引起肌膚過敏。

遮陽傘(san)、帽子、墨鏡(jing)和防(fang)曬(shai)衣，是(shi)公認的物(wu)理性防(fang)曬(shai)4件(jian)寶(bao)。這(zhe)些(xie)“裝(zhuang)備(bei)”雖然可(ke)以遮擋部分陽光，但(dan)是(shi)防(fang)曬(shai)面(mian)積小，不能100%防(fang)曬(shai)。所以如果(guo)想要(yao)無懈可(ke)擊，可(ke)能還(huan)要(yao)配合一下物(wu)理防(fang)曬(shai)霜。現在市面(mian)上有(you)一些(xie)物(wu)理防(fang)曬(shai)霜。不過涂過物(wu)理防(fang)曬(shai)霜，晚上一定要(yao)用(yong)卸(xie)妝(zhuang)產品進行(xing)清洗。

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2、孕婦防曬以純物理性防曬為佳

由于在(zai)懷孕歷(li)程中(zhong)(zhong)，孕媽(ma)咪(mi)體內的荷爾蒙有(you)所改變，會發生色素沉淀(dian)的情況(kuang)，此(ci)時孕媽(ma)咪(mi)的乳暈、腹中(zhong)(zhong)線、痣或(huo)雀斑的顏(yan)色，都有(you)加深的可能，若又經常曬(shai)太陽，其顏(yan)色加深的情形將會更(geng)為嚴(yan)重。因此(ci)，孕婦防曬(shai)品應以純物理性防曬(shai)為佳。

常(chang)見的物理性防曬成(cheng)分：

Titanium dioxide(二氧化鈦)：可以阻隔(ge)UVB和(he)部(bu)分UVA，但是對長(chang)波長(chang)部(bu)份的(de)UVA無法完(wan)全保(bao)護。

Zinc oxide(氧化(hua)鋅)：可幾乎阻隔掉所(suo)有(you)波長的(de)UVA和(he)UVB。但是因為涂(tu)起來會白白且(qie)黏黏厚(hou)厚(hou)的(de)一層，所(suo)以限制了它的(de)實(shi)用(yong)性。

3、避免選擇美白功效的防曬品

具有美(mei)白(bai)功(gong)能(neng)的防曬(shai)品中添加(jia)了含(han)有有害金屬元(yuan)素如汞、鉛、坤或使用了大量(liang)研細的鈦白(bai)粉。皮膚長期吸(xi)收汞會導致神經(jing)系統失調(diao)，視力減退，腎臟損壞，聽(ting)力下降，皮膚黏膜敏感及可由母體進入(ru)胚胎(tai)(tai)，影響胚胎(tai)(tai)發育。

4、少用具有速效嫩膚功效的防曬品

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如果(guo)某種防(fang)曬品(pin)同時(shi)還(huan)能在一周內讓皮膚(fu)變(bian)得細膩光潔(jie)，那么它其中的(de)成分就值(zhi)得質疑。研究發現，當(dang)防(fang)曬用品(pin)中添加(jia)少量的(de)激素(su)時(shi)，會(hui)(hui)使(shi)皮膚(fu)變(bian)得飽滿潤(run)澤，但大量使(shi)用后(hou)會(hui)(hui)出現干澀、起斑等現象。

孕婦在懷孕階段，是可以使用防曬霜的(de)(de)，但是(shi)不建(jian)議使用(yong)過多，而(er)且(qie)在(zai)使用(yong)的(de)(de)時(shi)候(hou)，最好(hao)是(shi)有(you)選擇有(you)目的(de)(de)的(de)(de)去選擇某些品(pin)牌(pai)的(de)(de)孕婦產品(pin)，這樣(yang)才能更好(hao)的(de)(de)避免防曬霜里的(de)(de)成分對于胎兒的(de)(de)傷害，但是(shi)具體情(qing)況，還是(shi)要以醫院醫生的(de)(de)專業囑托(tuo)為標準(zhun)。

三、準媽媽防曬食物來幫忙

防曬(shai)應該吃的(de)食物多曬(shai)太陽可保證寶寶的(de)骨(gu)骼正常發育，但準媽(ma)媽(ma)為(wei)了減少黑色素(su)細胞的(de)活動(dong)，每天要多攝取(qu)足(zu)夠(gou)的(de)維生素(su)C，最好補充天然維生素(su)C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、西紅(hong)柿等含維C豐富的(de)水果和蔬菜(cai)。

不宜多吃的(de)(de)(de)食物(wu)(wu)比較常見的(de)(de)(de)感光食物(wu)(wu)主要(yao)有(you)(you)檸檬、香菜、芹菜、胡蘿卜等，這些(xie)食物(wu)(wu)里都含有(you)(you)感光類物(wu)(wu)質(zhi)，經紫外線照射后皮膚易出(chu)現過敏(min)、發(fa)炎(yan)、色素沉淀等現象。當然，這些(xie)食物(wu)(wu)本(ben)身都有(you)(you)其特有(you)(you)的(de)(de)(de)營養成分，這并不是要(yao)求準媽媽完全放棄(qi)食用(yong)它們，只(zhi)要(yao)不過度食用(yong)或(huo)是出(chu)門前不要(yao)吃就行。

另外，準媽媽還可以避開中午到下午太陽照射強烈的時段外出，如果外出的話可以帶上一把有防曬作用的遮陽傘。