將10克尖(jian)頭小辣椒切成細絲，用50克酒浸(jin)泡(pao)10天，濾渣(zha)取汁，用棉花蘸擦(ca)禿發(fa)部位，能促進毛發再生(sheng)。

在洗發水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩(mo)頭皮，長期堅持，可使頭發(fa)不再脫(tuo)落。

先(xian)將頭(tou)發洗(xi)凈擦干，再(zai)將整(zheng)瓶啤酒的1/8，均勻地搽在(zai)頭發上(shang)，做按摩。15分鐘后用(yong)清水洗凈頭(tou)發，可(ke)使頭(tou)發光亮強(qiang)健(jian)很多。

生過瘡癤(jie)的頭皮上往(wang)往(wang)不再生頭發(fa)，可將生(sheng)姜切成片，在(zai)斑禿(tu)的地(di)方反復擦拭，每天堅持(chi)2-3次，能刺(ci)激毛發生長。

原料：小黑豆500克，枸杞(qi)60克，首烏30克，核(he)桃12個(ge)。

制法：先煎首烏、枸杞，取汁后煮黑豆，核桃仁，熟后(hou)，用(yong)清水攪拌(ban)，陰干，每(mei)日晚(wan)空心服黑(hei)豆30粒。

功效：養血益精、活血祛風，適用于脫發、白發、少白頭等癥(zheng)狀(zhuang)。

原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥(ni)鰍約750克，陳皮1/4個，生姜2~3片。

制法：將上述食材洗凈慢火煎至微黃，與生姜放進瓦(wa)煲內(nei)，加清水2000毫升，先武火煲沸再改文(wen)火煲1個半(ban)小(xiao)時，調入(ru)適量(liang)食鹽和生油便可。

功效：健脾、益氣養血、補腎益(yi)精(jing)、生發。

原料：菠菜500克，芝麻(ma)、鹽、蔥(cong)、姜(jiang)、醋、醬油(you)各適量。

制法：菠菜去老葉(xie)及根切段(duan)，與芝麻放(fang)入(ru)鍋內(nei)慢炒至金黃色后(hou)取出。鍋內添水，下入蔥、姜和菠(bo)菜燒開，加(jia)入(ru)鹽、醋和(he)醬油撈出菠菜裝盤，撒上芝麻即可。

功效：補血潤腸、生津通乳、養發潤燥。

原料：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅(hong)棗、桂圓各10枚(mei)，糯米100-150克

制法：將上面食材入鍋加水適量，煮粥食用。

功效：此粥有溫腎補血的功效，適合脫發兼腎虛腰酸、輕(qing)度貧血者。

烏藤20克(ke)，葛根12克，生地、蟬衣(yi)、辛荑花、當歸、仙靈脾(pi)、紫草、菟絲子(zi)各10克(ke)

制用法：制成糖漿500毫升，每日(ri)3次，每次服50毫升。

熟地24克，山萸、山藥各12克(ke)，丹皮、澤瀉、茯苓各9克(ke)，五(wu)味(wei)子30克

制用法：研為細末，煉蜜為丸，9克重(zhong)。每日2次(ci)，每次(ci)服1丸。

何首烏(wu)30克，白米50克，冰(bing)糖適(shi)量。

制用法：做成米粥食用，長服有效。

女貞(zhen)子、旱蓮草(cao)、天(tian)門冬(dong)、麥門冬(dong)、虎杖各18克(ke)，熟(shu)地黃、丹參各30克，生地黃、柏子仁各20克，制首烏60克(ke)，鉤藤15克，桔梗(geng)、炒遠(yuan)志各9克(ke)，大黃6克(ke)，茯苓12克，甘草(cao)3克

制用法：水煎服。