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葡萄籽的作用與功效

清除自由基、保(bao)護皮膚、美容養顏、抗過敏、保護血管、抗輻(fu)射、保護消化系統、保護眼(yan)睛。

葡萄籽的副作用

1、有出血傾向或者凝血功能障礙者服用會導致病情越來越嚴重。

2、過量服用葡萄籽，會(hui)產生強烈(lie)的澀味，還會(hui)對腸胃消(xiao)化功能(neng)造(zao)成傷(shang)害。

葡萄籽怎么吃

1、砸碎吃：把葡萄籽清(qing)洗(xi)干(gan)(gan)凈曬(shai)干(gan)(gan)，曬(shai)干(gan)(gan)以后用錘子來(lai)將(jiang)其砸(za)(za)碎，砸(za)(za)碎以后要把里面的硬殼(ke)全部挑選出(chu)來(lai)，接著把剩下(xia)的吃掉即可。

2、攪碎吃：把曬干(gan)的葡萄籽(zi)放入到攪(jiao)拌機里(li)面進(jin)行攪(jiao)拌，等到其充分攪(jiao)碎以后(hou)將(jiang)里(li)面的硬殼(ke)全部挑選(xuan)出來(lai)然后(hou)服(fu)用(yong)即可(ke)。

3、榨汁喝：把(ba)整粒(li)清(qing)洗干凈(jing)的葡萄放進去榨成汁，直接服用即可(ke)。

4、磨成粉吃：把葡萄籽曬干以后磨成粉(fen)來(lai)服用(yong)，接下(xia)來(lai)需要服用(yong)的(de)時候(hou)直接沖(chong)水(shui)喝即可。

5、做成葡萄籽油服用：做(zuo)成葡萄(tao)(tao)籽油來服用，這樣(yang)不(bu)僅能(neng)(neng)夠(gou)讓葡萄(tao)(tao)籽的(de)營養成分很(hen)好的(de)被(bei)吸收，還能(neng)(neng)夠(gou)保證里面(mian)的(de)亞油酸和(he)原花青(qing)素(su)也(ye)最大化的(de)被(bei)人體所利用。

葡萄籽產品如何選購

1、選擇軟膠(jiao)囊(nang)類的葡萄籽(zi)產品(pin)。

2、選擇低聚體OPC葡萄(tao)籽。

3、選有藍帽子標(biao)志的產(chan)品。

4、選原料是法國(guo)謝爾河谷的產品(pin)。

5、選有效(xiao)成分比(bi)較高的產品。

6、選葡萄籽品牌產品。