防曬霜防曬指數多少合適？

1、如果你(ni)的工作在室內(nei)，外(wai)出活動不(bu)多，則(ze)用SPF15～SPF20的防曬產品(pin)即(ji)可。

2、如果工作需要在外奔波(bo)或者節假(jia)日外出(chu)旅游(you)，可用(yong)SPF20以上的(de)產品。

3、假如到海濱浴場或熱帶地區旅(lv)游(you)，那就應該選擇SPF30以上的防曬品了。

4、一般(ban)類型(xing)皮(pi)膚的人(ren)(ren)，SPF值以8～12為宜(yi)；對(dui)光敏感的人(ren)(ren)，SPF值以12～20為宜(yi)。

5、敏感性皮膚應(ying)挑選植(zhi)物配方的(de)(de)防曬品或是含(han)有(you)(you)二氧化(hua)鈦的(de)(de)太陽油，還可使用(yong)含(han)有(you)(you)維他命E及不含(han)防腐劑的(de)(de)產品，維他命E抗(kang)曬效能相當高，其擁有(you)(you)的(de)(de)潤滑(hua)成分及凈化(hua)作用(yong)，可中和因日曬造成的(de)(de)細胞損(sun)傷。使用(yong)果酸護膚品時，應(ying)配合防曬系數較高的(de)(de)物理(li)性防曬品，防止新(xin)生的(de)(de)皮膚受到傷害。

6、選(xuan)(xuan)擇防(fang)曬(shai)品還應(ying)視膚色而(er)定。膚色白皙者最好(hao)選(xuan)(xuan)用SPF超過30的(de)防(fang)曬(shai)品，防(fang)止斑點(dian)的(de)產生；皮膚偏(pian)深者，平日用SPF15的(de)防(fang)曬(shai)品即可(ke)。

防曬霜怎么用，防曬霜的用法

順肌肉(rou)紋理推勻：額頭、兩(liang)頰、鼻、下(xia)巴分區點上防曬，再(zai)由(you)內往(wang)外推勻。

頸部由(you)上往下推：脖子利用手掌由(you)上往下滴水不漏(lou)推開(kai)。

手(shou)指(zhi)V字擦耳際：像(xiang)比(bi)劃“耶(ye)”一(yi)樣夾(jia)住耳朵，在耳周均勻抹上防曬。

別漏掉鼻翼(yi)死角：一手將鼻翼(yi)掀開后(hou)，另一手抹上防曬品。

眼(yan)尾以小指輕點：眼(yan)尾部分(fen)用小指輕輕點上防曬乳(ru)。

補強唇周死角：嘴(zui)巴張開后，運用中(zhong)指輕點嘴(zui)角。

眉骨(gu)再補一層：眉骨(gu)上(shang)突出的部分，再重(zhong)復(fu)涂抹(mo)補強(qiang)。

顴(quan)骨重復涂抹:在臉部最(zui)突出的顴(quan)骨部位一樣再補強(qiang)。

防曬霜什么時候涂

涂(tu)抹(mo)防(fang)曬(shai)霜10分(fen)鐘(zhong)后再(zai)外出(chu)。因為(wei)防(fang)曬(shai)霜涂(tu)抹(mo)后需(xu)要經(jing)過一些(xie)時(shi)(shi)(shi)間，才會被皮膚吸收和發揮作(zuo)用。每隔3～5小(xiao)時(shi)(shi)(shi)涂(tu)一次(ci)防(fang)曬(shai)霜。出(chu)汗或游泳(yong)時(shi)(shi)(shi)，可每隔2～3小(xiao)時(shi)(shi)(shi)涂(tu)一次(ci)。在陽(yang)光很強的天氣外出(chu)，最好戴上(shang)帽子、太陽(yang)鏡或打遮(zhe)陽(yang)傘。

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