防曬霜防曬指數多少合適？

1、如果你的工作在室內，外出活動(dong)不多，則用SPF15～SPF20的防曬產品即(ji)可。

2、如果工作需要在(zai)外奔波或(huo)者(zhe)節(jie)假日(ri)外出旅游(you)，可用SPF20以(yi)上(shang)的產品。

3、假如到(dao)海濱浴(yu)場或熱帶地區旅游(you)，那就應該選擇(ze)SPF30以上的防曬品了。

4、一般(ban)類型皮膚的人(ren)，SPF值(zhi)以8～12為(wei)(wei)宜(yi)；對光敏感的人(ren)，SPF值(zhi)以12～20為(wei)(wei)宜(yi)。

5、敏感性皮(pi)膚(fu)(fu)應挑選植物配方的(de)防(fang)曬品(pin)或是含有(you)二氧化鈦的(de)太陽油，還可使(shi)用(yong)含有(you)維他命E及不(bu)含防(fang)腐劑(ji)的(de)產品(pin)，維他命E抗曬效能相當高(gao)，其擁有(you)的(de)潤(run)滑(hua)成分及凈化作用(yong)，可中和因日曬造成的(de)細胞損傷(shang)。使(shi)用(yong)果酸護膚(fu)(fu)品(pin)時，應配合防(fang)曬系數較高(gao)的(de)物理性防(fang)曬品(pin)，防(fang)止新生(sheng)的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)受到傷(shang)害。

6、選(xuan)擇防曬品還應視(shi)膚色而定。膚色白皙者最好(hao)選(xuan)用(yong)SPF超過30的防曬品，防止斑點的產生；皮膚偏深者，平日用(yong)SPF15的防曬品即(ji)可。

防曬霜怎么用，防曬霜的用法

順肌肉紋理推(tui)(tui)勻(yun)：額頭(tou)、兩頰、鼻、下巴分區(qu)點上防曬，再由內往外推(tui)(tui)勻(yun)。

頸部由上往下推(tui)：脖(bo)子利(li)用手掌由上往下滴水不漏推(tui)開。

手指V字擦耳際：像(xiang)比劃“耶”一樣夾住耳朵，在耳周均勻(yun)抹上防曬。

別漏(lou)掉鼻(bi)翼死角(jiao)：一(yi)手將鼻(bi)翼掀開后，另一(yi)手抹上防曬品。

眼(yan)尾以(yi)小指輕(qing)點：眼(yan)尾部(bu)分用(yong)小指輕(qing)輕(qing)點上防曬乳。

補強(qiang)唇周(zhou)死角：嘴(zui)巴(ba)張開后(hou)，運用中指輕點嘴(zui)角。

眉骨(gu)再補一層：眉骨(gu)上突出的部分(fen)，再重復涂抹補強。

顴骨重復涂抹:在臉部最突出的顴骨部位一樣再補(bu)強。

防曬霜什么時候涂

涂抹(mo)防曬霜10分鐘后再外(wai)(wai)出。因為防曬霜涂抹(mo)后需要(yao)經過一些(xie)時間，才會被皮膚吸收和發揮作用。每(mei)隔3～5小時涂一次防曬霜。出汗或游泳時，可每(mei)隔2～3小時涂一次。在陽(yang)光很強(qiang)的天氣(qi)外(wai)(wai)出，最好(hao)戴上帽子、太陽(yang)鏡或打遮陽(yang)傘。

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