尼泊(bo)爾旅游(you)攻略 尼泊(bo)爾旅游(you)注意事項

尼泊爾旅游攻略

目的地速寫

尼泊爾(er)（Nepal）是全世(shi)界旅(lv)行者(zhe)心中最重(zhong)要的旅(lv)行目的地(di)之一(yi)。在加(jia)德滿都、帕坦、巴克塔(ta)普爾(er)三個古(gu)國，遺留(liu)了許多(duo)世(shi)界一(yi)流的文化遺產，包括杜巴廣場、猴廟(miao)、帕斯帕提那神廟(miao)（燒(shao)尸廟(miao)）、博大哈佛(fo)塔(ta)等(deng)。

尼泊爾也是(shi)(shi)徒步者的(de)天(tian)堂，博卡拉(la)周邊和(he)珠峰地區(qu)提供(gong)許多(duo)成熟徒步路(lu)線(xian)。尼泊爾還是(shi)(shi)激流漂(piao)流、滑翔傘(san)等運(yun)動的(de)天(tian)堂。在(zai)皇(huang)家(jia)奇特旺(wang)國家(jia)公園(yuan)，旅行(xing)者可以在(zai)這里(li)探索孟加拉(la)虎和(he)野生犀牛。尼泊爾自(zi)然和(he)人(ren)(ren)文景觀(guan)的(de)多(duo)樣性，尼泊爾人(ren)(ren)的(de)熱情友好，都(dou)會給游人(ren)(ren)留下(xia)最(zui)難忘的(de)經歷(li)。

當(dang)地語(yu)言: 尼泊(bo)爾(er)語(yu)

電(dian)源插(cha)座: C 尼(ni)泊(bo)爾電(dian)源插(cha)座C型(xing) 電(dian)壓: 220V 頻率: 50Hz

當地人生活

主(zhu)要有巴諢、切(qie)特里、尼瓦(wa)爾(er)、古隆、馬嘉(jia)、拉伊、林布(bu)(bu)、塔(ta)芒、博特亞、夏爾(er)巴、塔(ta)魯等30多個民族。按地理人口分布(bu)(bu)情(qing)況：北(bei)部(bu)(bu)喜(xi)馬拉雅山區(qu)占7.37%,，中部(bu)(bu)丘陵區(qu)占44.2%，南部(bu)(bu)特萊平原(yuan)占48.5%。按發(fa)展(zhan)區(qu)人口分布(bu)(bu)情(qing)況：東(dong)部(bu)(bu)發(fa)展(zhan)區(qu)占23%，中部(bu)(bu)發(fa)展(zhan)區(qu)占34%，西(xi)部(bu)(bu)發(fa)展(zhan)區(qu)占20.2%，中西(xi)部(bu)(bu)發(fa)展(zhan)區(qu)12.6%，遠西(xi)部(bu)(bu)發(fa)展(zhan)區(qu)占8.6%。

信仰與禁忌

尼泊爾境內超過85%的(de)居民都是印(yin)(yin)度教(jiao)(jiao)徒，其余大(da)部分居民信奉佛(fo)教(jiao)(jiao)，但是由于(yu)當地的(de)印(yin)(yin)度教(jiao)(jiao)早(zao)已與佛(fo)教(jiao)(jiao)密切交融(rong)，因此衍生出另一種獨特的(de)宗教(jiao)(jiao)以及相關的(de)神明、儀式和慶(qing)典。

印度教

印(yin)度(du)教(jiao)(jiao)源自(zi)印(yin)度(du)，在(zai)傳播過程(cheng)中(zhong)往(wang)往(wang)與(yu)當地(di)文化融(rong)合(he)，發展出獨具特(te)色的(de)(de)神廟和(he)神像。印(yin)度(du)教(jiao)(jiao)最(zui)重(zhong)要的(de)(de)神祗是梵(fan)天（Brahma）、毗(pi)濕奴（Vishnu）和(he)濕婆（Shiva）三大主神，他們分別代表創(chuang)造、保護和(he)毀(hui)滅的(de)(de)力量。因為(wei)(wei)(wei)佛陀在(zai)印(yin)度(du)教(jiao)(jiao)的(de)(de)傳說中(zhong)被(bei)視(shi)為(wei)(wei)(wei)不(bu)是保護神毗(pi)濕奴的(de)(de)化身之(zhi)一，所以佛塔和(he)佛寺(si)也同(tong)樣受(shou)印(yin)度(du)教(jiao)(jiao)徒(tu)(tu)的(de)(de)膜拜。尼(ni)泊爾的(de)(de)佛教(jiao)(jiao)與(yu)亞洲各(ge)國的(de)(de)佛教(jiao)(jiao)也有所不(bu)同(tong)。尼(ni)泊爾佛教(jiao)(jiao)多半(ban)來自(zi)西藏(zang)(zang)，藏(zang)(zang)傳佛教(jiao)(jiao)及密宗的(de)(de)儀(yi)式(shi)和(he)器(qi)物是最(zui)常見的(de)(de)，此外，佛塔佛寺(si)的(de)(de)建(jian)筑風格(ge)也深受(shou)西藏(zang)(zang)風格(ge)的(de)(de)影響。令人稱奇的(de)(de)是，佛陀誕生(sheng)地(di)藍毗(pi)尼(ni)雖然已成為(wei)(wei)(wei)全(quan)世(shi)界佛教(jiao)(jiao)徒(tu)(tu)必去的(de)(de)朝圣之(zhi)地(di)，但藍毗(pi)尼(ni)周邊(bian)的(de)(de)居民卻(que)大都信(xin)仰(yang)印(yin)度(du)教(jiao)(jiao)。

其他宗教

在尼(ni)泊(bo)爾(er)，只有少部分人信仰伊斯蘭(lan)教(jiao)、基督(du)教(jiao)等(deng)其他宗教(jiao)。

庫(ku)瑪莉活(huo)女(nv)神(shen)（Kumari）：這是尼泊爾(er)奇異(yi)而古老的(de)(de)傳統(tong)，傳說庫(ku)瑪莉是塔蕾珠(zhu)女(nv)神(shen)的(de)(de)化身。擔任女(nv)神(shen)的(de)(de)必須是4-7歲之間的(de)(de)釋迦族女(nv)孩，符合(he)32條標準，還要經過重重考驗，成為女(nv)神(shen)之后(hou)(hou)，就需要離開家人到廟里(li)生活(huo)，定時接受朝拜。在女(nv)孩兒月(yue)經初潮到來之后(hou)(hou)卸任。卸任后(hou)(hou)的(de)(de)女(nv)神(shen)往往會(hui)終(zhong)老一生，因為沒有(you)(you)哪個(ge)男(nan)人敢對女(nv)神(shen)有(you)(you)非(fei)分之想。

歷史

尼(ni)泊爾(er)(er)具有(you)悠(you)久的歷(li)史。早在公(gong)元(yuan)前6世紀(ji)(ji)，尼(ni)泊爾(er)(er)就已(yi)建(jian)國。公(gong)元(yuan)12世紀(ji)(ji)前，尼(ni)泊爾(er)(er)先(xian)后(hou)建(jian)立(li)了基拉(la)蒂王(wang)朝(chao)(chao)(Kiranti Dynasty)、索姆(mu)王(wang)朝(chao)(chao)（Soma Dynasty）、李(li)查維(wei)王(wang)朝(chao)(chao)（Lichhavi Dynasty）等。13-18世紀(ji)(ji)，尼(ni)建(jian)立(li)了馬(ma)拉(la)王(wang)朝(chao)(chao)（Malla Dynasty）。這些王(wang)朝(chao)(chao)統(tong)治范圍多限于加德滿都河谷(gu)中(zhong)央地區。18世紀(ji)(ji)中(zhong)葉，尼(ni)中(zhong)西部甘達基河流域(yu)的廓爾(er)(er)喀人(ren)(Korkha)興起(qi)。1768年廓爾(er)(er)喀國王(wang)普里特維(wei).納(na)拉(la)揚.沙(sha)阿（Prithvi Narayan Shah）起(qi)兵攻占加德滿都，戰勝(sheng)馬(ma)拉(la)王(wang)朝(chao)(chao)，接著統(tong)一全尼(ni)泊爾(er)(er)，建(jian)立(li)了沙(sha)阿王(wang)朝(chao)(chao)，延續至今(jin)。

尼(ni)(ni)(ni)泊(bo)爾在近代史(shi)上曾遭到英(ying)(ying)(ying)國(guo)殖(zhi)民者侵略。1814年英(ying)(ying)(ying)國(guo)借口印度和尼(ni)(ni)(ni)泊(bo)爾的(de)邊界糾紛，出兵侵入尼(ni)(ni)(ni)泊(bo)爾。尼(ni)(ni)(ni)軍在首(shou)相比姆.森.塔帕（Bhim Sen Thapa）領(ling)導下進行了英(ying)(ying)(ying)勇的(de)抵(di)抗，但(dan)最后敗于英(ying)(ying)(ying)國(guo)。1815年12月2日(ri)尼(ni)(ni)(ni)被(bei)迫同英(ying)(ying)(ying)簽(qian)訂塞哥里條約（Treaty of Segauli,1816年3月3日(ri)生效），將南部大片(pian)領(ling)土割讓(rang)給(gei)英(ying)(ying)(ying)屬印度，并且(qie)給(gei)英(ying)(ying)(ying)國(guo)以各種特權，承(cheng)認(ren)尼(ni)(ni)(ni)外(wai)交(jiao)受英(ying)(ying)(ying)監督。

1846年，尼親英(ying)(ying)的(de)(de)將領(ling)忠(zhong)格.巴哈杜爾(er).拉納（Jung Bahadur Rana）發動政變，奪得軍政大權(quan)和(he)世(shi)襲(xi)首相職位(wei)，建立(li)了拉納家(jia)族的(de)(de)獨(du)裁統治，國(guo)王徒(tu)具虛名。此后尼實際上落入英(ying)(ying)國(guo)勢力(li)范圍。1923年，英(ying)(ying)國(guo)與尼泊爾(er)簽訂"永久和(he)平與友好條約"，承認(ren)尼泊爾(er)的(de)(de)獨(du)立(li)。

環境

北部高(gao)山區(qu)：高(gao)度(du)在海拔(ba)4800米以上。這里終年(nian)積雪(xue)，土地貧瘠(ji)，人煙稀少，交通不便。6000米以上的山峰(feng)多達240座，還有許多世界(jie)有名的高(gao)峰(feng)座落在尼境內或邊界(jie)上。其中(zhong)海拔(ba)8000米以上的高(gao)峰(feng)有8座，它們是：珠穆朗瑪(ma)(ma)峰(feng)（尼泊爾名薩(sa)加瑪(ma)(ma)塔峰(feng)Sagarmatha，位于中(zhong)尼邊界(jie)交界(jie)處）、干(gan)城章嘉峰(feng)（Kangchenjunga, 位于尼、錫邊界(jie)）、洛澤(ze)峰(feng)（Lhotse）、馬卡盧峰(feng)（Makalu）、道拉(la)吉里峰(feng)（Dhaulagiri）、馬納斯盧峰(feng)(Manaslu)、卓奧友峰(feng)(Cho Oyu)和(he)安納普爾納1號峰(feng)(Annapurna I)。

中(zhong)部(bu)山(shan)區(qu)與河(he)(he)(he)谷(gu)：在崇山(shan)峻嶺中(zhong)分布著許(xu)多大小河(he)(he)(he)谷(gu)，其中(zhong)面積(ji)較大者有加德滿都河(he)(he)(he)谷(gu)（Kathmandu Valley）和(he)博克(ke)拉河(he)(he)(he)谷(gu)(Phokhara Valley)。這里(li)人口(kou)稠(chou)密，土地肥沃，氣候(hou)溫和(he)。中(zhong)部(bu)山(shan)區(qu)南沿與喜馬拉雅(ya)山(shan)脈(mo)相平行的馬哈巴拉特山(shan)脈(mo)(Mahabharat)。

南部平原：稱為(wei)特(te)萊(lai)地區(qu)(qu)(Terai)，寬15-50公(gong)里，海拔(ba)高度一般(ban)在200米(mi)以下，約占全國總面積的17%。這里氣溫(wen)較高，雨量充沛，土地肥沃，是尼泊爾的主要(yao)農產(chan)區(qu)(qu)。

書籍推薦 ：《等風來》

電影推薦 ：

《等風來》上映日期: 2014-12-31(中國大陸) / 2015-03-13(香港)

《高(gao)山上的戀人》上映時(shi)間：2004（泰國）

語言幫助

Chhaina - 不是，沒有(不要(yao)和China混淆)

Dhanyabad 謝謝！

Guhar！- 救(jiu)命！

Maile buhjina - 我不懂(dong)

Kati？- 多少(shao)錢？

Hamango - 貴(gui)了

Theekcha - 可以(yi)，ok

Ramro - 好的(de)，不錯的(de)

Tato pani - 熱(re)水(shui)

Namaste！-你好

實用信息：

電話

若在尼泊爾旅行(xing)時(shi)間比(bi)較長，建議辦(ban)一張當地的手機卡(ka)。但要(yao)提(ti)供(gong)護照復印(yin)件和2寸照片。Ncell是尼泊爾最主(zhu)要(yao)的運營商，單卡(ka)的價格約(yue)為100Rs，需要(yao)另外(wai)購買充(chong)(chong)值(zhi)卡(ka)，每張充(chong)(chong)值(zhi)卡(ka)含1Rs服務費(fei)，撥往國內前面(mian)＋1445/1424會(hui)(hui)更便(bian)宜，約(yue)為10Rs/分鐘，短信6盧比(bi)/條，上網6盧比(bi)/兆，接聽免費(fei)。請盡量找正規營業(ye)廳(里面(mian)只銷售Ncell手機和SIM卡(ka)，很容易辨(bian)認)辦(ban)理，卡(ka)費(fei)會(hui)(hui)相對便(bian)宜，也(ye)可提(ti)供(gong)剪(jian)卡(ka)服務，需加100Rs服務費(fei)。

網絡

尼泊爾主要的旅行目的地加德滿都和博卡拉，網吧隨處可見，費用30-100盧比/小時，根據是否使用Skype軟件，收費不一樣，在上網前先確認電腦是否(fou)支持中文輸入，很多旅館也(ye)提供免費的WIFI，但網絡速度普遍比較慢。

郵政

從尼泊爾寄明信片到中(zhong)國每張郵資25盧比(bi)。加德(de)滿都和博卡拉都很容易找到郵局(ju)。

旅行須知

窮游er忠告

※ 尼泊爾人性(xing)格(ge)溫和，做(zuo)事不緊不慢，對(dui)于(yu)時間觀念并不強(qiang)，和當地人交往需(xu)要一些(xie)耐心(xin)。在(zai)(zai)餐館吃(chi)飯時，點完菜后通常要過很(hen)久才能上菜，盡量不要在(zai)(zai)自己肚(du)子(zi)很(hen)餓的時候再去找吃(chi)的。

※ 絕大部分尼(ni)泊(bo)爾人信奉印(yin)度(du)教(jiao)，許多印(yin)度(du)教(jiao)神(shen)廟是禁止非印(yin)度(du)教(jiao)徒進(jin)入(ru)的，對(dui)于(yu)可(ke)以進(jin)入(ru)的神(shen)廟，有些寺廟規定不能穿(chuan)短褲和短裙，進(jin)入(ru)寺廟要脫鞋(xie)，要轉佛塔時(shi)(shi)記(ji)得按順(shun)時(shi)(shi)針方向走。

※ 對于一些宗教儀式，游客(ke)在(zai)拍攝前(qian)請(qing)先獲得(de)同意，在(zai)參觀中看到南亞地區特有的(de)喪葬(zang)儀式時，盡(jin)量不要拍照，這是一種不敬的(de)行(xing)為(wei)。

※ 盡(jin)量買瓶裝(zhuang)水(shui)或者喝(he)燒開(kai)的(de)水(shui)，免(mian)費提供的(de)水(shui)最(zui)好不(bu)要喝(he)。

※ 如果(guo)擔心漂流或徒步途中(zhong)的住宿衛生，帶一個(ge)抓絨睡袋(dai)內襯可以(yi)保證你睡得(de)更好。

※ 帶上自己的洗漱用品和梳子，尼泊爾多數旅館都不提供。

※ 尼泊爾人民友好善良，一(yi)(yi)般不(bu)會(hui)拒絕被拍照(zhao)，但出于尊重，無論(lun)是拍人家的日(ri)常(chang)生活還是一(yi)(yi)些(xie)宗教儀(yi)式，拍攝(she)前請先獲得(de)同(tong)意(yi)。另外(wai)，對于南亞地區(qu)特有的喪葬儀(yi)式，盡量不(bu)要拍照(zhao)，這(zhe)是一(yi)(yi)種不(bu)敬的行為(wei)。

※ 和南亞(ya)其他地區一樣，左(zuo)(zuo)手在(zai)尼(ni)泊爾被視為(wei)不(bu)潔，所以(yi)請避免用(yong)左(zuo)(zuo)手遞物品給他人(ren)(ren)，與人(ren)(ren)握手也不(bu)要用(yong)左(zuo)(zuo)手。此外，遇到可(ke)愛的(de)(de)小(xiao)孩(hai)，不(bu)要為(wei)了表示(shi)親昵去撫摸(mo)小(xiao)孩(hai)頭(tou)部，這會引起對方(fang)父母(mu)不(bu)悅， 因(yin)為(wei)印(yin)度教認為(wei)頭(tou)部是(shi)神圣的(de)(de)，外人(ren)(ren)不(bu)能(neng)撫摸(mo)。坐的(de)(de)時候(hou)不(bu)要用(yong)腳(jiao)底朝(chao)向別人(ren)(ren)。

醫療

尼泊(bo)(bo)爾醫(yi)(yi)(yi)療水(shui)平有限，主(zhu)要的(de)大醫(yi)(yi)(yi)院都(dou)在(zai)加(jia)德滿都(dou)，擁擠的(de)當地人醫(yi)(yi)(yi)院并不(bu)適合游客，建議到(dao)尼泊(bo)(bo)爾旅(lv)(lv)行自備常用藥物(wu)。對需要醫(yi)(yi)(yi)院診(zhen)療的(de)旅(lv)(lv)行者，可(ke)以到(dao)使館(guan)區(qu)的(de)外國人醫(yi)(yi)(yi)院如CIWEC診(zhen)所，這里有先進的(de)醫(yi)(yi)(yi)療設(she)備和(he)來自國外的(de)醫(yi)(yi)(yi)生，有24小時值班

醫生，但診(zhen)療和藥物費用(yong)較高(gao)，因此建議到尼(ni)泊爾(er)旅行之(zhi)前先購買好旅行醫療保險。