尼泊(bo)爾旅(lv)(lv)游攻(gong)略 尼泊(bo)爾旅(lv)(lv)游注(zhu)意事項

尼泊爾旅游攻略

目的地速寫

尼泊爾（Nepal）是(shi)全(quan)世界(jie)旅行(xing)(xing)者心中最重要的(de)旅行(xing)(xing)目(mu)的(de)地之一(yi)。在加德滿都、帕(pa)坦、巴克塔普爾三個古國，遺留了許多世界(jie)一(yi)流的(de)文(wen)化(hua)遺產，包括杜巴廣(guang)場、猴(hou)廟(miao)、帕(pa)斯(si)帕(pa)提(ti)那神廟(miao)（燒尸廟(miao)）、博大哈佛塔等。

尼泊(bo)(bo)爾也是徒(tu)(tu)步(bu)(bu)者(zhe)的(de)(de)天(tian)堂，博卡拉周邊和珠峰地區提供(gong)許多成熟徒(tu)(tu)步(bu)(bu)路線。尼泊(bo)(bo)爾還是激流漂流、滑(hua)翔(xiang)傘等(deng)運動的(de)(de)天(tian)堂。在(zai)皇家奇特旺(wang)國家公園，旅行者(zhe)可以在(zai)這里探索孟(meng)加拉虎(hu)和野生犀牛(niu)。尼泊(bo)(bo)爾自然和人(ren)文(wen)景(jing)觀(guan)的(de)(de)多樣性，尼泊(bo)(bo)爾人(ren)的(de)(de)熱情友好，都(dou)會給游人(ren)留(liu)下最難忘(wang)的(de)(de)經歷。

當地語言: 尼(ni)泊爾語

電源插座(zuo): C 尼泊(bo)爾電源插座(zuo)C型 電壓(ya): 220V 頻率: 50Hz

當地人生活

主要有巴諢、切(qie)特(te)里(li)、尼瓦爾、古隆、馬嘉、拉伊、林(lin)布(bu)、塔芒、博特(te)亞(ya)、夏爾巴、塔魯(lu)等30多個(ge)民族。按地理(li)人口(kou)分布(bu)情況(kuang)：北(bei)部(bu)喜馬拉雅(ya)山(shan)區(qu)(qu)(qu)占(zhan)7.37%,，中部(bu)丘陵區(qu)(qu)(qu)占(zhan)44.2%，南部(bu)特(te)萊(lai)平(ping)原(yuan)占(zhan)48.5%。按發展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)人口(kou)分布(bu)情況(kuang)：東(dong)部(bu)發展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)占(zhan)23%，中部(bu)發展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)占(zhan)34%，西(xi)部(bu)發展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)占(zhan)20.2%，中西(xi)部(bu)發展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)12.6%，遠西(xi)部(bu)發展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)占(zhan)8.6%。

信仰與禁忌

尼泊爾境內超過(guo)85%的(de)居民都是(shi)(shi)印(yin)度教(jiao)(jiao)徒，其(qi)余大部分居民信奉佛教(jiao)(jiao)，但(dan)是(shi)(shi)由于(yu)當(dang)地的(de)印(yin)度教(jiao)(jiao)早已(yi)與(yu)佛教(jiao)(jiao)密切交融，因此衍生出另一種獨特的(de)宗教(jiao)(jiao)以及相關的(de)神明、儀式和慶典。

印度教

印(yin)度(du)(du)(du)教(jiao)源自印(yin)度(du)(du)(du)，在傳(chuan)播(bo)過(guo)程中(zhong)往往與當地(di)文化融合，發展(zhan)出獨具特色的(de)(de)神廟(miao)和(he)神像。印(yin)度(du)(du)(du)教(jiao)最重要的(de)(de)神祗是(shi)梵天（Brahma）、毗濕(shi)奴（Vishnu）和(he)濕(shi)婆(po)（Shiva）三大(da)主神，他(ta)們分別代表創造、保(bao)護和(he)毀滅的(de)(de)力(li)量。因為佛陀(tuo)在印(yin)度(du)(du)(du)教(jiao)的(de)(de)傳(chuan)說(shuo)中(zhong)被(bei)視(shi)為不是(shi)保(bao)護神毗濕(shi)奴的(de)(de)化身(shen)之(zhi)一，所(suo)以佛塔(ta)(ta)和(he)佛寺也(ye)同樣受印(yin)度(du)(du)(du)教(jiao)徒的(de)(de)膜拜。尼(ni)(ni)泊爾的(de)(de)佛教(jiao)與亞洲各國的(de)(de)佛教(jiao)也(ye)有所(suo)不同。尼(ni)(ni)泊爾佛教(jiao)多半來自西(xi)藏(zang)，藏(zang)傳(chuan)佛教(jiao)及密(mi)宗的(de)(de)儀式和(he)器物是(shi)最常(chang)見的(de)(de)，此外，佛塔(ta)(ta)佛寺的(de)(de)建(jian)筑風(feng)格(ge)(ge)也(ye)深受西(xi)藏(zang)風(feng)格(ge)(ge)的(de)(de)影(ying)響。令(ling)人(ren)稱奇的(de)(de)是(shi)，佛陀(tuo)誕生地(di)藍毗尼(ni)(ni)雖然已成為全(quan)世界佛教(jiao)徒必去(qu)的(de)(de)朝圣(sheng)之(zhi)地(di)，但藍毗尼(ni)(ni)周邊的(de)(de)居民卻大(da)都信(xin)仰印(yin)度(du)(du)(du)教(jiao)。

其他宗教

在(zai)尼泊爾，只有少部分人(ren)信(xin)仰伊斯(si)蘭教、基督教等其他宗教。

庫瑪莉活(huo)女(nv)(nv)神(shen)(shen)（Kumari）：這是(shi)尼泊爾(er)奇異而古老的傳統，傳說庫瑪莉是(shi)塔蕾珠女(nv)(nv)神(shen)(shen)的化身。擔任女(nv)(nv)神(shen)(shen)的必須是(shi)4-7歲之(zhi)間的釋迦族女(nv)(nv)孩，符合32條標準，還要(yao)經(jing)(jing)過重重考(kao)驗，成為(wei)女(nv)(nv)神(shen)(shen)之(zhi)后，就需要(yao)離開家人到(dao)廟(miao)里生(sheng)活(huo)，定時接受朝(chao)拜。在女(nv)(nv)孩兒月經(jing)(jing)初(chu)潮到(dao)來之(zhi)后卸(xie)任。卸(xie)任后的女(nv)(nv)神(shen)(shen)往往會終老一生(sheng)，因為(wei)沒有(you)哪個男人敢對女(nv)(nv)神(shen)(shen)有(you)非分之(zhi)想。

歷史

尼泊(bo)爾(er)(er)具有悠久的歷史。早在公(gong)元前6世(shi)(shi)紀(ji)，尼泊(bo)爾(er)(er)就已建(jian)(jian)國。公(gong)元12世(shi)(shi)紀(ji)前，尼泊(bo)爾(er)(er)先后建(jian)(jian)立(li)了(le)基拉蒂王(wang)(wang)朝(chao)(Kiranti Dynasty)、索(suo)姆王(wang)(wang)朝(chao)（Soma Dynasty）、李查維王(wang)(wang)朝(chao)（Lichhavi Dynasty）等(deng)。13-18世(shi)(shi)紀(ji)，尼建(jian)(jian)立(li)了(le)馬拉王(wang)(wang)朝(chao)（Malla Dynasty）。這些(xie)王(wang)(wang)朝(chao)統(tong)治范圍多(duo)限于(yu)加德(de)滿都河谷中(zhong)央地區。18世(shi)(shi)紀(ji)中(zhong)葉，尼中(zhong)西部甘(gan)達基河流域的廓爾(er)(er)喀(ka)人(Korkha)興起。1768年(nian)廓爾(er)(er)喀(ka)國王(wang)(wang)普里特維.納拉揚.沙(sha)阿(a)（Prithvi Narayan Shah）起兵攻占(zhan)加德(de)滿都，戰勝馬拉王(wang)(wang)朝(chao)，接著統(tong)一全尼泊(bo)爾(er)(er)，建(jian)(jian)立(li)了(le)沙(sha)阿(a)王(wang)(wang)朝(chao)，延(yan)續至今(jin)。

尼(ni)(ni)泊(bo)(bo)爾(er)在近代史上(shang)曾遭到(dao)英(ying)(ying)(ying)國(guo)殖(zhi)民者(zhe)侵略。1814年英(ying)(ying)(ying)國(guo)借口(kou)印度(du)和尼(ni)(ni)泊(bo)(bo)爾(er)的(de)邊界糾(jiu)紛，出兵侵入(ru)尼(ni)(ni)泊(bo)(bo)爾(er)。尼(ni)(ni)軍在首相比姆(mu).森.塔帕（Bhim Sen Thapa）領導下進行了英(ying)(ying)(ying)勇的(de)抵抗，但最后敗(bai)于英(ying)(ying)(ying)國(guo)。1815年12月2日(ri)尼(ni)(ni)被迫同英(ying)(ying)(ying)簽訂塞(sai)哥里條約（Treaty of Segauli,1816年3月3日(ri)生效(xiao)），將南部(bu)大片領土(tu)割讓給英(ying)(ying)(ying)屬印度(du)，并且給英(ying)(ying)(ying)國(guo)以(yi)各種特權，承認尼(ni)(ni)外交受英(ying)(ying)(ying)監督。

1846年(nian)，尼(ni)(ni)親英的將領忠(zhong)格.巴哈杜(du)爾(er).拉納（Jung Bahadur Rana）發動政變，奪得軍政大權和世襲首相職(zhi)位(wei)，建(jian)立(li)了(le)拉納家(jia)族的獨(du)裁統治(zhi)，國(guo)(guo)王(wang)徒具虛名(ming)。此(ci)后尼(ni)(ni)實際上落(luo)入(ru)英國(guo)(guo)勢力范圍(wei)。1923年(nian)，英國(guo)(guo)與尼(ni)(ni)泊(bo)爾(er)簽訂"永久和平與友好條約"，承(cheng)認(ren)尼(ni)(ni)泊(bo)爾(er)的獨(du)立(li)。

環境

北部高(gao)山區：高(gao)度在海拔4800米(mi)以(yi)上。這里(li)終年(nian)積雪(xue)，土(tu)地貧瘠，人(ren)煙(yan)稀少，交通(tong)不(bu)便。6000米(mi)以(yi)上的山峰(feng)(feng)(feng)(feng)多達240座(zuo)，還(huan)有許多世界(jie)有名(ming)的高(gao)峰(feng)(feng)(feng)(feng)座(zuo)落在尼(ni)境內或邊界(jie)上。其(qi)中海拔8000米(mi)以(yi)上的高(gao)峰(feng)(feng)(feng)(feng)有8座(zuo)，它們(men)是(shi)：珠穆朗瑪(ma)峰(feng)(feng)(feng)(feng)（尼(ni)泊爾名(ming)薩加瑪(ma)塔峰(feng)(feng)(feng)(feng)Sagarmatha，位(wei)于中尼(ni)邊界(jie)交界(jie)處）、干城(cheng)章嘉峰(feng)(feng)(feng)(feng)（Kangchenjunga, 位(wei)于尼(ni)、錫邊界(jie)）、洛澤(ze)峰(feng)(feng)(feng)(feng)（Lhotse）、馬(ma)卡盧峰(feng)(feng)(feng)(feng)（Makalu）、道(dao)拉吉里(li)峰(feng)(feng)(feng)(feng)（Dhaulagiri）、馬(ma)納(na)斯(si)盧峰(feng)(feng)(feng)(feng)(Manaslu)、卓(zhuo)奧友(you)峰(feng)(feng)(feng)(feng)(Cho Oyu)和(he)安(an)納(na)普爾納(na)1號峰(feng)(feng)(feng)(feng)(Annapurna I)。

中部(bu)(bu)山區與(yu)河谷(gu)：在崇山峻(jun)嶺中分布著許多大(da)小(xiao)河谷(gu)，其(qi)中面積較大(da)者有加德滿都河谷(gu)（Kathmandu Valley）和博(bo)克拉(la)河谷(gu)(Phokhara Valley)。這里人口稠密，土地(di)肥沃，氣候溫和。中部(bu)(bu)山區南沿(yan)與(yu)喜馬拉(la)雅山脈相(xiang)平(ping)行的馬哈巴拉(la)特山脈(Mahabharat)。

南部(bu)平原(yuan)：稱為特萊(lai)地(di)區(Terai)，寬15-50公里，海拔高度一般(ban)在200米(mi)以下(xia)，約占全國總(zong)面(mian)積的17%。這(zhe)里氣溫較(jiao)高，雨(yu)量(liang)充沛，土地(di)肥沃，是尼泊爾(er)的主要農產區。

書籍推薦(jian) ：《等風來》

電影推薦 ：

《等(deng)風(feng)來》上映日(ri)期: 2014-12-31(中國大陸) / 2015-03-13(香港)

《高山上(shang)的(de)戀人》上(shang)映時間(jian)：2004（泰國）

語言幫助

Chhaina - 不是，沒有(you)(不要(yao)和China混(hun)淆(xiao))

Dhanyabad 謝謝！

Guhar！- 救命！

Maile buhjina - 我不懂

Kati？- 多少錢？

Hamango - 貴(gui)了

Theekcha - 可以，ok

Ramro - 好的，不錯的

Tato pani - 熱(re)水

Namaste！-你好(hao)

實用信息：

電話

若在尼泊爾(er)旅行時間比較長，建議辦一張當地的(de)手(shou)機卡(ka)(ka)。但要提供(gong)護照復印(yin)件和2寸照片。Ncell是尼泊爾(er)最(zui)主要的(de)運營商，單卡(ka)(ka)的(de)價(jia)格(ge)約為100Rs，需要另外購買(mai)充值卡(ka)(ka)，每張充值卡(ka)(ka)含(han)1Rs服(fu)務費(fei)，撥往國內前面(mian)(mian)＋1445/1424會更便(bian)宜，約為10Rs/分鐘，短信6盧(lu)比/條，上網6盧(lu)比/兆(zhao)，接聽(ting)免費(fei)。請盡(jin)量(liang)找正規營業廳(里面(mian)(mian)只銷售(shou)Ncell手(shou)機和SIM卡(ka)(ka)，很容易辨認)辦理，卡(ka)(ka)費(fei)會相對便(bian)宜，也可提供(gong)剪卡(ka)(ka)服(fu)務，需加(jia)100Rs服(fu)務費(fei)。

網絡

尼泊爾主要的旅行目的地加德滿都和博卡拉，網吧隨處可見，費用30-100盧比/小時，根據是否使用Skype軟件，收費不一樣，在上網前先確認電腦是否支持(chi)中(zhong)文輸入(ru)，很多旅館也提供免(mian)費的WIFI，但網(wang)絡速度普(pu)遍比較(jiao)慢。

郵政

從尼泊爾(er)寄(ji)明信片(pian)到(dao)中國每張郵(you)資25盧比。加德(de)滿(man)都(dou)和博卡拉都(dou)很容易找到(dao)郵(you)局。

旅行須知

窮游er忠告

※ 尼(ni)泊爾人性(xing)格溫和，做事不緊不慢，對于時(shi)間觀(guan)念并(bing)不強，和當地(di)人交(jiao)往需要(yao)一些(xie)耐(nai)心。在餐館吃飯時(shi)，點完菜后(hou)通常要(yao)過很久才能上菜，盡量(liang)不要(yao)在自己肚子很餓(e)的時(shi)候再去找吃的。

※ 絕(jue)大部(bu)分尼泊爾人信奉印度(du)(du)教(jiao)，許多印度(du)(du)教(jiao)神(shen)廟(miao)(miao)是禁止(zhi)非(fei)印度(du)(du)教(jiao)徒進入的，對于可(ke)以進入的神(shen)廟(miao)(miao)，有些(xie)寺廟(miao)(miao)規定不能穿短褲和短裙，進入寺廟(miao)(miao)要(yao)脫鞋，要(yao)轉佛(fo)塔時記得按順時針方向走。

※ 對于一些宗教儀式，游客在(zai)拍攝前請先(xian)獲(huo)得同(tong)意，在(zai)參觀中(zhong)看到南亞地區特有的喪(sang)葬(zang)儀式時，盡量不要拍照，這是一種不敬的行為。

※ 盡量(liang)買瓶裝水或(huo)者喝燒開的水，免費提供的水最好不要喝。

※ 如(ru)果擔心漂流(liu)或徒步(bu)途(tu)中的住宿衛(wei)生(sheng)，帶一個抓絨睡袋(dai)內襯(chen)可以保證你睡得更(geng)好。

※ 帶上自己的洗漱用品和梳子，尼泊爾多數旅館都不提供。

※ 尼泊(bo)爾人民友好善良，一(yi)般不(bu)會拒絕(jue)被拍(pai)照，但出(chu)于尊重，無論(lun)是(shi)(shi)拍(pai)人家的日常(chang)生活(huo)還是(shi)(shi)一(yi)些宗教儀(yi)式，拍(pai)攝前請先獲(huo)得同(tong)意。另外，對(dui)于南亞地區特有的喪葬儀(yi)式，盡量(liang)不(bu)要拍(pai)照，這(zhe)是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)不(bu)敬的行為。

※ 和南(nan)亞其他地區一樣(yang)，左手在尼(ni)泊爾被視(shi)為(wei)不(bu)(bu)潔，所以請避(bi)免用左手遞物品給他人(ren)，與人(ren)握(wo)手也不(bu)(bu)要用左手。此外，遇到可(ke)愛的小(xiao)孩，不(bu)(bu)要為(wei)了表示親昵去撫摸小(xiao)孩頭(tou)部(bu)，這(zhe)會引起對方父(fu)母(mu)不(bu)(bu)悅， 因為(wei)印度教認為(wei)頭(tou)部(bu)是神圣的，外人(ren)不(bu)(bu)能撫摸。坐的時候(hou)不(bu)(bu)要用腳底(di)朝向別人(ren)。

醫療

尼泊爾(er)醫(yi)療水平(ping)有限(xian)，主要的(de)(de)(de)大(da)醫(yi)院(yuan)(yuan)都在加德滿都，擁擠的(de)(de)(de)當地人(ren)醫(yi)院(yuan)(yuan)并不適(shi)合游客，建議到尼泊爾(er)旅(lv)行(xing)自備(bei)常用藥物。對需要醫(yi)院(yuan)(yuan)診療的(de)(de)(de)旅(lv)行(xing)者，可以到使館區(qu)的(de)(de)(de)外國人(ren)醫(yi)院(yuan)(yuan)如CIWEC診所，這里有先(xian)進的(de)(de)(de)醫(yi)療設備(bei)和來自國外的(de)(de)(de)醫(yi)生，有24小(xiao)時值班

醫生(sheng)，但診療和(he)藥物費用較高，因(yin)此建議到尼(ni)泊(bo)爾旅(lv)行之(zhi)前(qian)先購(gou)買好旅(lv)行醫療保險。