尼(ni)泊爾旅游攻(gong)略 尼(ni)泊爾旅游注意事項

尼泊爾旅游攻略

目的地速寫

尼泊(bo)爾（Nepal）是全世界旅(lv)(lv)行者心中(zhong)最重要的(de)旅(lv)(lv)行目的(de)地(di)之一。在(zai)加德滿都、帕(pa)(pa)坦、巴(ba)克塔(ta)普爾三個古國，遺(yi)留(liu)了(le)許(xu)多世界一流(liu)的(de)文化遺(yi)產(chan)，包括杜(du)巴(ba)廣場、猴廟、帕(pa)(pa)斯(si)帕(pa)(pa)提那神廟（燒尸廟）、博大(da)哈佛(fo)塔(ta)等。

尼泊爾(er)也是(shi)徒步(bu)者的天堂，博卡拉周邊和珠峰(feng)地區提供許多成熟徒步(bu)路(lu)線。尼泊爾(er)還是(shi)激(ji)流漂流、滑翔傘等運動的天堂。在皇家奇特(te)旺國家公(gong)園，旅行者可(ke)以在這里探索孟加拉虎(hu)和野(ye)生犀牛。尼泊爾(er)自然和人(ren)文景觀的多樣性，尼泊爾(er)人(ren)的熱情友(you)好，都會給(gei)游人(ren)留下最(zui)難忘的經歷(li)。

當地語言: 尼(ni)泊爾語

電(dian)源(yuan)插座: C 尼泊爾電(dian)源(yuan)插座C型(xing) 電(dian)壓: 220V 頻率: 50Hz

當地人生活

主要有巴諢、切特(te)里、尼(ni)瓦爾(er)、古隆、馬嘉、拉(la)伊、林布(bu)、塔(ta)(ta)芒、博特(te)亞、夏爾(er)巴、塔(ta)(ta)魯(lu)等30多個民(min)族。按(an)地理人(ren)口(kou)分布(bu)情況(kuang)：北部(bu)(bu)(bu)喜馬拉(la)雅山區(qu)占(zhan)(zhan)7.37%,，中部(bu)(bu)(bu)丘陵區(qu)占(zhan)(zhan)44.2%，南部(bu)(bu)(bu)特(te)萊平原占(zhan)(zhan)48.5%。按(an)發(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)人(ren)口(kou)分布(bu)情況(kuang)：東部(bu)(bu)(bu)發(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)占(zhan)(zhan)23%，中部(bu)(bu)(bu)發(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)占(zhan)(zhan)34%，西(xi)(xi)部(bu)(bu)(bu)發(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)占(zhan)(zhan)20.2%，中西(xi)(xi)部(bu)(bu)(bu)發(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)12.6%，遠西(xi)(xi)部(bu)(bu)(bu)發(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)占(zhan)(zhan)8.6%。

信仰與禁忌

尼泊爾(er)境(jing)內超過(guo)85%的(de)居(ju)民都是(shi)印(yin)度教(jiao)徒，其余(yu)大部分居(ju)民信(xin)奉佛教(jiao)，但是(shi)由于當地的(de)印(yin)度教(jiao)早已與佛教(jiao)密切(qie)交融，因(yin)此衍生出另一種獨特的(de)宗(zong)教(jiao)以及相關的(de)神(shen)明、儀式(shi)和(he)慶典。

印度教

印度教(jiao)(jiao)源自(zi)印度，在傳(chuan)播過程(cheng)中往(wang)往(wang)與當地(di)文化(hua)融合，發展(zhan)出(chu)獨具(ju)特(te)色的(de)神(shen)(shen)廟和神(shen)(shen)像。印度教(jiao)(jiao)最(zui)重要的(de)神(shen)(shen)祗是(shi)梵天(tian)（Brahma）、毗(pi)濕奴(nu)（Vishnu）和濕婆（Shiva）三(san)大主神(shen)(shen)，他們分別代表創造(zao)、保護和毀滅的(de)力量。因為(wei)佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)陀(tuo)在印度教(jiao)(jiao)的(de)傳(chuan)說中被視為(wei)不是(shi)保護神(shen)(shen)毗(pi)濕奴(nu)的(de)化(hua)身之(zhi)一，所以(yi)佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)塔(ta)和佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)寺也同樣受印度教(jiao)(jiao)徒的(de)膜拜。尼泊(bo)爾的(de)佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)教(jiao)(jiao)與亞洲各國的(de)佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)教(jiao)(jiao)也有所不同。尼泊(bo)爾佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)教(jiao)(jiao)多(duo)半來(lai)自(zi)西藏(zang)，藏(zang)傳(chuan)佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)教(jiao)(jiao)及密宗的(de)儀式(shi)和器物是(shi)最(zui)常見的(de)，此外，佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)塔(ta)佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)寺的(de)建筑(zhu)風(feng)(feng)格(ge)也深受西藏(zang)風(feng)(feng)格(ge)的(de)影(ying)響。令人稱奇的(de)是(shi)，佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)陀(tuo)誕(dan)生地(di)藍毗(pi)尼雖然已成為(wei)全世(shi)界佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)教(jiao)(jiao)徒必去(qu)的(de)朝(chao)圣(sheng)之(zhi)地(di)，但藍毗(pi)尼周邊(bian)的(de)居民(min)卻大都信仰印度教(jiao)(jiao)。

其他宗教

在尼(ni)泊爾，只有少部分(fen)人信仰伊斯蘭教(jiao)、基督(du)教(jiao)等其(qi)他宗教(jiao)。

庫(ku)瑪(ma)莉活(huo)女(nv)(nv)(nv)神(shen)（Kumari）：這是(shi)(shi)尼泊爾奇異而古(gu)老的傳統，傳說(shuo)庫(ku)瑪(ma)莉是(shi)(shi)塔蕾(lei)珠女(nv)(nv)(nv)神(shen)的化身。擔任女(nv)(nv)(nv)神(shen)的必(bi)須是(shi)(shi)4-7歲之(zhi)(zhi)間(jian)的釋迦族女(nv)(nv)(nv)孩(hai)，符合(he)32條標準，還(huan)要經過重重考(kao)驗，成為(wei)女(nv)(nv)(nv)神(shen)之(zhi)(zhi)后(hou)，就需要離開(kai)家(jia)人到(dao)廟里生(sheng)活(huo)，定時接受朝拜。在女(nv)(nv)(nv)孩(hai)兒月(yue)經初潮到(dao)來之(zhi)(zhi)后(hou)卸任。卸任后(hou)的女(nv)(nv)(nv)神(shen)往往會終(zhong)老一生(sheng)，因(yin)為(wei)沒有哪個(ge)男人敢對女(nv)(nv)(nv)神(shen)有非分之(zhi)(zhi)想。

歷史

尼(ni)(ni)(ni)泊爾(er)具有悠久的歷史。早(zao)在公(gong)元前6世紀(ji)(ji)，尼(ni)(ni)(ni)泊爾(er)就已建國。公(gong)元12世紀(ji)(ji)前，尼(ni)(ni)(ni)泊爾(er)先后建立了基(ji)拉(la)蒂王(wang)朝(chao)(Kiranti Dynasty)、索姆王(wang)朝(chao)（Soma Dynasty）、李查維王(wang)朝(chao)（Lichhavi Dynasty）等。13-18世紀(ji)(ji)，尼(ni)(ni)(ni)建立了馬拉(la)王(wang)朝(chao)（Malla Dynasty）。這些王(wang)朝(chao)統治范圍多限于加(jia)德(de)滿都河谷(gu)中央地區。18世紀(ji)(ji)中葉，尼(ni)(ni)(ni)中西部(bu)甘(gan)達基(ji)河流域(yu)的廓爾(er)喀(ka)人(Korkha)興(xing)起。1768年廓爾(er)喀(ka)國王(wang)普里特維.納(na)拉(la)揚.沙(sha)阿（Prithvi Narayan Shah）起兵攻占加(jia)德(de)滿都，戰(zhan)勝(sheng)馬拉(la)王(wang)朝(chao)，接(jie)著統一(yi)全尼(ni)(ni)(ni)泊爾(er)，建立了沙(sha)阿王(wang)朝(chao)，延續至今。

尼(ni)(ni)(ni)(ni)泊(bo)(bo)爾在近代(dai)史上(shang)曾遭(zao)到(dao)英(ying)(ying)(ying)(ying)國(guo)殖(zhi)民者侵略。1814年英(ying)(ying)(ying)(ying)國(guo)借(jie)口印(yin)度和尼(ni)(ni)(ni)(ni)泊(bo)(bo)爾的(de)邊界糾紛，出兵侵入尼(ni)(ni)(ni)(ni)泊(bo)(bo)爾。尼(ni)(ni)(ni)(ni)軍在首相比姆.森.塔帕（Bhim Sen Thapa）領(ling)導下進行(xing)了英(ying)(ying)(ying)(ying)勇的(de)抵(di)抗，但最(zui)后敗于英(ying)(ying)(ying)(ying)國(guo)。1815年12月2日(ri)尼(ni)(ni)(ni)(ni)被迫同英(ying)(ying)(ying)(ying)簽訂塞哥(ge)里(li)條約(yue)（Treaty of Segauli,1816年3月3日(ri)生效(xiao)），將南部大(da)片領(ling)土割讓(rang)給英(ying)(ying)(ying)(ying)屬(shu)印(yin)度，并(bing)且給英(ying)(ying)(ying)(ying)國(guo)以各種(zhong)特權(quan)，承(cheng)認(ren)尼(ni)(ni)(ni)(ni)外交受英(ying)(ying)(ying)(ying)監督。

1846年(nian)，尼(ni)(ni)親英(ying)的(de)將領忠格.巴哈杜爾.拉納（Jung Bahadur Rana）發動政變，奪得軍政大權和世襲(xi)首(shou)相(xiang)職位，建(jian)立了(le)拉納家族的(de)獨裁統治，國王徒具(ju)虛名。此(ci)后(hou)尼(ni)(ni)實際上落入英(ying)國勢力范圍。1923年(nian)，英(ying)國與(yu)尼(ni)(ni)泊爾簽訂"永久(jiu)和平與(yu)友好條約"，承認尼(ni)(ni)泊爾的(de)獨立。

環境

北部高山區：高度在海(hai)拔(ba)4800米(mi)以(yi)上。這(zhe)里終(zhong)年積雪，土地貧瘠(ji)，人煙(yan)稀(xi)少，交(jiao)通不便(bian)。6000米(mi)以(yi)上的山峰(feng)多(duo)達240座(zuo)(zuo)，還(huan)有許多(duo)世界有名的高峰(feng)座(zuo)(zuo)落在尼(ni)境內或邊界上。其中海(hai)拔(ba)8000米(mi)以(yi)上的高峰(feng)有8座(zuo)(zuo)，它們是：珠穆朗瑪(ma)峰(feng)（尼(ni)泊爾(er)(er)名薩(sa)加(jia)瑪(ma)塔(ta)峰(feng)Sagarmatha，位(wei)于中尼(ni)邊界交(jiao)界處）、干城章嘉(jia)峰(feng)（Kangchenjunga, 位(wei)于尼(ni)、錫邊界）、洛澤(ze)峰(feng)（Lhotse）、馬卡(ka)盧峰(feng)（Makalu）、道拉吉里峰(feng)（Dhaulagiri）、馬納斯(si)盧峰(feng)(Manaslu)、卓奧友峰(feng)(Cho Oyu)和安納普爾(er)(er)納1號(hao)峰(feng)(Annapurna I)。

中部山區與河(he)(he)(he)谷(gu)：在(zai)崇(chong)山峻嶺中分布著許多大小(xiao)河(he)(he)(he)谷(gu)，其中面積較大者有加德滿都(dou)河(he)(he)(he)谷(gu)（Kathmandu Valley）和博(bo)克拉(la)河(he)(he)(he)谷(gu)(Phokhara Valley)。這里人口稠密，土地肥沃，氣候溫和。中部山區南沿與喜馬拉(la)雅(ya)山脈(mo)相平行的馬哈巴拉(la)特山脈(mo)(Mahabharat)。

南部(bu)平(ping)原(yuan)：稱為特(te)萊地區(Terai)，寬15-50公里，海拔高(gao)度(du)一般在(zai)200米以(yi)下，約(yue)占(zhan)全國總面積的(de)17%。這(zhe)里氣溫較高(gao)，雨量充沛，土地肥(fei)沃(wo)，是尼(ni)泊爾(er)的(de)主要農產區。

書籍推薦(jian) ：《等風來》

電影推薦 ：

《等風(feng)來》上映日期: 2014-12-31(中國大陸) / 2015-03-13(香(xiang)港)

《高山上的(de)戀(lian)人》上映時間：2004（泰(tai)國）

語言幫助

Chhaina - 不(bu)(bu)是(shi)，沒有(不(bu)(bu)要(yao)和(he)China混淆)

Dhanyabad 謝謝！

Guhar！- 救命！

Maile buhjina - 我不(bu)懂

Kati？- 多少錢？

Hamango - 貴(gui)了(le)

Theekcha - 可以，ok

Ramro - 好的(de)，不錯的(de)

Tato pani - 熱水

Namaste！-你好(hao)

實用信息：

電話

若在尼(ni)泊爾旅行時間(jian)比較長，建議辦一張(zhang)當地的手機卡。但(dan)要(yao)提供護照(zhao)(zhao)復(fu)印件和2寸照(zhao)(zhao)片。Ncell是尼(ni)泊爾最主要(yao)的運(yun)營商，單卡的價格(ge)約為100Rs，需要(yao)另(ling)外(wai)購(gou)買充值卡，每(mei)張(zhang)充值卡含1Rs服務(wu)費(fei)(fei)，撥往國內前面＋1445/1424會(hui)更(geng)便(bian)宜(yi)(yi)，約為10Rs/分(fen)鐘(zhong)，短信6盧(lu)比/條，上網6盧(lu)比/兆，接聽免費(fei)(fei)。請盡(jin)量找正規(gui)營業(ye)廳(里面只銷售Ncell手機和SIM卡，很容易辨認)辦理(li)，卡費(fei)(fei)會(hui)相對便(bian)宜(yi)(yi)，也可提供剪卡服務(wu)，需加100Rs服務(wu)費(fei)(fei)。

網絡

尼泊爾主要的旅行目的地加德滿都和博卡拉，網吧隨處可見，費用30-100盧比/小時，根據是否使用Skype軟件，收費不一樣，在上網前先確認電腦是否支持中文輸入(ru)，很(hen)多旅館也(ye)提供免費(fei)的WIFI，但(dan)網絡速度普遍比(bi)較(jiao)慢。

郵政

從尼(ni)泊(bo)爾(er)寄明(ming)信片(pian)到中國每張郵(you)資25盧比。加德滿都和博卡拉都很容易找到郵(you)局。

旅行須知

窮游er忠告

※ 尼泊(bo)爾人性格溫(wen)和，做事不(bu)(bu)緊不(bu)(bu)慢，對于時(shi)間觀念并不(bu)(bu)強，和當地人交往需要(yao)一些(xie)耐心。在餐館吃飯時(shi)，點(dian)完菜后通常要(yao)過很久才能上菜，盡量不(bu)(bu)要(yao)在自己肚子很餓(e)的時(shi)候再去找吃的。

※ 絕(jue)大(da)部分尼泊(bo)爾人(ren)信奉印度(du)教，許多印度(du)教神廟是禁止非印度(du)教徒進入的(de)，對于可以進入的(de)神廟，有(you)些寺廟規定不能穿短褲和(he)短裙，進入寺廟要脫鞋，要轉佛(fo)塔時(shi)記(ji)得按順時(shi)針方向走。

※ 對于一(yi)些宗教儀式，游客在拍攝前請(qing)先獲得同(tong)意，在參觀中(zhong)看到南(nan)亞地(di)區特有的喪(sang)葬儀式時，盡量不要拍照，這是(shi)一(yi)種不敬(jing)的行為。

※ 盡量買瓶裝(zhuang)水或者喝燒(shao)開的水，免費提供的水最好不要喝。

※ 如(ru)果擔心漂流(liu)或徒步途中的住宿(su)衛生，帶一(yi)個抓絨睡袋內襯可以(yi)保證你睡得(de)更好(hao)。

※ 帶上自己的洗漱用品和梳子，尼泊爾多數旅館都不提供。

※ 尼(ni)泊爾人民友好(hao)善良，一般不會拒絕被拍(pai)(pai)照(zhao)(zhao)，但出于(yu)(yu)尊重(zhong)，無論是拍(pai)(pai)人家(jia)的日常生活還(huan)是一些(xie)宗教儀式(shi)，拍(pai)(pai)攝前(qian)請先獲得(de)同意。另(ling)外(wai)，對于(yu)(yu)南亞地區特有的喪葬儀式(shi)，盡(jin)量不要(yao)拍(pai)(pai)照(zhao)(zhao)，這是一種不敬(jing)的行(xing)為(wei)。

※ 和南亞其(qi)他地區(qu)一樣(yang)，左手(shou)(shou)在尼泊爾被視為(wei)不潔，所(suo)以(yi)請避(bi)免用(yong)左手(shou)(shou)遞物品(pin)給他人，與人握手(shou)(shou)也不要用(yong)左手(shou)(shou)。此(ci)外，遇到可愛的小孩，不要為(wei)了表示親昵去撫摸小孩頭部，這會引起對方父母(mu)不悅， 因為(wei)印度(du)教(jiao)認為(wei)頭部是神圣的，外人不能撫摸。坐(zuo)的時候(hou)不要用(yong)腳底朝向別人。

醫療

尼泊爾醫(yi)(yi)(yi)療水平(ping)有限，主要的(de)大(da)醫(yi)(yi)(yi)院(yuan)都在(zai)加(jia)德滿都，擁擠的(de)當地人醫(yi)(yi)(yi)院(yuan)并不適(shi)合游客(ke)，建議到尼泊爾旅行(xing)自備常用藥物。對需要醫(yi)(yi)(yi)院(yuan)診療的(de)旅行(xing)者，可(ke)以(yi)到使館區的(de)外國人醫(yi)(yi)(yi)院(yuan)如(ru)CIWEC診所，這里有先進的(de)醫(yi)(yi)(yi)療設備和來自國外的(de)醫(yi)(yi)(yi)生，有24小時值班

醫(yi)生，但診療和藥物費用較(jiao)高，因(yin)此(ci)建議到(dao)尼(ni)泊爾旅行之前先購買好旅行醫(yi)療保險。