尼泊爾旅游(you)攻略(lve) 尼泊爾旅游(you)注意(yi)事項

尼泊爾旅游攻略

目的地速寫

尼泊爾（Nepal）是全世界旅(lv)行者(zhe)心(xin)中最重要的(de)旅(lv)行目的(de)地之一。在加德滿都、帕坦、巴(ba)克塔普爾三個古國，遺(yi)留(liu)了許(xu)多世界一流的(de)文化(hua)遺(yi)產，包括杜巴(ba)廣場(chang)、猴廟、帕斯帕提(ti)那神(shen)廟（燒尸(shi)廟）、博大哈佛塔等。

尼泊(bo)爾(er)也是徒步者的(de)天堂，博卡拉(la)周邊和(he)(he)珠峰地區提供許多(duo)(duo)成熟(shu)徒步路(lu)線。尼泊(bo)爾(er)還是激流(liu)(liu)漂(piao)流(liu)(liu)、滑翔傘等運動的(de)天堂。在(zai)(zai)皇家奇特旺國家公園，旅行者可(ke)以在(zai)(zai)這里探索孟加(jia)拉(la)虎和(he)(he)野(ye)生犀牛。尼泊(bo)爾(er)自(zi)然和(he)(he)人文景(jing)觀的(de)多(duo)(duo)樣(yang)性，尼泊(bo)爾(er)人的(de)熱(re)情友好(hao)，都會給游(you)人留下(xia)最難(nan)忘的(de)經歷(li)。

當地(di)語(yu)言(yan): 尼泊爾語(yu)

電源插座(zuo): C 尼泊爾電源插座(zuo)C型 電壓: 220V 頻率: 50Hz

當地人生活

主(zhu)要有(you)巴(ba)諢、切(qie)特里、尼瓦(wa)爾(er)、古隆(long)、馬(ma)嘉、拉伊、林布、塔(ta)(ta)芒、博特亞、夏爾(er)巴(ba)、塔(ta)(ta)魯等30多個民族。按地理人口(kou)分(fen)布情況：北部(bu)(bu)喜馬(ma)拉雅山區(qu)(qu)(qu)占(zhan)7.37%,，中(zhong)部(bu)(bu)丘陵區(qu)(qu)(qu)占(zhan)44.2%，南部(bu)(bu)特萊平原占(zhan)48.5%。按發展區(qu)(qu)(qu)人口(kou)分(fen)布情況：東(dong)部(bu)(bu)發展區(qu)(qu)(qu)占(zhan)23%，中(zhong)部(bu)(bu)發展區(qu)(qu)(qu)占(zhan)34%，西部(bu)(bu)發展區(qu)(qu)(qu)占(zhan)20.2%，中(zhong)西部(bu)(bu)發展區(qu)(qu)(qu)12.6%，遠(yuan)西部(bu)(bu)發展區(qu)(qu)(qu)占(zhan)8.6%。

信仰與禁忌

尼泊爾(er)境內超過85%的居(ju)民(min)都(dou)是印(yin)度教(jiao)徒，其(qi)余大部(bu)分(fen)居(ju)民(min)信奉佛(fo)教(jiao)，但是由于當地的印(yin)度教(jiao)早已與(yu)佛(fo)教(jiao)密切交融，因此衍(yan)生出另一種(zhong)獨特的宗教(jiao)以(yi)及(ji)相關的神(shen)明、儀式和慶(qing)典。

印度教

印度(du)教(jiao)(jiao)(jiao)源自印度(du)，在傳(chuan)(chuan)(chuan)播過程中往(wang)往(wang)與(yu)當地文化融合，發(fa)展出獨具特色的(de)(de)(de)(de)(de)(de)神(shen)廟(miao)和(he)(he)神(shen)像。印度(du)教(jiao)(jiao)(jiao)最(zui)重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)(de)(de)神(shen)祗是(shi)梵(fan)天（Brahma）、毗濕(shi)奴（Vishnu）和(he)(he)濕(shi)婆（Shiva）三大主神(shen)，他們分別代(dai)表創造、保護和(he)(he)毀滅的(de)(de)(de)(de)(de)(de)力量。因為佛(fo)陀(tuo)在印度(du)教(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)傳(chuan)(chuan)(chuan)說中被(bei)視為不(bu)(bu)是(shi)保護神(shen)毗濕(shi)奴的(de)(de)(de)(de)(de)(de)化身(shen)之(zhi)一，所以(yi)佛(fo)塔(ta)和(he)(he)佛(fo)寺也(ye)(ye)同樣(yang)受印度(du)教(jiao)(jiao)(jiao)徒(tu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)膜拜。尼泊爾的(de)(de)(de)(de)(de)(de)佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)與(yu)亞洲各(ge)國的(de)(de)(de)(de)(de)(de)佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)也(ye)(ye)有所不(bu)(bu)同。尼泊爾佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)多半(ban)來自西(xi)藏，藏傳(chuan)(chuan)(chuan)佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)及密(mi)宗的(de)(de)(de)(de)(de)(de)儀式和(he)(he)器物(wu)是(shi)最(zui)常見(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，此外，佛(fo)塔(ta)佛(fo)寺的(de)(de)(de)(de)(de)(de)建筑風格也(ye)(ye)深(shen)受西(xi)藏風格的(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響。令人稱(cheng)奇的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)，佛(fo)陀(tuo)誕生地藍毗尼雖(sui)然已成為全世界佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)徒(tu)必去的(de)(de)(de)(de)(de)(de)朝圣之(zhi)地，但藍毗尼周邊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)居民卻大都信仰印度(du)教(jiao)(jiao)(jiao)。

其他宗教

在尼(ni)泊爾(er)，只有(you)少部分人信仰(yang)伊斯蘭教、基督教等其他(ta)宗(zong)教。

庫瑪莉(li)活(huo)女(nv)神(shen)(shen)(shen)(shen)（Kumari）：這是(shi)尼泊爾奇(qi)異而古老的(de)(de)傳(chuan)統(tong)，傳(chuan)說庫瑪莉(li)是(shi)塔蕾(lei)珠(zhu)女(nv)神(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)(de)化身(shen)。擔任女(nv)神(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)(de)必(bi)須是(shi)4-7歲之(zhi)(zhi)間的(de)(de)釋迦族(zu)女(nv)孩(hai)，符合32條(tiao)標(biao)準，還要(yao)經(jing)(jing)過重重考驗(yan)，成為(wei)女(nv)神(shen)(shen)(shen)(shen)之(zhi)(zhi)后(hou)，就需要(yao)離開家人(ren)到廟里生活(huo)，定(ding)時(shi)接受朝(chao)拜。在女(nv)孩(hai)兒月經(jing)(jing)初(chu)潮到來之(zhi)(zhi)后(hou)卸任。卸任后(hou)的(de)(de)女(nv)神(shen)(shen)(shen)(shen)往往會(hui)終老一生，因為(wei)沒有哪個男人(ren)敢對女(nv)神(shen)(shen)(shen)(shen)有非分(fen)之(zhi)(zhi)想。

歷史

尼泊(bo)爾具有悠(you)久的歷(li)史。早(zao)在公(gong)元(yuan)(yuan)前6世紀(ji)(ji)，尼泊(bo)爾就已建國。公(gong)元(yuan)(yuan)12世紀(ji)(ji)前，尼泊(bo)爾先后建立(li)了(le)(le)基拉蒂王(wang)朝(Kiranti Dynasty)、索姆(mu)王(wang)朝（Soma Dynasty）、李查維王(wang)朝（Lichhavi Dynasty）等。13-18世紀(ji)(ji)，尼建立(li)了(le)(le)馬拉王(wang)朝（Malla Dynasty）。這些(xie)王(wang)朝統(tong)治(zhi)范(fan)圍多限于加德(de)滿都河谷中央地區。18世紀(ji)(ji)中葉，尼中西部甘達(da)基河流域的廓爾喀人(Korkha)興(xing)起(qi)。1768年(nian)廓爾喀國王(wang)普里(li)特維.納拉揚(yang).沙阿（Prithvi Narayan Shah）起(qi)兵攻占(zhan)加德(de)滿都，戰(zhan)勝馬拉王(wang)朝，接(jie)著統(tong)一(yi)全尼泊(bo)爾，建立(li)了(le)(le)沙阿王(wang)朝，延續至(zhi)今。

尼(ni)(ni)泊爾在近代史(shi)上(shang)曾(ceng)遭到英(ying)(ying)(ying)國(guo)殖民者侵(qin)略(lve)。1814年英(ying)(ying)(ying)國(guo)借口印度(du)和尼(ni)(ni)泊爾的邊界糾紛(fen)，出兵侵(qin)入尼(ni)(ni)泊爾。尼(ni)(ni)軍(jun)在首相比姆.森(sen).塔帕(pa)（Bhim Sen Thapa）領導下進行了英(ying)(ying)(ying)勇的抵抗，但最后敗(bai)于英(ying)(ying)(ying)國(guo)。1815年12月2日(ri)尼(ni)(ni)被迫同英(ying)(ying)(ying)簽訂塞哥里條約(yue)（Treaty of Segauli,1816年3月3日(ri)生(sheng)效），將(jiang)南(nan)部大片領土(tu)割讓給英(ying)(ying)(ying)屬印度(du)，并(bing)且(qie)給英(ying)(ying)(ying)國(guo)以各種(zhong)特權，承認尼(ni)(ni)外交受英(ying)(ying)(ying)監督。

1846年(nian)，尼(ni)親英(ying)的(de)將領忠格.巴哈杜(du)爾.拉(la)納(na)（Jung Bahadur Rana）發動政變(bian)，奪得軍政大權和世襲首相職位(wei)，建立了拉(la)納(na)家(jia)族的(de)獨(du)裁統治(zhi)，國(guo)(guo)王徒具虛(xu)名(ming)。此后(hou)尼(ni)實際上落入英(ying)國(guo)(guo)勢力范(fan)圍。1923年(nian)，英(ying)國(guo)(guo)與尼(ni)泊爾簽訂"永久和平與友好條約"，承認尼(ni)泊爾的(de)獨(du)立。

環境

北部高山區：高度在海(hai)拔4800米(mi)以上(shang)。這里終年積雪，土地貧瘠，人(ren)煙稀少(shao)，交通不(bu)便。6000米(mi)以上(shang)的山峰(feng)(feng)(feng)多(duo)達240座，還有許多(duo)世界(jie)(jie)(jie)有名的高峰(feng)(feng)(feng)座落(luo)在尼境內或邊(bian)(bian)界(jie)(jie)(jie)上(shang)。其中海(hai)拔8000米(mi)以上(shang)的高峰(feng)(feng)(feng)有8座，它們是：珠穆朗瑪峰(feng)(feng)(feng)（尼泊爾(er)(er)名薩加(jia)瑪塔峰(feng)(feng)(feng)Sagarmatha，位于(yu)中尼邊(bian)(bian)界(jie)(jie)(jie)交界(jie)(jie)(jie)處）、干城章嘉峰(feng)(feng)(feng)（Kangchenjunga, 位于(yu)尼、錫邊(bian)(bian)界(jie)(jie)(jie)）、洛澤峰(feng)(feng)(feng)（Lhotse）、馬卡盧峰(feng)(feng)(feng)（Makalu）、道拉(la)吉(ji)里峰(feng)(feng)(feng)（Dhaulagiri）、馬納斯(si)盧峰(feng)(feng)(feng)(Manaslu)、卓奧友峰(feng)(feng)(feng)(Cho Oyu)和安(an)納普爾(er)(er)納1號峰(feng)(feng)(feng)(Annapurna I)。

中(zhong)部(bu)山(shan)區(qu)與(yu)河(he)谷(gu)(gu)：在崇山(shan)峻嶺中(zhong)分布(bu)著許(xu)多大小(xiao)河(he)谷(gu)(gu)，其(qi)中(zhong)面積較(jiao)大者有加(jia)德滿都河(he)谷(gu)(gu)（Kathmandu Valley）和(he)博克拉(la)河(he)谷(gu)(gu)(Phokhara Valley)。這(zhe)里人口稠密，土地肥沃，氣(qi)候溫和(he)。中(zhong)部(bu)山(shan)區(qu)南沿與(yu)喜馬拉(la)雅山(shan)脈相(xiang)平行的(de)馬哈巴(ba)拉(la)特山(shan)脈(Mahabharat)。

南(nan)部平原：稱(cheng)為特萊(lai)地(di)(di)區(Terai)，寬(kuan)15-50公里，海拔高(gao)度(du)一般在200米以(yi)下，約占全國總面(mian)積的17%。這里氣溫較高(gao)，雨量充沛，土地(di)(di)肥沃(wo)，是尼泊(bo)爾的主(zhu)要農產區。

書(shu)籍(ji)推(tui)薦 ：《等(deng)風來(lai)》

電影推薦 ：

《等風來(lai)》上映日期: 2014-12-31(中國大陸) / 2015-03-13(香(xiang)港)

《高山上的戀(lian)人》上映(ying)時間：2004（泰國）

語言幫助

Chhaina - 不是，沒有(不要和China混淆)

Dhanyabad 謝謝！

Guhar！- 救命！

Maile buhjina - 我不懂

Kati？- 多少(shao)錢？

Hamango - 貴了

Theekcha - 可以，ok

Ramro - 好的，不錯的

Tato pani - 熱水

Namaste！-你好

實用信息：

電話

若在尼(ni)泊爾(er)旅行時間比(bi)較(jiao)長，建議辦(ban)一張當地的手機卡(ka)。但(dan)要提(ti)供(gong)護照(zhao)復(fu)印件和2寸照(zhao)片。Ncell是尼(ni)泊爾(er)最主(zhu)要的運營商，單卡(ka)的價格約為100Rs，需要另(ling)外(wai)購買充值卡(ka)，每張充值卡(ka)含1Rs服務(wu)費，撥往國內前面＋1445/1424會更便宜，約為10Rs/分鐘(zhong)，短(duan)信6盧(lu)比(bi)/條，上網6盧(lu)比(bi)/兆，接聽免(mian)費。請盡量找正(zheng)規營業(ye)廳(里面只(zhi)銷售Ncell手機和SIM卡(ka)，很容易辨認)辦(ban)理，卡(ka)費會相對(dui)便宜，也可(ke)提(ti)供(gong)剪(jian)卡(ka)服務(wu)，需加100Rs服務(wu)費。

網絡

尼泊爾主要的旅行目的地加德滿都和博卡拉，網吧隨處可見，費用30-100盧比/小時，根據是否使用Skype軟件，收費不一樣，在上網前先確認電腦是否支持(chi)中文輸入，很多旅館也(ye)提供免費的WIFI，但網絡速度普遍比較慢。

郵政

從尼泊爾寄明(ming)信片到(dao)中國每張郵資25盧比。加德滿都(dou)和博卡(ka)拉都(dou)很(hen)容易找到(dao)郵局。

旅行須知

窮游er忠告

※ 尼泊爾(er)人性格溫(wen)和，做事不(bu)緊不(bu)慢，對于(yu)時間觀念(nian)并不(bu)強(qiang)，和當地人交往需(xu)要(yao)一些耐(nai)心。在餐館吃飯時，點完菜(cai)(cai)后通常(chang)要(yao)過很久(jiu)才能上菜(cai)(cai)，盡(jin)量不(bu)要(yao)在自己(ji)肚子(zi)很餓的時候(hou)再去找(zhao)吃的。

※ 絕大部分(fen)尼泊爾人信奉(feng)印(yin)度(du)教(jiao)，許(xu)多印(yin)度(du)教(jiao)神廟(miao)是(shi)禁止非印(yin)度(du)教(jiao)徒進(jin)入的(de)，對(dui)于(yu)可以(yi)進(jin)入的(de)神廟(miao)，有些(xie)寺(si)廟(miao)規定不(bu)能(neng)穿短(duan)褲和(he)短(duan)裙(qun)，進(jin)入寺(si)廟(miao)要(yao)脫鞋，要(yao)轉(zhuan)佛塔時(shi)記(ji)得按(an)順時(shi)針方(fang)向走。

※ 對于(yu)一(yi)(yi)些宗教(jiao)儀式，游客(ke)在(zai)拍攝前請先獲得(de)同(tong)意，在(zai)參觀中看到(dao)南亞(ya)地區(qu)特有(you)的喪葬儀式時，盡量不要拍照，這是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)不敬(jing)的行為。

※ 盡量(liang)買瓶裝水或者喝(he)燒開的水，免(mian)費提供(gong)的水最(zui)好不要喝(he)。

※ 如果擔心(xin)漂流或徒步途(tu)中的住宿衛生，帶一個(ge)抓絨睡袋內襯可(ke)以保證你睡得更好。

※ 帶上自己的洗漱用品和梳子，尼泊爾多數旅館都不提供。

※ 尼泊(bo)爾人民友好善良，一般不會拒絕(jue)被拍照(zhao)，但出于尊重，無(wu)論是拍人家的(de)日常生活還是一些宗(zong)教儀(yi)式(shi)，拍攝(she)前(qian)請(qing)先獲得同意(yi)。另外(wai)，對于南亞地區特有的(de)喪葬儀(yi)式(shi)，盡量不要拍照(zhao)，這是一種不敬的(de)行為。

※ 和南亞(ya)其他(ta)(ta)地區一(yi)樣，左手(shou)在尼泊(bo)爾(er)被視為(wei)不(bu)(bu)潔，所以請避免用(yong)左手(shou)遞物(wu)品給他(ta)(ta)人，與人握(wo)手(shou)也不(bu)(bu)要(yao)用(yong)左手(shou)。此外，遇到可愛(ai)的小(xiao)孩(hai)，不(bu)(bu)要(yao)為(wei)了表示(shi)親昵去撫摸小(xiao)孩(hai)頭(tou)部，這會引起(qi)對(dui)方父母不(bu)(bu)悅， 因為(wei)印度教(jiao)認為(wei)頭(tou)部是神圣的，外人不(bu)(bu)能撫摸。坐的時候不(bu)(bu)要(yao)用(yong)腳底朝向別人。

醫療

尼(ni)泊爾醫(yi)(yi)療(liao)水平有(you)限，主要(yao)的(de)(de)大醫(yi)(yi)院都在加德(de)滿都，擁擠的(de)(de)當地(di)人(ren)醫(yi)(yi)院并不適合游客，建議到尼(ni)泊爾旅行自備(bei)常用藥物。對需要(yao)醫(yi)(yi)院診療(liao)的(de)(de)旅行者，可以到使館區的(de)(de)外國人(ren)醫(yi)(yi)院如CIWEC診所，這里(li)有(you)先進的(de)(de)醫(yi)(yi)療(liao)設備(bei)和(he)來自國外的(de)(de)醫(yi)(yi)生，有(you)24小時值班

醫生，但診(zhen)療(liao)和藥物費(fei)用較高，因此建議到尼泊(bo)爾旅行之前(qian)先購(gou)買好旅行醫療(liao)保險。