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一、增高鞋有什么危害

穿著(zhu)增(zeng)高(gao)鞋(xie)雖然(ran)能(neng)夠顯著(zhu)增(zeng)高(gao)，但是對(dui)(dui)人的(de)(de)身體(ti)健(jian)康是十分不(bu)利的(de)(de)。首先，穿著(zhu)增(zeng)高(gao)鞋(xie)會(hui)讓(rang)雙腳(jiao)受(shou)到擠(ji)壓而導(dao)致氣血不(bu)通；其次，穿增(zeng)高(gao)鞋(xie)會(hui)增(zeng)加摔跤、扭傷等風險；再次，長期(qi)穿增(zeng)高(gao)鞋(xie)還會(hui)造(zao)(zao)成一系(xi)列的(de)(de)腳(jiao)部(bu)骨骼疾病，嚴重(zhong)時會(hui)導(dao)致殘疾；如果是女性(xing)經(jing)常穿著(zhu)還可(ke)能(neng)造(zao)(zao)成尿失禁(jin)。此外(wai)，經(jing)常穿增(zeng)高(gao)鞋(xie)會(hui)讓(rang)人對(dui)(dui)自己不(bu)自信。

二、增高鞋和增高鞋墊哪個好

增高鞋和增高鞋墊最大的區別就是價格，一般來說增高鞋墊的價格只有幾十塊，一雙增高鞋少說幾百塊。不過增高鞋墊可以任意更換，雖然適用的鞋子不多，但是使用四分之三增高鞋墊幾乎可以在任意鞋子內使用。增高鞋的話則比較舒適，設計會更考慮雙腳的感覺。因此可以根據自身的需求進行選擇。不過在選擇之前可以先了解一下增高鞋品牌，方便參考。

三、增高鞋怎么穿好看

穿增(zeng)高鞋(xie)最(zui)怕(pa)的就是(shi)被人看出來，因(yin)此穿增(zeng)高鞋(xie)可(ke)以(yi)搭配(pei)一(yi)條(tiao)和鞋(xie)子(zi)同一(yi)色系的褲(ku)(ku)子(zi)，這樣(yang)人們(men)就不會把關注(zhu)點集中(zhong)在(zai)你的鞋(xie)子(zi)上。另(ling)外，寬松的運(yun)動褲(ku)(ku)也(ye)可(ke)以(yi)很好的遮蓋增(zeng)高鞋(xie)。如(ru)果(guo)是(shi)女(nv)生，那么(me)就可(ke)以(yi)穿齊(qi)地長裙(qun)。當(dang)然，如(ru)果(guo)是(shi)高幫(bang)的增(zeng)高鞋(xie)，那么(me)搭配(pei)小腳褲(ku)(ku)并把褲(ku)(ku)子(zi)塞進(jin)去也(ye)是(shi)不錯的。

四、增高鞋幾厘米合適

增高(gao)鞋(xie)最合適的高(gao)度使5～7厘(li)米(mi)。從(cong)足部解剖(pou)結構和生理力學(xue)的角度，5～7厘(li)米(mi)是(shi)既舒適又健(jian)康的。過高(gao)的跟(gen)(gen)會使足弓因要(yao)超負荷承受(shou)身體(ti)重(zhong)量，引起(qi)疼痛，甚至導致一些小(xiao)關節損(sun)傷(shang)或者(zhe)變形。而完全平底又會因人體(ti)重(zhong)量完全落在(zai)腳跟(gen)(gen)，而使人容易(yi)患上跟(gen)(gen)痛癥、跖筋膜炎等。一個科學(xue)的數據(ju)是(shi)：鞋(xie)跟(gen)(gen)相對(dui)腳掌拔起(qi)3～5厘(li)米(mi)，就(jiu)正好符合足弓的結構特點，在(zai)這個范圍內(nei)，走路(lu)是(shi)更為舒適和穩妥的。