我(wo)們一直以來可能會存在一個誤區，籃球鞋最(zui)重要(yao)，只要(yao)買到好(hao)(hao)的(de)籃球鞋(xie)，就可以(yi)很好(hao)(hao)地(di)保(bao)護自己，或者有出色的(de)運動(dong)表現；而(er)籃球鞋(xie)墊(dian)(dian)(dian)(dian)的(de)選購(gou)(gou)基本集中在鞋(xie)子(zi)太(tai)大，買雙來(lai)墊(dian)(dian)(dian)(dian)腳(jiao)or鞋(xie)子(zi)太(tai)硬，買雙軟(ruan)墊(dian)(dian)(dian)(dian)，甚至干脆鞋(xie)墊(dian)(dian)(dian)(dian)穿(chuan)破(po)了再選購(gou)(gou)一(yi)(yi)雙來(lai)替(ti)代；可是有多少人會意識(shi)到鞋(xie)墊(dian)(dian)(dian)(dian)有多重要(yao)？要(yao)知(zhi)道鞋(xie)子(zi)第(di)一(yi)(yi)接觸(chu)點是地(di)面(mian)(mian)，然后(hou)是鞋(xie)墊(dian)(dian)(dian)(dian)；而(er)我們的(de)腳(jiao)第(di)一(yi)(yi)接觸(chu)的(de)是鞋(xie)墊(dian)(dian)(dian)(dian)；鞋(xie)墊(dian)(dian)(dian)(dian)的(de)好(hao)(hao)壞直接決定了腳(jiao)所受到的(de)反饋度(du)、落地(di)穩定性(xing)及舒適性(xing)，可以(yi)說很多時(shi)候，運動(dong)的(de)保(bao)護很多層面(mian)(mian)是需要(yao)鞋(xie)墊(dian)(dian)(dian)(dian)來(lai)做第(di)一(yi)(yi)步的(de)保(bao)護。

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那么(me)什么(me)樣的(de)鞋墊才能算上是(shi)一雙好的(de)鞋墊呢(ni)？應該說是(shi)沒有標準的(de)答(da)案的(de)，不(bu)過有幾個標準肯定(ding)是(shi)要的(de)。

1、鞋墊的貼合度要高

為(wei)什么貼合(he)度會重要(yao)？很(hen)簡單，不(bu)少NBA甚至國內頂尖球員(yuan)、運動員(yuan)都會量(liang)身(shen)定(ding)制(zhi)自己的(de)(de)(de)鞋(xie)墊(dian)，有些鞋(xie)墊(dian)甚至高(gao)達(da)5000美金一(yi)雙。那么為(wei)什么要(yao)定(ding)制(zhi)呢？對，沒錯，這就是貼合(he)度的(de)(de)(de)問題。貼合(he)度高(gao)，可以(yi)保證足(zu)部的(de)(de)(de)受力(li)面積達(da)到(dao)最大化，從(cong)而減(jian)少局部肌肉筋膜(mo)過(guo)度拉伸的(de)(de)(de)風險。具體解釋的(de)(de)(de)話需要(yao)用到(dao)簡單的(de)(de)(de)物理學原(yuan)理：F=PS，F表(biao)示力(li)，P表(biao)示壓強，S表(biao)示面積，相對于(yu)平(ping)鞋(xie)墊(dian)（接觸點集中在前掌及(ji)后跟(gen)），貼合(he)度高(gao)的(de)(de)(de)鞋(xie)墊(dian)S1>S2（平(ping)鞋(xie)墊(dian)），那么在外界(jie)沖擊力(li)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)情況下，可以(yi)將足(zu)底的(de)(de)(de)壓強降到(dao)最低。那么什么樣的(de)(de)(de)鞋(xie)墊(dian)才算(suan)是貼合(he)度高(gao)的(de)(de)(de)鞋(xie)墊(dian)呢？a.要(yao)有足(zu)弓(gong)支(zhi)撐(cheng)(cheng)；b.鞋(xie)墊(dian)非完全(quan)平(ping)的(de)(de)(de)，需要(yao)有一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)足(zu)部包(bao)裹性，特(te)別是足(zu)后跟(gen)；c.跖骨支(zhi)撐(cheng)(cheng)。簡單而言，就是要(yao)把腳完全(quan)包(bao)裹，盡量(liang)減(jian)少空擋區。

2、鞋墊有很好的減震效果

鞋墊的減震效果是必須的，特別是對應一些比較硬的鞋，如AJ1和AJ6一類的鞋子。這(zhe)(zhe)(zhe)里想要(yao)(yao)強(qiang)調的(de)(de)(de)(de)(de)(de)減(jian)(jian)震(zhen)(zhen)(zhen)墊(dian)和(he)軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)墊(dian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)區別。在(zai)選鞋(xie)(xie)(xie)墊(dian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候，很(hen)(hen)(hen)多JRs都(dou)會(hui)(hui)(hui)強(qiang)調鞋(xie)(xie)(xie)墊(dian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)，特(te)別是(shi)(shi)(shi)(shi)足(zu)(zu)部的(de)(de)(de)(de)(de)(de)踩屎感(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)要(yao)(yao)強(qiang)，那這(zhe)(zhe)(zhe)要(yao)(yao)以(yi)(yi)TP9為(wei)其(qi)(qi)主要(yao)(yao)代表了(le)。從(cong)網(wang)上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)評論不(bu)少(shao)(shao)(shao)網(wang)友很(hen)(hen)(hen)容(rong)易(yi)得出(chu)一(yi)個(ge)結(jie)論：鞋(xie)(xie)(xie)墊(dian)很(hen)(hen)(hen)軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)很(hen)(hen)(hen)舒(shu)(shu)服(fu)，但適合(he)逛街，不(bu)適合(he)打球(qiu)(qiu)，穿著(zhu)時(shi)間長(chang)了(le)足(zu)(zu)弓會(hui)(hui)(hui)累。為(wei)什(shen)么會(hui)(hui)(hui)累？大家可(ke)以(yi)(yi)想象以(yi)(yi)下場景：在(zai)沙灘(tan)上(shang)打排球(qiu)(qiu)，JRs應(ying)該是(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)(you)(you)部分(fen)(fen)(fen)(fen)人(ren)感(gan)(gan)受過的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)、舒(shu)(shu)服(fu)，但是(shi)(shi)(shi)(shi)費勁。這(zhe)(zhe)(zhe)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)TP9的(de)(de)(de)(de)(de)(de)效用(yong)。從(cong)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)角度(du)(du)(du)(du)(du)(du)上(shang)來(lai)說，太軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)墊(dian)雖然舒(shu)(shu)服(fu)，但確(que)實(shi)是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)適合(he)打球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，特(te)別是(shi)(shi)(shi)(shi)長(chang)時(shi)間打球(qiu)(qiu)，特(te)別容(rong)易(yi)累，腳(jiao)容(rong)易(yi)酸，因此不(bu)能作(zuo)為(wei)專業籃球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)墊(dian)來(lai)使用(yong)。那么專業籃球(qiu)(qiu)減(jian)(jian)震(zhen)(zhen)(zhen)墊(dian)應(ying)該具(ju)備什(shen)么特(te)點？首(shou)先要(yao)(yao)有(you)(you)(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)柔軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)度(du)(du)(du)(du)(du)(du)，這(zhe)(zhe)(zhe)點是(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)(you)(you)共(gong)識(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，柔軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)度(du)(du)(du)(du)(du)(du)可(ke)增加作(zuo)用(yong)時(shi)間達到其(qi)(qi)減(jian)(jian)震(zhen)(zhen)(zhen)效果(guo)(guo)(guo)（P=Ft，F是(shi)(shi)(shi)(shi)作(zuo)用(yong)力(li)，t是(shi)(shi)(shi)(shi)時(shi)間）。其(qi)(qi)次要(yao)(yao)有(you)(you)(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)硬(ying)(ying)(ying)度(du)(du)(du)(du)(du)(du)，很(hen)(hen)(hen)多人(ren)會(hui)(hui)(hui)詫異，硬(ying)(ying)(ying)度(du)(du)(du)(du)(du)(du)對減(jian)(jian)震(zhen)(zhen)(zhen)也有(you)(you)(you)幫助(zhu)？其(qi)(qi)實(shi)是(shi)(shi)(shi)(shi)這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，如(ru)果(guo)(guo)(guo)鞋(xie)(xie)(xie)墊(dian)太軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)，那就(jiu)會(hui)(hui)(hui)有(you)(you)(you)TP9的(de)(de)(de)(de)(de)(de)效果(guo)(guo)(guo)，舒(shu)(shu)服(fu)但支撐(cheng)力(li)不(bu)夠。硬(ying)(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)部分(fen)(fen)(fen)(fen)主要(yao)(yao)起著(zhu)支撐(cheng)作(zuo)用(yong)和(he)軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)度(du)(du)(du)(du)(du)(du)閥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)效果(guo)(guo)(guo)。但要(yao)(yao)怎(zen)么做(zuo)到要(yao)(yao)有(you)(you)(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)柔度(du)(du)(du)(du)(du)(du)，同時(shi)又具(ju)備硬(ying)(ying)(ying)度(du)(du)(du)(du)(du)(du)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)硬(ying)(ying)(ying)度(du)(du)(du)(du)(du)(du)？其(qi)(qi)實(shi)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)挺簡單的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而且國內也有(you)(you)(you)不(bu)少(shao)(shao)(shao)鞋(xie)(xie)(xie)墊(dian)生產商都(dou)做(zuo)到了(le)，那就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)將鞋(xie)(xie)(xie)墊(dian)分(fen)(fen)(fen)(fen)成框架(jia)部分(fen)(fen)(fen)(fen)和(he)減(jian)(jian)震(zhen)(zhen)(zhen)部分(fen)(fen)(fen)(fen)。框架(jia)部分(fen)(fen)(fen)(fen)基(ji)本(ben)上(shang)會(hui)(hui)(hui)以(yi)(yi)EVA為(wei)中底(di)，在(zai)框架(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)底(di)部再(zai)配置減(jian)(jian)震(zhen)(zhen)(zhen)墊(dian)。這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)結(jie)構(gou)基(ji)本(ben)就(jiu)集中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)前(qian)掌和(he)后跟(gen)處，從(cong)而減(jian)(jian)少(shao)(shao)(shao)足(zu)(zu)部的(de)(de)(de)(de)(de)(de)沖擊力(li)。一(yi)軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)一(yi)硬(ying)(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)配合(he)可(ke)以(yi)(yi)提(ti)供很(hen)(hen)(hen)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)減(jian)(jian)震(zhen)(zhen)(zhen)，柔軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)部分(fen)(fen)(fen)(fen)可(ke)以(yi)(yi)很(hen)(hen)(hen)好(hao)地吸(xi)收(shou)沖擊力(li)，而硬(ying)(ying)(ying)性部份有(you)(you)(you)很(hen)(hen)(hen)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)支撐(cheng)效果(guo)(guo)(guo)，同時(shi)也可(ke)以(yi)(yi)作(zuo)為(wei)一(yi)個(ge)軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)度(du)(du)(du)(du)(du)(du)閥。當然，這(zhe)(zhe)(zhe)兩部分(fen)(fen)(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)減(jian)(jian)震(zhen)(zhen)(zhen)吸(xi)收(shou)都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)以(yi)(yi)材(cai)(cai)料結(jie)構(gou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，現(xian)在(zai)國內外的(de)(de)(de)(de)(de)(de)多數廠家都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)以(yi)(yi)這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)設計。更高(gao)明的(de)(de)(de)(de)(de)(de)減(jian)(jian)震(zhen)(zhen)(zhen)方式(shi)應(ying)該是(shi)(shi)(shi)(shi)以(yi)(yi)材(cai)(cai)料+結(jie)構(gou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)同方式(shi)減(jian)(jian)震(zhen)(zhen)(zhen)。但從(cong)減(jian)(jian)震(zhen)(zhen)(zhen)墊(dian)來(lai)說，應(ying)該是(shi)(shi)(shi)(shi)軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)硬(ying)(ying)(ying)兼施的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

3、足弓減震效果

關于這(zhe)(zhe)點(dian)的(de)(de)介(jie)(jie)紹(shao)其(qi)實是屬(shu)于減(jian)(jian)(jian)震(zhen)(zhen)方面(mian)(mian)的(de)(de)內容，但因為(wei)(wei)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)減(jian)(jian)(jian)震(zhen)(zhen)方面(mian)(mian)是需(xu)(xu)要(yao)(yao)單(dan)(dan)(dan)獨(du)討論(lun)的(de)(de)，因此(ci)作(zuo)為(wei)(wei)第三(san)點(dian)。為(wei)(wei)什(shen)么籃(lan)球(qiu)鞋墊(dian)(dian)需(xu)(xu)要(yao)(yao)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)減(jian)(jian)(jian)震(zhen)(zhen)？應該說(shuo)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)減(jian)(jian)(jian)震(zhen)(zhen)都是需(xu)(xu)要(yao)(yao)的(de)(de)。畢竟(jing)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)的(de)(de)支(zhi)(zhi)撐(cheng)(cheng)性(xing)可(ke)以增加接(jie)觸面(mian)(mian)，同時(shi)(shi)可(ke)以增加足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)的(de)(de)減(jian)(jian)(jian)震(zhen)(zhen)效果(guo)和(he)抗張力(li)(li)(li)(li)能(neng)力(li)(li)(li)(li)（特別是過(guo)(guo)度(du)的(de)(de)張力(li)(li)(li)(li)）。之(zhi)前(qian)(qian)(qian)小(xiao)編(bian)在網上(shang)也有看(kan)過(guo)(guo)一(yi)篇關于足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)設(she)(she)計的(de)(de)介(jie)(jie)紹(shao)，個人(ren)覺得還是挺全(quan)的(de)(de)，這(zhe)(zhe)里稍微引用(yong)(yong)下(xia)其(qi)部(bu)(bu)分(fen)(fen)(fen)內容：“足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)墊(dian)(dian)的(de)(de)設(she)(she)計是為(wei)(wei)了(le)(le)(le)保(bao)護(hu)運動(dong)時(shi)(shi)的(de)(de)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)部(bu)(bu)設(she)(she)計的(de)(de)，不(bu)(bu)單(dan)(dan)(dan)指(zhi)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)”。這(zhe)(zhe)句話主要(yao)(yao)意思可(ke)分(fen)(fen)(fen)為(wei)(wei)兩部(bu)(bu)分(fen)(fen)(fen)：1.為(wei)(wei)了(le)(le)(le)保(bao)護(hu)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)，我(wo)們(men)只(zhi)需(xu)(xu)要(yao)(yao)將足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)處用(yong)(yong)充足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)的(de)(de)填充物填滿就可(ke)以避(bi)免足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)的(de)(de)損傷；2.運動(dong)保(bao)護(hu)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)支(zhi)(zhi)撐(cheng)(cheng)不(bu)(bu)只(zhi)是支(zhi)(zhi)撐(cheng)(cheng)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)，還需(xu)(xu)要(yao)(yao)充足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)的(de)(de)減(jian)(jian)(jian)震(zhen)(zhen)能(neng)力(li)(li)(li)(li)。這(zhe)(zhe)點(dian)就對足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)減(jian)(jian)(jian)震(zhen)(zhen)的(de)(de)設(she)(she)計提出了(le)(le)(le)比較高(gao)的(de)(de)要(yao)(yao)求(qiu)，其(qi)一(yi)要(yao)(yao)支(zhi)(zhi)撐(cheng)(cheng)（一(yi)定的(de)(de)硬度(du)），其(qi)二，要(yao)(yao)減(jian)(jian)(jian)震(zhen)(zhen)（具(ju)有一(yi)定的(de)(de)形變能(neng)力(li)(li)(li)(li)）。之(zhi)前(qian)(qian)(qian)我(wo)們(men)說(shuo)的(de)(de)支(zhi)(zhi)撐(cheng)(cheng)和(he)減(jian)(jian)(jian)震(zhen)(zhen)并存在之(zhi)前(qian)(qian)(qian)討論(lun)過(guo)(guo)了(le)(le)(le)，這(zhe)(zhe)在一(yi)個材(cai)料(liao)(liao)上(shang)很(hen)(hen)難達(da)成，需(xu)(xu)要(yao)(yao)兩種材(cai)料(liao)(liao)配合。因此(ci)，很(hen)(hen)多一(yi)體化(hua)的(de)(de)鞋墊(dian)(dian)就很(hen)(hen)難做到這(zhe)(zhe)種效果(guo)，不(bu)(bu)只(zhi)是我(wo)們(men)之(zhi)前(qian)(qian)(qian)看(kan)到過(guo)(guo)的(de)(de)TP9，甚至Nike or其(qi)他高(gao)仿或(huo)者(zhe)國產(chan)鞋墊(dian)(dian)都達(da)不(bu)(bu)到，且做不(bu)(bu)好(hao)很(hen)(hen)容易導致(zhi)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)疲勞的(de)(de)問題。而(er)不(bu)(bu)少鞋墊(dian)(dian)廠商會將此(ci)處分(fen)(fen)(fen)解(jie)成兩部(bu)(bu)分(fen)(fen)(fen)，支(zhi)(zhi)撐(cheng)(cheng)部(bu)(bu)分(fen)(fen)(fen)和(he)減(jian)(jian)(jian)震(zhen)(zhen)部(bu)(bu)分(fen)(fen)(fen)，這(zhe)(zhe)個就可(ke)以很(hen)(hen)好(hao)地解(jie)決這(zhe)(zhe)問題了(le)(le)(le)，比如迪卡(ka)儂的(de)(de)籃(lan)球(qiu)鞋墊(dian)(dian)、Sofsole等(deng)。不(bu)(bu)過(guo)(guo)那文章讓(rang)我(wo)印(yin)象深刻的(de)(de)還是spenco GRF的(de)(de)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)處采用(yong)(yong)了(le)(le)(le)三(san)種密度(du)的(de)(de)材(cai)料(liao)(liao)將足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)的(de)(de)減(jian)(jian)(jian)震(zhen)(zhen)效果(guo)分(fen)(fen)(fen)成了(le)(le)(le)三(san)級(ji)，這(zhe)(zhe)種設(she)(she)計的(de)(de)不(bu)(bu)得不(bu)(bu)讓(rang)我(wo)們(men)佩服。從這(zhe)(zhe)點(dian)來說(shuo)，足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)處的(de)(de)設(she)(she)計應當是吸(xi)收力(li)(li)(li)(li)與支(zhi)(zhi)撐(cheng)(cheng)性(xing)并存的(de)(de)，而(er)不(bu)(bu)是單(dan)(dan)(dan)純(chun)的(de)(de)軟！

4、后跟的包裹性

其(qi)實說(shuo)后跟(gen)的包裹性(xing)有(you)點(dian)跟(gen)第一點(dian)重(zhong)復，獨(du)立(li)出來(lai)強(qiang)調主要有(you)兩點(dian)：1.國內對(dui)于(yu)后跟(gen)的包裹性(xing)沒(mei)(mei)有(you)足夠的重(zhong)視，很多時候大家都在強(qiang)調軟，國內也沒(mei)(mei)有(you)文獻在討論；2.后跟(gen)的包裹很重(zhong)要，它不(bu)僅涉(she)及(ji)到(dao)鞋(xie)墊的貼(tie)合問題(ti)，更在與(yu)對(dui)外界(jie)的不(bu)平衡(heng)力的抵抗能(neng)力，可以說(shuo)， 是跟(gen)高幫鞋(xie)有(you)著異曲(qu)同工的效果(guo)。

總體(ti)來說，籃球鞋(xie)(xie)墊(dian)(dian)(dian)的(de)(de)選(xuan)擇(ze)(ze)(ze)并(bing)沒有(you)唯一的(de)(de)標(biao)準，每個人的(de)(de)需求(qiu)、用途及鞋(xie)(xie)子的(de)(de)特點(dian)都(dou)是不(bu)一樣(yang)，具體(ti)需要(yao)我(wo)們根據(ju)需求(qiu)選(xuan)擇(ze)(ze)(ze)，甚至(zhi)不(bu)用選(xuan)擇(ze)(ze)(ze)。但對于(yu)打籃球的(de)(de)JRs，一雙(shuang)好的(de)(de)籃球鞋(xie)(xie)墊(dian)(dian)(dian)不(bu)只是有(you)更(geng)好的(de)(de)表現，更(geng)是對你身體(ti)更(geng)負責(ze)任的(de)(de)體(ti)現。而(er)(er)(er)我(wo)們應該(gai)跳出一個誤區，好的(de)(de)籃球鞋(xie)(xie)墊(dian)(dian)(dian)不(bu)只是軟，應該(gai)至(zhi)少具備以上(shang)四點(dian)：鞋(xie)(xie)墊(dian)(dian)(dian)的(de)(de)貼(tie)合度要(yao)高、很(hen)好的(de)(de)減震(zhen)效(xiao)果(guo)、足(zu)弓支撐效(xiao)果(guo)及后跟較強的(de)(de)包裹性(xing)。而(er)(er)(er)這四點(dian)的(de)(de)選(xuan)擇(ze)(ze)(ze)不(bu)只是要(yao)硬，也要(yao)軟，一雙(shuang)好的(de)(de)籃球鞋(xie)(xie)墊(dian)(dian)(dian)應該(gai)是多部(bu)件構成而(er)(er)(er)非一體(ti)壓縮(suo)墊(dian)(dian)(dian)，通過不(bu)同材質作(zuo)用于(yu)不(bu)同區域而(er)(er)(er)滿足(zu)各自的(de)(de)需求(qiu)。