1、榴蓮

補腎壯陽。

2、圣女果

幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維(wei)、蘋果酸及檸(ning)檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便(bian)秘。還(huan)可以補腎，是男人補腎的好水(shui)果。

3、龍眼

入腎經(jing)，補腎固精。

4、肉桂

溫補腎陽，可提升身體熱度，幫助熱量(liang)代謝。可以(yi)幫助男人(ren)治療腎虛。

5、洛神花

含豐富維生素C果酸(suan)果膠(jiao)能去油除膩、活血補血功(gong)能。對(dui)男人而(er)言(yan)，還(huan)能補腎虛。

6、板栗

板栗(li)，也許有人會問(wen)，栗(li)子能補(bu)腎(shen)嗎？性(xing)味甘(gan)溫，入脾(pi)(pi)、腎(shen)三經，可以養(yang)胃(wei)、健脾(pi)(pi)、補(bu)腎(shen)、壯腰、活(huo)血、止血等。栗(li)子中還含有豐富的不飽(bao)和脂(zhi)肪酸、維(wei)生素及礦物質，可抵御(yu)骨質疏松。

7、荔枝

具有溫補腎陽(yang)，補精益氣的作用，男人(ren)在平時的時候不妨多吃一些荔枝，可以(yi)讓男人(ren)輕(qing)輕(qing)松(song)松(song)補腎虛。

8、芒果

消(xiao)炎，減肥，壯陽。