芒果视频

一、家常火鍋配菜

肉菜：魚(yu)豆腐、撒(sa)尿牛丸(wan)、親親腸、魚(yu)丸(wan)蝦丸(wan)等(deng)；

菌類：香菇(gu)(gu)、木耳(er)、平菇(gu)(gu)、金針(zhen)菇(gu)(gu)；

莖類：土豆(dou)、山(shan)藥、紅(hong)薯；

青菜：冬瓜、生菜(cai)、空心菜(cai)、洋白菜(cai)、娃(wa)娃(wa)菜(cai)等；

豆制品：鮮豆(dou)腐(fu)、凍豆(dou)腐(fu)、豆(dou)皮、油豆(dou)腐(fu)、腐(fu)竹(zhu)。

二、火鍋底料的做法

火鍋分(fen)為很多種(zhong)(zhong)(zhong)，單單從火鍋底料來劃分(fen)就能夠分(fen)出許多種(zhong)(zhong)(zhong)不(bu)同口味(wei)的火鍋，每種(zhong)(zhong)(zhong)口味(wei)都好吃，各種(zhong)(zhong)(zhong)火鍋底料可以滿足(zu)不(bu)同人群的口味(wei)。

【牛油火鍋底料的做法>>】 【清油火鍋底料的做法>>】 【三鮮火鍋底料的做法>>】 【海鮮火鍋底料的做法>>】

三、火鍋的熱量高嗎

麻辣(la)鍋熱(re)量：1800大卡（一人份）（僅湯底）

羊肉爐：400大卡（一人(ren)份）

韓式(shi)鍋：300大卡（一(yi)人份(fen)）

涮涮鍋：250大卡（一人份）

酸菜白肉鍋：600大卡(ka)（一人(ren)份）

上面的(de)熱量(liang)還沒算其(qi)他(ta)配(pei)(pei)菜，其(qi)他(ta)配(pei)(pei)菜的(de)熱量(liang)也(ye)很高，9%的(de)人吃火(huo)鍋都是先(xian)把肉吃到過(guo)癮(yin)，再(zai)用青菜(cai)來解解膩。其實正確(que)的(de)吃法應該(gai)先(xian)吃菜(cai)再(zai)吃肉。首先(xian)，下(xia)點(dian)蔬菜(cai)或者菌(jun)菇(gu)類(lei)。其次是用土豆(dou)、紅薯類(lei)有較高淀(dian)粉的(de)主食填肚子，能夠減少火(huo)鍋對胃的(de)刺激，然(ran)后再(zai)下(xia)肉。這樣不(bu)僅可以增加飽腹感，以免在饑(ji)餓狀態(tai)下(xia)，吃太多肉脂肪攝入過(guo)量。

四、好吃的火鍋店有哪些

火鍋是中國獨創的美食，我國的火鍋花色紛呈，百鍋千味。著名的如廣東的海鮮火鍋，食而不膩，味美無窮；重慶的毛肚火鍋，麻辣醇香，名揚天下；北京的羊肉涮鍋風味別致，吊人胃口。不同地區的火鍋品牌，在口味和特色上都有所不同，可根據自己(ji)的喜(xi)好(hao)選擇好(hao)吃(chi)的火鍋。