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一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒養顏果汁搭配：番(fan)茄(qie)檸檬(meng)(meng)汁（番(fan)茄(qie)2個(ge)、檸檬(meng)(meng)2個(ge)、蜂蜜適量、冷(leng)開水(shui)50cc）、芒果(guo)蘆薈優酪乳（芒果(guo)1顆、蘆薈1片、優酪乳一小瓶(ping)、蜂蜜少許）、胡(hu)蘿卜(bu)美(mei)顏汁（胡(hu)蘿卜(bu)、橙、檸檬(meng)(meng)汁、蜂蜜、冰塊）

2、健康養生果汁搭配：橙子胡(hu)蘿(luo)(luo)卜汁（橙子、胡(hu)蘿(luo)(luo)卜、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)許(xu)）、獼(mi)猴(hou)桃(tao)果蔬(shu)汁（獼(mi)猴(hou)桃(tao)、胡(hu)蘿(luo)(luo)卜、蘋果、檸(ning)檬(meng)、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)許(xu)）、西瓜(gua)檸(ning)檬(meng)汁（西瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸(ning)檬(meng)、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)許(xu)）

3、美容豐胸果汁搭配：懷(huai)(huai)山蘋(pin)果(guo)汁(zhi)（懷(huai)(huai)山粉(fen)15克(ke)、蘋(pin)果(guo)1個、鮮奶(nai)250毫升）、牛奶(nai)木瓜(gua)果(guo)汁(zhi)（木瓜(gua)150克(ke)、牛奶(nai)200毫升、冰淇淋(香草(cao)味)、白糖1小匙）、草(cao)莓(mei)牛奶(nai)汁(zhi)（草(cao)莓(mei)90克(ke)、牛奶(nai)250毫升、蜂蜜）

二、果汁和水果哪個營養高

1、果汁里(li)基本不含水果中的纖維素。

2、搗碎和壓(ya)榨的(de)過程使水果中(zhong)的(de)某些易(yi)氧化的(de)維(wei)生素被(bei)破壞掉了。

3、水果中(zhong)某(mou)種(zhong)營(ying)養(yang)成分(fen)的(de)缺失會對整(zheng)體營(ying)養(yang)作用產生不利(li)的(de)影(ying)響。

4、在果(guo)汁(zhi)生產的(de)過程中有一些添(tian)加(jia)物(wu)是必然要影響到(dao)果(guo)汁(zhi)的(de)營養(yang)質(zhi)量的(de)，像(xiang)甜味劑、防腐劑、使果(guo)汁(zhi)清亮的(de)凝固劑、防止果(guo)汁(zhi)變(bian)色(se)的(de)添(tian)加(jia)劑等(deng)。

5、加熱的(de)(de)滅菌方法(fa)也(ye)會使水(shui)果的(de)(de)營(ying)養(yang)成分受損。因(yin)此，對于能夠食用新鮮水(shui)果的(de)(de)人(ren)來說，整(zheng)個的(de)(de)水(shui)果永(yong)遠(yuan)是營(ying)養(yang)學(xue)上最好(hao)的(de)(de)選擇。所以我們如果(guo)想要喝(he)果(guo)汁，盡量選擇(ze)鮮榨果汁品牌，里面含有很多營(ying)養元素(su)。

三、鮮榨果汁怎么榨好喝

想讓(rang)做出(chu)的水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁好(hao)喝，一定要選(xuan)擇新鮮(xian)無(wu)腐爛，而且果(guo)(guo)(guo)汁含量(liang)高的水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)來榨汁，另(ling)外也可(ke)以用多種水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)搭配(pei)在一起(qi)榨汁喝，這樣做出(chu)的水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁營(ying)養豐富，而且口感(gan)(gan)也比較好(hao)。水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁在榨的時候(hou)可(ke)加入(ru)適量(liang)的純凈水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，因為(wei)有些水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)過(guo)甜(tian)或者過(guo)酸單(dan)純的榨出(chu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，果(guo)(guo)(guo)汁直接飲用，會(hui)感(gan)(gan)覺它的口感(gan)(gan)并不(bu)讓(rang)人滿意，加入(ru)適量(liang)純凈水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)稀釋后會(hui)感(gan)(gan)覺水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁更好(hao)喝。