很(hen)多人的(de)(de)手(shou)指(zhi)上或(huo)者手(shou)指(zhi)縫里都長過透(tou)明的(de)(de)“小(xiao)水泡”，有的(de)(de)時候賊癢，還越撓(nao)越癢，撓(nao)破了(le)倒是也沒啥事兒，但等傷口干涸了(le)就會脫皮(pi)。每到天熱或(huo)者頻繁干家(jia)務之時，這種情況就會愈演愈烈，搞(gao)得小(xiao)編原本像(xiang)綢緞般絲滑的(de)(de)小(xiao)手(shou)變成了(le)到處脫皮(pi)的(de)(de)干巴手(shou)。
這如鬼魅一樣來去的“小水泡”究竟是個啥(sha)？為啥(sha)每逢天(tian)熱(re)就愛出現？它究竟是為啥(sha)纏著我不放手？
神秘的“小水泡”究竟是什么？
咱(zan)們所以為(wei)的(de)(de)“小水(shui)(shui)泡”其實是(shi)水(shui)(shui)皰(pao)(pao)，而且有個(ge)高(gao)貴的(de)(de)學名(ming)，叫(jiao)汗皰(pao)(pao)疹，目前認為(wei)這是(shi)一種(zhong)過(guo)敏性的(de)(de)皮膚炎表現（大家都(dou)聽過(guo)濕疹的(de)(de)大名(ming)吧？它是(shi)其中的(de)(de)一種(zhong)）。小米粒(li)兒大小的(de)(de)水(shui)(shui)皰(pao)(pao)一般(ban)會(hui)(hui)對(dui)稱地長(chang)在(zai)手上(shang)(shang)或者是(shi)腳上(shang)(shang)，同(tong)(tong)時(shi)會(hui)(hui)伴有不(bu)同(tong)(tong)程度(du)的(de)(de)灼熱和瘙癢，即使(shi)不(bu)做任何處理，1~2周后水(shui)(shui)皰(pao)(pao)里(li)的(de)(de)液(ye)體也會(hui)(hui)變干，然后開始(shi)脫皮。但最(zui)討厭的(de)(de)是(shi)，汗皰(pao)(pao)疹是(shi)個(ge)磨(mo)人的(de)(de)丑妖精，它會(hui)(hui)反(fan)復地長(chang)，不(bu)僅會(hui)(hui)影響美觀，嚴重的(de)(de)還(huan)會(hui)(hui)繼發(fa)感染(ran)，讓手部(bu)腫(zhong)脹、疼痛，給(gei)生活帶來很大的(de)(de)困擾(rao)。
為啥我會長這個呢？
醫學對于汗皰疹的病因(yin)還不(bu)是十分清楚，目前主要認為它和精神因(yin)素、手腳(jiao)愛出汗、過敏體質等有(you)關。
①精神因素。如緊張、疲勞、抑(yi)郁(yu)等，往往是最常見的誘因。
②過敏。接觸到有刺激性的物品（如洗(xi)滌劑(ji)等），對食物、藥物、金屬過敏。
③手腳愛(ai)出汗（這也(ye)是(shi)為(wei)啥夏天很多人會長這個的原因）。
這玩意兒會傳染嗎？
如前面所(suo)說(shuo)，汗皰(pao)疹不是(shi)由細菌(jun)、病毒這(zhe)樣(yang)的病原體(ti)引起的，所(suo)以(yi)從(cong)理(li)論上(shang)說(shuo)沒有啥傳染性(xing)。
用藥能治好，止癢更有效
①有水(shui)皰時，如果(guo)特別癢，可以(yi)(yi)涂(tu)抹復方爐甘石洗(xi)劑，這(zhe)種藥水(shui)很(hen)(hen)便宜，普通藥店都能買(mai)到，對皮炎濕(shi)疹的(de)(de)止癢效果(guo)很(hen)(hen)好(hao)。還可以(yi)(yi)用0.5%的(de)(de)醋酸鉛(qian)溶(rong)(rong)液(ye)、3%的(de)(de)硼酸溶(rong)(rong)液(ye)或者5%的(de)(de)明(ming)礬(fan)溶(rong)(rong)液(ye)等(deng)濕(shi)敷，或浸泡10~15分鐘(zhong)。
②當開(kai)始(shi)有(you)脫皮(pi)的(de)(de)時(shi)候(hou)跡象時(shi)，就(jiu)(jiu)需(xu)要涂(tu)抹皮(pi)質(zhi)類固醇藥膏(gao)了(le)，就(jiu)(jiu)是俗稱的(de)(de)激(ji)素軟膏(gao)，不過大家不用(yong)(yong)害怕，在(zai)醫生的(de)(de)指導下短期使用(yong)(yong)，這種小劑(ji)量(liang)的(de)(de)激(ji)素軟膏(gao)副作用(yong)(yong)不大。使用(yong)(yong)激(ji)素軟膏(gao)之后，一般3~5天(tian)汗(han)皰疹就(jiu)(jiu)能被控制(zhi)住（不再癢得要死，也(ye)不再野蠻生長）。常(chang)用(yong)(yong)的(de)(de)激(ji)素軟膏(gao)有(you)地塞米(mi)松(song)、氫(qing)化(hua)可的(de)(de)松(song)、丙酸(suan)倍氯米(mi)松(song)軟膏(gao)等，雖然相對安全(quan)，但不建議自己買來用(yong)(yong)，要在(zai)大夫說需(xu)要用(yong)(yong)的(de)(de)時(shi)候(hou)再用(yong)(yong)。
當局部反復脫皮(pi)、干燥、脫皮(pi)時(shi)，可以抹點滋潤、消炎的(de)(de)保(bao)護性軟(ruan)膏，如10%的(de)(de)尿(niao)素(su)霜、維(wei)生素(su)E乳液等。因(yin)為這時(shi)皮(pi)膚的(de)(de)保(bao)護屏障已經(jing)受損了(le)，自己不能保(bao)護自己，外(wai)來的(de)(de)細(xi)菌等很(hen)容易(yi)進入皮(pi)膚，所以我們就要(yao)給它涂一層保(bao)護膜(mo)。
③如果還(huan)是癢得厲害(hai)，醫(yi)生會(hui)開一(yi)些口(kou)服抗組胺藥，如撲爾(er)敏、西(xi)替利嗪等(deng)來幫患者止癢。
長了小水皰，還要注意啥？
1、別撓！別撓！別撓！
我知道你(ni)很(hen)癢(yang)，但是撓(nao)、抓會(hui)讓(rang)病情變得(de)更嚴重甚至(zhi)出現并發癥(zheng)，所以(yi)即使很(hen)癢(yang)，也(ye)一(yi)定要少撓(nao)或(huo)者不(bu)(bu)撓(nao)，癢(yang)的時候就想(xiang)想(xiang)別的，或(huo)找點(dian)別的事做，轉(zhuan)移一(yi)下注意力(li)吧。小編一(yi)臉真(zhen)(zhen)誠地告訴你(ni)，不(bu)(bu)去想(xiang)它，真(zhen)(zhen)的就沒那么(me)癢(yang)了(le)(le)，撓(nao)的也(ye)就少了(le)(le)，只要你(ni)不(bu)(bu)撓(nao)，癢(yang)也(ye)會(hui)減輕(qing)，so，這真(zhen)(zhen)是一(yi)個良性循(xun)環呢！
2、保養好手腳
首先要注意保持手腳的干燥，必要時可以撲點爽身粉減少出汗；手盡量少碰水和清潔劑（肥皂、洗衣粉、洗潔精等），可以把洗護用品換成刺激性小的嬰兒用品。此外，還可以使用護手霜。
3、避開過敏原
經常長汗皰疹(zhen)的(de)患者(zhe)可(ke)以試試做(zuo)一下“飲食日(ri)記”，這樣(yang)比較有(you)(you)助于找(zhao)出讓自己(ji)過(guo)敏(min)的(de)食物；此外還可(ke)以注意一下自己(ji)的(de)過(guo)敏(min)是否和金屬相關，如果真的(de)是對(dui)硫(liu)酸鎳過(guo)敏(min)，就不(bu)要(yao)(yao)再接觸含有(you)(you)硫(liu)酸鎳的(de)金屬、合(he)金，不(bu)要(yao)(yao)佩(pei)戴(dai)含有(you)(you)鎳的(de)項鏈、耳環，甚至(zhi)要(yao)(yao)把金屬性的(de)假(jia)牙摘掉。
4、放松心情
放松心(xin)情(qing)（心(xin)情(qing)不(bu)好(hao)的(de)時候(hou)，小(xiao)水(shui)皰會加(jia)重(zhong)），規律(lv)作息（熬夜的(de)時候(hou)小(xiao)水(shui)皰也加(jia)重(zhong)），保持良(liang)好(hao)的(de)生活習慣和飲食（擼肉串兒(er)、吃麻小(xiao)兒(er)的(de)時候(hou)會更(geng)重(zhong)）。
小提醒
長(chang)了汗皰疹，瘙癢難忍，用(yong)(yong)藥是能(neng)治好的，但(dan)因為(wei)可能(neng)會(hui)(hui)用(yong)(yong)到激素，所以不(bu)能(neng)自(zi)己亂(luan)用(yong)(yong)，需要先問過大夫(fu)。還(huan)有，也不(bu)能(neng)硬撐著不(bu)治療，因為(wei)可能(neng)會(hui)(hui)繼發(fa)細菌和(he)真菌的感染，到時(shi)候可就不(bu)好治啦(la)。
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