很多人的(de)(de)(de)手指上或者手指縫(feng)里(li)都長過透明(ming)的(de)(de)(de)“小(xiao)(xiao)水泡”，有(you)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)賊癢，還越(yue)撓越(yue)癢，撓破(po)了倒是(shi)也沒(mei)啥(sha)事兒，但等傷口(kou)干涸了就會脫皮(pi)。每到(dao)天熱或者頻繁干家(jia)務之時(shi)，這種情(qing)況就會愈(yu)演(yan)愈(yu)烈，搞得小(xiao)(xiao)編原本(ben)像綢緞般絲(si)滑的(de)(de)(de)小(xiao)(xiao)手變成(cheng)了到(dao)處脫皮(pi)的(de)(de)(de)干巴(ba)手。

這如(ru)鬼(gui)魅一(yi)樣來去(qu)的“小水泡”究(jiu)竟是個啥(sha)？為啥(sha)每逢天熱就愛出現？它究(jiu)竟是為啥(sha)纏(chan)著(zhu)我不放手？

神秘的“小水泡”究竟是什么？

咱們所以為的(de)(de)(de)(de)“小水泡”其實是(shi)水皰(pao)，而且有個高貴的(de)(de)(de)(de)學名，叫(jiao)汗皰(pao)疹，目前(qian)認為這是(shi)一種過敏性的(de)(de)(de)(de)皮膚炎(yan)表現（大(da)(da)家都聽過濕疹的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)名吧？它是(shi)其中的(de)(de)(de)(de)一種）。小米粒(li)兒大(da)(da)小的(de)(de)(de)(de)水皰(pao)一般會對(dui)稱地長在(zai)手上或者是(shi)腳上，同時會伴有不同程度的(de)(de)(de)(de)灼熱(re)和瘙癢(yang)，即使不做任(ren)何處理，1~2周后水皰(pao)里(li)的(de)(de)(de)(de)液體也會變干，然(ran)后開始脫皮。但(dan)最討厭的(de)(de)(de)(de)是(shi)，汗皰(pao)疹是(shi)個磨人的(de)(de)(de)(de)丑(chou)妖精，它會反(fan)復地長，不僅(jin)會影(ying)響美(mei)觀(guan)，嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)(de)(de)還會繼發(fa)感染，讓手部腫脹(zhang)、疼痛，給生活帶來很大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)困擾。

為啥我會長這個呢？

醫(yi)學對于汗皰疹的病因還不(bu)是十(shi)分清楚，目前主要(yao)認為它和精神(shen)因素、手腳愛出汗、過敏體質等有關(guan)。

①精神因(yin)(yin)素。如緊張、疲勞、抑郁等，往往是最常見的誘因(yin)(yin)。

②過(guo)敏。接觸到有刺激性(xing)的物品（如(ru)洗滌劑等），對食物、藥物、金(jin)屬過(guo)敏。

③手腳愛出汗(han)（這(zhe)(zhe)也是為啥(sha)夏天很多人會長這(zhe)(zhe)個(ge)的原因）。

這玩意兒會傳染嗎？

如(ru)前(qian)面所說(shuo)，汗皰疹不是(shi)由細菌、病毒這樣(yang)的(de)病原體(ti)引起的(de)，所以從理論上(shang)說(shuo)沒有啥傳染性(xing)。

用藥能治好，止癢更有效

①有水(shui)(shui)皰時，如果特別(bie)癢，可以涂抹復方爐甘(gan)石洗劑，這種藥(yao)水(shui)(shui)很(hen)便宜，普通藥(yao)店都(dou)能買到，對(dui)皮(pi)炎濕疹的(de)止癢效(xiao)果很(hen)好(hao)。還可以用0.5%的(de)醋酸鉛溶液、3%的(de)硼酸溶液或(huo)者5%的(de)明礬溶液等濕敷，或(huo)浸(jin)泡(pao)10~15分(fen)鐘。

②當開始(shi)有脫(tuo)皮(pi)的(de)(de)(de)時(shi)候跡象(xiang)時(shi)，就(jiu)需要涂抹皮(pi)質類固(gu)醇藥膏(gao)(gao)了，就(jiu)是俗稱的(de)(de)(de)激(ji)(ji)素(su)(su)軟(ruan)膏(gao)(gao)，不過大(da)(da)家不用(yong)(yong)(yong)(yong)害(hai)怕，在(zai)醫(yi)生的(de)(de)(de)指導下短(duan)期(qi)使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)，這種小劑(ji)量的(de)(de)(de)激(ji)(ji)素(su)(su)軟(ruan)膏(gao)(gao)副作用(yong)(yong)(yong)(yong)不大(da)(da)。使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)激(ji)(ji)素(su)(su)軟(ruan)膏(gao)(gao)之后，一般(ban)3~5天(tian)汗(han)皰疹就(jiu)能(neng)被控制住（不再癢(yang)得要死，也(ye)不再野蠻生長）。常用(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)激(ji)(ji)素(su)(su)軟(ruan)膏(gao)(gao)有地(di)塞米松、氫(qing)化可的(de)(de)(de)松、丙酸(suan)倍氯米松軟(ruan)膏(gao)(gao)等，雖(sui)然相對安(an)全，但(dan)不建議自己(ji)買來用(yong)(yong)(yong)(yong)，要在(zai)大(da)(da)夫(fu)說需要用(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)時(shi)候再用(yong)(yong)(yong)(yong)。

當(dang)局部反復脫皮(pi)(pi)、干燥、脫皮(pi)(pi)時(shi)，可以抹點滋潤、消炎的(de)保(bao)護(hu)性軟(ruan)膏，如10%的(de)尿(niao)素(su)霜、維生素(su)E乳液等。因為這時(shi)皮(pi)(pi)膚的(de)保(bao)護(hu)屏(ping)障(zhang)已經(jing)受(shou)損了，自己不能保(bao)護(hu)自己，外來的(de)細菌等很容易進入皮(pi)(pi)膚，所以我們就要給它涂一層保(bao)護(hu)膜(mo)。

③如(ru)果還是癢得(de)厲(li)害，醫生會開一些口服抗組(zu)胺藥，如(ru)撲爾(er)敏、西替利嗪(qin)等來幫(bang)患者(zhe)止癢。

長了小水皰，還要注意啥？

1、別撓！別撓！別撓！

我知(zhi)道你(ni)(ni)很癢，但是撓(nao)(nao)、抓(zhua)會讓病情變得(de)更嚴重甚至(zhi)出現并(bing)發(fa)癥(zheng)，所(suo)以即(ji)使(shi)很癢，也(ye)(ye)(ye)一定(ding)要少撓(nao)(nao)或(huo)者不(bu)撓(nao)(nao)，癢的時候就(jiu)(jiu)想想別的，或(huo)找點別的事(shi)做，轉(zhuan)移(yi)一下注意(yi)力吧。小編一臉真誠地告訴你(ni)(ni)，不(bu)去想它，真的就(jiu)(jiu)沒那么癢了(le)，撓(nao)(nao)的也(ye)(ye)(ye)就(jiu)(jiu)少了(le)，只要你(ni)(ni)不(bu)撓(nao)(nao)，癢也(ye)(ye)(ye)會減輕(qing)，so，這真是一個(ge)良性循環呢！

2、保養好手腳

首先要注意保持手腳的干燥，必要時可以撲點爽身粉減少出汗；手盡量少碰水和清潔劑（肥皂、洗衣粉、洗潔精等），可以把洗護用品換成刺激性小的嬰兒用品。此外，還可以使用護手霜。

3、避開過敏原

經常長汗皰(pao)疹(zhen)的患者可以試(shi)試(shi)做一(yi)下(xia)“飲食(shi)日(ri)記”，這樣比較(jiao)有(you)助于找出讓自己(ji)過敏(min)的食(shi)物；此外還可以注意(yi)一(yi)下(xia)自己(ji)的過敏(min)是否和金屬(shu)相關，如果真的是對(dui)硫(liu)酸鎳(nie)過敏(min)，就不(bu)要(yao)(yao)再接觸含有(you)硫(liu)酸鎳(nie)的金屬(shu)、合金，不(bu)要(yao)(yao)佩戴(dai)含有(you)鎳(nie)的項鏈(lian)、耳環(huan)，甚至要(yao)(yao)把(ba)金屬(shu)性的假牙(ya)摘掉。

4、放松心情

放(fang)松心情(qing)（心情(qing)不好的(de)時(shi)候(hou)，小(xiao)水皰會加(jia)重），規律(lv)作息（熬夜的(de)時(shi)候(hou)小(xiao)水皰也加(jia)重），保持良好的(de)生活習慣和飲食（擼肉串兒(er)、吃麻小(xiao)兒(er)的(de)時(shi)候(hou)會更(geng)重）。

小提醒

長了汗皰疹，瘙(sao)癢難(nan)忍(ren)，用(yong)藥是能(neng)(neng)治(zhi)好的，但(dan)因(yin)為(wei)可能(neng)(neng)會用(yong)到(dao)激素，所以不(bu)(bu)能(neng)(neng)自己亂用(yong)，需(xu)要先問過大夫。還有，也不(bu)(bu)能(neng)(neng)硬撐著不(bu)(bu)治(zhi)療(liao)，因(yin)為(wei)可能(neng)(neng)會繼發細菌(jun)和真菌(jun)的感(gan)染(ran)，到(dao)時(shi)候可就不(bu)(bu)好治(zhi)啦。

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