很多人的(de)(de)手(shou)指上或者手(shou)指縫(feng)里都長過(guo)透明的(de)(de)“小(xiao)(xiao)水(shui)泡”，有(you)的(de)(de)時(shi)(shi)候賊(zei)癢，還越(yue)撓越(yue)癢，撓破了(le)倒是(shi)也沒啥事兒，但等傷口(kou)干涸了(le)就會脫皮(pi)。每到天熱或者頻繁干家務之時(shi)(shi)，這種(zhong)情況就會愈(yu)演愈(yu)烈，搞得小(xiao)(xiao)編(bian)原(yuan)本(ben)像綢緞般(ban)絲滑的(de)(de)小(xiao)(xiao)手(shou)變(bian)成了(le)到處脫皮(pi)的(de)(de)干巴手(shou)。
這如鬼魅(mei)一樣來去的“小水(shui)泡”究(jiu)竟是個啥(sha)？為啥(sha)每逢天熱就愛(ai)出現？它究(jiu)竟是為啥(sha)纏著我不放手？
神秘的“小水泡”究竟是什么？
咱們所以為(wei)的(de)(de)(de)“小(xiao)水(shui)泡”其實是(shi)(shi)水(shui)皰(pao)，而且有個(ge)高貴(gui)的(de)(de)(de)學名，叫(jiao)汗皰(pao)疹(zhen)，目前認為(wei)這是(shi)(shi)一種(zhong)過敏(min)性的(de)(de)(de)皮膚炎表現（大(da)家都聽(ting)過濕疹(zhen)的(de)(de)(de)大(da)名吧(ba)？它是(shi)(shi)其中的(de)(de)(de)一種(zhong)）。小(xiao)米(mi)粒兒大(da)小(xiao)的(de)(de)(de)水(shui)皰(pao)一般會(hui)對(dui)稱(cheng)地長在手(shou)上(shang)或(huo)者是(shi)(shi)腳上(shang)，同(tong)時(shi)會(hui)伴有不同(tong)程度的(de)(de)(de)灼熱和(he)瘙癢，即使不做任(ren)何處理，1~2周后水(shui)皰(pao)里的(de)(de)(de)液體也會(hui)變干，然后開(kai)始脫(tuo)皮。但最討厭的(de)(de)(de)是(shi)(shi)，汗皰(pao)疹(zhen)是(shi)(shi)個(ge)磨人的(de)(de)(de)丑妖精(jing)，它會(hui)反復(fu)地長，不僅會(hui)影響(xiang)美觀，嚴重的(de)(de)(de)還會(hui)繼發感染(ran)，讓手(shou)部腫脹(zhang)、疼痛(tong)，給生活帶來很大(da)的(de)(de)(de)困擾。
為啥我會長這個呢？
醫學對于汗(han)皰疹的病因還不是十分清楚，目前主要認為它和精神因素、手腳(jiao)愛出汗(han)、過敏(min)體質(zhi)等有(you)關。
①精神因(yin)(yin)素。如緊張、疲勞、抑郁等(deng)，往往是(shi)最常(chang)見(jian)的誘(you)因(yin)(yin)。
②過(guo)敏。接觸到有刺激性的物品（如洗(xi)滌劑等），對食物、藥物、金屬過(guo)敏。
③手腳愛出汗(han)（這也(ye)是為(wei)啥夏天很(hen)多(duo)人(ren)會(hui)長這個的原因）。
這玩意兒會傳染嗎？
如(ru)前面所說，汗皰疹(zhen)不是(shi)由細菌(jun)、病毒(du)這樣的病原體引起的，所以從理論上(shang)說沒有(you)啥傳染性。
用藥能治好，止癢更有效
①有水皰時(shi)，如(ru)果特別癢，可(ke)以涂(tu)抹(mo)復(fu)方爐甘石洗劑，這(zhe)種藥水很便宜，普通藥店(dian)都能買到(dao)，對皮炎(yan)濕(shi)疹(zhen)的(de)(de)(de)(de)止(zhi)癢效果很好。還(huan)可(ke)以用0.5%的(de)(de)(de)(de)醋酸鉛溶液、3%的(de)(de)(de)(de)硼酸溶液或(huo)者(zhe)5%的(de)(de)(de)(de)明礬溶液等濕(shi)敷，或(huo)浸泡(pao)10~15分鐘。
②當(dang)開始有脫皮的(de)(de)(de)時候跡(ji)象時，就(jiu)需(xu)要涂抹皮質類固醇藥膏(gao)了，就(jiu)是俗稱的(de)(de)(de)激(ji)素(su)軟膏(gao)，不(bu)(bu)過(guo)大家不(bu)(bu)用害怕，在醫生(sheng)的(de)(de)(de)指導下短期使(shi)用，這種小劑(ji)量的(de)(de)(de)激(ji)素(su)軟膏(gao)副作用不(bu)(bu)大。使(shi)用激(ji)素(su)軟膏(gao)之后，一(yi)般(ban)3~5天(tian)汗(han)皰疹就(jiu)能(neng)被控(kong)制住(zhu)（不(bu)(bu)再癢(yang)得要死，也(ye)不(bu)(bu)再野蠻生(sheng)長）。常用的(de)(de)(de)激(ji)素(su)軟膏(gao)有地塞米(mi)松、氫化可的(de)(de)(de)松、丙(bing)酸倍氯米(mi)松軟膏(gao)等，雖然相對安全，但(dan)不(bu)(bu)建議(yi)自己買來用，要在大夫(fu)說(shuo)需(xu)要用的(de)(de)(de)時候再用。
當局部反(fan)復脫皮(pi)、干燥、脫皮(pi)時，可以抹(mo)點滋潤、消炎的(de)保(bao)護(hu)性軟(ruan)膏，如10%的(de)尿素霜、維生素E乳液等(deng)。因為這時皮(pi)膚的(de)保(bao)護(hu)屏障已(yi)經(jing)受損(sun)了，自(zi)己不(bu)能保(bao)護(hu)自(zi)己，外(wai)來的(de)細菌等(deng)很容易進入皮(pi)膚，所(suo)以我們就要給它涂一層(ceng)保(bao)護(hu)膜。
③如果還(huan)是癢得厲害(hai)，醫生會(hui)開一(yi)些(xie)口服抗組(zu)胺藥，如撲爾敏、西替利嗪等來(lai)幫患者止癢。
長了小水皰，還要注意啥？
1、別撓！別撓！別撓！
我知道你(ni)很癢(yang)，但是撓(nao)、抓會讓病情變得更嚴重甚至出現并發癥，所以即使很癢(yang)，也一(yi)定要少(shao)(shao)撓(nao)或者不(bu)(bu)撓(nao)，癢(yang)的(de)時候就想想別的(de)，或找點(dian)別的(de)事做，轉移一(yi)下注意力吧。小編一(yi)臉真(zhen)誠地(di)告訴你(ni)，不(bu)(bu)去想它(ta)，真(zhen)的(de)就沒那么癢(yang)了，撓(nao)的(de)也就少(shao)(shao)了，只要你(ni)不(bu)(bu)撓(nao)，癢(yang)也會減輕(qing)，so，這(zhe)真(zhen)是一(yi)個良性循環呢(ni)！
2、保養好手腳
首先要注意保持手腳的干燥，必要時可以撲點爽身粉減少出汗；手盡量少碰水和清潔劑（肥皂、洗衣粉、洗潔精等），可以把洗護用品換成刺激性小的嬰兒用品。此外，還可以使用護手霜。
3、避開過敏原
經常長(chang)汗(han)皰疹(zhen)的(de)(de)患者可(ke)以(yi)試試做一(yi)下“飲食日(ri)記”，這樣比較有(you)助于找出讓自己(ji)(ji)過敏(min)的(de)(de)食物；此(ci)外(wai)還可(ke)以(yi)注意(yi)一(yi)下自己(ji)(ji)的(de)(de)過敏(min)是否和金屬相關(guan)，如果(guo)真的(de)(de)是對硫(liu)酸鎳(nie)過敏(min)，就不要(yao)再接觸含有(you)硫(liu)酸鎳(nie)的(de)(de)金屬、合金，不要(yao)佩戴含有(you)鎳(nie)的(de)(de)項鏈(lian)、耳環(huan)，甚至要(yao)把(ba)金屬性的(de)(de)假牙摘掉。
4、放松心情
放松心(xin)情（心(xin)情不好(hao)的(de)(de)時候(hou)，小水(shui)皰會加重(zhong)(zhong)），規(gui)律作息（熬夜的(de)(de)時候(hou)小水(shui)皰也(ye)加重(zhong)(zhong)），保持(chi)良好(hao)的(de)(de)生活習慣和飲食(shi)（擼肉串(chuan)兒、吃麻(ma)小兒的(de)(de)時候(hou)會更重(zhong)(zhong)）。
小提醒
長了汗皰疹，瘙癢難(nan)忍(ren)，用(yong)藥是能(neng)(neng)(neng)治(zhi)好的(de)，但因(yin)為可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)用(yong)到激素，所以(yi)不能(neng)(neng)(neng)自(zi)己(ji)亂用(yong)，需要先(xian)問過大夫(fu)。還有，也(ye)不能(neng)(neng)(neng)硬撐著不治(zhi)療，因(yin)為可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)繼發細菌(jun)和真菌(jun)的(de)感染(ran)，到時(shi)候可(ke)就不好治(zhi)啦。
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