很(hen)多人的(de)手(shou)指上或者手(shou)指縫里(li)都長過透明的(de)“小水泡”，有的(de)時候賊癢，還越(yue)撓越(yue)癢，撓破(po)了(le)倒(dao)是也沒啥事兒，但等傷(shang)口干涸(he)了(le)就會脫皮(pi)。每到(dao)(dao)天熱(re)或者頻繁干家務之時，這種情況就會愈演愈烈，搞得小編原本像綢緞般絲(si)滑的(de)小手(shou)變成(cheng)了(le)到(dao)(dao)處脫皮(pi)的(de)干巴手(shou)。
這如(ru)鬼魅(mei)一樣來(lai)去的“小水(shui)泡(pao)”究竟是個啥？為(wei)啥每逢天熱就(jiu)愛出(chu)現？它(ta)究竟是為(wei)啥纏著我(wo)不放手？
神秘的“小水泡”究竟是什么？
咱們所(suo)以(yi)為(wei)(wei)的(de)“小水(shui)泡”其實是(shi)水(shui)皰(pao)，而且有(you)個高貴的(de)學名，叫汗皰(pao)疹(zhen)(zhen)，目前認為(wei)(wei)這是(shi)一種(zhong)過敏性的(de)皮膚炎表現（大(da)家(jia)都(dou)聽過濕疹(zhen)(zhen)的(de)大(da)名吧？它(ta)是(shi)其中的(de)一種(zhong)）。小米粒兒大(da)小的(de)水(shui)皰(pao)一般(ban)會(hui)(hui)對(dui)稱地長在手上或者是(shi)腳上，同(tong)時會(hui)(hui)伴(ban)有(you)不同(tong)程度(du)的(de)灼熱和(he)瘙癢，即使不做任何處理，1~2周后水(shui)皰(pao)里的(de)液體也會(hui)(hui)變干(gan)，然后開始脫皮。但最(zui)討厭的(de)是(shi)，汗皰(pao)疹(zhen)(zhen)是(shi)個磨人的(de)丑妖精(jing)，它(ta)會(hui)(hui)反復地長，不僅會(hui)(hui)影響美觀，嚴重(zhong)的(de)還會(hui)(hui)繼發感染(ran)，讓手部腫脹、疼(teng)痛，給生活帶(dai)來很(hen)大(da)的(de)困擾。
為啥我會長這個呢？
醫學對于汗皰疹的(de)病(bing)因還不是(shi)十分清楚，目前主要認為它(ta)和(he)精神因素(su)、手腳愛出汗、過敏(min)體質等有關(guan)。
①精神因素。如緊張、疲(pi)勞、抑(yi)郁(yu)等，往往是最常見的(de)誘因。
②過敏。接(jie)觸到(dao)有(you)刺激性的(de)物(wu)品（如洗(xi)滌劑(ji)等），對食物(wu)、藥物(wu)、金屬過敏。
③手腳愛(ai)出汗（這(zhe)也是為啥夏天很多人會(hui)長(chang)這(zhe)個的原(yuan)因）。
這玩意兒會傳染嗎？
如前面所說，汗皰疹不(bu)是由(you)細菌、病毒這樣的病原(yuan)體引起的，所以(yi)從理論上說沒有啥傳染(ran)性(xing)。
用藥能治好，止癢更有效
①有水(shui)皰(pao)時，如果特(te)別癢(yang)，可以(yi)涂抹復方爐(lu)甘石洗劑，這(zhe)種藥水(shui)很(hen)便宜，普通藥店(dian)都能買到，對皮炎(yan)濕疹的(de)(de)止癢(yang)效果很(hen)好。還(huan)可以(yi)用0.5%的(de)(de)醋酸鉛溶液(ye)、3%的(de)(de)硼酸溶液(ye)或(huo)者(zhe)5%的(de)(de)明礬溶液(ye)等濕敷，或(huo)浸(jin)泡10~15分鐘。
②當開始有脫皮的(de)時(shi)候跡象(xiang)時(shi)，就(jiu)需要涂抹皮質(zhi)類(lei)固醇藥(yao)膏(gao)(gao)(gao)了，就(jiu)是(shi)俗稱的(de)激(ji)素(su)軟(ruan)(ruan)膏(gao)(gao)(gao)，不過大(da)家不用(yong)(yong)(yong)(yong)害怕，在醫生的(de)指導下(xia)短期使用(yong)(yong)(yong)(yong)，這種小劑量(liang)的(de)激(ji)素(su)軟(ruan)(ruan)膏(gao)(gao)(gao)副(fu)作用(yong)(yong)(yong)(yong)不大(da)。使用(yong)(yong)(yong)(yong)激(ji)素(su)軟(ruan)(ruan)膏(gao)(gao)(gao)之后，一般3~5天汗皰疹就(jiu)能被控制住（不再(zai)癢得(de)要死，也不再(zai)野蠻生長）。常用(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)激(ji)素(su)軟(ruan)(ruan)膏(gao)(gao)(gao)有地塞米(mi)松(song)(song)、氫化可的(de)松(song)(song)、丙酸倍(bei)氯(lv)米(mi)松(song)(song)軟(ruan)(ruan)膏(gao)(gao)(gao)等，雖然相對(dui)安全，但不建議自己買來用(yong)(yong)(yong)(yong)，要在大(da)夫(fu)說需要用(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)時(shi)候再(zai)用(yong)(yong)(yong)(yong)。
當局(ju)部反復脫皮、干燥、脫皮時，可以(yi)抹點滋潤、消炎(yan)的(de)保(bao)護性(xing)軟膏，如10%的(de)尿素霜、維(wei)生素E乳液等。因(yin)為這時皮膚(fu)的(de)保(bao)護屏障已經受(shou)損(sun)了，自己(ji)不能保(bao)護自己(ji)，外來(lai)的(de)細菌等很(hen)容(rong)易進(jin)入皮膚(fu)，所(suo)以(yi)我(wo)們就(jiu)要給它涂(tu)一層保(bao)護膜。
③如果還(huan)是(shi)癢(yang)得厲害(hai)，醫生(sheng)會開一些口(kou)服(fu)抗組(zu)胺(an)藥(yao)，如撲爾敏、西替利嗪等來幫患者止癢(yang)。
長了小水皰，還要注意啥？
1、別撓！別撓！別撓！
我知(zhi)道你很(hen)癢，但是撓(nao)、抓會讓病情變(bian)得更(geng)嚴重甚至出(chu)現并發癥，所以即(ji)使很(hen)癢，也(ye)一(yi)(yi)定要(yao)少(shao)撓(nao)或(huo)(huo)者不撓(nao)，癢的(de)時(shi)候就想(xiang)想(xiang)別(bie)的(de)，或(huo)(huo)找點別(bie)的(de)事做，轉移一(yi)(yi)下注意力吧。小(xiao)編一(yi)(yi)臉真誠地告訴你，不去(qu)想(xiang)它，真的(de)就沒(mei)那么(me)癢了，撓(nao)的(de)也(ye)就少(shao)了，只要(yao)你不撓(nao)，癢也(ye)會減輕(qing)，so，這(zhe)真是一(yi)(yi)個(ge)良性循環呢！
2、保養好手腳
首先要注意保持手腳的干燥，必要時可以撲點爽身粉減少出汗；手盡量少碰水和清潔劑（肥皂、洗衣粉、洗潔精等），可以把洗護用品換成刺激性小的嬰兒用品。此外，還可以使用護手霜。
3、避開過敏原
經常長汗皰疹的(de)(de)(de)(de)患者可以試試做一(yi)下“飲食日記”，這樣比較有助于找出讓(rang)自(zi)己(ji)過敏(min)的(de)(de)(de)(de)食物；此外還可以注意(yi)一(yi)下自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)過敏(min)是(shi)否和金屬相(xiang)關，如果(guo)真的(de)(de)(de)(de)是(shi)對(dui)硫(liu)酸(suan)鎳(nie)過敏(min)，就不要再接(jie)觸含(han)有硫(liu)酸(suan)鎳(nie)的(de)(de)(de)(de)金屬、合金，不要佩(pei)戴含(han)有鎳(nie)的(de)(de)(de)(de)項鏈、耳環，甚(shen)至要把(ba)金屬性的(de)(de)(de)(de)假牙摘掉。
4、放松心情
放松(song)心(xin)(xin)情（心(xin)(xin)情不好的時(shi)候，小(xiao)水(shui)皰會(hui)加重），規律作息(xi)（熬夜的時(shi)候小(xiao)水(shui)皰也加重），保持良好的生活(huo)習慣和飲食（擼肉串(chuan)兒(er)、吃(chi)麻小(xiao)兒(er)的時(shi)候會(hui)更重）。
小提醒
長了汗皰疹(zhen)，瘙癢難忍，用(yong)藥是(shi)能(neng)治好的，但因為可能(neng)會(hui)用(yong)到(dao)(dao)激素，所(suo)以(yi)不(bu)(bu)能(neng)自己亂用(yong)，需要先問(wen)過大夫(fu)。還(huan)有，也不(bu)(bu)能(neng)硬撐(cheng)著不(bu)(bu)治療(liao)，因為可能(neng)會(hui)繼發細菌和真菌的感(gan)染，到(dao)(dao)時(shi)候可就不(bu)(bu)好治啦(la)。
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