很多(duo)人的(de)手指(zhi)上或者手指(zhi)縫(feng)里都(dou)長過(guo)透明(ming)的(de)“小(xiao)(xiao)水(shui)泡”，有的(de)時候(hou)賊癢，還越(yue)撓越(yue)癢，撓破了倒是(shi)也沒啥事兒(er)，但等傷口干涸了就會(hui)脫皮。每(mei)到天熱(re)或者頻繁(fan)干家務(wu)之時，這種情況就會(hui)愈演愈烈，搞得小(xiao)(xiao)編原本像綢緞般(ban)絲滑的(de)小(xiao)(xiao)手變成(cheng)了到處脫皮的(de)干巴(ba)手。

這如鬼魅一樣來去的“小水泡”究竟是(shi)個啥(sha)(sha)？為啥(sha)(sha)每逢天熱就(jiu)愛(ai)出現？它究竟是(shi)為啥(sha)(sha)纏著我不放手？

神秘的“小水泡”究竟是什么？

咱(zan)們(men)所以為(wei)的(de)(de)“小(xiao)水泡”其實是(shi)水皰(pao)，而且有個高(gao)貴(gui)的(de)(de)學(xue)名，叫(jiao)汗(han)(han)皰(pao)疹(zhen)，目(mu)前認為(wei)這是(shi)一(yi)種(zhong)過(guo)敏性的(de)(de)皮膚炎表現（大家都聽過(guo)濕疹(zhen)的(de)(de)大名吧？它(ta)是(shi)其中的(de)(de)一(yi)種(zhong)）。小(xiao)米粒兒大小(xiao)的(de)(de)水皰(pao)一(yi)般會對稱地長(chang)在(zai)手上或者是(shi)腳上，同(tong)時會伴有不同(tong)程度(du)的(de)(de)灼熱和瘙(sao)癢，即(ji)使不做任何處理，1~2周后水皰(pao)里的(de)(de)液體也會變干，然(ran)后開(kai)始脫皮。但最討厭的(de)(de)是(shi)，汗(han)(han)皰(pao)疹(zhen)是(shi)個磨人的(de)(de)丑妖精，它(ta)會反復(fu)地長(chang)，不僅會影(ying)響(xiang)美觀，嚴重的(de)(de)還會繼發感染，讓手部腫(zhong)脹(zhang)、疼痛(tong)，給生活帶來很大的(de)(de)困擾。

為啥我會長這個呢？

醫學對(dui)于汗皰(pao)疹(zhen)的病因還(huan)不是十分清楚，目前(qian)主要認為它和精神因素(su)、手腳愛出汗、過(guo)敏體質等有關。

①精神因素(su)。如緊張、疲勞、抑郁等，往(wang)往(wang)是最常見的誘(you)因。

②過(guo)敏(min)。接(jie)觸到(dao)有刺激性的物品（如洗滌劑(ji)等），對(dui)食物、藥物、金(jin)屬過(guo)敏(min)。

③手腳愛出汗(han)（這(zhe)也(ye)是(shi)為啥夏(xia)天(tian)很(hen)多人會長這(zhe)個(ge)的原因）。

這玩意兒會傳染嗎？

如(ru)前面所(suo)說(shuo)，汗皰疹(zhen)不是由細(xi)菌、病毒(du)這樣的(de)病原(yuan)體引(yin)起的(de)，所(suo)以從理論(lun)上(shang)說(shuo)沒有啥傳染性(xing)。

用藥能治好，止癢更有效

①有水皰時，如果特別癢，可以涂抹復方爐甘石洗劑，這種(zhong)藥水很(hen)便宜，普通(tong)藥店都能買到(dao)，對皮炎濕疹(zhen)的(de)(de)止癢效(xiao)果很(hen)好。還可以用0.5%的(de)(de)醋酸鉛溶液(ye)(ye)、3%的(de)(de)硼(peng)酸溶液(ye)(ye)或(huo)者(zhe)5%的(de)(de)明礬溶液(ye)(ye)等濕敷，或(huo)浸泡10~15分鐘。

②當開始有脫皮的(de)(de)時候(hou)跡象時，就需要(yao)(yao)涂(tu)抹皮質類固(gu)醇(chun)藥膏了，就是俗稱(cheng)的(de)(de)激素(su)軟膏，不(bu)(bu)過大家(jia)不(bu)(bu)用(yong)害怕，在醫生(sheng)的(de)(de)指導下短期(qi)使(shi)用(yong)，這種小劑量的(de)(de)激素(su)軟膏副作用(yong)不(bu)(bu)大。使(shi)用(yong)激素(su)軟膏之后，一(yi)般3~5天汗皰(pao)疹就能被(bei)控制(zhi)住（不(bu)(bu)再癢得要(yao)(yao)死(si)，也不(bu)(bu)再野(ye)蠻(man)生(sheng)長）。常用(yong)的(de)(de)激素(su)軟膏有地塞(sai)米(mi)松(song)、氫化可的(de)(de)松(song)、丙酸倍氯米(mi)松(song)軟膏等，雖然相對(dui)安(an)全，但不(bu)(bu)建議自己買來用(yong)，要(yao)(yao)在大夫說需要(yao)(yao)用(yong)的(de)(de)時候(hou)再用(yong)。

當(dang)局部(bu)反復(fu)脫(tuo)皮(pi)、干(gan)燥、脫(tuo)皮(pi)時，可(ke)以抹點滋潤、消炎的(de)保(bao)護(hu)(hu)性軟(ruan)膏，如10%的(de)尿素霜(shuang)、維生素E乳液(ye)等。因(yin)為這時皮(pi)膚的(de)保(bao)護(hu)(hu)屏障已(yi)經受損了，自(zi)己不能保(bao)護(hu)(hu)自(zi)己，外來的(de)細(xi)菌等很容易(yi)進入皮(pi)膚，所以我們(men)就要給它涂一(yi)層保(bao)護(hu)(hu)膜。

③如(ru)果還(huan)是癢得厲害，醫生會開一些口服(fu)抗組胺藥(yao)，如(ru)撲爾敏、西替(ti)利嗪等來幫患者止癢。

長了小水皰，還要注意啥？

1、別撓！別撓！別撓！

我知(zhi)道你很癢(yang)，但是撓、抓會讓病情變得(de)更(geng)嚴(yan)重甚至出現(xian)并發癥，所以即使很癢(yang)，也(ye)一(yi)(yi)定要少(shao)撓或(huo)者不(bu)撓，癢(yang)的時候就想(xiang)想(xiang)別(bie)的，或(huo)找點別(bie)的事做，轉移一(yi)(yi)下注(zhu)意力吧(ba)。小編一(yi)(yi)臉真(zhen)(zhen)誠地(di)告訴你，不(bu)去想(xiang)它，真(zhen)(zhen)的就沒那(nei)么癢(yang)了，撓的也(ye)就少(shao)了，只(zhi)要你不(bu)撓，癢(yang)也(ye)會減輕，so，這真(zhen)(zhen)是一(yi)(yi)個良性循(xun)環呢！

2、保養好手腳

首先要注意保持手腳的干燥，必要時可以撲點爽身粉減少出汗；手盡量少碰水和清潔劑（肥皂、洗衣粉、洗潔精等），可以把洗護用品換成刺激性小的嬰兒用品。此外，還可以使用護手霜。

3、避開過敏原

經常長汗皰疹的(de)患者可以試試做一(yi)下“飲(yin)食日記”，這樣比(bi)較有(you)助(zhu)于找(zhao)出讓自(zi)己(ji)過(guo)敏的(de)食物；此(ci)外還可以注意一(yi)下自(zi)己(ji)的(de)過(guo)敏是否和金(jin)屬(shu)相關，如果真的(de)是對(dui)硫酸鎳過(guo)敏，就不要(yao)再(zai)接觸含有(you)硫酸鎳的(de)金(jin)屬(shu)、合金(jin)，不要(yao)佩戴含有(you)鎳的(de)項(xiang)鏈、耳環，甚至要(yao)把金(jin)屬(shu)性的(de)假(jia)牙摘(zhai)掉。

4、放松心情

放松(song)心情(qing)（心情(qing)不好的(de)(de)時(shi)候，小(xiao)水(shui)皰會加(jia)重），規(gui)律作息（熬(ao)夜的(de)(de)時(shi)候小(xiao)水(shui)皰也加(jia)重），保持良好的(de)(de)生活習慣和(he)飲(yin)食（擼肉(rou)串(chuan)兒(er)、吃麻小(xiao)兒(er)的(de)(de)時(shi)候會更重）。

小提醒

長(chang)了汗皰疹，瘙癢難忍(ren)，用(yong)藥(yao)是能治(zhi)好的，但因為(wei)(wei)可(ke)能會用(yong)到激素，所(suo)以不能自己亂用(yong)，需要(yao)先(xian)問過大夫。還有(you)，也不能硬撐著不治(zhi)療，因為(wei)(wei)可(ke)能會繼發細菌(jun)和(he)真(zhen)菌(jun)的感染(ran)，到時候可(ke)就(jiu)不好治(zhi)啦。

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