【降(jiang)火(huo)的(de)水(shui)果】上火(huo)了吃(chi)什么降(jiang)火(huo)？上火(huo)吃(chi)什么水(shui)果？十大(da)清(qing)熱解毒的(de)水(shui)果

現代人工作壓力大，煙酒過多，經常熬夜，吃得較油膩，加上環境污染嚴重，使得人們特別容易上火。夏季人容易上火，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那么吃什么水果去火呢?接下(xia)來就和小編一(yi)起去看(kan)看(kan)吧(ba)。

降火的水果1：西瓜

味甘性寒，有清(qing)熱解暑，瀉火除煩，開胃(wei)、助消(xiao)化、利尿功能，主(zhu)要用于暑熱煩渴，小便(bian)不利。但心(xin)力衰竭(jie)和水腫病人不可(ke)以(yi)多食。

降火的水2：橄欖

味甘澀(se)酸，性平，具有清肺生津，利咽(yan)，解毒功能。主要(yao)用于咽(yan)喉腫疼，煩(fan)渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒濕熱。

降火的水3：香蕉

有助(zhu)血壓穩定和通便(bian)作用(yong)，有潤肺(fei)生津養陰消燥功效，可治皮膚病，可抗癌。但空腹食用(yong)對(dui)心血管產(chan)生抑(yi)制作用(yong)引起麻木、耆睡乏力癥狀(zhuang)。脾胃虛寒(han)，胃疼(teng)腹瀉者應(ying)少(shao)食，胃酸過多(duo)胃功能不佳及關(guan)節炎肌肉(rou)(rou)疼(teng)疼(teng)者忌食。對(dui)腎(shen)臟病人有嚴(yan)重(zhong)副作用(yong)，可使局部(bu)血液循環減慢，代謝物堆積，使關(guan)節及肌肉(rou)(rou)疼(teng)疼(teng)，加重(zhong)慢性(xing)腎(shen)炎。水腫癥狀(zhuang)病人慎食。因含糖高，糖尿病病人應(ying)少(shao)食或(huo)不食。

降火的水4：甘蔗

味甘性寒，有(you)清(qing)熱(re)生津、下氣潤(run)燥功(gong)能，常用于熱(re)病津傷(shang)，心(xin)煩(fan)口渴，反(fan)胃(wei)嘔吐，肺燥咳嗽(sou)，大便燥結(jie)。

降火的水5：荸薺

味甘性寒，具(ju)有清肺胃(wei)之熱(re)，化痰(tan)消(xiao)積之功能，可(ke)明目退翳(yi)，治痔(zhi)瘡，大(da)便下血(xue)。預防流腦，高(gao)血(xue)壓，可(ke)輔助治療慢性咳(ke)嗽、吐濃痰(tan)。

降火的水果6:蘋果

味甘性涼，具(ju)有生津(jin)除煩，開(kai)胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。可(ke)降低膽固醇(chun)，防動脈硬化(hua)，具(ju)有抗癌作用(yong)。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因(yin)含猱酸(suan)多易引起便秘(mi)。

降火的水果7:梨

梨味甘性涼，微酸，具(ju)有清熱(re)生津、潤(run)肺(fei)化痰(tan)功能(neng)，常用于熱(re)病津傷，煩渴消渴，熱(re)咳燥咳，氣喘(chuan)失音，便秘等(deng)。但胃寒脾(pi)虛(xu)瀉泄者忌食。

降火的水果8:橙子

味甘性(xing)平，具(ju)有舒肝(gan)，行(xing)氣止疼作用(yong)。主要用(yong)于行(xing)厥陰滯(zhi)寒之氣，以及婦女乳(ru)汁排出不暢及乳(ru)房(fang)紅腫結硬疼疼等。

降火的水果9:枇杷

利(li)肺(fei)氣，化(hua)痰止咳(熱咳)，和胃(wei)降氣，有清涼生津解渴作用。便秘(mi)、療瘡、支氣管炎(yan)者(zhe)忌食(shi)。

降火的水果10:柿子

味(wei)甘(gan)澀性寒，潤(run)肺止(zhi)咳(ke)，清熱生(sheng)津化痰軟堅，健(jian)脾(pi)、澀腸、治咳(ke)嗽、止(zhi)血、對(dui)高(gao)血壓、痔出血有療效(xiao)。多(duo)食(shi)會產生(sheng)柿結石。