【降火(huo)的水果】上火(huo)了吃(chi)什么降火(huo)？上火(huo)吃(chi)什么水果？十大清(qing)熱解(jie)毒的水果

現代人工作壓力大，煙酒過多，經常熬夜，吃得較油膩，加上環境污染嚴重，使得人們特別容易上火。夏季人容易上火，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那么吃什么水果去(qu)火(huo)呢?接下來就和小編一(yi)起(qi)去(qu)看(kan)看(kan)吧。

降火的水果1：西瓜

味(wei)甘性寒(han)，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不(bu)利。但心力衰竭和水腫病人不(bu)可以多食。

降火的水2：橄欖

味甘澀酸(suan)，性平，具有清(qing)肺生津，利咽，解毒(du)功能(neng)。主(zhu)要(yao)用(yong)于咽喉(hou)腫疼，煩渴，肺熱咳(ke)嗽，咳(ke)血(xue)，飲食積滯，酒毒(du)濕熱。

降火的水3：香蕉

有(you)助血壓(ya)穩定和通便作用(yong)，有(you)潤肺生津養陰消燥功(gong)效，可(ke)治皮膚病(bing)，可(ke)抗(kang)癌。但空腹食用(yong)對心血管產生抑制作用(yong)引起麻木、耆睡乏(fa)力癥狀。脾胃虛寒，胃疼(teng)腹瀉者應少(shao)食，胃酸(suan)過多(duo)胃功(gong)能不(bu)佳及關節炎(yan)肌肉(rou)疼(teng)疼(teng)者忌(ji)食。對腎臟病(bing)人(ren)有(you)嚴(yan)重副作用(yong)，可(ke)使局部血液循環(huan)減(jian)慢(man)，代謝物堆積，使關節及肌肉(rou)疼(teng)疼(teng)，加重慢(man)性(xing)腎炎(yan)。水(shui)腫癥狀病(bing)人(ren)慎食。因含糖高(gao)，糖尿(niao)病(bing)病(bing)人(ren)應少(shao)食或不(bu)食。

降火的水4：甘蔗

味甘性寒，有(you)清熱生津、下氣(qi)潤燥(zao)(zao)功能，常用于熱病(bing)津傷，心煩口(kou)渴，反(fan)胃嘔吐，肺(fei)燥(zao)(zao)咳嗽，大便燥(zao)(zao)結(jie)。

降火的水5：荸薺

味甘性寒(han)，具有清肺(fei)胃之(zhi)熱(re)，化痰消積之(zhi)功能(neng)，可明目退翳，治痔(zhi)瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療(liao)慢(man)性咳嗽、吐濃痰。

降火的水果6:蘋果

味甘性涼(liang)，具有生津(jin)除煩，開胃和脾(pi)，潤肺(fei)悅心，澀腸止瀉之功效。可(ke)降低膽固醇，防動脈(mo)硬(ying)化，具有抗癌(ai)作用。但心肌梗塞及糖(tang)尿(niao)病(bing)人不(bu)宜吃，因含猱(nao)酸多易引起便秘(mi)。

降火的水果7:梨

梨味甘性(xing)涼，微(wei)酸，具有清熱(re)生津、潤肺化痰功能，常用于熱(re)病津傷，煩渴消渴，熱(re)咳(ke)燥咳(ke)，氣喘失音，便秘等。但(dan)胃(wei)寒脾虛(xu)瀉泄者(zhe)忌(ji)食(shi)。

降火的水果8:橙子

味(wei)甘性平，具有(you)舒肝，行氣止疼(teng)作用。主要(yao)用于行厥(jue)陰滯寒之氣，以(yi)及婦女乳汁排出不(bu)暢及乳房(fang)紅腫結硬疼(teng)疼(teng)等。

降火的水果9:枇杷

利肺氣，化痰(tan)止(zhi)咳(ke)(熱咳(ke))，和胃(wei)降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療(liao)瘡、支氣管炎者忌食。

降火的水果10:柿子

味(wei)甘(gan)澀(se)性(xing)寒(han)，潤肺(fei)止(zhi)咳，清熱生津化痰(tan)軟堅，健脾、澀(se)腸、治咳嗽、止(zhi)血、對高血壓、痔(zhi)出血有療(liao)效。多(duo)食(shi)會產(chan)生柿結石。