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游泳耳塞能防止耳朵進水嗎 游泳如何防止耳朵進水

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摘要:游泳是件很好的健身運動,游泳的時候耳朵進水了,非常難受,除了聽不太清楚,耳朵里的水怎么也倒不出來,那可就憋屈了。游泳時戴耳塞可以避免水灌進耳朵里,但是游泳是否要帶耳塞根據個人情況而定。那么萬一游泳耳朵進水了怎么辦?如何防止游泳耳朵進水?游泳耳朵進水可以使用單腿跳動法、活動外耳道法、外耳道清理法、側臥法等將水排出來。

一、游泳耳塞能防止耳朵進水嗎

答(da)案是肯定(ding)的(de),游(you)泳時戴耳(er)塞可以避免水灌進耳(er)朵里,這樣不會因(yin)為水壓而傷害耳(er)膜,特別是一些患有中耳(er)炎或耳(er)疾(ji)的(de)游(you)泳愛好者,游(you)泳時戴耳(er)塞對耳(er)朵起(qi)到有效(xiao)的(de)保護(hu)作用。

游泳是否要帶耳塞根據個人情況而定。有些人一旦耳朵進水就會覺得非常不舒服,或者是耳朵比較敏感極易感染發炎,這個時候可以選擇帶耳塞來防止耳朵進水,預防耳病。一般情況下,我們并不推薦使用耳塞,一來耳塞容易掉,二來并不是所有的情況都會進水,耳塞只是一個輔助工具而已,三來耳塞帶不好也會造成耳道摩擦紅腫發炎,影響聽力。特別是游泳運動員是不帶耳塞的,耳塞是(shi)否(fou)帶好,是(shi)否(fou)舒(shu)服都會(hui)影響游泳者的狀態。

二、游泳耳朵進水怎么辦

夏天很多(duo)人去游泳,經常(chang)遇到耳(er)朵進水(shui)(shui),由于水(shui)(shui)又有一(yi)定(ding)的(de)張力(li),進入狹(xia)窄(zhai)的(de)外耳(er)道(dao)后(hou)形成(cheng)屏(ping)障而把外耳(er)道(dao)分成(cheng)兩(liang)段,又由于水(shui)(shui)的(de)重力(li)作用,使水(shui)(shui)屏(ping)障與鼓膜之(zhi)間產生副壓,維持著水(shui)(shui)屏(ping)障兩(liang)邊(bian)壓力(li)的(de)平衡,使水(shui)(shui)不易自動流出。

該圖片由注冊用戶"漫談人生"提供,版權聲明反饋

有時外耳(er)(er)(er)(er)道(dao)內(nei)有較大的耵聹阻(zu)塞,則(ze)水(shui)進(jin)入耳(er)(er)(er)(er)道(dao)后更易包(bao)裹于耵聹周(zhou)圍(wei)而不(bu)易流(liu)出(chu)(chu)。耳(er)(er)(er)(er)內(nei)進(jin)水(shui)后會出(chu)(chu)現(xian)耳(er)(er)(er)(er)內(nei)閉悶,聽(ting)力(li)下降(jiang),頭昏,十分(fen)不(bu)舒服,因此人(ren)們往(wang)往(wang)非(fei)常迫(po)切想把(ba)水(shui)排出(chu)(chu)來(lai)。有人(ren)甚至(zhi)用不(bu)干凈的夾子(zi)、火(huo)柴棒、小鑰匙等掏耳(er)(er)(er)(er),這樣雖然可(ke)僥幸將水(shui)屏(ping)障掏破,使水(shui)流(liu)出(chu)(chu),但也(ye)易損傷外耳(er)(er)(er)(er)道(dao)甚至(zhi)鼓膜,而導致(zhi)耳(er)(er)(er)(er)部疾病。

三、耳內進水后應及時將水排出,最常見的方法是:

1、單足跳躍法:

患耳向(xiang)下,借用水的重力作用,使(shi)水向(xiang)下從外耳道流出(chu)。

2、活動外耳道法:

可連(lian)續用手掌壓迫耳屏或(huo)用手指(zhi)牽拉耳廓;或(huo)反復地做(zuo)張口動(dong)作,活動(dong)顳頜關節,均可使(shi)外(wai)耳道(dao)皮膚不(bu)斷上下左右活動(dong)或(huo)改變水屏障穩定性和壓力的平穩,使(shi)水向(xiang)外(wai)從外(wai)耳道(dao)流出。

3、外耳道清理法:

用(yong)干凈(jing)的細棉簽(qian)輕輕探入外耳道(dao),一(yi)旦接(jie)觸到水(shui)屏障時(shi)即可把(ba)水(shui)吸出(chu)。

4、側臥法:

以上方法都試過之后,晚上睡覺(jue)的(de)時(shi)候躺下側(ce)臥,也就是進水(shui)的(de)那個耳朵,但是不要堵著,因(yin)為堵住之后會有(you)氣壓(ya)影響水(shui)的(de)流出(chu)。

由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內進水后處理不當,如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳病:外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。如果耳內進水后出現以上癥狀,應暫時停止游泳,并去醫院檢查,對癥治療。

四、耳朵進水出不來怎么辦

水(shui)剛(gang)進入耳道時,未必會(hui)很深,所(suo)以(yi)最簡單的辦法是(shi)用單腿跳動將水(shui)排(pai)(pai)出來(lai)(lai)。您應該馬上(shang)上(shang)岸(an),如果是(shi)右側耳進水(shui),頭(tou)偏向(xiang)右,右腿單腿跳動,左側的話(hua),以(yi)此類推,一般情況下,跳動數次,可以(yi)將水(shui)排(pai)(pai)出來(lai)(lai)。

如果水進入很深,這樣做還不能解決問題,可用油性滴耳劑,如2%苯酚甘油滴耳劑點耳朵,隔3-4小時點一次,一般兩次后即可將不清潔的水置換出來,以避免發生中耳炎。緊急情況下,一時搞不到滴耳藥,但多數人游泳時會備眼藥水,游泳場所多數也會備眼藥水,也可(ke)用肯定沒有失(shi)效并(bing)且(qie)沒有耳(er)毒性的眼藥水點耳(er)朵暫時(shi)清潔耳(er)道。但(dan)事后一(yi)定要盡早(zao)用油性滴(di)耳(er)劑將水分置(zhi)換出來!

因此,對于夏季常游泳的(de)人,除了要備好眼(yan)藥(yao)水外(wai),2%苯酚甘油滴耳(er)劑應(ying)該也是必備藥(yao)品(pin)之一(yi)。

游泳(yong)(yong)時(shi)難免(mian)會導致(zhi)耳(er)朵進水(shui)(shui),洗完清水(shui)(shui)澡,耳(er)朵內殘(can)存的游泳(yong)(yong)池的水(shui)(shui)便基本上已自(zi)行流光。但是,有時(shi)因(yin)耳(er)垢(gou)較(jiao)多等原(yuan)因(yin),使少量污水(shui)(shui)滯留耳(er)道內而引發耳(er)朵發炎(yan)。為了吸收(shou)余水(shui)(shui)并殺菌消(xiao)炎(yan),可(ke)(ke)在洗澡結束后(hou)向耳(er)道內滴入3—6滴醫用酒精,稍停片刻,讓其(qi)自(zi)然流出即(ji)可(ke)(ke)。

五、如何防止耳朵進水

1、游泳(yong)前要作好體格(ge)檢查。外耳(er)道有(you)耵聹(ning)時應當取(qu)出(chu),否則泡漲后容易引起疼痛發(fa)炎。患(huan)(huan)有(you)中耳(er)炎的人,如鼓膜有(you)穿孔,臟水進(jin)入中耳(er),可(ke)使中耳(er)炎加重(zhong)。因此(ci),中耳(er)炎患(huan)(huan)者(zhe)必須(xu)經醫生同意后才能游泳(yong)。

2、游泳時用(yong)蘸有(you)凡士(shi)林(lin)油的脫(tuo)脂棉塞緊(jin)外(wai)耳(er)道,可起保(bao)護作用(yong)。

3、游泳后應(ying)及(ji)時把(ba)外(wai)耳道內(nei)的積水排(pai)凈。排(pai)水時,頭部歪向(xiang)積水的一側,用(yong)同(tong)側的手掌輕(qing)輕(qing)拍打頭部,就可(ke)將水排(pai)出。如耳內(nei)發癢,可(ke)用(yong)75%酒精棉輕(qing)擦(ca)外(wai)耳道,禁(jin)用(yong)手挖。如感(gan)到耳內(nei)疼痛應(ying)及(ji)時到醫院診(zhen)治。

4、跳水(shui)要注意姿勢和(he)方(fang)法,不要使(shi)耳(er)朵直接(jie)受水(shui)拍擊,以免發生鼓膜(mo)外傷。

5、萬一(yi)還是進水了(le),就使用上述(shu)方法來將水排出。

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