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礦泉水怎么喝更健康 如何挑選礦泉水

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摘要:礦泉水是從地下深處自然涌出的或者是經人工揭露的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體;在通常情況下,其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內的相對穩定。礦泉水是我們日常的飲用水,我們平常喝礦泉水的時候,不能煮沸并且要把礦泉水放在陰涼干燥通風的地方。在挑選礦泉水的時候也要注意選購。

一、礦泉水簡介

礦泉(quan)水是(shi)含有(you)溶解的(de)礦物(wu)質(zhi)或較多氣體(ti)的(de)水,國家標(biao)準中規(gui)定的(de)九項(xiang)界限(xian)指標(biao)包括(kuo)鋰、鍶(si)、鋅、硒(xi)、溴化(hua)物(wu)、碘(dian)化(hua)物(wu)、偏硅酸(suan)、游離二氧(yang)化(hua)碳和(he)溶解性總(zong)固(gu)體(ti),礦泉(quan)水中必須有(you)一(yi)項(xiang)或一(yi)項(xiang)以上(shang)達到界限(xian)指標(biao)的(de)要求(qiu),其(qi)(qi)要求(qiu)含量分別為(單位:mg/L):鋰、鍶(si),鋅、碘(dian)化(hua)物(wu)均≥0.2,硒(xi)≥0.01,溴化(hua)物(wu)≥1.0,偏硅酸(suan)≥25,游離二氧(yang)化(hua)碳≥250和(he)溶解性總(zong)固(gu)體(ti)≥1000。市場上(shang)大部分礦泉(quan)水屬于(yu)鍶(si)(Sr)型和(he)偏硅酸(suan)型,同時也有(you)其(qi)(qi)他(ta)礦物(wu)質(zhi)成份(fen)的(de)礦泉(quan)水。

二、礦泉水怎么喝

1、不宜煮沸

2、飲用礦泉水時應以不加熱、冷飲或稍(shao)加溫(wen)為宜,不能煮沸飲用。

因礦泉水一般含鈣、鎂較多,有一定硬度,常溫下鈣、鎂呈離子狀(zhuang)態,極易(yi)被人體(ti)所吸收,起到很好的補(bu)鈣作用。如若煮沸時鈣、鎂易(yi)與碳酸(suan)鈣生成水垢析出,這樣(yang)既丟失(shi)了鈣、鎂,還(huan)造成了感官上的不適,所以礦泉水最佳飲(yin)用方法是在常溫下飲(yin)用。

該圖片由注冊用戶"健康生活"提供,版權聲明反饋

三、礦泉水的儲存條件

1、置于干燥陰(yin)涼通風,避(bi)免陽光直射(she)處。

2、"宜冷藏,不宜冷凍"

由于礦(kuang)(kuang)泉水在冷凍過(guo)程(cheng)中(zhong)會產生沉淀物。但是(shi)冷凍后(hou)水中(zhong)其它成(cheng)份,特別是(shi)礦(kuang)(kuang)泉水中(zhong)所(suo)富含的對人體有益(yi)的微(wei)量元素,如偏硅酸,鍶等,均無明顯(xian)變化,因此冷凍后(hou)的礦(kuang)(kuang)泉水飲(yin)用對人體并(bing)無害處,對那(nei)些貪涼的人,愿(yuan)喝冷凍水也無妨。但是(shi)畢(bi)竟瓶裝水中(zhong)有沉淀物,影(ying)響感觀指標。

夏日炎熱,人們喜歡飲(yin)用(yong)清涼飲(yin)料(liao),礦泉(quan)水(shui)(shui)(shui)零售商常(chang)常(chang)把瓶裝礦泉(quan)水(shui)(shui)(shui)冷(leng)凍(dong)后出售。由(you)此常(chang)常(chang)發生出現沉(chen)淀(dian)問題(ti)而向廠方退貨。所以礦泉(quan)水(shui)(shui)(shui)國(guo)家(jia)標準(GB8537—1995)中規(gui)定“瓶裝礦泉(quan)水(shui)(shui)(shui)在攝氏零度以下運輸與貯存時,必須有防凍(dong)措施”。

四、礦泉水選購方法

1、看標簽是否符合(he)食品標簽標注要求,看有無產(chan)品名稱(cheng)、水源地、溴酸(suan)鹽(yan)的含量、注冊商標、日期等(deng)內容,如(ru)不全,則不宜(yi)選(xuan)購。類似(si)依云昂(ang)思(si)多不用臭氧(yang)殺菌(jun),只用紫外(wai)線(xian)殺菌(jun),沒有溴酸(suan)鹽(yan)殘留才是首(shou)選(xuan)。

2、看瓶蓋是否(fou)完好、平整,瓶子倒過來(lai)是否(fou)有漏水現象。

3、看瓶內的內容(rong)物是否有其它顏(yan)色或絮狀(zhuang)物的沉淀,如果存在這(zhe)類現象(xiang)就不宜(yi)選購。

4、外包(bao)裝(zhuang)鑒別:優質的(de)礦泉水多用(yong)無毒塑(su)料瓶(ping)包(bao)裝(zhuang),造型美(mei)觀(guan),做工精(jing)細;瓶(ping)蓋(gai)用(yong)扭斷式塑(su)料防偽蓋(gai),有(you)的(de)還有(you)防偽內塞;表面(mian)采用(yong)全貼商(shang)標,彩色(se)精(jing)印,商(shang)品名稱、廠(chang)址、生產日期齊全,寫明礦泉水中各種微量元素及含量,有(you)的(de)還標明檢驗、認(ren)證單位名稱。

5、色澤與水(shui)體鑒別:優質(zhi)礦泉水(shui)潔凈,無色透明,無懸(xuan)浮物(wu)和(he)沉(chen)淀物(wu),水(shui)體不黏稠。

6、氣味(wei)與(yu)滋味(wei)鑒別:優質(zhi)礦泉水純凈、清(qing)爽無(wu)異味(wei),有的(de)帶(dai)有該品的(de)特殊滋味(wei),如輕微咸味(wei)等。

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