【塑(su)料涼鞋磨腳(jiao)】塑(su)料涼鞋磨腳(jiao)怎么辦 夏天穿涼鞋要注意什么

塑料涼鞋磨腳怎么辦

1、酒浸法

將白酒（25克左右(you)）倒(dao)入新皮(pi)(pi)鞋(xie)內，晃(huang)動幾次，放一(yi)小時后(hou)再(zai)(zai)(zai)穿(chuan)，皮(pi)(pi)質就不(bu)再(zai)(zai)(zai)板硬，鞋(xie)也不(bu)再(zai)(zai)(zai)夾(jia)腳(jiao)。如(ru)果是皮(pi)(pi)鞋(xie)邊緣(yuan)磨腳(jiao)，比(bi)如(ru)腳(jiao)后(hou)跟處，可以把濕紙(zhi)巾晾干，再(zai)(zai)(zai)充分浸(jin)透白酒，用一(yi)個夾(jia)子固定在磨腳(jiao)處的皮(pi)(pi)鞋(xie)部(bu)位(wei)，放置一(yi)晚(wan)上，第二天(tian)再(zai)(zai)(zai)穿(chuan)便不(bu)會(hui)再(zai)(zai)(zai)磨腳(jiao)。

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2、搟壓(ya)法

如果新皮涼鞋邊緣部(bu)分磨(mo)腳，可用(yong)濕毛巾(jin)在磨(mo)腳的(de)部(bu)位捂(wu)幾分鐘，使其潮濕變軟，然(ran)后(hou)用(yong)圓(yuan)柱形物體（如玻璃瓶子）用(yong)力(li)搟壓幾遍，把磨(mo)腳的(de)部(bu)位壓得光(guang)滑平整，就不會再磨(mo)腳了。

3、楔掌法

如果新皮(pi)鞋夾腳(jiao)情(qing)況(kuang)比較嚴重，可用濕毛巾捂(wu)濕，再用鞋楔撐大，穿起(qi)來就順腳(jiao)了(le)。

4、錘擊(ji)法

如果新(xin)皮鞋(xie)(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)(xie)底磨腳(jiao)，可套(tao)在(zai)鞋(xie)(xie)(xie)拐子上(shang)，用鐵錘(chui)用力敲(qiao)擊，將(jiang)磨腳(jiao)處敲(qiao)擊平整(zheng)，新(xin)鞋(xie)(xie)(xie)磨腳(jiao)后跟怎(zen)么(me)辦便(bian)解決了。如果沒有鞋(xie)(xie)(xie)拐子，也(ye)可用其他鐵器代替。

5、固體膠溶化法

用固體膠溶化(hua)后滴到那(nei)個(ge)磨腳的裝飾(shi)釘上，就可以了。

可(ke)以在(zai)膠后，膠沒發硬之前貼(tie)上(shang)一小塊軟(ruan)布，只要細心(xin)一點就行。

6、報紙濕潤法

廢(fei)報紙揉成一團(tuan)，用水弄濕(輕微)再拿(na)一張(zhang)報紙包(bao)上(shang)，然后塞(sai)進鞋子(zi)磨腳的(de)地方。一定(ding)要塞(sai)緊了哦。這個辦(ban)法絕對(dui)有用的(de)。

7、吹砸法

對于某個部位的磨(mo)(mo)腳，比如后(hou)腳跟，腳趾的側面，會磨(mo)(mo)起水(shui)泡(pao)那一種(zhong)，可以用(yong)(yong)吹風機，照著(zhu)鞋磨(mo)(mo)腳的部位吹，直到(dao)吹的皮子變軟了，再(zai)用(yong)(yong)硬物砸砸，這個方法非常好(hao)，特別適合磨(mo)(mo)后(hou)腳跟的鞋。

8、白酒法

可以用(yong)白酒涂于(yu)鞋里磨(mo)腳的地(di)方，浸濕約5~15分鐘(zhong)，等其稍軟，再穿上(shang)行走(zou)，干后就不磨腳了。

也可以將酒精噴在布(bu)條上等到(dao)濕了為(wei)止，再把(ba)布(bu)條塞滿于鞋內，次日即(ji)可穿著。

9、膠布(bu)法

用膠布(bu)在(zai)鞋與腳相磨的地方貼上，過一段(duan)時間(jian)就不會太(tai)磨腳了。

10、踩踏法

把磨腳的(de)那(nei)(nei)一塊往(wang)里面折一下，凹(ao)進去，就(jiu)像穿(chuan)拖鞋那(nei)(nei)個姿式踩一下，然后放幾天就(jiu)會好很多。

11、錘(chui)砸法

濕(shi)布(bu)將磨腳的地(di)方蓋住(zhu)，然后用小錘子輕(qing)輕(qing)的反(fan)復砸(za)一砸(za)，讓其變得軟和，再(zai)穿上就不磨腳了。

12、防(fang)磨貼

買專門(men)對付磨腳的防磨貼(tie)，有(you)點象(xiang)創可貼(tie)的面，但(dan)要柔軟得多。

新買的涼鞋前面磨腳怎么辦

1、把磨腳地方的皮用(yong)手弄(nong)軟,這樣就(jiu)不會感覺磨腳(jiao)了。

具體方法：拿(na)張(zhang)報(bao)紙，捏成一團(tuan)，沾(zhan)(zhan)點水(shui)，不要太濕，但要整團(tuan)都沾(zhan)(zhan)到水(shui)，然后(hou)再(zai)拿(na)張(zhang)干的(de)報(bao)紙裹(guo)住濕的(de)報(bao)紙，塞(sai)在(zai)擠(ji)腳的(de)部位，然后(hou)把(ba)鞋子密封(feng)在(zai)一個塑料(liao)袋里，過夜，就可以(yi)了。

2、用布墊著鞋磨腳的地(di)方用小(xiao)錘頭輕敲(qiao)幾下。

3、首(shou)三次穿著的時間(jian)不要太(tai)長,讓腳(jiao)不會太痛(tong),也可(ke)以把(ba)皮弄軟一(yi)點,新鞋盡量不要穿太久(jiu)時間(jian)。

4、用一(yi)塊厚(hou)布裹住(zhu)鞋后幫，然后用鉗子夾住(zhu)輕輕來回窩一(yi)會，反復幾(ji)次(ci)后幫就(jiu)不會磨(mo)腳了。

夏天穿涼鞋要注意什么

鞋跟太高影響體態

穿上一雙合適的高跟涼鞋，不僅能展現腿部優美的曲線，還能增加女人的成熟魅力。據國外研究人員發現，經常穿高度適當的高跟鞋，就像在腳底墊起一個人造足弓，可令腿部內側的肌肉更結實，不但能夠預防肌肉及關節損傷、減輕走路的疲勞感，還可令身體保持挺直，增添體態美。然而專家同時提醒說，鞋跟的高也是有限度的，以2-3厘(li)米最為(wei)適宜，太高(gao)或是左右兩邊的(de)鞋跟不一(yi)樣高(gao)都將損害健康。鞋跟過高(gao)，會(hui)使(shi)人體重心(xin)(xin)過分前(qian)(qian)傾，身(shen)體的(de)重心(xin)(xin)移到前(qian)(qian)腳(jiao)掌，使(shi)腳(jiao)趾受擠壓影響全身(shen)血液循環。人在行走(zou)時(shi)會(hui)改變(bian)正常體態(tai)，腰部(bu)(bu)過分挺直，臀(tun)部(bu)(bu)凸出，還會(hui)加(jia)大骨盆的(de)前(qian)(qian)傾度。若鞋跟左右高(gao)度不一(yi)，會(hui)導(dao)致骨盆歪曲(qu)，久而(er)久之傷(shang)及脊椎，還可(ke)能(neng)發生(sheng)肩頸部(bu)(bu)酸痛等癥狀。

鞋跟面太窄容易崴腳

有些女性喜歡穿鞋跟又高又窄的涼鞋，那不足1平方厘米(mi)的(de)(de)(de)窄細跟面，別人看了都(dou)忍不住要替(ti)她們(men)擔心。專家建(jian)議，挑(tiao)選(xuan)高跟鞋(xie)時少選(xuan)跟面太窄的(de)(de)(de)。在所有(you)的(de)(de)(de)扭傷中，最(zui)多的(de)(de)(de)就是踝關(guan)節(jie)(jie)扭傷，又叫崴腳(jiao)(jiao)。穿(chuan)高跟鞋(xie)是崴腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)一大誘因(yin)，穿(chuan)鞋(xie)時腳(jiao)(jiao)尖朝(chao)下(xia)繃著，踝關(guan)節(jie)(jie)最(zui)不穩定。一旦崴了腳(jiao)(jiao)，韌帶都(dou)會(hui)有(you)不同程(cheng)度的(de)(de)(de)損傷，撕(si)裂(lie)的(de)(de)(de)韌帶會(hui)變松、拉長，如(ru)不及時治療，那么韌帶在變松的(de)(de)(de)位置重新長合，很容易導致(zhi)習慣性崴腳(jiao)(jiao)，逐漸會(hui)發展成創傷性關(guan)節(jie)(jie)炎。

少穿涼拖鞋

近年(nian)來市面(mian)上推出了(le)不少款式新穎(ying)的(de)(de)(de)涼拖(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)鞋(xie)(xie)(xie)，有(you)高跟的(de)(de)(de)，有(you)夾(jia)兩個(ge)腳趾(zhi)的(de)(de)(de)，也有(you)細(xi)帶(dai)包住五(wu)個(ge)腳趾(zhi)頭(tou)。據英(ying)國外科(ke)醫生發現，穿涼拖(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)鞋(xie)(xie)(xie)，特(te)別是高跟涼拖(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)鞋(xie)(xie)(xie)，會導致(zhi)小(xiao)腿肌肉被劇烈拉伸，還會令跟腱過度(du)疲(pi)勞(lao)受損。夾(jia)腳趾(zhi)的(de)(de)(de)涼拖(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)鞋(xie)(xie)(xie)更會傷(shang)害人的(de)(de)(de)健康，因為(wei)這種鞋(xie)(xie)(xie)會令穿鞋(xie)(xie)(xie)者行走時缺少力的(de)(de)(de)支持，他們的(de)(de)(de)腳趾(zhi)會慢慢蜷縮成爪型。專家建議(yi)，涼拖(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)鞋(xie)(xie)(xie)可以去(qu)沙灘玩(wan)的(de)(de)(de)時候穿，其(qi)他時間最(zui)好給自(zi)己的(de)(de)(de)腳選(xuan)(xuan)擇一雙有(you)后跟的(de)(de)(de)或帶(dai)有(you)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)的(de)(de)(de)涼鞋(xie)(xie)(xie)，盡量(liang)不要選(xuan)(xuan)擇不能幫助(zhu)腳趾(zhi)和腳背(bei)受力的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)子，比(bi)如腳背(bei)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)既細(xi)又少的(de)(de)(de)那種。

莫光腳穿鞋

夏天(tian)經常有人光(guang)腳(jiao)(jiao)穿(chuan)涼(liang)(liang)(liang)鞋(xie)。有關專家指出(chu)，光(guang)腳(jiao)(jiao)穿(chuan)涼(liang)(liang)(liang)鞋(xie)，不(bu)(bu)利于腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)(de)健(jian)康。在炎(yan)熱(re)的(de)(de)(de)(de)天(tian)氣(qi)，人的(de)(de)(de)(de)雙(shuang)腳(jiao)(jiao)本身就容(rong)易(yi)出(chu)汗(han)，不(bu)(bu)穿(chuan)襪子直(zhi)接(jie)穿(chuan)鞋(xie)，會讓腳(jiao)(jiao)上的(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)直(zhi)接(jie)浸泡在汗(han)液里(li)。如果穿(chuan)上的(de)(de)(de)(de)是透氣(qi)性不(bu)(bu)太好的(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)涼(liang)(liang)(liang)鞋(xie)、塑(su)料涼(liang)(liang)(liang)鞋(xie)，極易(yi)引發(fa)腳(jiao)(jiao)部真菌感染以(yi)及其他(ta)腳(jiao)(jiao)部疾(ji)病。光(guang)腳(jiao)(jiao)穿(chuan)涼(liang)(liang)(liang)鞋(xie)還容(rong)易(yi)使人患(huan)上涼(liang)(liang)(liang)鞋(xie)皮(pi)(pi)炎(yan)，因為許多涼(liang)(liang)(liang)拖鞋(xie)是用化學物(wu)質制成的(de)(de)(de)(de)，對皮(pi)(pi)膚(fu)有一定的(de)(de)(de)(de)刺激(ji)性，過敏體(ti)質者接(jie)觸(chu)以(yi)后(hou)容(rong)易(yi)出(chu)現皮(pi)(pi)膚(fu)發(fa)紅(hong)、糜(mi)爛或(huo)起水泡等癥狀。因此(ci)，盡量(liang)不(bu)(bu)要(yao)(yao)光(guang)腳(jiao)(jiao)穿(chuan)涼(liang)(liang)(liang)鞋(xie)，尤其是皮(pi)(pi)膚(fu)過敏者，不(bu)(bu)要(yao)(yao)使皮(pi)(pi)膚(fu)與涼(liang)(liang)(liang)拖鞋(xie)長時間直(zhi)接(jie)接(jie)觸(chu)。天(tian)熱(re)的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，可以(yi)選擇(ze)薄一點的(de)(de)(de)(de)棉(mian)質襪子便于吸汗(han)，必要(yao)(yao)時加墊(dian)棉(mian)質鞋(xie)墊(dian)。

有不少年輕女性因為穿涼鞋得了熱(re)傷風。特別是(shi)下雨(yu)的(de)時候，有人穿著露趾涼鞋在積(ji)水中(zhong)行走。積(ji)水中(zhong)混雜著各(ge)種污染物，直接接觸皮膚可能會給身體帶來傷害。而且地面積(ji)水比(bi)較涼，光腳走很容易使寒氣、濕(shi)氣趁虛而入，一不小心(xin)就(jiu)讓腳受了寒，影響內臟，引(yin)起胃疼、腰(yao)腿疼等。

腳(jiao)(jiao)距離心臟最(zui)(zui)遠，供血最(zui)(zui)差，腳(jiao)(jiao)的(de)脂肪層(ceng)薄，保溫(wen)差，所以腳(jiao)(jiao)掌皮(pi)膚溫(wen)度(du)最(zui)(zui)低，極易(yi)受寒(han)。一旦(dan)腳(jiao)(jiao)部受涼，可(ke)反射性地引起上呼吸道黏膜內的(de)毛細(xi)血管收縮，使抵抗力顯著下降。此時，潛伏在鼻咽部的(de)病毒就會趁虛而入(ru)，引起感(gan)冒等多種疾病。