【塑料涼鞋(xie)磨腳(jiao)】塑料涼鞋(xie)磨腳(jiao)怎么辦 夏天穿涼鞋(xie)要注意(yi)什么

塑料涼鞋磨腳怎么辦

1、酒浸法(fa)

將白酒（25克左右）倒入新(xin)皮(pi)鞋內，晃動幾次，放(fang)一(yi)小時后(hou)再(zai)穿，皮(pi)質就不(bu)再(zai)板硬，鞋也不(bu)再(zai)夾(jia)腳。如果是(shi)皮(pi)鞋邊緣磨腳，比如腳后(hou)跟處，可以(yi)把濕紙(zhi)巾晾干，再(zai)充(chong)分浸透白酒，用(yong)一(yi)個夾(jia)子固(gu)定在(zai)磨腳處的皮(pi)鞋部位，放(fang)置一(yi)晚上，第二天再(zai)穿便不(bu)會再(zai)磨腳。

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2、搟壓法

如果新皮涼鞋邊緣部(bu)分(fen)磨(mo)腳，可用濕(shi)毛巾在磨(mo)腳的部(bu)位捂幾分(fen)鐘，使其潮(chao)濕(shi)變(bian)軟，然后用圓柱形物體(ti)（如玻(bo)璃瓶子(zi)）用力搟(xian)壓(ya)幾遍，把(ba)磨(mo)腳的部(bu)位壓(ya)得(de)光滑平整(zheng)，就不會再磨(mo)腳了。

3、楔掌法

如果新皮鞋夾腳情況(kuang)比較(jiao)嚴重，可用(yong)濕毛巾捂濕，再用(yong)鞋楔撐大，穿(chuan)起來(lai)就順(shun)腳了。

4、錘擊(ji)法

如果新(xin)皮鞋的鞋底磨腳(jiao)，可(ke)(ke)套在鞋拐子上，用鐵(tie)錘(chui)用力(li)敲(qiao)擊，將磨腳(jiao)處敲(qiao)擊平整，新(xin)鞋磨腳(jiao)后跟怎么辦便(bian)解決了。如果沒(mei)有鞋拐子，也可(ke)(ke)用其他鐵(tie)器代替。

5、固體膠溶化法(fa)

用固體(ti)膠溶化后滴到那個磨腳的裝飾釘上(shang)，就可以了。

可以在膠后，膠沒(mei)發硬之前(qian)貼上(shang)一(yi)小塊(kuai)軟布，只要(yao)細心(xin)一(yi)點就行。

6、報(bao)紙濕潤法

廢報(bao)紙揉(rou)成一(yi)團，用水弄濕(輕(qing)微(wei))再拿一張報(bao)紙包上，然(ran)后塞進鞋子磨腳的地方。一定要塞緊(jin)了哦。這個(ge)辦法絕(jue)對(dui)有用的。

7、吹砸法

對于某(mou)個(ge)部(bu)位的磨腳，比如后腳跟，腳趾的側面，會磨起水泡那一(yi)種，可以(yi)用吹風機(ji)，照著鞋磨腳的部(bu)位吹，直到吹的皮(pi)子(zi)變軟了，再用硬物砸(za)砸(za)，這個(ge)方法非常好，特別適合(he)磨后腳跟的鞋。

8、白酒法

可以(yi)用白酒涂于(yu)鞋里磨腳的地方，浸濕約5~15分(fen)鐘，等其(qi)稍軟，再穿上行(xing)走，干后就(jiu)不磨腳了(le)。

也可(ke)以將(jiang)酒精(jing)噴(pen)在布(bu)條上等到濕了為止，再把(ba)布(bu)條塞滿于鞋(xie)內(nei)，次日(ri)即可(ke)穿著。

9、膠布法

用膠布在鞋與腳(jiao)相(xiang)磨的地方貼(tie)上，過一段時間就不(bu)會太磨腳(jiao)了(le)。

10、踩踏法

把(ba)磨腳的那(nei)一塊往里面折(zhe)一下(xia)，凹進去(qu)，就(jiu)像穿拖鞋那(nei)個姿式踩(cai)一下(xia)，然后(hou)放幾天就(jiu)會好很多。

11、錘(chui)砸(za)法

濕布(bu)將磨腳的地方蓋住，然后(hou)用小錘(chui)子輕輕的反復砸(za)一砸(za)，讓其變得軟(ruan)和，再穿上就不磨腳了。

12、防磨(mo)貼

買專門對付磨腳的防磨貼，有點象創可貼的面(mian)，但要(yao)柔軟得多。

新買的涼鞋前面磨腳怎么辦

1、把磨腳(jiao)地方的皮用手弄軟,這(zhe)樣就不會感覺磨腳(jiao)了。

具(ju)體方法：拿(na)張報紙，捏(nie)成一(yi)團，沾(zhan)點水，不要(yao)太濕，但要(yao)整團都沾(zhan)到水，然(ran)后(hou)(hou)再拿(na)張干的(de)報紙裹住(zhu)濕的(de)報紙，塞在(zai)擠(ji)腳的(de)部位，然(ran)后(hou)(hou)把(ba)鞋子密封在(zai)一(yi)個塑料袋里，過夜，就可以了。

2、用布墊著鞋磨腳的地方用小(xiao)錘頭輕敲(qiao)幾下。

3、首三次穿著的時間不要(yao)太長,讓腳不(bu)會太痛(tong),也可以把皮弄軟一點,新鞋盡量(liang)不要(yao)穿太久時(shi)間。

4、用一(yi)塊厚布(bu)裹住鞋(xie)后幫(bang)，然(ran)后用鉗(qian)子夾住輕輕來回窩(wo)一(yi)會，反復幾(ji)次后幫(bang)就不(bu)會磨腳了。

夏天穿涼鞋要注意什么

鞋跟太高影響體態

穿上一雙合適的高跟涼鞋，不僅能展現腿部優美的曲線，還能增加女人的成熟魅力。據國外研究人員發現，經常穿高度適當的高跟鞋，就像在腳底墊起一個人造足弓，可令腿部內側的肌肉更結實，不但能夠預防肌肉及關節損傷、減輕走路的疲勞感，還可令身體保持挺直，增添體態美。然而專家同時提醒說，鞋跟的高也是有限度的，以2-3厘米(mi)最為適(shi)宜，太高(gao)或是左(zuo)右(you)兩邊的(de)鞋跟不(bu)一樣高(gao)都將損害健康。鞋跟過高(gao)，會使人體(ti)重心(xin)過分前(qian)傾(qing)(qing)，身(shen)體(ti)的(de)重心(xin)移到前(qian)腳(jiao)掌，使腳(jiao)趾(zhi)受擠壓影響全身(shen)血(xue)液循(xun)環。人在行走時會改變正常體(ti)態(tai)，腰部過分挺直，臀(tun)部凸出，還(huan)會加大骨盆的(de)前(qian)傾(qing)(qing)度。若鞋跟左(zuo)右(you)高(gao)度不(bu)一，會導(dao)致骨盆歪曲，久而久之(zhi)傷及脊(ji)椎，還(huan)可能發生肩頸部酸(suan)痛等癥狀。

鞋跟面太窄容易崴腳

有些女性喜歡穿鞋跟又高又窄的涼鞋，那不足1平方厘米的(de)(de)窄細跟(gen)面，別(bie)人看(kan)了都(dou)忍不住(zhu)要替她們(men)擔心。專家建議，挑選高(gao)跟(gen)鞋(xie)(xie)時(shi)少選跟(gen)面太窄的(de)(de)。在所(suo)有的(de)(de)扭傷(shang)(shang)中(zhong)，最多的(de)(de)就(jiu)是踝關節扭傷(shang)(shang)，又叫(jiao)崴(wei)腳(jiao)(jiao)。穿高(gao)跟(gen)鞋(xie)(xie)是崴(wei)腳(jiao)(jiao)的(de)(de)一大誘因，穿鞋(xie)(xie)時(shi)腳(jiao)(jiao)尖朝下繃著(zhu)，踝關節最不穩定。一旦崴(wei)了腳(jiao)(jiao)，韌(ren)帶都(dou)會有不同程度的(de)(de)損(sun)傷(shang)(shang)，撕(si)裂的(de)(de)韌(ren)帶會變松(song)、拉長(chang)，如(ru)不及時(shi)治療，那么韌(ren)帶在變松(song)的(de)(de)位(wei)置重(zhong)新長(chang)合，很容易導致習慣性(xing)崴(wei)腳(jiao)(jiao)，逐漸會發展(zhan)成創傷(shang)(shang)性(xing)關節炎。

少穿涼拖鞋

近(jin)年來市面上推出了(le)不(bu)(bu)少(shao)款式新(xin)穎(ying)的(de)涼(liang)(liang)(liang)拖(tuo)(tuo)鞋(xie)(xie)，有(you)高(gao)跟(gen)的(de)，有(you)夾兩(liang)個腳(jiao)(jiao)趾(zhi)的(de)，也有(you)細帶(dai)包住(zhu)五(wu)個腳(jiao)(jiao)趾(zhi)頭。據(ju)英國(guo)外科醫(yi)生發現，穿涼(liang)(liang)(liang)拖(tuo)(tuo)鞋(xie)(xie)，特別是高(gao)跟(gen)涼(liang)(liang)(liang)拖(tuo)(tuo)鞋(xie)(xie)，會(hui)導(dao)致小腿肌肉被劇(ju)烈拉伸，還會(hui)令跟(gen)腱(jian)過度疲勞受損。夾腳(jiao)(jiao)趾(zhi)的(de)涼(liang)(liang)(liang)拖(tuo)(tuo)鞋(xie)(xie)更會(hui)傷(shang)害人的(de)健康，因(yin)為這(zhe)種鞋(xie)(xie)會(hui)令穿鞋(xie)(xie)者行(xing)走(zou)時(shi)缺少(shao)力(li)的(de)支持，他(ta)(ta)們的(de)腳(jiao)(jiao)趾(zhi)會(hui)慢(man)慢(man)蜷縮成爪型。專家建議，涼(liang)(liang)(liang)拖(tuo)(tuo)鞋(xie)(xie)可以(yi)去沙灘玩的(de)時(shi)候穿，其他(ta)(ta)時(shi)間(jian)最好給自己的(de)腳(jiao)(jiao)選擇一雙有(you)后跟(gen)的(de)或帶(dai)有(you)鞋(xie)(xie)帶(dai)的(de)涼(liang)(liang)(liang)鞋(xie)(xie)，盡量不(bu)(bu)要選擇不(bu)(bu)能幫助腳(jiao)(jiao)趾(zhi)和腳(jiao)(jiao)背(bei)(bei)受力(li)的(de)鞋(xie)(xie)子，比如(ru)腳(jiao)(jiao)背(bei)(bei)鞋(xie)(xie)帶(dai)既(ji)細又少(shao)的(de)那種。

莫光腳穿鞋

夏天(tian)經(jing)常(chang)有(you)(you)人(ren)光腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)涼鞋。有(you)(you)關(guan)專家(jia)指出，光腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)涼鞋，不(bu)(bu)利(li)于(yu)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的(de)健康。在炎熱(re)的(de)天(tian)氣，人(ren)的(de)雙腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)本身就容易出汗，不(bu)(bu)穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)襪(wa)(wa)子(zi)直接穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)鞋，會(hui)讓(rang)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)上的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)直接浸泡在汗液里。如果(guo)穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)上的(de)是(shi)透氣性(xing)不(bu)(bu)太好(hao)的(de)皮(pi)(pi)涼鞋、塑(su)料(liao)涼鞋，極易引(yin)發腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)真菌感染以(yi)及其(qi)他腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)疾病。光腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)涼鞋還(huan)容易使人(ren)患上涼鞋皮(pi)(pi)炎，因(yin)(yin)為許(xu)多涼拖鞋是(shi)用化學物質(zhi)制成的(de)，對(dui)皮(pi)(pi)膚(fu)有(you)(you)一定的(de)刺(ci)激性(xing)，過(guo)敏體質(zhi)者接觸以(yi)后(hou)容易出現皮(pi)(pi)膚(fu)發紅、糜(mi)爛或起水泡等癥狀。因(yin)(yin)此，盡量不(bu)(bu)要(yao)光腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)涼鞋，尤(you)其(qi)是(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)過(guo)敏者，不(bu)(bu)要(yao)使皮(pi)(pi)膚(fu)與涼拖鞋長時(shi)間直接接觸。天(tian)熱(re)的(de)時(shi)候，可以(yi)選擇薄一點(dian)的(de)棉(mian)質(zhi)襪(wa)(wa)子(zi)便(bian)于(yu)吸汗，必要(yao)時(shi)加墊棉(mian)質(zhi)鞋墊。

有不少年輕女性因為穿涼鞋得(de)了熱傷風。特別是下雨的(de)時候，有人穿著露趾涼鞋在積水(shui)(shui)中(zhong)行走。積水(shui)(shui)中(zhong)混雜著各種污染物，直(zhi)接(jie)接(jie)觸皮膚可能會(hui)給(gei)身體帶來傷害。而且(qie)地面積水(shui)(shui)比較(jiao)涼，光腳走很容(rong)易使(shi)寒(han)氣、濕(shi)氣趁虛而入，一不小(xiao)心就(jiu)讓腳受了寒(han)，影響(xiang)內臟，引起胃(wei)疼、腰腿疼等。

腳距離心(xin)臟最(zui)遠，供血最(zui)差，腳的脂肪層薄，保溫(wen)(wen)差，所(suo)以(yi)腳掌(zhang)皮膚溫(wen)(wen)度最(zui)低，極(ji)易受寒。一(yi)旦腳部受涼(liang)，可反射性地引起(qi)(qi)上呼吸道黏膜內的毛(mao)細血管收縮，使(shi)抵抗(kang)力(li)顯著(zhu)下降。此(ci)時，潛伏在(zai)鼻(bi)咽部的病毒就會趁虛(xu)而入，引起(qi)(qi)感(gan)冒等多種疾病。