【塑料涼鞋磨(mo)(mo)腳】塑料涼鞋磨(mo)(mo)腳怎么辦 夏天穿涼鞋要注意(yi)什(shen)么

塑料涼鞋磨腳怎么辦

1、酒浸(jin)法(fa)

將白酒（25克左(zuo)右(you)）倒入新皮(pi)鞋(xie)(xie)(xie)內，晃動幾次，放一(yi)小時后(hou)再穿，皮(pi)質就不(bu)再板硬(ying)，鞋(xie)(xie)(xie)也不(bu)再夾腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)。如果是皮(pi)鞋(xie)(xie)(xie)邊(bian)緣(yuan)磨腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)，比如腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)后(hou)跟處，可以把濕紙巾(jin)晾(liang)干(gan)，再充分(fen)浸(jin)透(tou)白(bai)酒，用一(yi)個夾子固定在磨腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)處的皮(pi)鞋(xie)(xie)(xie)部位(wei)，放置一(yi)晚上，第二天再穿便不(bu)會(hui)再磨腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)。

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2、搟壓法(fa)

如果新皮涼鞋邊緣部(bu)分磨腳(jiao)，可用(yong)濕毛巾在磨腳(jiao)的部(bu)位捂幾(ji)分鐘，使其潮(chao)濕變軟，然(ran)后用(yong)圓(yuan)柱形物(wu)體（如玻璃瓶(ping)子）用(yong)力搟壓(ya)幾(ji)遍，把(ba)磨腳(jiao)的部(bu)位壓(ya)得光(guang)滑平整(zheng)，就不會(hui)再磨腳(jiao)了。

3、楔掌法

如(ru)果(guo)新皮鞋夾腳情況比(bi)較嚴(yan)重，可(ke)用(yong)濕(shi)毛巾捂(wu)濕(shi)，再用(yong)鞋楔撐大，穿起來就順腳了。

4、錘擊法

如(ru)果(guo)新皮鞋(xie)的(de)鞋(xie)底磨(mo)腳，可(ke)套在鞋(xie)拐子(zi)上，用(yong)鐵錘用(yong)力敲擊(ji)，將磨(mo)腳處敲擊(ji)平整，新鞋(xie)磨(mo)腳后跟怎么(me)辦(ban)便解決了。如(ru)果(guo)沒有鞋(xie)拐子(zi)，也可(ke)用(yong)其他鐵器代替。

5、固體膠溶(rong)化法(fa)

用固(gu)體膠溶化(hua)后滴到那個磨腳(jiao)的裝飾釘(ding)上，就可以了。

可以在(zai)膠(jiao)后，膠(jiao)沒(mei)發硬之前貼上一小(xiao)塊(kuai)軟布(bu)，只要(yao)細心一點就行(xing)。

6、報紙(zhi)濕潤法

廢報紙揉成一團(tuan)，用(yong)水弄濕(輕微)再拿一張(zhang)報紙包上，然后塞進鞋子磨(mo)腳的地方。一定要塞緊了哦。這個辦法絕對有用的。

7、吹砸法

對于某個(ge)部(bu)位(wei)的(de)(de)磨腳(jiao)(jiao)，比如(ru)后腳(jiao)(jiao)跟，腳(jiao)(jiao)趾的(de)(de)側面，會磨起水泡(pao)那一種，可以用吹(chui)風機，照著鞋(xie)磨腳(jiao)(jiao)的(de)(de)部(bu)位(wei)吹(chui)，直到吹(chui)的(de)(de)皮子變軟了，再用硬物砸砸，這個(ge)方法非常好，特(te)別適合磨后腳(jiao)(jiao)跟的(de)(de)鞋(xie)。

8、白酒法

可以用白酒涂于鞋里磨腳的地方，浸(jin)濕約5~15分鐘(zhong)，等其稍軟，再穿上行走，干(gan)后就不磨腳了。

也(ye)可以將酒(jiu)精噴在布條上等到濕了為(wei)止(zhi)，再(zai)把布條塞滿于鞋內，次日即可穿著。

9、膠布法

用膠布在鞋與腳相磨的(de)地方貼上，過一段時間就不會太(tai)磨腳了。

10、踩踏法

把(ba)磨腳的(de)那一(yi)(yi)塊往里面(mian)折(zhe)一(yi)(yi)下(xia)，凹進去(qu)，就像穿(chuan)拖鞋那個姿(zi)式踩(cai)一(yi)(yi)下(xia)，然(ran)后(hou)放幾(ji)天就會好很多(duo)。

11、錘砸(za)法

濕布(bu)將磨(mo)腳的地方蓋(gai)住，然后用小(xiao)錘子輕輕的反復砸(za)一砸(za)，讓其變得(de)軟和(he)，再穿(chuan)上就不磨(mo)腳了。

12、防(fang)磨貼

買專(zhuan)門對付(fu)磨腳的防磨貼，有點(dian)象創可貼的面，但要(yao)柔(rou)軟得多。

新買的涼鞋前面磨腳怎么辦

1、把磨腳地(di)方的皮用手弄(nong)軟,這樣(yang)就不會感覺磨腳了。

具(ju)體方法：拿(na)張報(bao)紙，捏成一團(tuan)，沾點水(shui)，不要太(tai)濕，但要整(zheng)團(tuan)都沾到水(shui)，然后再拿(na)張干的(de)報(bao)紙裹(guo)住(zhu)濕的(de)報(bao)紙，塞在(zai)擠腳的(de)部位，然后把(ba)鞋子密封在(zai)一個塑料(liao)袋(dai)里，過夜(ye)，就可以了。

2、用布(bu)墊(dian)著鞋磨腳的地方用小錘頭輕敲幾下(xia)。

3、首三次穿著的(de)時間不要太長,讓腳不會太(tai)痛,也可以把(ba)皮(pi)弄(nong)軟(ruan)一點(dian),新鞋盡(jin)量不要穿(chuan)太久(jiu)時間。

4、用一(yi)塊厚布裹(guo)住鞋后幫(bang)，然后用鉗子夾(jia)住輕(qing)輕(qing)來回窩一(yi)會，反復幾(ji)次后幫(bang)就不會磨腳了。

夏天穿涼鞋要注意什么

鞋跟太高影響體態

穿上一雙合適的高跟涼鞋，不僅能展現腿部優美的曲線，還能增加女人的成熟魅力。據國外研究人員發現，經常穿高度適當的高跟鞋，就像在腳底墊起一個人造足弓，可令腿部內側的肌肉更結實，不但能夠預防肌肉及關節損傷、減輕走路的疲勞感，還可令身體保持挺直，增添體態美。然而專家同時提醒說，鞋跟的高也是有限度的，以2-3厘米最為適(shi)宜，太高或是左右(you)(you)兩邊的(de)鞋(xie)跟(gen)不一(yi)樣高都(dou)將損害健(jian)康。鞋(xie)跟(gen)過高，會使人體重心(xin)過分前傾(qing)，身體的(de)重心(xin)移到前腳(jiao)掌(zhang)，使腳(jiao)趾(zhi)受擠壓影響(xiang)全(quan)身血液循(xun)環。人在行(xing)走時會改變正常體態，腰部過分挺(ting)直(zhi)，臀部凸出，還會加大骨(gu)盆的(de)前傾(qing)度(du)。若(ruo)鞋(xie)跟(gen)左右(you)(you)高度(du)不一(yi)，會導致(zhi)骨(gu)盆歪曲，久而久之傷及脊椎(zhui)，還可能發生肩(jian)頸部酸痛等癥狀。

鞋跟面太窄容易崴腳

有些女性喜歡穿鞋跟又高又窄的涼鞋，那不足1平方厘米的(de)窄細跟(gen)面(mian)，別人看了都(dou)忍(ren)不(bu)住要替她們擔心。專家(jia)建(jian)議，挑選高(gao)跟(gen)鞋時(shi)(shi)少選跟(gen)面(mian)太窄的(de)。在(zai)(zai)所有(you)(you)的(de)扭傷(shang)中，最(zui)多的(de)就是(shi)踝(huai)關(guan)節扭傷(shang)，又叫崴(wei)腳(jiao)。穿高(gao)跟(gen)鞋是(shi)崴(wei)腳(jiao)的(de)一(yi)大誘(you)因，穿鞋時(shi)(shi)腳(jiao)尖(jian)朝下(xia)繃著，踝(huai)關(guan)節最(zui)不(bu)穩(wen)定。一(yi)旦崴(wei)了腳(jiao)，韌(ren)帶都(dou)會有(you)(you)不(bu)同程(cheng)度(du)的(de)損傷(shang)，撕裂的(de)韌(ren)帶會變(bian)松、拉長，如不(bu)及時(shi)(shi)治療，那么韌(ren)帶在(zai)(zai)變(bian)松的(de)位(wei)置重新長合(he)，很容易導(dao)致習慣性崴(wei)腳(jiao)，逐漸會發展成創傷(shang)性關(guan)節炎。

少穿涼拖鞋

近(jin)年來市面上推出了(le)不(bu)(bu)少(shao)款式新穎(ying)的(de)(de)(de)涼(liang)拖鞋，有高(gao)跟的(de)(de)(de)，有夾兩個腳(jiao)趾(zhi)的(de)(de)(de)，也(ye)有細帶包住五個腳(jiao)趾(zhi)頭。據英(ying)國外科醫(yi)生發(fa)現，穿(chuan)涼(liang)拖鞋，特別是高(gao)跟涼(liang)拖鞋，會(hui)導(dao)致小腿肌肉(rou)被(bei)劇(ju)烈(lie)拉伸，還(huan)會(hui)令(ling)跟腱過度疲勞受損。夾腳(jiao)趾(zhi)的(de)(de)(de)涼(liang)拖鞋更會(hui)傷害人(ren)的(de)(de)(de)健康，因(yin)為這種(zhong)(zhong)鞋會(hui)令(ling)穿(chuan)鞋者行走時缺少(shao)力(li)的(de)(de)(de)支持，他(ta)們(men)的(de)(de)(de)腳(jiao)趾(zhi)會(hui)慢(man)(man)慢(man)(man)蜷縮成爪型。專(zhuan)家建議，涼(liang)拖鞋可以去沙灘(tan)玩的(de)(de)(de)時候穿(chuan)，其他(ta)時間最好給自己的(de)(de)(de)腳(jiao)選(xuan)擇一雙有后跟的(de)(de)(de)或帶有鞋帶的(de)(de)(de)涼(liang)鞋，盡(jin)量不(bu)(bu)要選(xuan)擇不(bu)(bu)能幫助腳(jiao)趾(zhi)和腳(jiao)背(bei)受力(li)的(de)(de)(de)鞋子，比(bi)如腳(jiao)背(bei)鞋帶既細又少(shao)的(de)(de)(de)那種(zhong)(zhong)。

莫光腳穿鞋

夏天經(jing)常有人光腳(jiao)穿(chuan)涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋(xie)(xie)(xie)。有關專家指(zhi)出(chu)，光腳(jiao)穿(chuan)涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋(xie)(xie)(xie)，不(bu)利(li)于腳(jiao)的(de)(de)健康。在(zai)炎熱的(de)(de)天氣(qi)(qi)，人的(de)(de)雙腳(jiao)本身就容(rong)易出(chu)汗，不(bu)穿(chuan)襪子(zi)直(zhi)接(jie)穿(chuan)鞋(xie)(xie)(xie)，會讓(rang)腳(jiao)上(shang)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)直(zhi)接(jie)浸泡在(zai)汗液里。如(ru)果穿(chuan)上(shang)的(de)(de)是透氣(qi)(qi)性不(bu)太好的(de)(de)皮(pi)涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋(xie)(xie)(xie)、塑料涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋(xie)(xie)(xie)，極(ji)易引發腳(jiao)部真菌感染(ran)以(yi)及其他腳(jiao)部疾病(bing)。光腳(jiao)穿(chuan)涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋(xie)(xie)(xie)還容(rong)易使人患上(shang)涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋(xie)(xie)(xie)皮(pi)炎，因為許(xu)多涼(liang)(liang)(liang)(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)(xie)是用化學物質(zhi)制成的(de)(de)，對皮(pi)膚(fu)有一定的(de)(de)刺激性，過敏體(ti)質(zhi)者接(jie)觸(chu)以(yi)后(hou)容(rong)易出(chu)現皮(pi)膚(fu)發紅、糜爛(lan)或起水(shui)泡等癥狀。因此，盡(jin)量不(bu)要(yao)光腳(jiao)穿(chuan)涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋(xie)(xie)(xie)，尤其是皮(pi)膚(fu)過敏者，不(bu)要(yao)使皮(pi)膚(fu)與涼(liang)(liang)(liang)(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)(xie)長時(shi)(shi)間直(zhi)接(jie)接(jie)觸(chu)。天熱的(de)(de)時(shi)(shi)候，可以(yi)選擇薄一點的(de)(de)棉質(zhi)襪子(zi)便(bian)于吸汗，必要(yao)時(shi)(shi)加墊棉質(zhi)鞋(xie)(xie)(xie)墊。

有不少年輕女性因為穿涼鞋得了熱傷風(feng)。特別(bie)是(shi)下雨的時候，有人穿著露趾涼鞋在(zai)積(ji)(ji)水(shui)(shui)中(zhong)行走(zou)。積(ji)(ji)水(shui)(shui)中(zhong)混雜著各種污染物(wu)，直接接觸皮膚可能會給身體帶(dai)來(lai)傷害。而且地面積(ji)(ji)水(shui)(shui)比較(jiao)涼，光腳走(zou)很(hen)容易使寒氣(qi)(qi)、濕(shi)氣(qi)(qi)趁虛而入，一不小心就讓腳受了寒，影響內臟，引起(qi)胃(wei)疼(teng)、腰(yao)腿疼(teng)等(deng)。

腳距(ju)離(li)心(xin)臟最(zui)遠(yuan)，供(gong)血最(zui)差(cha)，腳的(de)脂肪層薄，保溫差(cha)，所以腳掌皮膚溫度最(zui)低，極(ji)易受寒。一旦(dan)腳部受涼，可(ke)反(fan)射性地引(yin)起(qi)上(shang)呼吸道(dao)黏膜(mo)內的(de)毛細血管收縮，使抵(di)抗(kang)力顯(xian)著下降。此時，潛伏在鼻咽部的(de)病毒就會趁虛而(er)入，引(yin)起(qi)感冒等多種疾病。