【塑料涼(liang)鞋磨(mo)(mo)腳】塑料涼(liang)鞋磨(mo)(mo)腳怎么辦 夏天穿涼(liang)鞋要(yao)注意什么

塑料涼鞋磨腳怎么辦

1、酒浸法

將白酒（25克左(zuo)右(you)）倒入新皮鞋內，晃動幾(ji)次(ci)，放一小時(shi)后再穿，皮質就不再板(ban)硬，鞋也不再夾腳(jiao)。如果是皮鞋邊緣(yuan)磨(mo)腳(jiao)，比如腳(jiao)后跟(gen)處(chu)，可以(yi)把濕紙巾晾干，再充分浸透白酒，用(yong)一個(ge)夾子固(gu)定(ding)在磨(mo)腳(jiao)處(chu)的(de)皮鞋部位，放置(zhi)一晚上，第二天(tian)再穿便(bian)不會再磨(mo)腳(jiao)。

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2、搟壓(ya)法

如果新皮涼鞋邊緣部分磨腳，可用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使(shi)其潮濕變軟，然后用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力搟壓(ya)幾遍，把磨腳的部位壓(ya)得光(guang)滑(hua)平整，就不會再磨腳了。

3、楔(xie)掌法(fa)

如(ru)果(guo)新皮鞋(xie)(xie)夾腳(jiao)情況比較(jiao)嚴重，可用濕毛巾捂(wu)濕，再(zai)用鞋(xie)(xie)楔撐大(da)，穿起(qi)來就順腳(jiao)了。

4、錘擊法

如(ru)果新(xin)皮鞋(xie)的鞋(xie)底磨腳，可套(tao)在鞋(xie)拐(guai)子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整(zheng)，新(xin)鞋(xie)磨腳后跟怎么(me)辦(ban)便解決了。如(ru)果沒有鞋(xie)拐(guai)子，也可用其他鐵器代替。

5、固體膠溶化法

用固體膠(jiao)溶化(hua)后滴到那個(ge)磨(mo)腳的裝飾釘上，就(jiu)可以(yi)了。

可以在膠后，膠沒發硬(ying)之前貼上一小塊軟布(bu)，只(zhi)要細心一點(dian)就行(xing)。

6、報紙(zhi)濕(shi)潤法

廢報(bao)紙揉(rou)成一(yi)團，用水(shui)弄濕(輕微)再(zai)拿一張報紙包上，然后(hou)塞(sai)進鞋子(zi)磨腳的地方。一定(ding)要塞(sai)緊了哦。這個(ge)辦(ban)法絕對有用的。

7、吹砸法(fa)

對(dui)于(yu)某個(ge)部(bu)位的(de)磨腳，比如后(hou)(hou)腳跟，腳趾的(de)側面，會磨起水泡那(nei)一(yi)種，可以用吹風機，照著鞋磨腳的(de)部(bu)位吹，直到吹的(de)皮子變軟了(le)，再用硬物砸砸，這個(ge)方法非(fei)常好，特別適合(he)磨后(hou)(hou)腳跟的(de)鞋。

8、白酒法

可以用白酒涂(tu)于鞋里磨腳的地方，浸濕約5~15分鐘，等其稍軟(ruan)，再(zai)穿上行(xing)走(zou)，干后就不磨腳了(le)。

也(ye)可以將酒精噴在布(bu)條(tiao)(tiao)上(shang)等到濕了(le)為止，再把(ba)布(bu)條(tiao)(tiao)塞滿于鞋內(nei)，次日即可穿著。

9、膠布法

用(yong)膠布在(zai)鞋與腳(jiao)相(xiang)磨的地(di)方貼(tie)上，過一段(duan)時間就不會太磨腳(jiao)了。

10、踩踏(ta)法

把磨腳(jiao)的那一塊往里(li)面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿(zi)式踩一下，然后放幾天就會(hui)好很多。

11、錘砸法

濕(shi)布將磨腳(jiao)的(de)地方(fang)蓋住，然(ran)后用(yong)小錘子輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)的(de)反復(fu)砸一砸，讓(rang)其變得軟和，再穿上就不磨腳(jiao)了。

12、防磨貼

買專門對(dui)付(fu)磨腳的防磨貼，有(you)點象(xiang)創可貼的面，但要柔軟得多。

新買的涼鞋前面磨腳怎么辦

1、把磨腳(jiao)地方的皮(pi)用手弄軟,這樣就(jiu)不會感(gan)覺(jue)磨腳了。

具(ju)體方法：拿(na)張報(bao)(bao)紙，捏成一團，沾點水，不要太濕(shi)，但(dan)要整團都(dou)沾到水，然后(hou)再拿(na)張干(gan)的報(bao)(bao)紙裹(guo)住濕(shi)的報(bao)(bao)紙，塞在(zai)擠(ji)腳的部(bu)位，然后(hou)把鞋子(zi)密封在(zai)一個塑料袋里(li)，過夜，就可以了。

2、用布墊著鞋磨腳(jiao)的地(di)方用小錘(chui)頭(tou)輕敲幾下。

3、首三次穿著(zhu)的時間不要太長(chang),讓腳(jiao)不(bu)會(hui)太痛(tong),也可以(yi)把皮弄軟一點,新鞋盡(jin)量不要穿太(tai)久時(shi)間(jian)。

4、用一塊厚布裹住鞋后幫，然后用鉗子夾住輕輕來(lai)回窩(wo)一會(hui)，反復幾(ji)次后幫就(jiu)不會(hui)磨腳了。

夏天穿涼鞋要注意什么

鞋跟太高影響體態

穿上一雙合適的高跟涼鞋，不僅能展現腿部優美的曲線，還能增加女人的成熟魅力。據國外研究人員發現，經常穿高度適當的高跟鞋，就像在腳底墊起一個人造足弓，可令腿部內側的肌肉更結實，不但能夠預防肌肉及關節損傷、減輕走路的疲勞感，還可令身體保持挺直，增添體態美。然而專家同時提醒說，鞋跟的高也是有限度的，以2-3厘(li)米最為適(shi)宜，太高(gao)(gao)或是左右(you)兩邊的鞋跟(gen)不一樣(yang)高(gao)(gao)都將損害健康。鞋跟(gen)過(guo)高(gao)(gao)，會(hui)使(shi)人體(ti)重心過(guo)分(fen)前(qian)傾，身體(ti)的重心移到前(qian)腳(jiao)掌，使(shi)腳(jiao)趾受擠壓影響全身血(xue)液循環。人在行走(zou)時會(hui)改(gai)變正常體(ti)態，腰部(bu)過(guo)分(fen)挺直，臀(tun)部(bu)凸出，還會(hui)加大(da)骨盆的前(qian)傾度。若鞋跟(gen)左右(you)高(gao)(gao)度不一，會(hui)導(dao)致(zhi)骨盆歪曲，久(jiu)而久(jiu)之傷及(ji)脊(ji)椎，還可(ke)能發生肩頸部(bu)酸痛(tong)等(deng)癥(zheng)狀。

鞋跟面太窄容易崴腳

有些女性喜歡穿鞋跟又高又窄的涼鞋，那不足1平方厘米的(de)(de)窄(zhai)細跟面，別(bie)人看(kan)了(le)都(dou)忍不(bu)住(zhu)要替她們擔心。專家建議，挑選(xuan)高(gao)跟鞋時少選(xuan)跟面太窄(zhai)的(de)(de)。在所有的(de)(de)扭傷(shang)中，最多(duo)的(de)(de)就是踝關(guan)節(jie)扭傷(shang)，又(you)叫崴(wei)(wei)腳(jiao)(jiao)。穿高(gao)跟鞋是崴(wei)(wei)腳(jiao)(jiao)的(de)(de)一大誘因，穿鞋時腳(jiao)(jiao)尖朝下繃(beng)著，踝關(guan)節(jie)最不(bu)穩定。一旦崴(wei)(wei)了(le)腳(jiao)(jiao)，韌帶都(dou)會有不(bu)同程度的(de)(de)損傷(shang)，撕裂的(de)(de)韌帶會變松、拉長，如不(bu)及時治療，那(nei)么(me)韌帶在變松的(de)(de)位置重(zhong)新(xin)長合，很容易導致習慣性崴(wei)(wei)腳(jiao)(jiao)，逐(zhu)漸會發展成創傷(shang)性關(guan)節(jie)炎。

少穿涼拖鞋

近年來市面(mian)上(shang)推出了(le)不(bu)少款式新(xin)穎的(de)(de)涼(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)，有高跟的(de)(de)，有夾兩(liang)個腳(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)(zhi)的(de)(de)，也有細帶包住(zhu)五(wu)個腳(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)(zhi)頭(tou)。據英國(guo)外科(ke)醫生(sheng)發現，穿涼(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)，特別(bie)是高跟涼(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)，會(hui)(hui)導致小腿肌肉被劇烈拉伸，還會(hui)(hui)令跟腱過度(du)疲勞受損。夾腳(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)(zhi)的(de)(de)涼(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)更會(hui)(hui)傷害(hai)人(ren)的(de)(de)健康，因為這種鞋(xie)(xie)會(hui)(hui)令穿鞋(xie)(xie)者行走時(shi)缺少力的(de)(de)支持，他們的(de)(de)腳(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)(zhi)會(hui)(hui)慢(man)慢(man)蜷縮成爪型。專家建議，涼(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)可以去(qu)沙灘(tan)玩的(de)(de)時(shi)候穿，其他時(shi)間最好給自己的(de)(de)腳(jiao)(jiao)(jiao)選(xuan)擇一(yi)雙有后跟的(de)(de)或帶有鞋(xie)(xie)帶的(de)(de)涼(liang)鞋(xie)(xie)，盡量不(bu)要選(xuan)擇不(bu)能幫助腳(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)(zhi)和腳(jiao)(jiao)(jiao)背受力的(de)(de)鞋(xie)(xie)子(zi)，比(bi)如腳(jiao)(jiao)(jiao)背鞋(xie)(xie)帶既細又少的(de)(de)那種。

莫光腳穿鞋

夏天(tian)經(jing)常有人(ren)光(guang)腳(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋。有關專家(jia)指出(chu)，光(guang)腳(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋，不(bu)利于(yu)(yu)腳(jiao)(jiao)的健(jian)康。在(zai)炎熱的天(tian)氣，人(ren)的雙腳(jiao)(jiao)本身(shen)就容易(yi)出(chu)汗(han)，不(bu)穿(chuan)(chuan)襪子(zi)(zi)直(zhi)接(jie)穿(chuan)(chuan)鞋，會讓腳(jiao)(jiao)上(shang)的皮(pi)膚(fu)直(zhi)接(jie)浸泡(pao)在(zai)汗(han)液里。如(ru)果(guo)穿(chuan)(chuan)上(shang)的是(shi)透氣性(xing)不(bu)太好的皮(pi)涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋、塑料涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋，極易(yi)引發腳(jiao)(jiao)部(bu)真(zhen)菌感染以及其(qi)他腳(jiao)(jiao)部(bu)疾(ji)病。光(guang)腳(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋還容易(yi)使人(ren)患(huan)上(shang)涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋皮(pi)炎，因為許多涼(liang)(liang)(liang)(liang)拖鞋是(shi)用(yong)化學物質制成的，對皮(pi)膚(fu)有一定的刺激性(xing)，過敏體質者接(jie)觸以后容易(yi)出(chu)現皮(pi)膚(fu)發紅、糜爛或起水泡(pao)等癥狀。因此，盡量不(bu)要光(guang)腳(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)涼(liang)(liang)(liang)(liang)鞋，尤(you)其(qi)是(shi)皮(pi)膚(fu)過敏者，不(bu)要使皮(pi)膚(fu)與涼(liang)(liang)(liang)(liang)拖鞋長時(shi)(shi)間(jian)直(zhi)接(jie)接(jie)觸。天(tian)熱的時(shi)(shi)候，可以選擇(ze)薄一點的棉質襪子(zi)(zi)便于(yu)(yu)吸汗(han)，必要時(shi)(shi)加墊棉質鞋墊。

有不少年輕女性因為穿涼鞋得了熱傷(shang)風。特別(bie)是下雨的(de)時候，有人穿著(zhu)露趾涼鞋(xie)在(zai)積水中行走(zou)(zou)。積水中混雜(za)著(zhu)各種污(wu)染物(wu)，直接接觸(chu)皮膚可(ke)能會給身體帶來傷(shang)害。而(er)且地面積水比較(jiao)涼，光腳(jiao)走(zou)(zou)很容易(yi)使寒氣、濕氣趁虛而(er)入，一不小心就(jiu)讓腳(jiao)受了寒，影響內臟(zang)，引起胃疼(teng)、腰腿疼(teng)等。

腳(jiao)距離心臟最遠，供血最差，腳(jiao)的脂(zhi)肪層薄(bo)，保溫(wen)差，所以腳(jiao)掌皮膚溫(wen)度最低，極(ji)易受(shou)寒。一旦腳(jiao)部受(shou)涼，可反射性地引(yin)起上(shang)呼(hu)吸道黏膜內的毛細血管收縮，使抵抗力顯著下(xia)降。此時，潛伏(fu)在鼻咽部的病毒就(jiu)會(hui)趁虛而入，引(yin)起感冒等多(duo)種(zhong)疾病。