芒果视频

艾灸對身體的好處

艾(ai)(ai)(ai)灸(jiu)是中醫針(zhen)灸(jiu)療法(fa)(fa)中的(de)(de)灸(jiu)法(fa)(fa)。用艾(ai)(ai)(ai)葉(xie)制(zhi)成的(de)(de)艾(ai)(ai)(ai)炷(zhu)、艾(ai)(ai)(ai)條(tiao)為(wei)(wei)主，熏(xun)烤(kao)人體(ti)的(de)(de)穴位(wei)以(yi)達(da)(da)到(dao)保健(jian)治(zhi)病的(de)(de)一種自(zi)然療法(fa)(fa)。運(yun)用艾(ai)(ai)(ai)灸(jiu)療法(fa)(fa)的(de)(de)補(bu)瀉(xie)作(zuo)用，可(ke)以(yi)達(da)(da)到(dao)調(diao)和(he)陰陽之功(gong)效(xiao)。艾(ai)(ai)(ai)葉(xie)性(xing)溫(wen)加之點燃熏(xun)灸(jiu)，使(shi)熱力深(shen)達(da)(da)肌層，溫(wen)氣(qi)(qi)(qi)行(xing)血(xue)(xue)。艾(ai)(ai)(ai)灸(jiu)具(ju)有溫(wen)通經絡，散寒(han)除濕、調(diao)理氣(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)、宣痹(bi)止痛之功(gong)效(xiao)。艾(ai)(ai)(ai)灸(jiu)為(wei)(wei)溫(wen)熱刺激，可(ke)使(shi)氣(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)協(xie)調(diao)、營衛和(he)暢、血(xue)(xue)脈和(he)利而行(xing)氣(qi)(qi)(qi)活血(xue)(xue)，消瘀散結。溫(wen)陽補(bu)虛，補(bu)中益氣(qi)(qi)(qi)。回陽救逆。防(fang)病保健(jian)，強身益壽。

艾灸不適宜人群

熱(re)(re)性體(ti)質（口腔(qiang)潰瘍、膿(nong)包、怕熱(re)(re)不怕冷、便秘等）人群、高熱(re)(re)病人，大(da)饑大(da)飽(bao)，過度疲勞，身體(ti)紅腫的人不適宜用艾灸。女性例(li)假期間不可艾灸。

艾灸選購方法

好的品牌艾條艾(ai)(ai)(ai)香味(wei)是淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)的，因為比(bi)例越好的艾(ai)(ai)(ai)條加(jia)工越復雜一(yi)些，艾(ai)(ai)(ai)香味(wei)比(bi)較淡(dan)(dan)，比(bi)例低的艾(ai)(ai)(ai)條艾(ai)(ai)(ai)香味(wei)比(bi)較大，聞起(qi)來有一(yi)種麻(ma)麻(ma)涼涼的感覺，并不是艾(ai)(ai)(ai)條越好艾(ai)(ai)(ai)香味(wei)越大。

艾灸多久做一次

艾灸治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)有溫補身體陽氣、溫經通絡的(de)(de)(de)(de)(de)作用，但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)達到(dao)(dao)(dao)(dao)這(zhe)(zhe)種治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)效(xiao)果(guo)還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)比較慢的(de)(de)(de)(de)(de)。一(yi)般(ban)情(qing)況(kuang)下至少需(xu)要(yao)(yao)一(yi)個(ge)月才行(xing)(xing)，做(zuo)幾天(tian)是(shi)(shi)(shi)(shi)沒有效(xiao)果(guo)。所以如(ru)(ru)果(guo)決定了要(yao)(yao)用艾灸這(zhe)(zhe)種治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方式來治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)疾病是(shi)(shi)(shi)(shi)需(xu)要(yao)(yao)天(tian)天(tian)做(zuo)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)(de)，而做(zuo)滿一(yi)個(ge)月的(de)(de)(de)(de)(de)療(liao)(liao)(liao)程以后可(ke)以休息幾天(tian)，再接著做(zuo)第(di)二(er)個(ge)療(liao)(liao)(liao)程。如(ru)(ru)果(guo)做(zuo)幾天(tian)又休息幾天(tian)是(shi)(shi)(shi)(shi)達不到(dao)(dao)(dao)(dao)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)效(xiao)果(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)，可(ke)以到(dao)(dao)(dao)(dao)當地三甲醫院的(de)(de)(de)(de)(de)康復科(ke)或者針灸科(ke)去了解一(yi)下，要(yao)(yao)到(dao)(dao)(dao)(dao)專業的(de)(de)(de)(de)(de)機構去做(zuo)才有治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)效(xiao)果(guo)，否則達不到(dao)(dao)(dao)(dao)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)效(xiao)果(guo)，還(huan)容易導致局(ju)部皮膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)燙傷。對(dui)于這(zhe)(zhe)種情(qing)況(kuang)，要(yao)(yao)有清醒的(de)(de)(de)(de)(de)認識才行(xing)(xing)。要(yao)(yao)注意身體的(de)(de)(de)(de)(de)保暖，少吃油膩、生冷、難(nan)消化的(de)(de)(de)(de)(de)食物，會慢慢好起(qi)來的(de)(de)(de)(de)(de)。

艾灸的副作用和禁忌

1、凡暴(bao)露在外的部(bu)位(wei)，如臉部(bu)、頸(jing)部(bu)、手臂等，都(dou)不要直接(jie)灸(jiu)，以防形成(cheng)瘢痕(hen)，影響美觀。

2、皮薄(bo)、肌少(shao)、筋肉結聚處(chu)，妊娠期(qi)婦女的(de)腰骶部、下腹部，男(nan)女的(de)乳頭、陰部、睪丸(wan)等不(bu)(bu)(bu)要(yao)施灸。另外(wai)(wai)，關節部位不(bu)(bu)(bu)要(yao)直接灸。此外(wai)(wai)，大(da)血管處(chu)、心臟部位不(bu)(bu)(bu)要(yao)灸，眼球等也不(bu)(bu)(bu)要(yao)灸。

3、艾(ai)灸后半小時(shi)內不(bu)要(yao)用冷水(shui)洗手或洗澡(zao)，艾(ai)灸后要(yao)喝較平常多(duo)量的(de)溫開水(shui)(絕對不(bu)可喝冷水(shui)或冰水(shui))，以助排泄器官(guan)排出體內毒素。

4、要注意(yi)體位(wei)、穴(xue)位(wei)的準確性：要注意(yi)體位(wei)舒適、自然，同(tong)時要注意(yi)穴(xue)位(wei)的準確性，以保證(zheng)艾灸的效(xiao)果。

5、要循(xun)序漸進，初次(ci)使用(yong)灸法時要注意(yi)掌握好量(liang)，先少量(liang)、小劑量(liang)，如用(yong)小艾炷，或灸的(de)時間短一些(xie)，壯(zhuang)數少一些(xie)。以后(hou)再加大(da)劑量(liang)，不要一開始就(jiu)大(da)劑量(liang)進行。