1、首先要將分叉的部分剪(jian)去，如果不(bu)剪(jian)掉(diao)，長(chang)發的發尾(wei)還是會(hui)分叉。由(you)分叉點向(xiang)上剪(jian)掉(diao)一英寸效(xiao)果最佳。

2、使用完全適合自(zi)己發質且溫和的(de)洗發精，并于(yu)每次洗發后用護發素，以供給(gei)頭(tou)發所(suo)需的(de)營(ying)養。

3、盡量減(jian)少(shao)燙(tang)發(fa)(fa)、染發(fa)(fa)、漂發(fa)(fa)等化學處(chu)理。燙(tang)發(fa)(fa)及染發(fa)(fa)后，務必(bi)加強補(bu)給頭發(fa)(fa)營養(yang)。

4、每天梳發，尤其是睡覺前，許(xu)多(duo)人只顧洗(xi)臉、洗(xi)澡，卻忘了(le)刷去頭發上的(de)灰(hui)塵(chen)，因為頭發所沾的(de)污垢及灰(hui)塵(chen)比身體、臉部更多(duo)。

頭(tou)(tou)發分(fen)叉(cha)通過護理(li)是(shi)可以達到效(xiao)果(guo)的(de)，發為血(xue)(xue)之(zhi)余，脾胃(wei)乃氣血(xue)(xue)生(sheng)化之(zhi)源。建議去(qu)找(zhao)個中醫(yi)大夫，跟醫(yi)生(sheng)說下詳細的(de)病情情況，看(kan)下舌頭(tou)(tou)，摸下脈(mo)，舌脈(mo)對鑒(jian)別診斷非(fei)常重要(yao)(yao)(yao)。做下相關的(de)檢查開(kai)些熬的(de)中藥來(lai)吃，調理(li)下身體。調補脾胃(wei)以生(sheng)化氣血(xue)(xue)。洗發的(de)時候用氨(an)基酸類的(de)洗發水并且加入(ru)能夠(gou)喝的(de)那種橄欖油（十(shi)滴左(zuo)右 能夠(gou)修(xiu)復分(fen)叉(cha)，每(mei)(mei)次洗發都要(yao)(yao)(yao)用，堅(jian)持一個月就能夠(gou)看(kan)到效(xiao)果(guo)） 再后，用護發精(jing)華素 ，護發萃(cui)取(qu)精(jing)華露等護理(li)這個您每(mei)(mei)周(zhou)盡(jin)量堅(jian)持2-3次 除此外，要(yao)(yao)(yao)經常梳頭(tou)(tou)，每(mei)(mei)天200下。保護頭(tou)(tou)皮。

頭發干(gan)枯(ku)與人(ren)體(ti)(ti)內臟的(de)(de)功能密切相關(guan)，人(ren)體(ti)(ti)內氣(qi)(qi)血不(bu)足內臟功能失調都會使頭發失去(qu)濡養導(dao)致頭發干(gan)枯(ku)；注意合(he)(he)理的(de)(de)飲食營養，常食富(fu)含蛋白質和(he)維生素AB的(de)(de)食物(wu)，如(ru)(ru)核桃(tao)、芝麻、大(da)棗、胡蘿卜、青椒、菠(bo)菜(cai)(cai)、韭菜(cai)(cai)、油(you)菜(cai)(cai)等，多吃水(shui)果，如(ru)(ru)柿子、甜杏，動(dong)物(wu)肝臟蛋黃魚類(lei)等，海帶紫菜(cai)(cai)等含碘豐(feng)富(fu)的(de)(de)食品。少(shao)吃糖及脂肪(fang)類(lei)食物(wu)，常清(qing)潔頭發，減少(shao)大(da)氣(qi)(qi)污染對頭發的(de)(de)損害，不(bu)用堿性(xing)過強的(de)(de)洗發精，洗后使用合(he)(he)適的(de)(de)護發劑。