1、首先要(yao)將分叉的(de)部分剪(jian)去，如果不剪(jian)掉(diao)，長發的(de)發尾(wei)還是(shi)會(hui)分叉。由分叉點向(xiang)上剪(jian)掉(diao)一英寸效果最佳。

2、使用完全適合自己發(fa)質且(qie)溫和的洗發(fa)精，并于每(mei)次洗發(fa)后用護發(fa)素，以供(gong)給頭(tou)發(fa)所(suo)需的營(ying)養。

3、盡量減少燙(tang)發(fa)、染(ran)發(fa)、漂發(fa)等化學(xue)處理。燙(tang)發(fa)及染(ran)發(fa)后，務必加強補給頭(tou)發(fa)營養(yang)。

4、每天梳發(fa)，尤其是(shi)睡覺前，許多人(ren)只顧(gu)洗(xi)臉、洗(xi)澡，卻忘了刷去(qu)頭(tou)發(fa)上的灰(hui)塵(chen)，因為頭(tou)發(fa)所(suo)沾(zhan)的污(wu)垢及灰(hui)塵(chen)比身體、臉部更(geng)多。

頭(tou)發(fa)分叉通過護(hu)(hu)理是可以(yi)達(da)到效(xiao)果的(de)(de)，發(fa)為血之(zhi)余，脾胃乃(nai)氣(qi)血生(sheng)化之(zhi)源。建議去(qu)找(zhao)個(ge)(ge)中醫(yi)大夫，跟醫(yi)生(sheng)說下(xia)詳細的(de)(de)病情情況，看(kan)(kan)下(xia)舌頭(tou)，摸下(xia)脈(mo)，舌脈(mo)對鑒別診斷非常(chang)重要(yao)。做下(xia)相關的(de)(de)檢查開些熬(ao)的(de)(de)中藥來吃(chi)，調(diao)理下(xia)身體。調(diao)補脾胃以(yi)生(sheng)化氣(qi)血。洗發(fa)的(de)(de)時候用氨基(ji)酸類(lei)的(de)(de)洗發(fa)水并且加(jia)入能夠喝的(de)(de)那種橄欖油(you)（十(shi)滴左右 能夠修復分叉，每次洗發(fa)都要(yao)用，堅(jian)持一個(ge)(ge)月(yue)就能夠看(kan)(kan)到效(xiao)果） 再后(hou)，用護(hu)(hu)發(fa)精華素(su) ，護(hu)(hu)發(fa)萃取精華露等護(hu)(hu)理這個(ge)(ge)您每周盡(jin)量堅(jian)持2-3次 除此外，要(yao)經常(chang)梳頭(tou)，每天200下(xia)。保護(hu)(hu)頭(tou)皮。

頭(tou)發干枯與人體內臟(zang)的(de)(de)(de)(de)(de)功能(neng)密(mi)切相關，人體內氣血(xue)不(bu)足內臟(zang)功能(neng)失調都會(hui)使(shi)頭(tou)發失去濡養導致頭(tou)發干枯；注(zhu)意合(he)理的(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)食營養，常食富(fu)(fu)含(han)蛋白質和維生素(su)AB的(de)(de)(de)(de)(de)食物(wu)，如核桃(tao)、芝麻(ma)、大(da)棗、胡蘿卜、青椒、菠菜(cai)、韭菜(cai)、油菜(cai)等(deng)(deng)，多吃(chi)水果，如柿子、甜杏，動物(wu)肝(gan)臟(zang)蛋黃魚類等(deng)(deng)，海帶紫菜(cai)等(deng)(deng)含(han)碘豐富(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)食品。少吃(chi)糖及脂(zhi)肪類食物(wu)，常清潔頭(tou)發，減少大(da)氣污染(ran)對頭(tou)發的(de)(de)(de)(de)(de)損害，不(bu)用堿性過強的(de)(de)(de)(de)(de)洗發精，洗后使(shi)用合(he)適的(de)(de)(de)(de)(de)護發劑。