【健身(shen)護(hu)具(ju)】健身(shen)護(hu)具(ju)有哪些 4種常(chang)見(jian)的健身(shen)護(hu)具(ju)

為了追(zhui)求強健的(de)(de)(de)體(ti)魄或(huo)是完(wan)美的(de)(de)(de)身(shen)姿，人們慢慢的(de)(de)(de)開始進行(xing)健身(shen)運動(dong)(dong)。但是在運動(dong)(dong)時(shi)會不(bu)同(tong)程度的(de)(de)(de)對關節等部位產生損傷，不(bu)能盲(mang)目的(de)(de)(de)運動(dong)(dong)，對于(yu)我們日常的(de)(de)(de)健身(shen)一定(ding)要有(you)目的(de)(de)(de)，注意(yi)時(shi)間和(he)強度。無論(lun)有(you)多熱愛運動(dong)(dong)，也要注意(yi)對自己(ji)身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)保(bao)護。

正如騎車有騎行的裝備，格斗有格斗的裝備。健身也有屬于自己的各種專業裝備，相信喜歡健身的朋友都有自己的裝備，比如手套、助力帶、護腰、護膝等等。但是我們(men)要清楚的(de)了解他們(men)的(de)用(yong)處，正確的(de)使(shi)用(yong)他們(men)能讓(rang)我們(men)事半功倍。

手套

在(zai)我(wo)們的(de)(de)健身過程中，有60％的(de)(de)肌肉(rou)拉傷都是(shi)發生在(zai)手(shou)腕上。對(dui)于在(zai)進(jin)行運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)時(shi)，佩戴健身手(shou)套(tao)能夠起(qi)到很好的(de)(de)防滑(hua)作(zuo)用，提高(gao)運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)的(de)(de)穩定性(xing)和(he)安(an)全性(xing)，同(tong)時(shi)能夠增加(jia)手(shou)持器械時(shi)的(de)(de)握力和(he)力量(liang)的(de)(de)發揮。選(xuan)擇一幅(fu)適合自己的(de)(de)健身手(shou)套(tao)，保護運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)時(shi)的(de)(de)手(shou)腕安(an)全，避免在(zai)運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)時(shi)扭(niu)傷，同(tong)時(shi)避免發生經常(chang)運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)時(shi)所引(yin)起(qi)的(de)(de)筋腱炎(yan)。對(dui)于專業的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)手(shou)套(tao)選(xuan)擇，要具(ju)有良好的(de)(de)透氣性(xing)和(he)舒適性(xing)，增強(qiang)腕部的(de)(de)力量(liang)，充分的(de)(de)展(zhan)現出你運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)時(shi)的(de)(de)身姿。

粉嫩的(de)(de)粉紅色健身手套，滿足你(ni)的(de)(de)少女心(xin)。彈力透氣的(de)(de)面料(liao)，減少汗液，保持運動時的(de)(de)干爽和舒適(shi)。掌心(xin)采用了貼(tie)心(xin)的(de)(de)防(fang)滑設(she)計，耐(nai)磨又(you)舒適(shi)，能夠幫助你(ni)更好的(de)(de)完成(cheng)動作。戴起來不會有任(ren)何的(de)(de)負累感，輕薄時尚。精(jing)選PU材質，精(jing)致又(you)大氣。要選擇適(shi)合自己的(de)(de)尺(chi)(chi)碼，如果(guo)尺(chi)(chi)碼不正確就會不太(tai)隨手，影響(xiang)健身效果(guo)。

護腰

為(wei)(wei)了(le)保護(hu)運動(dong)(dong)時(shi)(shi)的(de)(de)腰(yao)(yao)部(bu)，選(xuan)擇(ze)一款(kuan)專業的(de)(de)護(hu)腰(yao)(yao)，能(neng)夠起到很好的(de)(de)保護(hu)腰(yao)(yao)部(bu)的(de)(de)作用(yong)，同時(shi)(shi)增強你(ni)的(de)(de)腰(yao)(yao)部(bu)力量。因為(wei)(wei)在運動(dong)(dong)時(shi)(shi)腰(yao)(yao)部(bu)會(hui)受到更大的(de)(de)重力，由于其受力不(bu)當(dang)，所以(yi)會(hui)導致運動(dong)(dong)效果不(bu)好甚(shen)至是拉(la)傷。作為(wei)(wei)許多(duo)健(jian)(jian)身動(dong)(dong)作發力點的(de)(de)腰(yao)(yao)部(bu)，一條(tiao)專業的(de)(de)健(jian)(jian)身腰(yao)(yao)帶，在運動(dong)(dong)當(dang)中為(wei)(wei)你(ni)提(ti)供最(zui)基本(ben)的(de)(de)腰(yao)(yao)部(bu)保護(hu)，提(ti)供運動(dong)(dong)時(shi)(shi)的(de)(de)穩定(ding)性。

采用八根金屬支撐(cheng)條為你帶來的(de)(de)物理護腰(yao)，強化支撐(cheng)腰(yao)部(bu)，科學(xue)的(de)(de)支撐(cheng)腰(yao)部(bu)。自由調(diao)節的(de)(de)松緊，滿足不同(tong)高度的(de)(de)使(shi)用。輕盈透(tou)氣(qi)的(de)(de)面料，360度環繞(rao)圍拖，避免在(zai)(zai)運(yun)動(dong)彎(wan)腰(yao)時損傷(shang)。束縛力更強的(de)(de)雙重加固設(she)計，防止運(yun)動(dong)時移位(wei)，加強保護腰(yao)部(bu)。在(zai)(zai)剛開始使(shi)用的(de)(de)時候(hou)會有些味道，透(tou)氣(qi)時間長就(jiu)會消失。

時尚精(jing)致的運(yun)動腰帶，厚(hou)度適中又(you)柔軟，雖緊身但卻充滿彈(dan)性，能夠(gou)為你提供專業的運(yun)動保(bao)護。輕(qing)便透氣(qi)又(you)散熱，給運(yun)動加(jia)壓保(bao)護。可以自由調(diao)節(jie)大(da)小，采用網孔透氣(qi)面料(liao)，保(bao)持你的干爽和舒適。C型鋼條，符合腰部曲線，可拆(chai)卸(xie)的設計(ji)使用起來更方便。

助力帶

在需要運用(yong)到更(geng)大(da)的(de)握(wo)力(li)時(shi)，選擇一條(tiao)助(zhu)(zhu)力(li)帶，能夠(gou)為你增加握(wo)力(li)，防(fang)止(zhi)因為握(wo)力(li)不當而影(ying)響(xiang)了訓練。為了能夠(gou)完成更(geng)多的(de)運動(dong)次(ci)數，讓運動(dong)更(geng)專(zhuan)業，提(ti)高肌肉的(de)活力(li)，使(shi)用(yong)一款助(zhu)(zhu)力(li)帶，讓你的(de)運動(dong)更(geng)盡興(xing)。

選擇一款(kuan)專(zhuan)業的(de)助力(li)帶，可以調節的(de)松(song)緊(jin)度(du)和魔術貼的(de)設(she)(she)計，使用(yong)起來(lai)更方便(bian)。舒適透氣(qi)的(de)面(mian)料，不會有任何悶(men)熱和憋汗的(de)不適感。厚度(du)適中，360度(du)環繞的(de)設(she)(she)計，大拇指的(de)彈力(li)帶設(she)(she)計，有效的(de)防止運動時移位(wei)，加強對手腕的(de)保護，同時為你增加握力(li)，讓(rang)運動更專(zhuan)業。略(lve)微有些線頭，但是(shi)不會影響使用(yong)。

護膝

很多時候我們都會(hui)進行(xing)深蹲運動，在健身的(de)過程中，膝(xi)關節(jie)可以說是承重(zhong)的(de)主(zhu)要部位。為(wei)了能夠為(wei)你(ni)帶(dai)來充足的(de)動力和保護，鍛煉腿部肌(ji)肉的(de)活(huo)性，減少對于膝(xi)關節(jie)的(de)損傷(shang)。選擇一(yi)款適合自己的(de)護膝(xi)就十分重(zhong)要。

魔術貼設計的(de)(de)健身護膝(xi)，可(ke)以自由調(diao)節的(de)(de)設計，滿(man)(man)足不(bu)同身材的(de)(de)人需求，讓運(yun)(yun)(yun)動更輕松，不(bu)論(lun)是(shi)做深蹲運(yun)(yun)(yun)動還是(shi)其它的(de)(de)健身都十分適(shi)合。充滿(man)(man)活力的(de)(de)顏(yan)色(se)，舒適(shi)透(tou)氣的(de)(de)面(mian)料(liao)不(bu)會覺得(de)悶熱。厚度適(shi)中，柔軟又親膚，能夠起(qi)到很好的(de)(de)包(bao)裹(guo)作(zuo)用，保護運(yun)(yun)(yun)動時的(de)(de)膝(xi)蓋(gai)，減少(shao)運(yun)(yun)(yun)動時對于膝(xi)蓋(gai)的(de)(de)壓(ya)力。在使用一(yi)段時間之后需要松開(kai)緩解一(yi)下，不(bu)然會有些微(wei)微(wei)的(de)(de)緊繃感。

在健身(shen)運動時(shi)，一定(ding)要(yao)選擇專業的防護用具。不僅是為了保(bao)護你的運動健康，同時(shi)也是能夠提升你運動效果的必(bi)備(bei)好幫手。