【頭(tou)發(fa)養護知識(shi)】如何保養頭(tou)發(fa)？頭(tou)發(fa)養護方法 頭(tou)發(fa)護理常識(shi)

該圖片由注冊用戶"中華小當家"提供，版權聲明反饋

如何保養頭發？

1、護發產品距頭皮2厘米涂抹

雖然(ran)護發(fa)(fa)產(chan)品中的(de)(de)營養成(cheng)分對(dui)頭發(fa)(fa)有(you)益(yi)，但也不能涂滿于整(zheng)個頭部。由于洗發(fa)(fa)時(shi)頭皮毛(mao)囊打(da)開(kai)，如將護發(fa)(fa)產(chan)品涂抹在發(fa)(fa)根上，其中的(de)(de)化學物質很容易滲入并堵塞毛(mao)囊，引起脫發(fa)(fa)。

2、洗護時水溫略高于體溫

很多人以(yi)為(wei)高(gao)(gao)溫會(hui)(hui)讓(rang)洗發產品發揮最大(da)功效，洗得會(hui)(hui)更干凈(jing)。其實不(bu)然，溫度過高(gao)(gao)或洗護時間較長都會(hui)(hui)讓(rang)頭皮的(de)毛細孔(kong)擴張越來越大(da)，這樣很容易導致頭皮發炎(yan)。使(shi)用略(lve)高(gao)(gao)于體溫的(de)40℃左右水溫最為(wei)宜。

3、避免陽光下暴曬

頭發也要注意防曬，其實頭發受(shou)到的紫(zi)外線(xian)(xian)(xian)傷害要比臉(lian)部(bu)的嚴重(zhong)兩倍以上。紫(zi)外線(xian)(xian)(xian)會令毛鱗片變薄、剝落，強(qiang)烈的日曬會使(shi)頭發失去(qu)水分，變得(de)干燥毛糙。紫(zi)外線(xian)(xian)(xian)長期照(zhao)射會使(shi)頭發分叉(cha)、斷裂。

4、洗發后忌用干毛巾反復揉搓

發(fa)(fa)根經過熱水(shui)浸(jin)泡和按摩后，血液循環(huan)加(jia)快毛(mao)(mao)孔(kong)張開(kai)，用(yong)力(li)搓揉(rou)很容易使(shi)頭(tou)發(fa)(fa)脫離毛(mao)(mao)囊或使(shi)頭(tou)發(fa)(fa)被拉斷。應(ying)用(yong)一塊大的(de)干毛(mao)(mao)巾把頭(tou)發(fa)(fa)上的(de)水(shui)分盡量(liang)吸掉，再自然晾干。

5、濕著頭發睡覺令發質變干

洗發(fa)后頭(tou)發(fa)毛鱗片張開(kai)，此(ci)時(shi)頭(tou)發(fa)很嬌弱(ruo)，不耐摩(mo)擦。如果在頭(tou)發(fa)半濕的(de)狀態下睡覺，會導(dao)致角質層變(bian)薄，令頭(tou)發(fa)變(bian)得干燥。

6、吹風機距頭發15cm左右吹發

在使用吹風機吹(chui)(chui)發時要(yao)注意風筒和頭發之間的(de)距(ju)離，太近會(hui)使頭皮受傷。而且吹(chui)(chui)發方向(xiang)也(ye)要(yao)順(shun)著頭發生(sheng)長的(de)方向(xiang)吹(chui)(chui)，此(ci)時頭發的(de)毛鱗(lin)片是閉(bi)合狀態的(de)。如果倒吹(chui)(chui)會(hui)讓毛鱗(lin)片張開，會(hui)越吹(chui)(chui)越毛躁(zao)。

頭發養護方法

1、燙染后護發妙招

大家都知道美發能讓(rang)自己看上去(qu)煥然一新(xin)，但是(shi)可能很(hen)多(duo)人都(dou)忽略了(le)后面的(de)(de)保(bao)(bao)養(yang)工作，從保(bao)(bao)養(yang)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)角度看應該(gai)經(jing)常做(zuo)焗油護(hu)理(li)，但不要(yao)馬(ma)上做(zuo)，因為已經(jing)破壞了(le)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)部分結(jie)構，直接(jie)鋦油效果很(hen)不好(hao)(hao)，最好(hao)(hao)是(shi)一個月兩次，這(zhe)樣(yang)秀發(fa)(fa)(fa)(fa)才會(hui)保(bao)(bao)持(chi)健康。另(ling)外值得注(zhu)意的(de)(de)是(shi)燙(tang)發(fa)(fa)(fa)(fa)當(dang)天(tian)不要(yao)用(yong)力梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)，梳(shu)(shu)理(li)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)梳(shu)(shu)子(zi)宜用(yong)牛角或木制的(de)(de)梳(shu)(shu)子(zi)，以避免(mian)塑料梳(shu)(shu)子(zi)的(de)(de)靜電(dian)傷及頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)；在(zai)三天(tian)之內最好(hao)(hao)別洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)或使用(yong)卷發(fa)(fa)(fa)(fa)器，否則不僅(jin)會(hui)影響(xiang)燙(tang)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)效果而且對(dui)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)損傷也很(hen)大，燙(tang)過(guo)的(de)(de)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)盡量不要(yao)每天(tian)都(dou)洗(xi)。

2、洗發護發的妙招

正確的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)與護發(fa)(fa)(fa)(fa)一(yi)定(ding)要(yao)(yao)(yao)選擇適合自己(ji)的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)產(chan)品，洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)時候要(yao)(yao)(yao)注意，最好是順著(zhu)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)，必須照(zhao)顧頭(tou)(tou)皮、發(fa)(fa)(fa)(fa)根，透過手(shou)指對頭(tou)(tou)皮進(jin)行按壓，以(yi)促進(jin)頭(tou)(tou)部的(de)(de)(de)血(xue)液(ye)循環，改善皮脂的(de)(de)(de)分泌；然(ran)后發(fa)(fa)(fa)(fa)尾必須仔細的(de)(de)(de)清洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)，才能使頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)(fa)尾吸收到(dao)營養，同時讓頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)由內到(dao)外恢復(fu)光澤健康(kang)。還有(you)一(yi)點油性或(huo)中(zhong)性頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)，至少(shao)一(yi)周要(yao)(yao)(yao)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)一(yi)次(ci)，洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)完頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)必須用清水(shui)把肥皂沖洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)干凈(jing)哦；涂抹護發(fa)(fa)(fa)(fa)素的(de)(de)(de)時候要(yao)(yao)(yao)先在發(fa)(fa)(fa)(fa)梢的(de)(de)(de)部分抹上一(yi)些護發(fa)(fa)(fa)(fa)素，然(ran)后用清水(shui)沖洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)就不會(hui)使發(fa)(fa)(fa)(fa)絲糾纏，免去了(le)斷發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)苦惱(nao)。

3、洗發后的小妙招

洗發(fa)后最好先用(yong)干(gan)毛巾輕(qing)壓頭(tou)(tou)(tou)發(fa)包(bao)住(zhu)或(huo)輕(qing)拍將水份擠(ji)干(gan)，切記(ji)千萬不要用(yong)力搓揉頭(tou)(tou)(tou)發(fa)，這樣會使(shi)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)互相摩(mo)擦，傷害發(fa)質(zhi)。然后可自然風(feng)(feng)干(gan)或(huo)者吹(chui)(chui)干(gan)，吹(chui)(chui)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)時，盡(jin)量不要使(shi)用(yong)熱風(feng)(feng)吹(chui)(chui)整，而使(shi)用(yong)吹(chui)(chui)方(fang)機的方(fang)式是，將吹(chui)(chui)風(feng)(feng)機高舉(ju)，順著頭(tou)(tou)(tou)發(fa)毛鱗片的方(fang)向由上往(wang)下吹(chui)(chui)整，如此(ci)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)才不會顯(xian)得毛燥。待頭(tou)(tou)(tou)發(fa)吹(chui)(chui)至(zhi)八(ba)分干(gan)即可，吹(chui)(chui)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)時，一邊(bian)用(yong)手指(zhi)輕(qing)輕(qing)抓理頭(tou)(tou)(tou)發(fa)，不要使(shi)用(yong)梳(shu)子，待頭(tou)(tou)(tou)發(fa)吹(chui)(chui)干(gan)之后，再用(yong)梳(shu)子將頭(tou)(tou)(tou)發(fa)梳(shu)理整齊。

4、日常護理小訣竅

由于吹(chui)整(zheng)的(de)(de)過(guo)程中最(zui)容易對頭發造成傷害，例如：造成毛鱗片剝落(luo)、頭發打結、過(guo)度干燥(zao)(zao)等，所以一(yi)定要選擇適(shi)合(he)自(zi)己的(de)(de)產品(pin)才是關鍵(jian)：干燥(zao)(zao)的(de)(de)頭發可選擇干性發質適(shi)用(yong)的(de)(de)，油性的(de)(de)發質因為頭皮自(zi)行會(hui)分泌保護油脂(zhi)，所以可以選用(yong)較清爽(shuang)的(de)(de)油性發質滋潤產品(pin)。

5、燙染護理有妙招

因為(wei)燙染頭發(fa)的(de)過程中勢必會對自己的(de)頭發(fa)受到嚴重(zhong)損(sun)傷，所以要經常做日常焗油(you)護(hu)(hu)理和涂抹一(yi)些防止分(fen)叉或是(shi)能夠(gou)補充水份、油(you)分(fen)的(de)護(hu)(hu)發(fa)劑，用(yong)來加強頭發(fa)的(de)健康(kang)。其實這樣焗油(you)護(hu)(hu)理一(yi)周只需1～2次就夠(gou)了(le)，而(er)這類護(hu)(hu)發(fa)產(chan)品的(de)使用(yong)方式是(shi)，利用(yong)頭發(fa)還溫熱的(de)時(shi)候，將護(hu)(hu)發(fa)乳均勻涂抹上，然后停留10～15分(fen)鐘(可(ke)(ke)用(yong)毛(mao)巾將頭發(fa)裹(guo)住)，最后再沖(chong)洗干凈即可(ke)(ke)，方便快捷。

6、食補對頭發保養

例如(ru)維他命B5、蛋白(bai)質、絲(si)蛋白(bai)、氨基(ji)酸、動植物(wu)(wu)油、胎盤素(su)、水分等(deng)，這些(xie)都(dou)對頭(tou)發最貼(tie)心的呵護。所(suo)以我們平時(shi)要多(duo)攝取一(yi)些(xie)諸如(ru)富(fu)含(han)蛋白(bai)質和維生素(su)A、B的食物(wu)(wu)，如(ru)核桃(tao)、芝麻、大棗(zao)、胡蘿卜、青椒、菠(bo)菜、韭菜、油菜等(deng)。多(duo)吃水果，如(ru)橘(ju)子、柿子、甜杏等(deng)。動物(wu)(wu)肝臟、蛋黃(huang)、魚類等(deng)。海帶、紫菜等(deng)含(han)碘豐富(fu)的食品都(dou)是最佳的選擇。

7、防止脫發有療效

有的朋友會(hui)莫名的脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)，而且多(duo)數不一，這可能和我(wo)們自身的生活習(xi)慣或(huo)者內分泌有關(guan)系，所以(yi)睡(shui)眠很重要(yao)既(ji)要(yao)保(bao)證質量，又要(yao)保(bao)證時(shi)間，早(zao)(zao)睡(shui)早(zao)(zao)起，精(jing)血(xue)(xue)(xue)充足才不至于(yu)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)。中(zhong)醫(yi)學認為晚11時(shi)早(zao)(zao)6時(shi)是養精(jing)蓄銳的最佳(jia)時(shi)間。另外(wai)精(jing)神(shen)上應注意保(bao)持情緒穩定。如果(guo)以(yi)上方法還(huan)不能控制(zhi)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)，你就需要(yao)用一些滋陰養血(xue)(xue)(xue)潤燥、補益肝腎生發(fa)(fa)的中(zhong)藥，同時(shi)用針灸(jiu)刺(ci)激頭(tou)部的穴位，調節頭(tou)部的血(xue)(xue)(xue)液循(xun)環和皮(pi)脂腺的分泌，達到(dao)治療目的。

8、提升自身免疫力

平時忙碌的(de)(de)生活讓我們(men)忽略(lve)了(le)自身的(de)(de)鍛煉(lian)，所以除了(le)上面的(de)(de)細心護理保(bao)養之(zhi)外，堅持體育鍛煉(lian)，增(zeng)強體質也(ye)是很關鍵的(de)(de)。另外也(ye)要多(duo)吃一(yi)些富含(han)優質蛋白、微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)和維生素(su)的(de)(de)食物，進行體能的(de)(de)補充這(zhe)些都(dou)會對(dui)頭發進行明顯(xian)的(de)(de)改善。

9、快速生發不是夢

如果(guo)你(ni)的頭(tou)(tou)發(fa)稀少或(huo)是(shi)希望頭(tou)(tou)發(fa)長得快點，可(ke)以(yi)使用含有海藻或(huo)生姜成分的洗發(fa)水，它會(hui)讓頭(tou)(tou)發(fa)長得很(hen)快，不過頭(tou)(tou)發(fa)也會(hui)因此變(bian)干，只要記得用完后要加強潤發(fa)，快速生發(fa)這種事就不再是(shi)難解(jie)的問題啦。