【頭(tou)發養護知(zhi)識(shi)】如何(he)保養頭(tou)發？頭(tou)發養護方法 頭(tou)發護理(li)常(chang)識(shi)

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如何保養頭發？

1、護發產品距頭皮2厘米涂抹

雖(sui)然護發(fa)產品中(zhong)的營養成分對頭發(fa)有益，但也不能涂滿于(yu)整個頭部。由于(yu)洗發(fa)時頭皮毛(mao)囊(nang)(nang)打開，如(ru)將護發(fa)產品涂抹在發(fa)根上(shang)，其中(zhong)的化學物質很容易(yi)滲入并堵塞毛(mao)囊(nang)(nang)，引(yin)起脫發(fa)。

2、洗護時水溫略高于體溫

很多人以(yi)為高溫(wen)會(hui)讓(rang)洗發(fa)產品發(fa)揮(hui)最(zui)大功效，洗得會(hui)更(geng)干凈。其實不然，溫(wen)度過高或洗護時間(jian)較長都會(hui)讓(rang)頭皮的毛細孔擴(kuo)張越來越大，這樣很容易導(dao)致頭皮發(fa)炎。使(shi)用(yong)略高于體溫(wen)的40℃左(zuo)右(you)水(shui)溫(wen)最(zui)為宜。

3、避免陽光下暴曬

頭(tou)(tou)(tou)發也要注意防曬，其實頭(tou)(tou)(tou)發受(shou)到的(de)紫(zi)外線傷害(hai)要比臉部的(de)嚴重兩倍(bei)以上。紫(zi)外線會令毛(mao)鱗片(pian)變薄(bo)、剝落，強烈(lie)的(de)日曬會使(shi)頭(tou)(tou)(tou)發失(shi)去水分，變得干燥毛(mao)糙。紫(zi)外線長期照射會使(shi)頭(tou)(tou)(tou)發分叉(cha)、斷裂。

4、洗發后忌用干毛巾反復揉搓

發根經過熱水浸(jin)泡和按摩后，血液(ye)循環加快(kuai)毛孔張(zhang)開，用力搓揉(rou)很容易使頭發脫離毛囊(nang)或使頭發被拉斷。應用一塊大(da)的干毛巾把頭發上的水分盡量吸掉，再自(zi)然晾干。

5、濕著頭發睡覺令發質變干

洗發(fa)(fa)(fa)后頭(tou)發(fa)(fa)(fa)毛鱗片張開，此時頭(tou)發(fa)(fa)(fa)很嬌(jiao)弱，不耐摩擦。如果在(zai)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)半濕(shi)的狀態下(xia)睡(shui)覺，會導致角質(zhi)層(ceng)變薄，令(ling)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)變得干(gan)燥。

6、吹風機距頭發15cm左右吹發

在使用吹風機吹(chui)發(fa)(fa)時(shi)要(yao)注意風(feng)筒和頭(tou)(tou)發(fa)(fa)之間(jian)的(de)(de)距(ju)離，太(tai)近(jin)會(hui)使頭(tou)(tou)皮受傷。而且吹(chui)發(fa)(fa)方向也要(yao)順著頭(tou)(tou)發(fa)(fa)生(sheng)長的(de)(de)方向吹(chui)，此(ci)時(shi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)毛鱗片是(shi)閉合狀態的(de)(de)。如果(guo)倒吹(chui)會(hui)讓毛鱗片張開，會(hui)越吹(chui)越毛躁。

頭發養護方法

1、燙染后護發妙招

大家都知道美發能(neng)讓自己看上去煥然一(yi)新(xin)，但是(shi)可能(neng)很多(duo)人都(dou)忽(hu)略了(le)(le)后面的(de)(de)保養(yang)工作，從保養(yang)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)角(jiao)度看應(ying)該經(jing)常做焗油護(hu)理(li)，但不(bu)(bu)要馬上做，因為已經(jing)破壞(huai)了(le)(le)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)部分結構，直接鋦油效果很不(bu)(bu)好(hao)，最好(hao)是(shi)一(yi)個(ge)月兩次，這樣(yang)秀(xiu)發(fa)才(cai)會保持健康。另外值得注(zhu)意的(de)(de)是(shi)燙發(fa)當天(tian)(tian)不(bu)(bu)要用力梳(shu)頭(tou)(tou)，梳(shu)理(li)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)梳(shu)子(zi)(zi)宜用牛角(jiao)或木制(zhi)的(de)(de)梳(shu)子(zi)(zi)，以避免塑料梳(shu)子(zi)(zi)的(de)(de)靜(jing)電傷及頭(tou)(tou)發(fa)；在三(san)天(tian)(tian)之內最好(hao)別洗(xi)發(fa)或使用卷(juan)發(fa)器，否則不(bu)(bu)僅會影響燙發(fa)的(de)(de)效果而且(qie)對(dui)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)損傷也(ye)很大(da)，燙過(guo)的(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)盡量不(bu)(bu)要每天(tian)(tian)都(dou)洗(xi)。

2、洗發護發的妙招

正(zheng)確的(de)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)與護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)一(yi)(yi)定(ding)要選(xuan)擇適合自己的(de)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)產品，洗(xi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)時候(hou)要注意，最好(hao)是順著(zhu)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)洗(xi)，必須(xu)照顧頭(tou)(tou)皮、發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)根，透過手指對頭(tou)(tou)皮進(jin)(jin)行按壓，以促進(jin)(jin)頭(tou)(tou)部(bu)的(de)血液循環，改善皮脂的(de)分(fen)(fen)泌(mi)；然(ran)后發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)尾必須(xu)仔細的(de)清(qing)(qing)洗(xi)，才能使頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)尾吸收到(dao)營養(yang)，同時讓(rang)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)由(you)內到(dao)外恢復(fu)光澤健康。還有一(yi)(yi)點(dian)油(you)性(xing)或中性(xing)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，至少一(yi)(yi)周要洗(xi)一(yi)(yi)次，洗(xi)完頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)必須(xu)用清(qing)(qing)水把(ba)肥皂沖洗(xi)干(gan)凈哦(e)；涂抹護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)(su)的(de)時候(hou)要先在發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)梢(shao)的(de)部(bu)分(fen)(fen)抹上(shang)一(yi)(yi)些護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)(su)，然(ran)后用清(qing)(qing)水沖洗(xi)就不會使發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)絲(si)糾纏，免(mian)去了斷發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)苦惱。

3、洗發后的小妙招

洗發(fa)(fa)(fa)后最好先用(yong)干毛巾(jin)輕(qing)壓頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)包住或輕(qing)拍將水份擠干，切記(ji)千萬不要(yao)用(yong)力搓揉頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)，這樣會使頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)互相摩擦，傷害發(fa)(fa)(fa)質(zhi)。然(ran)后可(ke)自然(ran)風干或者吹(chui)(chui)(chui)干，吹(chui)(chui)(chui)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)時，盡量不要(yao)使用(yong)熱風吹(chui)(chui)(chui)整(zheng)，而(er)使用(yong)吹(chui)(chui)(chui)方(fang)(fang)機(ji)的方(fang)(fang)式是，將吹(chui)(chui)(chui)風機(ji)高舉(ju)，順(shun)著頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)毛鱗片的方(fang)(fang)向(xiang)由上往下吹(chui)(chui)(chui)整(zheng)，如此頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)才不會顯得(de)毛燥。待頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)吹(chui)(chui)(chui)至(zhi)八分干即可(ke)，吹(chui)(chui)(chui)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)時，一(yi)邊用(yong)手(shou)指輕(qing)輕(qing)抓(zhua)理頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)，不要(yao)使用(yong)梳子(zi)，待頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)吹(chui)(chui)(chui)干之(zhi)后，再用(yong)梳子(zi)將頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)梳理整(zheng)齊。

4、日常護理小訣竅

由于吹整的(de)(de)過程中最容易對(dui)頭(tou)(tou)發(fa)造(zao)成(cheng)傷(shang)害，例如(ru)：造(zao)成(cheng)毛鱗片剝落、頭(tou)(tou)發(fa)打結、過度干(gan)燥等(deng)，所(suo)以一定要選(xuan)(xuan)擇適(shi)合自己的(de)(de)產(chan)品才是關(guan)鍵：干(gan)燥的(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)可(ke)(ke)選(xuan)(xuan)擇干(gan)性(xing)發(fa)質適(shi)用的(de)(de)，油(you)性(xing)的(de)(de)發(fa)質因為(wei)頭(tou)(tou)皮自行(xing)會分泌保護油(you)脂，所(suo)以可(ke)(ke)以選(xuan)(xuan)用較清爽的(de)(de)油(you)性(xing)發(fa)質滋潤產(chan)品。

5、燙染護理有妙招

因為燙染頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)過程(cheng)中勢(shi)必會(hui)對(dui)自(zi)己的(de)(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)受到嚴重損(sun)傷，所以要(yao)經常做日常焗(ju)(ju)油護(hu)理和涂(tu)抹一些防止分叉或是(shi)能夠補充水份、油分的(de)(de)(de)護(hu)發(fa)(fa)(fa)劑，用來加強頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)健康。其實這樣焗(ju)(ju)油護(hu)理一周只(zhi)需1～2次就(jiu)夠了(le)，而這類護(hu)發(fa)(fa)(fa)產(chan)品的(de)(de)(de)使用方(fang)式是(shi)，利用頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)還(huan)溫熱的(de)(de)(de)時候(hou)，將(jiang)護(hu)發(fa)(fa)(fa)乳均勻涂(tu)抹上，然后(hou)停留10～15分鐘(可用毛巾將(jiang)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)裹住)，最后(hou)再沖(chong)洗干凈即可，方(fang)便快捷(jie)。

6、食補對頭發保養

例如(ru)維他(ta)命B5、蛋(dan)白質(zhi)、絲(si)蛋(dan)白、氨(an)基酸、動植物油、胎(tai)盤(pan)素、水分等(deng)，這些(xie)都對頭發最(zui)貼(tie)心的呵護(hu)。所(suo)以我(wo)們(men)平時要多攝取一些(xie)諸如(ru)富含蛋(dan)白質(zhi)和(he)維生素A、B的食物，如(ru)核(he)桃、芝麻、大棗(zao)、胡蘿(luo)卜、青椒、菠菜(cai)(cai)、韭菜(cai)(cai)、油菜(cai)(cai)等(deng)。多吃水果，如(ru)橘子、柿(shi)子、甜(tian)杏(xing)等(deng)。動物肝臟、蛋(dan)黃、魚類等(deng)。海帶、紫菜(cai)(cai)等(deng)含碘豐(feng)富的食品都是最(zui)佳的選(xuan)擇。

7、防止脫發有療效

有的(de)朋友會(hui)莫名的(de)脫發(fa)(fa)，而且多數不一(yi)，這可能(neng)和我們自(zi)身(shen)的(de)生活習慣或者內分泌(mi)有關系，所以(yi)睡眠(mian)很重要既(ji)要保(bao)(bao)證質量，又要保(bao)(bao)證時(shi)間，早(zao)睡早(zao)起，精(jing)血充(chong)足才不至于脫發(fa)(fa)。中醫(yi)學認為晚11時(shi)早(zao)6時(shi)是養精(jing)蓄銳的(de)最佳時(shi)間。另外精(jing)神上(shang)應(ying)注意保(bao)(bao)持情緒穩定。如(ru)果以(yi)上(shang)方法還不能(neng)控(kong)制(zhi)脫發(fa)(fa)，你(ni)就需要用(yong)一(yi)些(xie)滋陰養血潤燥、補益肝(gan)腎生發(fa)(fa)的(de)中藥，同時(shi)用(yong)針(zhen)灸刺激頭(tou)部的(de)穴位，調節(jie)頭(tou)部的(de)血液循環和皮脂腺的(de)分泌(mi)，達(da)到治(zhi)療目的(de)。

8、提升自身免疫力

平時(shi)忙碌(liu)的(de)生活讓我們忽略了(le)自身的(de)鍛煉，所(suo)以除了(le)上(shang)面的(de)細心護理(li)保養之外，堅持體(ti)育鍛煉，增強(qiang)體(ti)質(zhi)也(ye)是很關鍵的(de)。另外也(ye)要(yao)多(duo)吃一些(xie)(xie)富含優質(zhi)蛋白、微量元素(su)和維生素(su)的(de)食物，進(jin)行體(ti)能的(de)補充這些(xie)(xie)都會對(dui)頭發進(jin)行明顯(xian)的(de)改善。

9、快速生發不是夢

如果你的頭(tou)發(fa)稀少或是希望頭(tou)發(fa)長得快點，可以使用含有海藻或生(sheng)姜成(cheng)分的洗發(fa)水，它會(hui)讓頭(tou)發(fa)長得很快，不(bu)過頭(tou)發(fa)也會(hui)因此變干，只要記得用完后(hou)要加強(qiang)潤發(fa)，快速(su)生(sheng)發(fa)這種事就不(bu)再(zai)是難解的問(wen)題啦。