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一、自熱米飯怎么弄

自熱米飯加熱時先將菜包用水汽加熱，然后加熱米飯，自帶的兩個水包一個加到米飯里，一個放到加熱層，等待熟透后將菜包倒入米飯，攪拌一下就可以開吃了。加熱時間大概是8-15分鐘左右，盡量加熱時間長一點。食用自熱米飯注意不要堵塞透氣孔，小心蒸汽燙傷，注意購買正規自熱米飯品牌生產(chan)的速食米飯(fan)，避免購買到安全系數不(bu)高的劣(lie)質產(chan)品。

二、自熱米飯可以帶上飛機嗎

自(zi)熱(re)米飯不可(ke)以帶(dai)上飛(fei)機，因為自(zi)熱(re)型盒飯發熱(re)包是(shi)一種多用途自(zi)發熱(re)袋，主要(yao)成分(fen)為焙(bei)燒硅藻土、鐵粉、鋁粉、焦炭粉、活性炭、鹽。遇水發生(sheng)化(hua)學(xue)反應，會放出大量熱(re)及(ji)生(sheng)成易(yi)燃(ran)氣體(ti)，在短短時間內蒸汽溫度(du)最高(gao)可(ke)達200攝氏(shi)度(du)，屬于危險品(pin)，根據國(guo)(guo)際航空運輸(shu)(shu)協(xie)會《危險品(pin)運輸(shu)(shu)規則》以及(ji)中國(guo)(guo)《民航旅客禁(jin)止(zhi)隨身攜帶(dai)和托運物(wu)品(pin)目錄》的規定(ding)，這類(lei)物(wu)品(pin)屬于易(yi)燃(ran)固體(ti)，自(zi)熱(re)裝置禁(jin)止(zhi)托運和隨身攜帶(dai)。

三、自熱米飯的危害

自(zi)熱米飯(fan)雖然方便，但(dan)也有一定的危(wei)害。首(shou)先，自(zi)熱米飯(fan)的加熱包(bao)如果操作不當是可能造成(cheng)爆炸的；其次，食物(wu)中(zhong)也會有添加劑，吃多了會損(sun)害身體健康。還(huan)有一個就是自(zi)熱米飯(fan)中(zhong)缺乏(fa)維生素(su)和多種營養(yang)物(wu)質，長期食用會導致身體缺乏(fa)營養(yang)。

四、速熱米飯加熱原理

自熱(re)米飯里的加(jia)(jia)(jia)熱(re)包(bao)內是焦(jiao)炭(tan)粉、活性炭(tan)、鹽、生(sheng)石(shi)灰等物質，遇到水后在3-5秒鐘內升溫(wen)，溫(wen)度可高達(da)(da)150℃以上，蒸汽溫(wen)度達(da)(da)200℃，最長保(bao)溫(wen)時間可達(da)(da)3小時。拉開加(jia)(jia)(jia)熱(re)劑的塑膠條(tiao)，發熱(re)劑就會(hui)遇水發生(sheng)反(fan)應(ying)，其化(hua)學原理是生(sheng)石(shi)灰與(yu)(yu)水反(fan)應(ying)生(sheng)成氫氧(yang)化(hua)鈣放出(chu)熱(re)量，進(jin)一步鹽酸與(yu)(yu)氫氧(yang)化(hua)鈣反(fan)應(ying)放出(chu)熱(re)量對飯菜進(jin)行加(jia)(jia)(jia)熱(re)。