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增強免疫力的藥物有哪些 怎樣提高人體的免疫力

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摘要:許多人在日常生活中會服用一些增強免疫力的保健品,一些免疫力低下的人還需要服用特殊的藥物比如皮多莫德和玉屏風等來提高自身的免疫力,還有人喜歡通過蒲公英、女貞子、旱蓮草等中草藥調理的方法來增強免疫力。實際上,通過藥物來增強免疫力是有一定的副作用的,如果想提高免疫力,關鍵還是要加強鍛煉,多曬太陽,保持健康生活,藥物只是起到輔助作用。下面來了解一下怎樣提高免疫力吧!

增強免疫力的藥物有哪些

1、西藥

事實上,在我們身邊(bian)提(ti)高(gao)免(mian)(mian)疫力(li)的(de)(de)藥(yao)物數(shu)量(liang)極多(duo),但是(shi)從一(yi)些角度上面來講,無(wu)外乎有兩種(zhong),一(yi)個是(shi)主(zhu)動提(ti)升我們的(de)(de)免(mian)(mian)疫力(li),一(yi)個是(shi)被動提(ti)升我們的(de)(de)免(mian)(mian)疫力(li),這兩種(zhong)藥(yao)物都是(shi)有利有弊的(de)(de),而且適應(ying)癥也是(shi)不一(yi)樣的(de)(de)。

主動提(ti)升我們免(mian)疫力的藥(yao)物(wu),這(zhe)種藥(yao)物(wu)包括了皮多莫(mo)德和(he)玉屏(ping)風,這(zhe)樣的藥(yao)物(wu)還有(you)很多。這(zhe)些藥(yao)物(wu)都是提(ti)高免(mian)疫力的藥(yao)物(wu),而且(qie)這(zhe)些藥(yao)物(wu)的價錢也是不(bu)同的,而且(qie)效果(guo)也是有(you)所不(bu)同的。

被(bei)動提(ti)升(sheng)免疫(yi)力的(de)藥(yao)物,這(zhe)(zhe)種提(ti)高(gao)免疫(yi)力的(de)藥(yao)物主要(yao)是丙種球蛋白和胸(xiong)腺(xian)肽(tai),這(zhe)(zhe)兩種藥(yao)物都可以顯著(zhu)的(de)提(ti)升(sheng)我們的(de)免疫(yi)力,但(dan)是這(zhe)(zhe)兩種藥(yao)物的(de)見效非常快(kuai)速,而且效果也是非常明(ming)顯的(de),可以給我們的(de)身體及時(shi)補充(chong)抗體和免疫(yi)物質。

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2、中藥

實際上,選擇中藥調理的方法來增(zeng)強免(mian)(mian)疫(yi)力(li)更為(wei)廣泛,能(neng)增(zeng)強免(mian)(mian)疫(yi)力(li)的中藥主要有以下幾種:

(1)蒲(pu)公英:含(han)有大量的維生素b2、蒲(pu)公英甾(zai)醇、咖啡酸等,具有消腫散(san)結以及(ji)清熱解毒的功效(xiao)。

(2)五(wu)味子(zi):里面含有大量的三萜類化(hua)合物、有機酸、鞣質(zhi)以(yi)及多糖等,能(neng)夠增強免疫細胞,同時延緩(huan)了(le)胸(xiong)腺的退化(hua),五(wu)味子(zi)醇能(neng)夠增強皮(pi)質(zhi)激素的免疫功能(neng),同時也具有抗氧化(hua)功效,清除(chu)對身(shen)體有害的自由基(ji)。

(3)麥冬:含(han)有大量的多糖、高異黃酮等,具有增強抵抗力以及養(yang)陰生津的功效。

(4)旱蓮(lian)草:里面含有大量(liang)的(de)維生素a和(he)煙堿,能夠(gou)增(zeng)(zeng)強免(mian)疫(yi)器官的(de)胸(xiong)腺以(yi)及抗體,同時也可以(yi)增(zeng)(zeng)強細胞(bao)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)以(yi)及體液免(mian)疫(yi)力(li),有效的(de)調(diao)節免(mian)疫(yi)系(xi)統。

(5)女(nv)貞子:里面(mian)含有大量的(de)(de)多糖,果酸,葡萄糖,黃酮類,能夠增加胸腺(xian)以及脾臟的(de)(de)免疫功能。

(6)西洋參:具有(you)補(bu)氣生(sheng)津的功效,里面有(you)大量的鍺以及人參皂苷,能(neng)夠增(zeng)強免疫系統,誘導b淋巴細(xi)胞(bao)的增(zeng)殖(zhi),產生(sheng)大量的抗(kang)(kang)體,具有(you)抗(kang)(kang)病毒以及抗(kang)(kang)病菌的功效。

增強免疫力的保健品有哪些

1、蛋白質粉

人(ren)體(ti)抗(kang)體(ti)的制造需要蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi),免(mian)(mian)疫蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)具有(you)維(wei)持機體(ti)免(mian)(mian)疫功能的作用。蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)充足(zu)的情況下,當(dang)碰到體(ti)外異蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)入侵(qin)(比如細(xi)菌和(he)病毒)時(shi)(shi),身(shen)體(ti)就(jiu)會(hui)啟(qi)動免(mian)(mian)疫系(xi)統(tong),制造抗(kang)體(ti)和(he)白(bai)(bai)(bai)細(xi)胞(bao)來(lai)對抗(kang)。而(er)食(shi)(shi)用蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)粉就(jiu)能保證(zheng)人(ren)體(ti)所需蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)的充足(zu)。補充蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)粉還(huan)有(you)助于身(shen)體(ti)向(xiang)細(xi)胞(bao)輸送營養,維(wei)持細(xi)胞(bao)的正常功能和(he)新陳(chen)代(dai)謝,調節(jie)身(shen)體(ti)機能,促進(jin)疲勞恢復。同時(shi)(shi)還(huan)能促進(jin)人(ren)體(ti)對食(shi)(shi)物中鐵的吸收,從而(er)改(gai)善貧(pin)血(xue)所致的抵抗(kang)力低(di)下,防(fang)止重癥(zheng)感染的發生。

2、蜂王漿

蜂王漿的(de)(de)(de)主要原(yuan)料由有(you)機農場(chang)中放(fang)養的(de)(de)(de)蜜蜂(feng)采集新鮮(xian)蜂(feng)王漿(jiang)直(zhi)接制成(cheng)的(de)(de)(de),含有(you)豐富的(de)(de)(de)多種蛋白質(zhi)、氨基酸、維他命和礦物質(zhi)。蜂(feng)王漿(jiang)中含有(you)各(ge)類蛋白質(zhi),能提高機體非(fei)特異(yi)性的(de)(de)(de)細(xi)胞免(mian)(mian)疫和體液免(mian)(mian)疫功能,讓機體營養回復平衡,對機體的(de)(de)(de)造(zao)血和免(mian)(mian)疫功能有(you)較(jiao)強的(de)(de)(de)促進作用,能明顯的(de)(de)(de)提高免(mian)(mian)疫力。此外,蜂(feng)王漿(jiang)中的(de)(de)(de)磷質(zhi)類,可提高人們大腦的(de)(de)(de)記憶(yi)力,使(shi)頭腦穩(wen)定(ding),增強活(huo)力。

3、維生素C

維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C能參與免疫球(qiu)蛋(dan)白(bai)的(de)(de)合成(cheng),促進干擾素(su)的(de)(de)產生(sheng)(sheng),干擾病毒信使核(he)糖核(he)酸(suan)的(de)(de)轉錄(lu),抑制病毒的(de)(de)增生(sheng)(sheng),多方(fang)面提(ti)高人體的(de)(de)抗病能力。實(shi)驗(yan)證明:經常(chang)補(bu)充維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)c可(ke)大(da)大(da)降低感冒(mao)的(de)(de)次(ci)數。而(er)且維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C還(huan)能促進皮膚(fu)(fu)膠原蛋(dan)白(bai)的(de)(de)形成(cheng),從而(er)保持(chi)皮膚(fu)(fu)彈性與潤澤,維(wei)(wei)持(chi)皮膚(fu)(fu)細(xi)膩(ni)光滑(hua),呈現質感和透明感,能預防肌(ji)膚(fu)(fu)老化的(de)(de)問題;牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)(yin)是軟(ruan)組(zu)織,當(dang)缺乏蛋(dan)白(bai)質、鈣、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C時(shi)易產生(sheng)(sheng)牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)(yin)萎縮、出(chu)血的(de)(de)癥狀(zhuang)。維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C有助于膠原蛋(dan)白(bai)的(de)(de)合成(cheng),能強健骨骼及(ji)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi),還(huan)可(ke)預防牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)(yin)出(chu)血,長期服用對牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)、牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)(yin)有利而(er)無害。

4、大蒜素

大(da)蒜素可(ke)以顯著提高(gao)(gao)人體(ti)淋巴(ba)T細(xi)(xi)胞,巨噬(shi)細(xi)(xi)胞等免(mian)疫(yi)系統轉化(hua)能(neng)力(li)(li),提高(gao)(gao)機體(ti)細(xi)(xi)胞的(de)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng),從而(er)提高(gao)(gao)人體(ti)免(mian)疫(yi)力(li)(li)。而(er)且大(da)蒜素還(huan)具有較(jiao)強(qiang)的(de)抗菌(jun)消炎作(zuo)用,對(dui)多種球菌(jun)、桿菌(jun)、真菌(jun)、病(bing)毒均有抑制(zhi)(zhi)或殺滅作(zuo)用,尤其(qi)適合(he)用于肺、胃(wei)部感染及微(wei)生物感染;大(da)蒜素具有降(jiang)低胃(wei)內亞硝(xiao)酸(suan)鹽含(han)量和(he)抑制(zhi)(zhi)硝(xiao)酸(suan)鹽還(huan)原菌(jun)、幽門螺桿菌(jun)(HP)的(de)作(zuo)用,對(dui)慢性(xing)(xing)胃(wei)炎、萎縮(suo)性(xing)(xing)胃(wei)病(bing)、HP相關性(xing)(xing)消化(hua)性(xing)(xing)潰瘍有一定的(de)治(zhi)療作(zuo)用,大(da)蒜素還(huan)能(neng)增強(qiang)肝細(xi)(xi)胞存活性(xing)(xing),從而(er)提高(gao)(gao)肝臟(zang)解毒能(neng)力(li)(li),保(bao)護(hu)肝臟(zang)。

以上(shang)幾種就是(shi)增(zeng)強(qiang)免疫力效果比較好的(de)保健品,需要注意的(de)是(shi),目(mu)前國內市(shi)場(chang)上(shang)產品較多(duo),實際使用(yong)效果也參差不(bu)齊。營(ying)養(yang)師建議(yi)消費者在選擇保健品時(shi),可根據其生產工藝、成分配比、原料(liao)產地等(deng)因素進行綜合考(kao)慮。

怎樣提高免疫力

1、加(jia)強鍛煉(lian)身體,每天(tian)運動(dong)30到45分鐘,每周5天(tian),持續12周后,免(mian)疫細胞數目會增(zeng)加(jia),抵抗力也相對增(zeng)加(jia)。運動(dong)只要心跳加(jia)速(su)即可,晚餐后散步就很適合(he)。

2、適(shi)當補(bu)充微量元素(su),身體抵抗外來侵害的(de)武器,包括干擾素(su)及各類免疫細胞的(de)數量與(yu)活力(li)都和(he)微量元素(su)素(su)與(yu)礦物質(zhi)有關。 比如(ru)平常(chang)多(duo)吃含(han)鋅(xin)豐富(fu)的(de)食物,如(ru)肝(gan)、魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、核(he)桃、豆類、牡蠣、生蠔等。

3、改善體內(nei)免(mian)疫系統,全面(mian)鞏固(gu)健康基(ji)礎,可以適量服用一些(xie)增強人體免(mian)疫力的保(bao)健品或中草藥。

4、多喝白開水,使鼻腔(qiang)和口腔(qiang)內的(de)(de)黏膜(mo)保持濕潤(run),白開水有(you)助于促進人體(ti)的(de)(de)新陳代謝,是(shi)很(hen)好的(de)(de)催化劑。水很(hen)容易被我們(men)人體(ti)吸(xi)收(shou),增(zeng)強身體(ti)各器(qi)官中的(de)(de)乳酸脫(tuo)氫酶活(huo)力,從而達到增(zeng)強人體(ti)免疫力和抗病能力的(de)(de)作用。

5、常曬太陽,每天適量曬太陽有助于鈣的吸(xi)收,還能(neng)提(ti)高(gao)人體(ti)免疫(yi)力。

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