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嬰幼童健康知識大全 助力寶寶茁壯成長

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寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的一(yi)舉(ju)一(yi)動(dong)都(dou)牽動(dong)著爸爸媽媽的心,想讓(rang)讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)遠(yuan)離病(bing)(bing)痛的困擾(rao),讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)更(geng)健康、更(geng)聰明、更(geng)快樂(le),家(jia)(jia)長要(yao)多(duo)了解寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)進補、食療、常(chang)見(jian)病(bing)(bing)防治、就醫等等知(zhi)識(shi)。那么(me)如何防治嬰兒常(chang)見(jian)病(bing)(bing)?家(jia)(jia)中需(xu)要(yao)常(chang)備哪些嬰兒藥品(pin)?寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食補吃什么(me)好?下面來看看嬰幼童健康知(zhi)識(shi)大(da)全(quan)吧(ba)!

寶 寶 進 補 食 材
營養 食物來源
補鈣 母乳、牛奶、酸奶、骨頭湯、豆腐、芝麻醬、蝦皮、鯽魚、鯉魚、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆
補鐵 瘦肉、豬肝、奶粉、菠菜、紅棗、蝦、牛肉、黑木耳、香菇、黃豆、黑豆、葵花子、核桃仁
補鋅 瘦肉沫、蛋黃、魚泥、核桃仁、雞肝、豬肝、牡蠣、紫菜、
補維生素 新鮮的水果和蔬菜、動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉
補DHA 母乳、配方奶粉、鱈魚、三文魚、海帶、藻類、海鮮、亞麻籽油、堅果干果、大豆、木耳、蛋黃
補蛋白質 母乳、奶粉、瘦肉、魚肉、鮮蝦、雞蛋、豆制品、
補脂肪 母乳、魚油、亞麻仁油、動物性食物、蛋類、谷類、堅果、豆類
補碳水化合物 大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱、水果
補鉀 豆類、豆腐皮、蓮子、玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、瘦肉
補磷 牛肉、干酪、魚、海產品、羊肉、干果、蛋、牛奶、豆制品
補碘 海帶、紫菜、海魚、海蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉
寶 寶 心 理 健 康
疾病 病因 治療
自閉癥 遺傳、圍生期因素、免疫系統異常、環境、神經內分泌和神經遞質功能失調 訓練干預方法、藥物治療
夜驚癥 臟腑嬌嫩、神氣怯弱 捏脊療法,可服用小建中湯、四君子湯等健脾之劑
小兒失眠 遺傳因素、環境因素、軀體其他疾病 父母的支持、鼓勵和安慰;養成規律作息習慣
小兒遺尿 大腦皮層發育延遲,睡眠過深,心理因素及遺傳因素 養成良好的作息制度和衛生習慣,行為療法,藥物治療,物理療法
分離性焦慮癥 遺傳因素、社會文化因素、生活事件影響 行為治療、支持性心理治療、生物反饋治療、藥物治療
寶 寶 體 質 飲 食
體質 飲食
平和質 健康均衡,五味調和,不宜有偏嗜。
氣虛質 山藥、百合、白木耳、枸杞、扁豆、薏米、紅棗、牛肉、粳米
陽虛質 刀豆、生姜、羊肉、胡椒
陰虛質 梨、銀耳、桑葚、枸杞、百合
濕熱質 薏米、紅豆、冬瓜、眉豆
痰濕質 山藥、冬瓜、胡蘿卜、大蒜、白扁豆
氣郁質 白蘿卜、柑橘、香菜、蓮藕
寶 寶 發 育 遲 緩

寶寶發育遲緩癥狀:寶寶的體格(ge)、運動、語(yu)言、智力(li)等(deng)方面(mian)的發展落后(hou)于(yu)同齡的孩子(zi),出現(xian)動作不(bu)協調,對外界(jie)反應遲鈍,不(bu)會學習說話和(he)一些肢體語(yu)言等(deng)。

寶寶發育遲緩原因:寶寶的生長發(fa)育受到遺傳因(yin)素(su)的影響(xiang),除此之外,后(hou)天的營(ying)養如果攝(she)入不足,或者患有(you)某些疾病也會導致發(fa)育遲緩。生活環(huan)境和家庭教育、氛圍等也會影響(xiang)寶寶發(fa)育。

寶寶發育遲緩怎么辦:盡早通(tong)過一些語言(yan)訓練、心智開(kai)發(fa)的游戲互動、模仿訓練、身體肌肉訓練、行為情緒訓練、補充缺失(shi)的營養等方式改善情況。

寶 寶 常 見 病 防 治

預防腹瀉:注(zhu)意保暖(nuan)工作,盡量(liang)避免幼(you)兒腹(fu)部著涼。不要讓(rang)寶(bao)寶(bao)吃腐敗變(bian)質的(de)食物;筷子、勺子等餐具使(shi)用(yong)前要消(xiao)毒;逐漸讓(rang)寶(bao)寶(bao)養成飯前飯后洗手的(de)習(xi)慣。

預防濕疹:每天洗澡(zao),保持皮膚清潔和濕潤,但是水溫不能過高,盡量少用(yong)化學洗浴用(yong)品,忌(ji)用(yong)刺(ci)激性(xing)強的外用(yong)藥。

預防過敏:最好是喂母乳(ru),飲食以(yi)清淡為好,減要少臥室的塵埃,室內環(huan)境保(bao)持(chi)清潔,控制環(huan)境的濕度(du)。

預防痱子:給寶寶一個涼爽的(de)環境,減(jian)少(shao)出汗;保持(chi)皮膚干燥,減(jian)少(shao)皮膚的(de)炎癥。

預防便秘:少食(shi)多餐,慎選優質(zhi)點心;巧妙補充(chong)纖維質(zhi);適當運動;養成良好的排便(bian)習(xi)慣(guan)。

寶 寶 常 見 病 食 療

小兒支氣管炎:蔥白粥(zhou)、杏仁粥(zhou)、百部生姜汁、梨粥(zhou)、豬肺粥(zhou)、川(chuan)貝梨、三仙飲(yin)、川(chuan)貝百合湯、花生冰糖(tang)湯、山(shan)藥湯

小兒百日咳:大(da)蒜、胡蘿卜、蘿卜、馬(ma)齒菜、刀豆、冬瓜、梨、金橘(ju)、羅漢果、橄欖、花生、核(he)桃仁

小兒發燒:米湯(tang)(tang)、綠(lv)豆湯(tang)(tang)、果汁(zhi)、瘦肉清粥(zhou)(zhou)、雙花飲、生姜紅(hong)糖粥(zhou)(zhou)、冬瓜(gua)荷(he)葉湯(tang)(tang)

小兒腹瀉:薺菜湯、蘋果湯、焦山楂麥芽飲、姜茶飲、糯米蒼白術粥、烏梅葛根湯、陳皮紅棗湯、扁豆薏米仁山藥粥、菱粉粥

消化不良:酸牛奶(nai)、柑(gan)橘茶、山藥(yao)(yao)蓮子(zi)粥(zhou)(zhou)、山楂(zha)(zha)粥(zhou)(zhou)、小米香菇粥(zhou)(zhou)、薏米胡(hu)蘿卜湯(tang)(粥(zhou)(zhou))、兩米粥(zhou)(zhou)、焦米湯(tang)、山楂(zha)(zha)餅、粟米山藥(yao)(yao)粥(zhou)(zhou)

小兒厭食:高粱山楂粥(zhou)、紅棗陳皮粥(zhou)、雞內金粥(zhou)、蘿(luo)卜豬(zhu)骨(gu)湯、沙參玉竹(zhu)瘦肉湯、淮山鵪鶉(chun)湯

寶 寶 就 醫 指 南

準備材料:病歷本、醫(yi)保卡、檢查報告(gao)單、尿不濕(shi)(shi)、奶瓶、奶粉、濕(shi)(shi)紙巾、輕便(bian)推車、替換衣服

掛號攻略:門(men)診掛(gua)號窗口(kou)排隊掛(gua)號、門(men)診自助掛(gua)號機掛(gua)號、上網(wang)或電(dian)話預約掛(gua)號

急診情況:外傷、出血、中毒(du)、憋氣、抽搐、昏(hun)迷(mi)、呼吸困難,年(nian)齡過(guo)小、不足3個月、發熱的溫度過(guo)高等情況可以(yi)看急(ji)診。

選擇醫院:寶寶只是(shi)輕微(wei)不適,且(qie)沒(mei)有傳染病接觸史,可以先(xian)到(dao)信得(de)過的(de)社區醫(yi)院或(huo)綜合醫(yi)院的(de)兒科就(jiu)診。如果寶寶處于危急狀況,則應當及(ji)時(shi)呼叫(jiao)急救電話或(huo)就(jiu)近就(jiu)醫(yi),經專(zhuan)業人員處置,待病情有所(suo)穩定后再安(an)全轉(zhuan)診至專(zhuan)科醫(yi)院。

嬰 幼 兒 保 險

嬰兒保險好處:孩(hai)子身體脆(cui)弱(ruo),容(rong)易遭到疾病的侵襲或者發生(sheng)意外,而且未來的教育費用開(kai)支也比較大,購買(mai)保險可(ke)以給(gei)孩(hai)子添加(jia)一層保障,孩(hai)子現在年紀比較小,投保的話(hua)保費比較便宜,也給(gei)家庭減輕負擔。

少兒保險類型:少兒(er)意外(wai)事(shi)故及傷(shang)殘保(bao)險(xian)、少兒(er)疾病(bing)醫療保(bao)險(xian)、少兒(er)生存(cun)金保(bao)險(xian)

醫療保險選擇:看免(mian)賠額和賠付(fu)比例、看保(bao)障范圍、看等待期(qi)(qi)、看投保(bao)年齡、看保(bao)障期(qi)(qi)限

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