寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的一舉一動都牽動著爸爸媽(ma)媽(ma)的心,想讓讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)遠離(li)病(bing)痛的困擾,讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)更(geng)(geng)健(jian)康、更(geng)(geng)聰明、更(geng)(geng)快樂,家長要多了(le)解寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)進補(bu)、食(shi)療、常(chang)見病(bing)防治、就醫等等知識。那么如(ru)何(he)防治嬰兒(er)常(chang)見病(bing)?家中(zhong)需要常(chang)備(bei)哪些(xie)嬰兒(er)藥品?寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)食(shi)補(bu)吃(chi)什么好?下(xia)面來看看嬰幼童健(jian)康知識大全(quan)吧!
營養 | 食物來源 |
補鈣 | 母乳、牛奶、酸奶、骨頭湯、豆腐、芝麻醬、蝦皮、鯽魚、鯉魚、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆 |
補鐵 | 瘦肉、豬肝、奶粉、菠菜、紅棗、蝦、牛肉、黑木耳、香菇、黃豆、黑豆、葵花子、核桃仁 |
補鋅 | 瘦肉沫、蛋黃、魚泥、核桃仁、雞肝、豬肝、牡蠣、紫菜、 |
補維生素 | 新鮮的水果和蔬菜、動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉 |
補DHA | 母乳、配方奶粉、鱈魚、三文魚、海帶、藻類、海鮮、亞麻籽油、堅果干果、大豆、木耳、蛋黃 |
補蛋白質 | 母乳、奶粉、瘦肉、魚肉、鮮蝦、雞蛋、豆制品、 |
補脂肪 | 母乳、魚油、亞麻仁油、動物性食物、蛋類、谷類、堅果、豆類 |
補碳水化合物 | 大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱、水果 |
補鉀 | 豆類、豆腐皮、蓮子、玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、瘦肉 |
補磷 | 牛肉、干酪、魚、海產品、羊肉、干果、蛋、牛奶、豆制品 |
補碘 | 海帶、紫菜、海魚、海蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉 |
體質 | 飲食 |
平和質 | 健康均衡,五味調和,不宜有偏嗜。 |
氣虛質 | 山藥、百合、白木耳、枸杞、扁豆、薏米、紅棗、牛肉、粳米 |
陽虛質 | 刀豆、生姜、羊肉、胡椒 |
陰虛質 | 梨、銀耳、桑葚、枸杞、百合 |
濕熱質 | 薏米、紅豆、冬瓜、眉豆 |
痰濕質 | 山藥、冬瓜、胡蘿卜、大蒜、白扁豆 |
氣郁質 | 白蘿卜、柑橘、香菜、蓮藕 |
寶寶發育遲緩癥狀:寶寶的體格、運動、語(yu)言、智力等(deng)方面(mian)的發展(zhan)落后(hou)于同齡的孩子(zi),出現動作不協調,對外界反(fan)應遲鈍,不會學習說(shuo)話和一些肢(zhi)體語(yu)言等(deng)。
寶寶發育遲緩原因:寶(bao)寶(bao)的(de)生長發(fa)(fa)育(yu)(yu)受到遺(yi)傳因素的(de)影響,除此之外(wai),后天的(de)營(ying)養如果攝入(ru)不(bu)足(zu),或(huo)者患有某些疾病也會導致發(fa)(fa)育(yu)(yu)遲緩。生活環境和家庭教育(yu)(yu)、氛圍等也會影響寶(bao)寶(bao)發(fa)(fa)育(yu)(yu)。
寶寶發育遲緩怎么辦:盡早通過一些語(yu)言訓練、心(xin)智(zhi)開發的游戲(xi)互動、模仿(fang)訓練、身體肌肉訓練、行為(wei)情(qing)緒訓練、補充缺失的營養等方式改善情(qing)況。
預防腹瀉:注(zhu)意保(bao)暖工作,盡量避(bi)免(mian)幼兒(er)腹部(bu)著涼。不(bu)要讓寶寶吃腐敗變質(zhi)的食物;筷子、勺子等(deng)餐具(ju)使用前要消毒;逐漸(jian)讓寶寶養成飯前飯后洗手(shou)的習慣。
預防濕疹:每天洗澡(zao),保持(chi)皮膚(fu)清(qing)潔和濕潤,但是水溫不能過高(gao),盡量(liang)少用(yong)化學洗浴(yu)用(yong)品,忌用(yong)刺激性強的外用(yong)藥。
預防過敏:最好是喂母乳,飲食以清淡為好,減(jian)要(yao)少臥室的塵埃,室內環境(jing)保持清潔,控(kong)制(zhi)環境(jing)的濕度。
預防痱子:給寶寶一個涼爽的環境,減少出汗;保持皮膚干燥,減少皮膚的炎癥(zheng)。
預防便秘:少(shao)食多餐,慎選優質(zhi)點心;巧(qiao)妙補充(chong)纖維質(zhi);適當運動;養成良好(hao)的排(pai)便(bian)習慣。
小兒支氣管炎:蔥白(bai)粥、杏仁粥、百(bai)部生姜汁、梨(li)粥、豬肺粥、川貝梨(li)、三仙飲、川貝百(bai)合湯(tang)、花生冰糖湯(tang)、山(shan)藥湯(tang)
小兒百日咳:大蒜、胡蘿(luo)卜、蘿(luo)卜、馬齒菜、刀豆、冬瓜、梨、金橘、羅(luo)漢(han)果、橄欖、花生、核桃仁
小兒發燒:米湯、綠豆(dou)湯、果汁、瘦肉清粥、雙花飲、生姜紅糖(tang)粥、冬瓜(gua)荷葉湯
小兒腹瀉:薺菜湯、蘋果湯、焦山楂麥芽飲、姜茶飲、糯米蒼白術粥、烏梅葛根湯、陳皮紅棗湯、扁豆薏米仁山藥粥、菱粉粥
消化不良:酸(suan)牛奶、柑橘茶(cha)、山(shan)藥(yao)蓮(lian)子粥(zhou)、山(shan)楂(zha)粥(zhou)、小米(mi)香菇粥(zhou)、薏(yi)米(mi)胡蘿卜湯(tang)(粥(zhou))、兩(liang)米(mi)粥(zhou)、焦(jiao)米(mi)湯(tang)、山(shan)楂(zha)餅(bing)、粟(su)米(mi)山(shan)藥(yao)粥(zhou)
小兒厭食:高(gao)粱山楂粥、紅(hong)棗(zao)陳(chen)皮粥、雞內(nei)金粥、蘿卜豬骨(gu)湯、沙參玉竹瘦(shou)肉湯、淮山鵪鶉湯
準備材料:病歷本、醫保卡、檢查報告單(dan)、尿不(bu)濕、奶(nai)瓶、奶(nai)粉、濕紙巾、輕便推車、替換衣服
掛號攻略:門(men)診掛號窗(chuang)口排隊掛號、門(men)診自助(zhu)掛號機掛號、上(shang)網(wang)或電話(hua)預約(yue)掛號
急診情況:外傷、出血(xue)、中毒、憋氣、抽搐、昏(hun)迷、呼(hu)吸困(kun)難,年齡(ling)過(guo)小、不足3個月(yue)、發熱的溫度過(guo)高等(deng)情(qing)況可以看急診。
選擇醫院:寶寶只是輕(qing)微不適(shi),且沒(mei)有傳染病(bing)接觸史(shi),可以先到信(xin)得(de)過(guo)的(de)社區醫院或(huo)綜合醫院的(de)兒科就診。如果寶寶處(chu)于危急狀況,則應當及時呼叫急救電話或(huo)就近就醫,經專業人員(yuan)處(chu)置,待病(bing)情(qing)有所穩定后再安(an)全轉診至專科醫院。
嬰兒保險好處:孩子(zi)(zi)身體脆弱,容(rong)易(yi)遭到疾病的(de)侵襲或(huo)者發生(sheng)意外,而且未來的(de)教育費用開支(zhi)也比(bi)較(jiao)大,購買保(bao)險可(ke)以給孩子(zi)(zi)添加(jia)一層保(bao)障,孩子(zi)(zi)現在年紀比(bi)較(jiao)小,投保(bao)的(de)話保(bao)費比(bi)較(jiao)便宜,也給家庭(ting)減輕負擔(dan)。
少兒保險類型:少兒(er)意(yi)外(wai)事故(gu)及傷(shang)殘保(bao)險(xian)、少兒(er)疾病醫療保(bao)險(xian)、少兒(er)生存金保(bao)險(xian)
醫療保險選擇:看(kan)(kan)免賠額和賠付(fu)比例、看(kan)(kan)保(bao)障(zhang)范圍(wei)、看(kan)(kan)等待期、看(kan)(kan)投保(bao)年(nian)齡、看(kan)(kan)保(bao)障(zhang)期限
玩耍(shua)對孩子有(you)著(zhu)重要的作用,孩子對世界(jie)的看法(fa)和掌(zhang)握是不完善的,而玩耍(shua)除(chu)了可以(yi)帶給他們無窮的樂...
家里有(you)了(le)寶(bao)寶(bao)之后(hou),家庭的中(zhong)心基本就放(fang)在了(le)孩(hai)子的成長(chang)問題上。關心呵護寶(bao)寶(bao)的身體健康是一方(fang)面,...
隨(sui)著二胎政策的開放,人們生活水平的提高,母(mu)嬰用品市(shi)場(chang)需求也不斷攀升,孕產(chan)婦、嬰兒用品成(cheng)為(wei)了...
懷孕(yun)期間的身體健(jian)康媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們都非(fei)常重(zhong)視,除了正常的營養補充之(zhi)外(wai),生病是(shi)每個孕(yun)媽(ma)(ma)們都不希(xi)望(wang)碰(peng)到的...
為了讓孩子伴隨(sui)著父母的愛意健康成(cheng)長,各種親子活動鋪天蓋(gai)地(di)的上(shang)演,其中一種以衣物圖(tu)案、搭(da)配相...
孩子是一個(ge)家(jia)庭的主心骨,家(jia)有一寶(bao)寶(bao),各方各面都需要特別注意。嬰(ying)幼兒時期的飲食(shi)關乎寶(bao)寶(bao)一生的...
新生兒(er)特別脆弱,所(suo)以新生兒(er)的健(jian)康(kang)是(shi)父母們最關心的話題,嬰(ying)兒(er)喂養(yang)是(shi)育兒(er)課第(di)一步最中藥的課程。...
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)營(ying)(ying)養輔食(shi)吃(chi)什(shen)么(me)?母乳(ru)牛奶是新生寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)最基(ji)本營(ying)(ying)養來源,當寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長到四個月之后(hou),各類蛋白質、...
奶粉(fen)是(shi)嬰兒除了母乳之外(wai)的第一營養補給來(lai)源,很(hen)多家庭都會(hui)給寶(bao)寶(bao)吃(chi)配方奶粉(fen)。但是(shi)市(shi)場上奶粉(fen)質量(liang)...
寶寶需不需要吃(chi)保健品?現代人(ren)們都越來越注重身(shen)體健康,各類滋補、護膚、美容(rong)、健康保健品充斥市...
寶寶飲食一直是(shi)家長最(zui)關心的問題(ti)之(zhi)一。在家尚能保證孩(hai)子的飲食安全,在外就餐(can),媽媽可得多上(shang)點心...
父母(mu)都希望小寶寶健康成長,但小寶寶的養育之路上,經常會(hui)遇到這樣那樣的問題,而(er)寶寶就像(xiang)瓷娃娃...
哺乳期媽媽怎么(me)吃才營養?孕媽們十月懷胎生產,你(ni)以為就解放啦?每(mei)個(ge)產婦在生產之后(hou)還有(you)坐月子和...
懷胎(tai)十月,孕媽媽是最(zui)辛苦的人,在這期間,不僅要保(bao)證自己的身體健康(kang),還(huan)要保(bao)證胎(tai)兒(er)的營養所需,...