寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)一舉(ju)一動(dong)都牽動(dong)著爸爸媽媽的(de)心,想讓讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)遠離病(bing)(bing)痛(tong)的(de)困(kun)擾,讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)更健康、更聰明、更快(kuai)樂,家長要(yao)多了(le)解寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)進補、食(shi)療(liao)、常(chang)見病(bing)(bing)防治(zhi)(zhi)、就醫(yi)等(deng)等(deng)知(zhi)識(shi)。那么(me)如何防治(zhi)(zhi)嬰(ying)兒常(chang)見病(bing)(bing)?家中需(xu)要(yao)常(chang)備哪(na)些嬰(ying)兒藥品?寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食(shi)補吃什(shen)么(me)好?下面來(lai)看看嬰(ying)幼(you)童健康知(zhi)識(shi)大全吧!
營養 | 食物來源 |
補鈣 | 母乳、牛奶、酸奶、骨頭湯、豆腐、芝麻醬、蝦皮、鯽魚、鯉魚、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆 |
補鐵 | 瘦肉、豬肝、奶粉、菠菜、紅棗、蝦、牛肉、黑木耳、香菇、黃豆、黑豆、葵花子、核桃仁 |
補鋅 | 瘦肉沫、蛋黃、魚泥、核桃仁、雞肝、豬肝、牡蠣、紫菜、 |
補維生素 | 新鮮的水果和蔬菜、動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉 |
補DHA | 母乳、配方奶粉、鱈魚、三文魚、海帶、藻類、海鮮、亞麻籽油、堅果干果、大豆、木耳、蛋黃 |
補蛋白質 | 母乳、奶粉、瘦肉、魚肉、鮮蝦、雞蛋、豆制品、 |
補脂肪 | 母乳、魚油、亞麻仁油、動物性食物、蛋類、谷類、堅果、豆類 |
補碳水化合物 | 大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱、水果 |
補鉀 | 豆類、豆腐皮、蓮子、玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、瘦肉 |
補磷 | 牛肉、干酪、魚、海產品、羊肉、干果、蛋、牛奶、豆制品 |
補碘 | 海帶、紫菜、海魚、海蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉 |
體質 | 飲食 |
平和質 | 健康均衡,五味調和,不宜有偏嗜。 |
氣虛質 | 山藥、百合、白木耳、枸杞、扁豆、薏米、紅棗、牛肉、粳米 |
陽虛質 | 刀豆、生姜、羊肉、胡椒 |
陰虛質 | 梨、銀耳、桑葚、枸杞、百合 |
濕熱質 | 薏米、紅豆、冬瓜、眉豆 |
痰濕質 | 山藥、冬瓜、胡蘿卜、大蒜、白扁豆 |
氣郁質 | 白蘿卜、柑橘、香菜、蓮藕 |
寶寶發育遲緩癥狀:寶寶的體格、運動、語言、智力等方面的發展落后于同齡的孩子,出現動作不協調(diao),對外界反(fan)應遲鈍,不會學習說話和一些肢(zhi)體語言等。
寶寶發育遲緩原因:寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的生長發(fa)(fa)育(yu)受到遺傳因(yin)素的影響,除此(ci)之外,后天的營養如果(guo)攝入(ru)不足,或者患有某些疾病也(ye)會(hui)導致發(fa)(fa)育(yu)遲緩。生活環境和家庭教育(yu)、氛圍等也(ye)會(hui)影響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發(fa)(fa)育(yu)。
寶寶發育遲緩怎么辦:盡早通過一些(xie)語言訓練(lian)、心(xin)智開發(fa)的游戲(xi)互動、模仿訓練(lian)、身體肌肉訓練(lian)、行為情緒訓練(lian)、補充缺(que)失的營(ying)養(yang)等方式改善情況。
預防腹瀉:注意保暖(nuan)工作,盡(jin)量避免幼兒腹部著(zhu)涼。不要讓(rang)寶(bao)寶(bao)吃(chi)腐敗變質的食(shi)物;筷(kuai)子、勺子等餐(can)具使(shi)用前要消毒;逐漸讓(rang)寶(bao)寶(bao)養成飯前飯后洗(xi)手的習慣。
預防濕疹:每天洗澡(zao),保持皮膚清(qing)潔(jie)和濕潤,但是水溫不能(neng)過(guo)高,盡量少用化學洗浴用品(pin),忌用刺激(ji)性強的外用藥。
預防過敏:最好(hao)是喂母乳,飲食以清(qing)淡為好(hao),減要少臥室的塵埃(ai),室內環境保持清(qing)潔,控(kong)制環境的濕度。
預防痱子:給(gei)寶(bao)寶(bao)一個涼爽的環境,減少出汗;保持皮膚干燥,減少皮膚的炎癥。
預防便秘:少食多餐,慎選優質(zhi)點(dian)心;巧妙補(bu)充纖維質(zhi);適當運動;養成(cheng)良好的排便習慣。
小兒支氣管炎:蔥(cong)白粥(zhou)、杏仁粥(zhou)、百部生姜(jiang)汁、梨粥(zhou)、豬肺粥(zhou)、川貝(bei)梨、三仙飲、川貝(bei)百合湯(tang)、花生冰糖湯(tang)、山藥湯(tang)
小兒百日咳:大(da)蒜、胡蘿卜(bu)(bu)、蘿卜(bu)(bu)、馬(ma)齒菜、刀豆、冬(dong)瓜、梨、金橘、羅漢果、橄欖(lan)、花生、核桃(tao)仁(ren)
小兒發燒:米(mi)湯、綠豆湯、果汁、瘦肉清粥(zhou)、雙花(hua)飲、生(sheng)姜(jiang)紅糖粥(zhou)、冬瓜荷(he)葉湯
小兒腹瀉:薺菜湯、蘋果湯、焦山楂麥芽飲、姜茶飲、糯米蒼白術粥、烏梅葛根湯、陳皮紅棗湯、扁豆薏米仁山藥粥、菱粉粥
消化不良:酸(suan)牛奶、柑橘(ju)茶(cha)、山藥(yao)蓮子粥(zhou)(zhou)(zhou)、山楂粥(zhou)(zhou)(zhou)、小米香菇粥(zhou)(zhou)(zhou)、薏米胡蘿卜湯(粥(zhou)(zhou)(zhou))、兩米粥(zhou)(zhou)(zhou)、焦米湯、山楂餅、粟米山藥(yao)粥(zhou)(zhou)(zhou)
小兒厭食:高粱(liang)山楂粥、紅棗陳皮粥、雞內金粥、蘿卜(bu)豬骨湯(tang)、沙(sha)參(can)玉竹(zhu)瘦肉湯(tang)、淮山鵪鶉湯(tang)
準備材料:病歷(li)本、醫保卡(ka)、檢查報告單、尿不濕(shi)、奶瓶、奶粉(fen)、濕(shi)紙巾、輕便推車、替(ti)換衣服
掛號攻略:門(men)(men)診掛號(hao)窗口排(pai)隊掛號(hao)、門(men)(men)診自助(zhu)掛號(hao)機掛號(hao)、上(shang)網或(huo)電話預(yu)約掛號(hao)
急診情況:外傷、出血、中(zhong)毒、憋氣、抽搐、昏迷、呼吸困難,年齡過(guo)小、不(bu)足(zu)3個月、發熱的溫度過(guo)高等情(qing)況可(ke)以看(kan)急(ji)診。
選擇醫院:寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)只是輕(qing)微不(bu)適,且沒有(you)傳染病接(jie)觸史,可以(yi)先到(dao)信得過的(de)社區醫(yi)(yi)院或綜(zong)合醫(yi)(yi)院的(de)兒科就(jiu)診。如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)處于危急狀況,則(ze)應當及時呼叫急救電話或就(jiu)近就(jiu)醫(yi)(yi),經專業人(ren)員處置(zhi),待病情有(you)所穩(wen)定后再安全轉診至專科醫(yi)(yi)院。
嬰兒保險好處:孩(hai)子身體脆弱(ruo),容易(yi)遭到(dao)疾病(bing)的(de)侵(qin)襲或者發生意外,而(er)且未來的(de)教(jiao)育(yu)費用開(kai)支也比較大,購買保(bao)(bao)(bao)險可以給孩(hai)子添加一層保(bao)(bao)(bao)障(zhang),孩(hai)子現在年紀比較小,投保(bao)(bao)(bao)的(de)話保(bao)(bao)(bao)費比較便宜,也給家庭減輕負擔(dan)。
少兒保險類型:少(shao)兒(er)意外事故(gu)及傷(shang)殘保(bao)(bao)險(xian)、少(shao)兒(er)疾病醫療保(bao)(bao)險(xian)、少(shao)兒(er)生存金(jin)保(bao)(bao)險(xian)
醫療保險選擇:看免賠額和賠付比例(li)、看保障(zhang)范圍、看等待期、看投保年齡、看保障(zhang)期限
玩耍(shua)對孩子有著重(zhong)要的作用,孩子對世界的看(kan)法和掌握是不完善的,而玩耍(shua)除了(le)可以帶給他(ta)們無窮的樂(le)...
家里有了寶(bao)寶(bao)之后,家庭的中心基本就(jiu)放在了孩子(zi)的成長問題(ti)上。關心呵護(hu)寶(bao)寶(bao)的身體健康(kang)是一方面,...
隨著二(er)胎政策的(de)開放,人(ren)們生活(huo)水(shui)平的(de)提高,母(mu)嬰(ying)用品市(shi)場需求也不(bu)斷攀升,孕產婦、嬰(ying)兒用品成為(wei)了...
懷孕(yun)期(qi)間的(de)身體健康(kang)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們都(dou)非常(chang)重視,除(chu)了正(zheng)常(chang)的(de)營養補(bu)充之(zhi)外,生病是每個孕(yun)媽(ma)(ma)們都(dou)不希(xi)望碰到的(de)...
為了讓(rang)孩子伴隨著父(fu)母的(de)愛(ai)意健康成長,各種親子活動鋪天蓋(gai)地的(de)上演,其中一種以衣物(wu)圖案、搭配相(xiang)...
孩子是一(yi)個家庭的(de)主心骨,家有(you)一(yi)寶(bao)寶(bao),各方各面都需要特別(bie)注(zhu)意。嬰幼兒(er)時期的(de)飲食關(guan)乎寶(bao)寶(bao)一(yi)生(sheng)的(de)...
新生(sheng)兒(er)特(te)別(bie)脆弱,所以新生(sheng)兒(er)的健康是(shi)父母們(men)最關心的話題,嬰兒(er)喂(wei)養是(shi)育兒(er)課(ke)第(di)一(yi)步最中藥(yao)的課(ke)程。...
寶寶營養輔食吃什么(me)?母乳牛奶是新生寶寶的最基本營養來源,當寶寶長到四個月之后,各(ge)類蛋白質(zhi)、...
奶(nai)粉(fen)(fen)是(shi)嬰兒除了母乳之外的第一營養補(bu)給(gei)來(lai)源(yuan),很(hen)多家庭都會給(gei)寶寶吃配方奶(nai)粉(fen)(fen)。但是(shi)市場上奶(nai)粉(fen)(fen)質量(liang)...
寶(bao)寶(bao)需不需要吃保(bao)(bao)健品?現代(dai)人們都越(yue)來越(yue)注重身體健康,各類滋補、護膚、美(mei)容(rong)、健康保(bao)(bao)健品充斥(chi)市...
寶(bao)寶(bao)飲食(shi)一直(zhi)是家長最關心的問題(ti)之一。在家尚能保證孩子(zi)的飲食(shi)安全(quan),在外就餐,媽媽可得多上點心...
父(fu)母都希望小寶(bao)寶(bao)健康成長,但(dan)小寶(bao)寶(bao)的(de)(de)養育之路上,經常會遇到這樣那樣的(de)(de)問(wen)題,而寶(bao)寶(bao)就像瓷娃娃...
哺(bu)乳期媽(ma)媽(ma)怎么吃才營養?孕媽(ma)們十月懷胎生產(chan),你以為就解放啦?每個產(chan)婦(fu)在生產(chan)之后還(huan)有坐月子(zi)和...
懷胎十月,孕(yun)媽媽是最辛苦的人,在這期間,不僅要保證(zheng)自己的身體健康,還要保證(zheng)胎兒的營養所需(xu),...