寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)一(yi)舉一(yi)動都牽(qian)動著爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)的(de)心(xin),想讓讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)遠離病痛的(de)困擾(rao),讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)更(geng)健康、更(geng)聰(cong)明、更(geng)快樂,家長要多了解(jie)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)進補(bu)、食療、常見(jian)(jian)病防(fang)治(zhi)、就醫等(deng)等(deng)知(zhi)識。那么(me)(me)如何防(fang)治(zhi)嬰兒常見(jian)(jian)病?家中需要常備哪些嬰兒藥品?寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食補(bu)吃什么(me)(me)好?下面來看看嬰幼童健康知(zhi)識大全(quan)吧!
營養 | 食物來源 |
補鈣 | 母乳、牛奶、酸奶、骨頭湯、豆腐、芝麻醬、蝦皮、鯽魚、鯉魚、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆 |
補鐵 | 瘦肉、豬肝、奶粉、菠菜、紅棗、蝦、牛肉、黑木耳、香菇、黃豆、黑豆、葵花子、核桃仁 |
補鋅 | 瘦肉沫、蛋黃、魚泥、核桃仁、雞肝、豬肝、牡蠣、紫菜、 |
補維生素 | 新鮮的水果和蔬菜、動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉 |
補DHA | 母乳、配方奶粉、鱈魚、三文魚、海帶、藻類、海鮮、亞麻籽油、堅果干果、大豆、木耳、蛋黃 |
補蛋白質 | 母乳、奶粉、瘦肉、魚肉、鮮蝦、雞蛋、豆制品、 |
補脂肪 | 母乳、魚油、亞麻仁油、動物性食物、蛋類、谷類、堅果、豆類 |
補碳水化合物 | 大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱、水果 |
補鉀 | 豆類、豆腐皮、蓮子、玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、瘦肉 |
補磷 | 牛肉、干酪、魚、海產品、羊肉、干果、蛋、牛奶、豆制品 |
補碘 | 海帶、紫菜、海魚、海蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉 |
體質 | 飲食 |
平和質 | 健康均衡,五味調和,不宜有偏嗜。 |
氣虛質 | 山藥、百合、白木耳、枸杞、扁豆、薏米、紅棗、牛肉、粳米 |
陽虛質 | 刀豆、生姜、羊肉、胡椒 |
陰虛質 | 梨、銀耳、桑葚、枸杞、百合 |
濕熱質 | 薏米、紅豆、冬瓜、眉豆 |
痰濕質 | 山藥、冬瓜、胡蘿卜、大蒜、白扁豆 |
氣郁質 | 白蘿卜、柑橘、香菜、蓮藕 |
寶寶發育遲緩癥狀:寶寶的體格、運動、語(yu)言、智(zhi)力等方面的發展落(luo)后于同齡的孩子,出現動作(zuo)不協調,對外(wai)界反應遲(chi)鈍,不會學習說話和(he)一些(xie)肢體語(yu)言等。
寶寶發育遲緩原因:寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的生(sheng)長(chang)發(fa)育受到遺(yi)傳因(yin)素(su)的影響,除此之外,后天的營(ying)養如果攝入不足,或(huo)者患有某些疾病也(ye)會導致發(fa)育遲緩。生(sheng)活環境和家庭教育、氛圍等也(ye)會影響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發(fa)育。
寶寶發育遲緩怎么辦:盡早(zao)通過一(yi)些語言訓(xun)練(lian)、心智開發的游戲互動、模仿訓(xun)練(lian)、身(shen)體(ti)肌肉訓(xun)練(lian)、行為情緒訓(xun)練(lian)、補充(chong)缺失的營養等方式改善情況。
預防腹瀉:注意保(bao)暖工作,盡量(liang)避免幼兒腹部著涼。不要讓寶寶吃腐敗變質的食物;筷子(zi)、勺(shao)子(zi)等餐具使用前(qian)要消毒;逐漸讓寶寶養(yang)成飯(fan)(fan)前(qian)飯(fan)(fan)后洗手(shou)的習慣。
預防濕疹:每天洗澡(zao),保持皮膚(fu)清潔和濕潤,但是水溫不能過(guo)高,盡量少用化學(xue)洗浴用品,忌用刺(ci)激性強(qiang)的外用藥。
預防過敏:最好是(shi)喂母乳,飲(yin)食以(yi)清(qing)(qing)淡為好,減要少臥室的塵埃(ai),室內環(huan)(huan)境保持清(qing)(qing)潔,控制(zhi)環(huan)(huan)境的濕度(du)。
預防痱子:給(gei)寶寶一個(ge)涼爽的(de)環境,減少(shao)出汗;保持皮膚干(gan)燥(zao),減少(shao)皮膚的(de)炎(yan)癥。
預防便秘:少食多餐,慎選優質點心(xin);巧妙補充纖維質;適當(dang)運動;養(yang)成良好(hao)的排便習慣(guan)。
小兒支氣管炎:蔥白粥(zhou)、杏仁粥(zhou)、百(bai)部(bu)生姜汁、梨粥(zhou)、豬(zhu)肺粥(zhou)、川貝梨、三仙(xian)飲、川貝百(bai)合湯、花生冰糖湯、山藥湯
小兒百日咳:大蒜、胡蘿卜(bu)、蘿卜(bu)、馬齒菜、刀豆、冬瓜、梨、金橘、羅漢(han)果、橄欖、花生、核桃仁
小兒發燒:米湯、綠豆湯、果(guo)汁、瘦(shou)肉(rou)清粥、雙花飲、生姜紅糖粥、冬(dong)瓜荷葉湯
小兒腹瀉:薺菜湯、蘋果湯、焦山楂麥芽飲、姜茶飲、糯米蒼白術粥、烏梅葛根湯、陳皮紅棗湯、扁豆薏米仁山藥粥、菱粉粥
消化不良:酸牛奶、柑橘茶、山(shan)藥蓮子粥、山(shan)楂粥、小米(mi)香(xiang)菇粥、薏米(mi)胡蘿卜湯(粥)、兩米(mi)粥、焦米(mi)湯、山(shan)楂餅、粟(su)米(mi)山(shan)藥粥
小兒厭食:高粱山楂粥(zhou)(zhou)、紅棗(zao)陳皮粥(zhou)(zhou)、雞內(nei)金粥(zhou)(zhou)、蘿卜豬骨(gu)湯(tang)(tang)、沙(sha)參(can)玉竹瘦肉湯(tang)(tang)、淮山鵪鶉湯(tang)(tang)
準備材料:病歷本、醫保卡(ka)、檢查報告單(dan)、尿(niao)不濕、奶瓶、奶粉、濕紙(zhi)巾(jin)、輕(qing)便推車、替換(huan)衣(yi)服
掛號攻略:門診(zhen)掛號(hao)窗口排隊掛號(hao)、門診(zhen)自助掛號(hao)機掛號(hao)、上網(wang)或電話預約掛號(hao)
急診情況:外傷、出血(xue)、中毒(du)、憋氣、抽搐、昏(hun)迷、呼吸困(kun)難(nan),年(nian)齡(ling)過小、不足3個月、發(fa)熱(re)的(de)溫(wen)度過高等情(qing)況可以看急診。
選擇醫院:寶寶只(zhi)是輕微不適,且沒有傳染病(bing)接觸(chu)史,可以(yi)先到信(xin)得過的社(she)區醫(yi)院或(huo)綜合醫(yi)院的兒科(ke)就(jiu)(jiu)(jiu)診。如果寶寶處于危急(ji)狀(zhuang)況,則應(ying)當及時呼叫急(ji)救電話或(huo)就(jiu)(jiu)(jiu)近(jin)就(jiu)(jiu)(jiu)醫(yi),經專業人員處置,待病(bing)情(qing)有所(suo)穩定后再(zai)安全轉(zhuan)診至(zhi)專科(ke)醫(yi)院。
嬰兒保險好處:孩子身體脆(cui)弱,容(rong)易遭到疾病的侵襲或者發生意外,而且未來的教育費(fei)用開(kai)支也比(bi)較(jiao)大(da),購(gou)買(mai)保險可以給孩子添加一層保障,孩子現在年(nian)紀(ji)比(bi)較(jiao)小,投保的話保費(fei)比(bi)較(jiao)便宜(yi),也給家庭減(jian)輕負(fu)擔。
少兒保險類型:少兒(er)(er)意外事(shi)故及傷殘保險、少兒(er)(er)疾病(bing)醫(yi)療(liao)保險、少兒(er)(er)生存金(jin)保險
醫療保險選擇:看(kan)免賠(pei)額和賠(pei)付(fu)比例、看(kan)保障(zhang)范圍、看(kan)等(deng)待期(qi)、看(kan)投(tou)保年齡、看(kan)保障(zhang)期(qi)限
玩耍(shua)(shua)對孩子有著重要的(de)(de)作(zuo)用,孩子對世界的(de)(de)看法和(he)掌(zhang)握是(shi)不完善的(de)(de),而玩耍(shua)(shua)除了(le)可以帶給他們無窮(qiong)的(de)(de)樂...
家里(li)有了寶(bao)寶(bao)之后,家庭的中心(xin)基本就放(fang)在了孩(hai)子的成長(chang)問題上(shang)。關心(xin)呵護寶(bao)寶(bao)的身(shen)體健康是一方(fang)面,...
隨著(zhu)二胎政(zheng)策的(de)開(kai)放,人們生活水平的(de)提高,母嬰(ying)用(yong)品市場需求(qiu)也不斷攀升,孕(yun)產(chan)婦、嬰(ying)兒用(yong)品成(cheng)為了...
懷孕期間的身體健康媽媽們(men)都非常(chang)重視,除(chu)了(le)正(zheng)常(chang)的營(ying)養補(bu)充之外,生(sheng)病是每個孕媽們(men)都不希望碰(peng)到的...
為了讓孩子伴(ban)隨著父母(mu)的愛(ai)意(yi)健康成長,各種(zhong)(zhong)親子活(huo)動鋪天蓋地的上(shang)演(yan),其中(zhong)一種(zhong)(zhong)以(yi)衣物圖案、搭配(pei)相...
孩子是一(yi)個家庭的(de)(de)(de)主(zhu)心(xin)骨(gu),家有一(yi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao),各方(fang)各面都需要特(te)別注意。嬰(ying)幼(you)兒時(shi)期的(de)(de)(de)飲食關(guan)乎(hu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一(yi)生的(de)(de)(de)...
新(xin)生(sheng)兒(er)(er)特別脆弱,所以新(xin)生(sheng)兒(er)(er)的(de)健康是父母們最關心(xin)的(de)話題,嬰(ying)兒(er)(er)喂養是育兒(er)(er)課第一步最中藥的(de)課程。...
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)營養輔食吃什么?母乳牛奶是新生寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的最(zui)基本營養來源,當寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長到四個月(yue)之(zhi)后,各類蛋白質(zhi)、...
奶(nai)粉是嬰兒除(chu)了母乳之外的第一營養補給(gei)來源,很多(duo)家庭都會給(gei)寶寶吃配方(fang)奶(nai)粉。但是市(shi)場上奶(nai)粉質量...
寶寶需不(bu)需要吃保(bao)健品?現代人們都(dou)越來越注(zhu)重身體(ti)健康,各類滋補、護(hu)膚、美(mei)容、健康保(bao)健品充斥市(shi)...
寶(bao)寶(bao)飲食一直是家長最關心的問題之一。在(zai)家尚能保證(zheng)孩子的飲食安全,在(zai)外就餐,媽媽可得多上(shang)點心...
父母都希望小寶寶健康成長(chang),但小寶寶的養育之(zhi)路上,經常會(hui)遇到這樣那(nei)樣的問題,而(er)寶寶就(jiu)像瓷娃娃...
哺乳期媽媽怎(zen)么吃(chi)才營養?孕媽們十月(yue)懷胎生產,你(ni)以(yi)為(wei)就解放啦?每(mei)個產婦在(zai)生產之(zhi)后還有坐月(yue)子和...
懷胎十(shi)月,孕(yun)媽媽是(shi)最辛苦的(de)人,在(zai)這期間,不僅要保證(zheng)自己的(de)身體(ti)健康,還(huan)要保證(zheng)胎兒的(de)營養所需,...