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嬰幼童健康知識大全 助力寶寶茁壯成長

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寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)一(yi)舉一(yi)動都牽動著爸(ba)爸(ba)媽媽的(de)心(xin),想讓讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)遠(yuan)離病(bing)痛的(de)困擾,讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)更健(jian)康(kang)、更聰明(ming)、更快樂,家長要多了解寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)進(jin)補、食療(liao)、常(chang)見病(bing)防(fang)(fang)治、就醫(yi)等等知識。那(nei)么如何防(fang)(fang)治嬰兒(er)常(chang)見病(bing)?家中需要常(chang)備哪些嬰兒(er)藥品?寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食補吃什么好?下(xia)面來(lai)看(kan)看(kan)嬰幼(you)童(tong)健(jian)康(kang)知識大全(quan)吧!

寶 寶 進 補 食 材
營養 食物來源
補鈣 母乳、牛奶、酸奶、骨頭湯、豆腐、芝麻醬、蝦皮、鯽魚、鯉魚、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆
補鐵 瘦肉、豬肝、奶粉、菠菜、紅棗、蝦、牛肉、黑木耳、香菇、黃豆、黑豆、葵花子、核桃仁
補鋅 瘦肉沫、蛋黃、魚泥、核桃仁、雞肝、豬肝、牡蠣、紫菜、
補維生素 新鮮的水果和蔬菜、動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉
補DHA 母乳、配方奶粉、鱈魚、三文魚、海帶、藻類、海鮮、亞麻籽油、堅果干果、大豆、木耳、蛋黃
補蛋白質 母乳、奶粉、瘦肉、魚肉、鮮蝦、雞蛋、豆制品、
補脂肪 母乳、魚油、亞麻仁油、動物性食物、蛋類、谷類、堅果、豆類
補碳水化合物 大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱、水果
補鉀 豆類、豆腐皮、蓮子、玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、瘦肉
補磷 牛肉、干酪、魚、海產品、羊肉、干果、蛋、牛奶、豆制品
補碘 海帶、紫菜、海魚、海蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉
寶 寶 心 理 健 康
疾病 病因 治療
自閉癥 遺傳、圍生期因素、免疫系統異常、環境、神經內分泌和神經遞質功能失調 訓練干預方法、藥物治療
夜驚癥 臟腑嬌嫩、神氣怯弱 捏脊療法,可服用小建中湯、四君子湯等健脾之劑
小兒失眠 遺傳因素、環境因素、軀體其他疾病 父母的支持、鼓勵和安慰;養成規律作息習慣
小兒遺尿 大腦皮層發育延遲,睡眠過深,心理因素及遺傳因素 養成良好的作息制度和衛生習慣,行為療法,藥物治療,物理療法
分離性焦慮癥 遺傳因素、社會文化因素、生活事件影響 行為治療、支持性心理治療、生物反饋治療、藥物治療
寶 寶 體 質 飲 食
體質 飲食
平和質 健康均衡,五味調和,不宜有偏嗜。
氣虛質 山藥、百合、白木耳、枸杞、扁豆、薏米、紅棗、牛肉、粳米
陽虛質 刀豆、生姜、羊肉、胡椒
陰虛質 梨、銀耳、桑葚、枸杞、百合
濕熱質 薏米、紅豆、冬瓜、眉豆
痰濕質 山藥、冬瓜、胡蘿卜、大蒜、白扁豆
氣郁質 白蘿卜、柑橘、香菜、蓮藕
寶 寶 發 育 遲 緩

寶寶發育遲緩癥狀:寶寶的體格、運(yun)動(dong)、語(yu)言、智力等(deng)方面的發展落后于同(tong)齡的孩子,出現動(dong)作不協調,對外界反應遲(chi)鈍,不會學習說(shuo)話和一些肢體語(yu)言等(deng)。

寶寶發育遲緩原因:寶寶的生(sheng)長發育(yu)(yu)受到遺(yi)傳因素的影響(xiang),除此之外,后天的營養如果攝入不足,或(huo)者患有某些疾病也(ye)會(hui)(hui)導致發育(yu)(yu)遲緩。生(sheng)活環境和家庭教育(yu)(yu)、氛圍等也(ye)會(hui)(hui)影響(xiang)寶寶發育(yu)(yu)。

寶寶發育遲緩怎么辦:盡早通(tong)過一(yi)些語言訓(xun)練(lian)、心智開發的(de)游戲(xi)互動、模仿訓(xun)練(lian)、身體肌肉訓(xun)練(lian)、行為(wei)情緒訓(xun)練(lian)、補充缺失的(de)營養等(deng)方式(shi)改善情況。

寶 寶 常 見 病 防 治

預防腹瀉:注意保暖工作,盡量避免幼兒腹(fu)部著涼。不要(yao)讓(rang)寶(bao)寶(bao)吃腐(fu)敗變質的(de)食物(wu);筷(kuai)子(zi)、勺子(zi)等餐具(ju)使用前要(yao)消(xiao)毒(du);逐漸讓(rang)寶(bao)寶(bao)養成飯前飯后洗手(shou)的(de)習慣(guan)。

預防濕疹:每(mei)天洗澡(zao),保(bao)持皮(pi)膚清潔和濕(shi)潤,但是水溫不能過高,盡(jin)量(liang)少用化學洗浴(yu)用品,忌用刺激性強的外用藥。

預防過敏:最好(hao)是喂母乳,飲(yin)食以清淡為好(hao),減要少臥室的塵埃,室內(nei)環(huan)境保持清潔,控制(zhi)環(huan)境的濕(shi)度(du)。

預防痱子:給寶寶一(yi)個(ge)涼爽的環(huan)境,減(jian)(jian)少(shao)出汗;保持(chi)皮膚(fu)(fu)干(gan)燥(zao),減(jian)(jian)少(shao)皮膚(fu)(fu)的炎癥。

預防便秘:少食多餐,慎選優質點心(xin);巧妙(miao)補充(chong)纖(xian)維質;適當運(yun)動;養(yang)成良好的排(pai)便(bian)習慣。

寶 寶 常 見 病 食 療

小兒支氣管炎:蔥白粥、杏仁粥、百部生(sheng)姜汁、梨粥、豬肺粥、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯、花生(sheng)冰糖(tang)湯、山藥湯

小兒百日咳:大蒜、胡蘿卜、蘿卜、馬齒菜、刀(dao)豆、冬瓜(gua)、梨、金橘、羅漢果、橄(gan)欖、花生、核桃仁(ren)

小兒發燒:米湯、綠豆湯、果汁、瘦肉清粥、雙(shuang)花飲、生姜紅(hong)糖粥、冬瓜荷葉湯

小兒腹瀉:薺菜湯、蘋果湯、焦山楂麥芽飲、姜茶飲、糯米蒼白術粥、烏梅葛根湯、陳皮紅棗湯、扁豆薏米仁山藥粥、菱粉粥

消化不良:酸牛奶、柑橘茶、山(shan)藥蓮(lian)子粥(zhou)、山(shan)楂(zha)粥(zhou)、小米(mi)(mi)香菇粥(zhou)、薏米(mi)(mi)胡(hu)蘿卜湯(粥(zhou))、兩米(mi)(mi)粥(zhou)、焦米(mi)(mi)湯、山(shan)楂(zha)餅、粟米(mi)(mi)山(shan)藥粥(zhou)

小兒厭食:高粱山(shan)楂粥、紅棗陳皮粥、雞內金(jin)粥、蘿卜豬骨湯、沙(sha)參玉竹瘦肉湯、淮山(shan)鵪(an)鶉湯

寶 寶 就 醫 指 南

準備材料:病歷(li)本、醫保(bao)卡(ka)、檢查報告單、尿不濕(shi)、奶瓶、奶粉、濕(shi)紙巾、輕(qing)便推車、替換衣服

掛號攻略:門診掛(gua)(gua)號(hao)窗口排隊(dui)掛(gua)(gua)號(hao)、門診自助(zhu)掛(gua)(gua)號(hao)機掛(gua)(gua)號(hao)、上(shang)網或電話預(yu)約掛(gua)(gua)號(hao)

急診情況:外傷、出血、中毒(du)、憋氣、抽搐(chu)、昏迷、呼(hu)吸困難,年齡過小、不足3個月、發(fa)熱的溫度過高等情況可以看急(ji)診(zhen)。

選擇醫院:寶寶只是輕微不(bu)適,且沒有傳(chuan)染病接觸史,可以先(xian)到信得過的社區醫(yi)院或綜合醫(yi)院的兒科就診。如果(guo)寶寶處于(yu)危急(ji)狀況,則應(ying)當(dang)及(ji)時呼叫急(ji)救(jiu)電話(hua)或就近(jin)就醫(yi),經專業人(ren)員(yuan)處置,待(dai)病情(qing)有所(suo)穩(wen)定后再安(an)全轉診至專科醫(yi)院。

嬰 幼 兒 保 險

嬰兒保險好處:孩(hai)子(zi)身體脆弱(ruo),容(rong)易遭到(dao)疾病(bing)的(de)(de)侵襲或(huo)者發生意(yi)外,而且未來的(de)(de)教育費用開支也比較(jiao)(jiao)大,購買保(bao)險可(ke)以給孩(hai)子(zi)添(tian)加一層保(bao)障,孩(hai)子(zi)現在年紀(ji)比較(jiao)(jiao)小,投保(bao)的(de)(de)話保(bao)費比較(jiao)(jiao)便宜,也給家庭減(jian)輕負(fu)擔。

少兒保險類型:少兒(er)意外事故(gu)及傷殘保(bao)險(xian)、少兒(er)疾(ji)病(bing)醫療(liao)保(bao)險(xian)、少兒(er)生存金保(bao)險(xian)

醫療保險選擇:看(kan)免賠額和賠付(fu)比例、看(kan)保障(zhang)范圍、看(kan)等(deng)待期(qi)(qi)、看(kan)投保年齡(ling)、看(kan)保障(zhang)期(qi)(qi)限

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