1、可入藥的大補類食品

包括冬蟲夏草、人(ren)參、桂圓干、荔(li)枝干、黃芪、沙參等(deng)。尤其廣(guang)東人(ren)，喜以藥膳煲(bao)湯。中醫指出，越是(shi)大補(bu)類的藥膳，越會改變(bian)孩子(zi)正常的內分泌環境，造成(cheng)身心發展的不平衡。

2、保健品

有些家長為(wei)了讓(rang)孩(hai)子(zi)長得高(gao)一點(dian)，就給孩(hai)子(zi)買保(bao)健品吃。兒(er)童市(shi)場的補劑(ji)和口服液，相當部(bu)分(fen)含(han)有激(ji)素成分(fen)，激(ji)素使孩(hai)子(zi)在5、6 歲(sui)時長得比同齡(ling)兒(er)童高(gao)大壯實，而等孩(hai)子(zi)進入正常發(fa)育階段(duan)時，反而不見長了。

孩子(zi)機(ji)體代謝(xie)很(hen)旺盛(sheng)，只(zhi)要平(ping)時正常飲(yin)食，完全可以(yi)提供他們生長發育所需的營養， 只(zhi)會(hui)營養過剩，不要擔(dan)心(xin)營養不良，補品只(zhi)會(hui)不利于孩子(zi)的健康。

其它如(ru)(ru)牛初乳(ru)、鈣劑(ji)、魚肝(gan)油等保健品也要正(zheng)確(que)食用，如(ru)(ru)果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發育(yu)一(yi)切正(zheng)常(chang)，應以食補為主。

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3、禽肉，特別是禽類的脖子

現今市場上出售的家(jia)禽(qin)，絕大部分是吃(chi)拌有快速(su)生長劑(ji)的飼料喂養的，禽(qin)肉中(zhong)“促熟劑(ji)”殘余主(zhu)要集中(zhong)在家(jia)禽(qin)頭頸(jing)部分的腺(xian)體中(zhong)，由(you)此，吃(chi)鴨頸(jing)、鵝頸(jing)，就(jiu)成為“促早熟”的高(gao)危(wei)行(xing)為。

另外，雞翅膀上(shang)的腺體也(ye)很豐富，食用(yong)時記得(de)提(ti)醒孩子把(ba)那一塊咬(yao)下來吐(tu)掉。雞屁股最好也(ye)不(bu)要吃，除了含有大(da)量脂肪外，還聚集(ji)著無數個淋巴(ba)組織(zhi)，淋巴(ba)中(zhong)暗藏病菌(jun)、病毒、致(zhi)癌物(wu)等有害(hai)物(wu)質，因此不(bu)建議食用(yong)。

4、反季節蔬菜和水果

冬季(ji)的(de)草莓、葡萄(tao)、西瓜、西紅柿(shi)等，春末(mo)提前上市(shi)的(de)梨、蘋果、橙(cheng)和桃，幾乎(hu)都是(shi)在“促生長(chang)劑”的(de)幫助下才反(fan)季(ji)或提早成熟，一定要避免給10歲以下的(de)兒童食用。

5、油炸類食品

特別是(shi)炸(zha)雞、炸(zha)薯條和(he)炸(zha)薯片(pian)。過高的(de)(de)熱量會在兒(er)童體內轉變為(wei)多余的(de)(de)脂(zhi)肪，引發(fa)內分(fen)泌紊亂，導致性(xing)早熟；而且，食用(yong)油經反復加熱使(shi)用(yong)后(hou)，高溫使(shi)其氧化(hua)(hua)變性(xing)，也是(shi)引發(fa)“性(xing)早熟”的(de)(de)原因之一(yi)。每周光顧洋快餐兩次以上(shang)，并經常(chang)食用(yong)油炸(zha)類膨化(hua)(hua)食品的(de)(de)兒(er)童，“性(xing)早熟”的(de)(de)可(ke)能(neng)性(xing)是(shi)普通兒(er)童的(de)(de)2.5倍。

6、蜂蜜和蜂王漿

蜂王漿含有一定(ding)量(liang)的(de)植物性(xing)(xing)雌激素(su)，如果兒童長(chang)期服(fu)用(yong)有可能導致(zhi)性(xing)(xing)早(zao)熟，蜂蜜(mi)相對安全些，天然(ran)蜂蜜(mi)一般是不會導致(zhi)性(xing)(xing)早(zao)熟的(de)，但現(xian)在蜂蜜(mi)多不是天然(ran)的(de)，家長(chang)還是要(yao)多加小(xiao)心。

7、養殖的魚蝦蟹等

現在很(hen)多養殖戶(hu)將避孕藥用于魚蝦(xia)蟹的喂養，以求(qiu)更大的利益(yi)。因此父母應該盡量(liang)為寶寶選(xuan)擇野生的食物，如海魚海蝦(xia)等。

8、魚子蟹黃、自制豆漿、榴蓮

自家磨的豆漿非常濃郁(yu)，其中含有(you)較(jiao)多大豆黃(huang)體(ti)酮。雖沒有(you)認(ren)定它能直接(jie)導致性早熟。但(dan)長期(qi)食用，可能會誘發(fa)孩(hai)子發(fa)育問題。

不(bu)僅豆(dou)漿可能誘發孩子性早(zao)熟(shu)，連我們最(zui)常吃(chi)的(de)榴蓮、催熟(shu)的(de)蔬果(guo)以及(ji)大閘蟹(xie)都有可能導致幼兒性早(zao)熟(shu)。這些食品或(huo)者(zhe)(zhe)可以刺激(ji)(ji)人體(ti)雌激(ji)(ji)素(su)分泌，或(huo)者(zhe)(zhe)本(ben)身就含有極高量的(de)雌激(ji)(ji)素(su)或(huo)孕激(ji)(ji)素(su)。

9、榴蓮

榴蓮是大(da)補水果(guo)，含有的(de)熱量(liang)及糖分都較高，熟透的(de)還可能包(bao)含酒精的(de)成分，孩(hai)子吃了營養過剩會導(dao)致(zhi)發育異常。

10、自制豆漿

自家磨(mo)的豆漿(jiang)通常都會非常濃郁，所含的大(da)豆黃體酮也就(jiu)更多，一(yi)旦長期食用(yong)，就(jiu)可能(neng)會誘發孩(hai)子早熟問題(ti)。

一般來說，對于繼發性(xing)下(xia)丘腦-垂(chui)體(ti)-性(xing)腺(xian)的腫(zhong)瘤所引起的真性(xing)或(huo)假性(xing)性(xing)早熟均(jun)是(shi)無法預防的。外源性(xing)雌激素或(huo)雄激素攝入(ru)性(xing)的性(xing)早熟是(shi)完全可以預防的。家(jia)長應(ying)該(gai)嚴格管理(li)家(jia)中的藥品(pin)，不(bu)讓(rang)孩子接觸(chu)到，而且要教育孩子，不(bu)要吃陌生人給(gei)的食(shi)物和不(bu)明(ming)食(shi)物，以避(bi)免給(gei)孩子造成傷(shang)害。

具體措施：

1、注意科學飲食

部分性(xing)性(xing)早熟中，最多見的(de)(de)(de)是(shi)女性(xing)單(dan)純(chun)乳房(fang)早發(fa)育，這類患(huan)者中往往有(you)長(chang)期攝入滋補品史、長(chang)期進食(shi)(shi)高蛋(dan)白尤其是(shi)高動物蛋(dan)白飲食(shi)(shi)，有(you)些存(cun)在由于多食(shi)(shi)而(er)引起的(de)(de)(de)肥胖等。兒童體重達(da)到一定程度(du)或瘦素在血(xue)中的(de)(de)(de)濃度(du)達(da)到一定量就出現青春期的(de)(de)(de)發(fa)動。

2、關注環境激素對人體的危害

江河湖(hu)海(hai)或空氣的(de)(de)污染，化(hua)妝(zhuang)品(pin)、洗滌劑(ji)等物質的(de)(de)廣泛使用以及(ji)仍飼養或培育(yu)的(de)(de)動植物所(suo)使用的(de)(de)飼料、化(hua)肥等，都有可能引起(qi)地球上生態平衡(heng)的(de)(de)失調(diao)，影響(xiang)人(ren)類健康包括生殖(zhi)功(gong)能的(de)(de)紊亂、性早熟或性功(gong)能低(di)下、不育(yu)等。