1、可入藥的大補類食品

包括冬蟲夏草、人參、桂圓干(gan)、荔枝干(gan)、黃(huang)芪、沙(sha)參等。尤其(qi)廣(guang)東人，喜以藥膳煲湯。中醫指出，越(yue)是大補類(lei)的藥膳，越(yue)會改變(bian)孩子正常的內分泌環境，造成身心發展的不(bu)平衡。

2、保健品

有(you)些家長為了讓孩(hai)子(zi)(zi)(zi)長得高一點，就給孩(hai)子(zi)(zi)(zi)買保健品(pin)吃。兒童市場的補劑(ji)和口服液，相(xiang)當部分(fen)含有(you)激(ji)素(su)成分(fen)，激(ji)素(su)使孩(hai)子(zi)(zi)(zi)在(zai)5、6 歲時長得比同齡兒童高大壯(zhuang)實(shi)，而等(deng)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)進入正常發育階段時，反而不(bu)見長了。

孩(hai)子機體代謝很(hen)旺(wang)盛，只要平時(shi)正(zheng)常飲(yin)食(shi)，完全可以提(ti)供他們生長(chang)發育所(suo)需(xu)的營養(yang)， 只會營養(yang)過剩(sheng)，不要擔心營養(yang)不良，補品只會不利于孩(hai)子的健康(kang)。

其它(ta)如牛初乳、鈣劑、魚肝(gan)油等保健品也要正確食用，如果寶(bao)寶(bao)發育一切正常(chang)，應以食補為主。

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3、禽肉，特別是禽類的脖子

現今市場上(shang)出(chu)售的(de)家禽(qin)(qin)，絕(jue)大部分是吃拌有快速生長劑的(de)飼料(liao)喂養的(de)，禽(qin)(qin)肉(rou)中“促熟劑”殘余主要集中在家禽(qin)(qin)頭頸部分的(de)腺體(ti)中，由(you)此，吃鴨頸、鵝頸，就成為(wei)“促早熟”的(de)高危行(xing)為(wei)。

另(ling)外，雞翅膀(bang)上(shang)的腺體也很豐(feng)富，食(shi)(shi)用時記得提醒孩(hai)子把那一塊(kuai)咬下來吐掉。雞屁股最好(hao)也不要吃，除(chu)了含(han)有(you)大(da)量脂肪外，還(huan)聚集著(zhu)無數(shu)個淋巴(ba)組(zu)織(zhi)，淋巴(ba)中暗藏病(bing)菌、病(bing)毒(du)、致癌(ai)物(wu)等有(you)害物(wu)質，因此不建(jian)議食(shi)(shi)用。

4、反季節蔬菜和水果

冬季(ji)的草莓、葡萄、西(xi)瓜、西(xi)紅(hong)柿等，春末提(ti)前上市的梨(li)、蘋(pin)果、橙和(he)桃，幾(ji)乎(hu)都是在“促(cu)生長劑”的幫助(zhu)下才反季(ji)或提(ti)早成熟，一定(ding)要(yao)避免給10歲以下的兒童食用。

5、油炸類食品

特別(bie)是(shi)炸(zha)雞(ji)、炸(zha)薯條和炸(zha)薯片。過高的熱量會(hui)在兒童(tong)體內轉(zhuan)變為(wei)多余的脂(zhi)肪，引發內分(fen)泌紊亂(luan)，導致性早(zao)熟；而且(qie)，食用(yong)(yong)油(you)經反復加熱使(shi)用(yong)(yong)后，高溫使(shi)其氧化變性，也是(shi)引發“性早(zao)熟”的原(yuan)因之一。每(mei)周光(guang)顧(gu)洋(yang)快餐兩(liang)次(ci)以上(shang)，并(bing)經常食用(yong)(yong)油(you)炸(zha)類(lei)膨化食品的兒童(tong)，“性早(zao)熟”的可能性是(shi)普通(tong)兒童(tong)的2.5倍。

6、蜂蜜和蜂王漿

蜂王漿含有(you)(you)一(yi)定量(liang)的植(zhi)物性(xing)雌激素，如果兒童長期(qi)服(fu)用有(you)(you)可能導致(zhi)性(xing)早(zao)熟，蜂蜜相對(dui)安全些，天然蜂蜜一(yi)般是(shi)(shi)不會導致(zhi)性(xing)早(zao)熟的，但現(xian)在蜂蜜多不是(shi)(shi)天然的，家長還(huan)是(shi)(shi)要多加(jia)小心。

7、養殖的魚蝦蟹等

現(xian)在(zai)很多養(yang)殖戶將避(bi)孕藥用于魚蝦(xia)蟹的(de)喂養(yang)，以(yi)求更大(da)的(de)利(li)益。因此父母應(ying)該(gai)盡量為寶寶選擇野生的(de)食物(wu)，如海魚海蝦(xia)等。

8、魚子蟹黃、自制豆漿、榴蓮

自家(jia)磨的豆漿非常濃郁，其中(zhong)含有較多大豆黃體酮。雖沒有認定它能(neng)直接導致性早(zao)熟(shu)。但(dan)長(chang)期(qi)食用(yong)，可能(neng)會(hui)誘發(fa)孩子發(fa)育問題。

不(bu)僅豆漿可(ke)能(neng)誘發孩子性早(zao)熟(shu)，連(lian)我們最常吃的(de)(de)榴蓮、催熟(shu)的(de)(de)蔬果以及大閘蟹都(dou)有可(ke)能(neng)導致幼兒性早(zao)熟(shu)。這些食品或者(zhe)可(ke)以刺激(ji)人(ren)體雌(ci)激(ji)素分(fen)泌，或者(zhe)本身就(jiu)含有極高量的(de)(de)雌(ci)激(ji)素或孕(yun)激(ji)素。

9、榴蓮

榴(liu)蓮是大補水果，含有的(de)(de)熱量及(ji)糖分都較高，熟透(tou)的(de)(de)還(huan)可能包含酒(jiu)精的(de)(de)成(cheng)分，孩子吃了營養(yang)過剩會導致(zhi)發育異常(chang)。

10、自制豆漿

自家磨的豆漿通常(chang)(chang)都會(hui)非(fei)常(chang)(chang)濃郁，所含的大豆黃(huang)體酮也就更多，一旦(dan)長(chang)期食用，就可能會(hui)誘(you)發孩(hai)子早熟問題。

一般(ban)來說，對(dui)于繼發(fa)性(xing)(xing)下(xia)丘腦-垂體(ti)-性(xing)(xing)腺的(de)(de)腫瘤所引起的(de)(de)真性(xing)(xing)或假性(xing)(xing)性(xing)(xing)早(zao)熟均(jun)是無(wu)法預防的(de)(de)。外源性(xing)(xing)雌激素(su)或雄激素(su)攝入性(xing)(xing)的(de)(de)性(xing)(xing)早(zao)熟是完全可以預防的(de)(de)。家長應該嚴格管(guan)理家中的(de)(de)藥品，不(bu)讓孩(hai)子接觸到，而(er)且要教育孩(hai)子，不(bu)要吃陌生人給的(de)(de)食物和不(bu)明食物，以避免給孩(hai)子造成傷害。

具體措施：

1、注意科學飲食

部分性性早(zao)熟中(zhong)(zhong)，最多見的是女性單純乳房早(zao)發育，這類患者中(zhong)(zhong)往往有(you)長(chang)期(qi)攝入滋(zi)補品史、長(chang)期(qi)進食(shi)高蛋(dan)(dan)白尤其是高動物(wu)蛋(dan)(dan)白飲食(shi)，有(you)些存在由于多食(shi)而引起的肥胖等。兒童體重達到(dao)一(yi)定程(cheng)度(du)或瘦素在血中(zhong)(zhong)的濃度(du)達到(dao)一(yi)定量就出現(xian)青春期(qi)的發動。

2、關注環境激素對人體的危害

江河湖海(hai)或(huo)(huo)空(kong)氣的(de)(de)污(wu)染，化妝(zhuang)品、洗滌劑等物(wu)質的(de)(de)廣泛使用以(yi)及(ji)仍(reng)飼(si)養或(huo)(huo)培育的(de)(de)動植物(wu)所(suo)使用的(de)(de)飼(si)料(liao)、化肥(fei)等，都有可能引起地球上生(sheng)態平(ping)衡的(de)(de)失調，影響人類健康包(bao)括生(sheng)殖(zhi)功能的(de)(de)紊亂(luan)、性(xing)早熟(shu)或(huo)(huo)性(xing)功能低下、不育等。