1、可入藥的大補類食品

包括冬蟲夏草、人參(can)、桂(gui)圓干(gan)(gan)、荔枝干(gan)(gan)、黃芪、沙(sha)參(can)等。尤其廣東人，喜(xi)以藥膳煲湯。中醫指出，越是大補類的(de)藥膳，越會(hui)改變孩(hai)子(zi)正常的(de)內分泌環境(jing)，造成身心(xin)發展的(de)不平衡。

2、保健品

有些(xie)家(jia)長為了(le)讓孩子(zi)長得(de)(de)高(gao)一點，就給(gei)孩子(zi)買保健品吃(chi)。兒童市場的補劑(ji)和口服液，相當部分含有激(ji)素(su)成分，激(ji)素(su)使孩子(zi)在5、6 歲(sui)時長得(de)(de)比(bi)同齡兒童高(gao)大(da)壯實(shi)，而等孩子(zi)進入正常發育階段時，反而不見(jian)長了(le)。

孩(hai)子機(ji)體(ti)代謝很旺盛(sheng)，只(zhi)要(yao)平時正(zheng)常(chang)飲食，完全可以(yi)提供他們(men)生長發育(yu)所(suo)需的營養， 只(zhi)會營養過剩，不要(yao)擔心營養不良，補品只(zhi)會不利(li)于(yu)孩(hai)子的健康。

其(qi)它(ta)如牛(niu)初乳、鈣(gai)劑(ji)、魚肝油(you)等(deng)保健品(pin)也要正確食用，如果寶寶發育(yu)一(yi)切正常(chang)，應以食補為(wei)主(zhu)。

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3、禽肉，特別是禽類的脖子

現今市場上出(chu)售的(de)家(jia)禽，絕大(da)部分是吃拌有快速(su)生長劑的(de)飼(si)料(liao)喂養的(de)，禽肉(rou)中(zhong)(zhong)(zhong)“促(cu)熟劑”殘余主要(yao)集中(zhong)(zhong)(zhong)在家(jia)禽頭頸(jing)部分的(de)腺體(ti)中(zhong)(zhong)(zhong)，由此，吃鴨頸(jing)、鵝頸(jing)，就成為“促(cu)早熟”的(de)高(gao)危行為。

另外，雞翅膀(bang)上的腺體也很豐富，食用(yong)時記(ji)得(de)提醒孩子把那一(yi)塊咬下(xia)來(lai)吐掉(diao)。雞屁(pi)股最好也不(bu)要吃，除(chu)了含有大量脂肪外，還聚集著無數個淋(lin)巴組織，淋(lin)巴中暗(an)藏病(bing)菌、病(bing)毒、致癌物(wu)等有害物(wu)質，因此不(bu)建議(yi)食用(yong)。

4、反季節蔬菜和水果

冬季(ji)的(de)草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的(de)梨、蘋果、橙和(he)桃，幾乎都(dou)是在“促(cu)生長劑”的(de)幫助下(xia)才(cai)反季(ji)或提早成熟，一定(ding)要避免給10歲以下(xia)的(de)兒(er)童食用。

5、油炸類食品

特別是炸(zha)雞、炸(zha)薯條和炸(zha)薯片。過(guo)高(gao)的熱量(liang)會在兒童(tong)體內轉變(bian)為多余的脂肪，引(yin)發內分泌紊(wen)亂，導致性(xing)早(zao)熟；而且，食(shi)(shi)用油經(jing)反復加(jia)熱使用后，高(gao)溫使其氧化變(bian)性(xing)，也(ye)是引(yin)發“性(xing)早(zao)熟”的原因之(zhi)一。每周光顧洋快餐(can)兩次以上，并(bing)經(jing)常(chang)食(shi)(shi)用油炸(zha)類(lei)膨(peng)化食(shi)(shi)品的兒童(tong)，“性(xing)早(zao)熟”的可能性(xing)是普通兒童(tong)的2.5倍。

6、蜂蜜和蜂王漿

蜂王漿含(han)有一(yi)定量的植物性(xing)雌激素，如果(guo)兒(er)童長期服(fu)用有可能(neng)導(dao)致(zhi)性(xing)早熟，蜂(feng)蜜相對安全些，天然蜂(feng)蜜一(yi)般是不(bu)會導(dao)致(zhi)性(xing)早熟的，但現在(zai)蜂(feng)蜜多不(bu)是天然的，家(jia)長還是要(yao)多加小(xiao)心。

7、養殖的魚蝦蟹等

現在很(hen)多養(yang)殖戶將避孕藥用于(yu)魚(yu)蝦蟹的(de)喂養(yang)，以求更大的(de)利益(yi)。因此父母應該盡量為寶寶選擇野生的(de)食物，如海(hai)(hai)魚(yu)海(hai)(hai)蝦等。

8、魚子蟹黃、自制豆漿、榴蓮

自家磨的豆(dou)漿非常濃郁，其中含有較多大豆(dou)黃(huang)體(ti)酮。雖沒有認(ren)定它(ta)能直接導致性早熟。但長期食(shi)用(yong)，可能會(hui)誘(you)發(fa)孩子發(fa)育(yu)問題。

不僅(jin)豆(dou)漿可能(neng)誘發孩子性(xing)早(zao)熟，連我們(men)最常吃的榴蓮(lian)、催熟的蔬果以及大閘蟹都(dou)有可能(neng)導致幼兒性(xing)早(zao)熟。這些食品(pin)或者(zhe)可以刺激(ji)(ji)人(ren)體雌激(ji)(ji)素(su)分泌，或者(zhe)本(ben)身就(jiu)含有極高量(liang)的雌激(ji)(ji)素(su)或孕激(ji)(ji)素(su)。

9、榴蓮

榴蓮是大補水果，含有的(de)熱量及糖分(fen)都較高，熟透的(de)還可能包含酒精的(de)成分(fen)，孩子(zi)吃了營養過剩會導致發育異常。

10、自制豆漿

自家磨的豆(dou)漿通常(chang)都會非常(chang)濃郁(yu)，所含(han)的大豆(dou)黃體酮也(ye)就更多，一(yi)旦(dan)長期食用，就可能會誘發孩子早熟(shu)問題(ti)。

一般來說，對于繼(ji)發性下(xia)丘腦-垂體(ti)-性腺的(de)(de)腫瘤所引起(qi)的(de)(de)真性或假性性早熟(shu)均是(shi)無法預(yu)防的(de)(de)。外源(yuan)性雌激素或雄激素攝入性的(de)(de)性早熟(shu)是(shi)完全可以預(yu)防的(de)(de)。家(jia)(jia)長應該(gai)嚴格管理(li)家(jia)(jia)中的(de)(de)藥品(pin)，不讓孩(hai)子(zi)接(jie)觸到，而且要(yao)教育孩(hai)子(zi)，不要(yao)吃(chi)陌生人給(gei)的(de)(de)食(shi)物和(he)不明食(shi)物，以避免給(gei)孩(hai)子(zi)造成傷害。

具體措施：

1、注意科學飲食

部分性(xing)性(xing)早(zao)熟中，最多見的(de)是女性(xing)單純乳房早(zao)發育(yu)，這類患者中往往有(you)長期攝(she)入(ru)滋(zi)補品史、長期進(jin)食高蛋白(bai)尤其是高動物蛋白(bai)飲食，有(you)些(xie)存在(zai)由于(yu)多食而(er)引(yin)起(qi)的(de)肥胖等。兒童體(ti)重達(da)到一定程(cheng)度或瘦素在(zai)血中的(de)濃度達(da)到一定量就出現青春期的(de)發動。

2、關注環境激素對人體的危害

江河湖海或空氣的(de)污染，化妝品、洗(xi)滌(di)劑等物(wu)質的(de)廣泛使用以及仍飼養或培育(yu)的(de)動植(zhi)物(wu)所使用的(de)飼料、化肥(fei)等，都有可能(neng)引起地球上(shang)生(sheng)(sheng)態平衡(heng)的(de)失調，影響(xiang)人(ren)類健康(kang)包(bao)括生(sheng)(sheng)殖(zhi)功能(neng)的(de)紊亂(luan)、性(xing)早(zao)熟或性(xing)功能(neng)低下、不育(yu)等。