金剛功的排病反應

1、嗜睡(shui)（哈(ha)欠連(lian)篇(pian)）

這(zhe)個反應(ying)身(shen)(shen)(shen)體(ti)本身(shen)(shen)(shen)精氣神不(bu)(bu)足(zu)，身(shen)(shen)(shen)體(ti)調(diao)動(dong)能(neng)量(liang)攻(gong)打(da)(da)疾病(bing)會(hui)(hui)(hui)消耗一(yi)(yi)部分能(neng)量(liang)，本身(shen)(shen)(shen)能(neng)量(liang)不(bu)(bu)足(zu)的就(jiu)會(hui)(hui)(hui)顯現(xian)出來了(le)，身(shen)(shen)(shen)體(ti)通過(guo)嗜睡(shui)自救，提示(shi)你要養精氣神了(le)，很(hen)多人練(lian)功不(bu)(bu)斷打(da)(da)哈欠(qian)，這(zhe)是(shi)身(shen)(shen)(shen)體(ti)腎氣不(bu)(bu)足(zu)，通過(guo)打(da)(da)哈欠(qian)補腎氣，一(yi)(yi)口(kou)哈欠(qian)下去，人會(hui)(hui)(hui)很(hen)舒服(fu)！

2、排便(bian)異常(chang)（黑便(bian)，爛(lan)便(bian)，血便(bian)，泄瀉）

腸胃會堆(dui)積很多垃圾宿便(bian)，因(yin)為氣血走(zou)到(dao)了(le)腸(chang)(chang)胃，脾胃溫(wen)度(du)上來了(le)，腸(chang)(chang)胃就有(you)(you)能(neng)力排出這些沉積累已久的垃圾了(le)，血便(bian)，一般(ban)情況是本身可能(neng)有(you)(you)腸(chang)(chang)胃炎，腸(chang)(chang)胃粘膜有(you)(you)瘀血存在(zai)，在(zai)排瘀血，或者有(you)(you)的人有(you)(you)痔(zhi)瘡等(deng)等(deng)。

3、嘔吐(tu)(tu)雜質（吐(tu)(tu)血）

這個中醫有汗，吐，瀉等排病(bing)(bing)方法，嘔吐也(ye)是(shi)一(yi)個，當病(bing)(bing)氣(qi)在人(ren)體中焦(jiao)以上(shang)部位，身體會(hui)采用吐的方式(shi)，比如有胃病(bing)(bing)的，有的人(ren)胃寒(han)，當氣(qi)血(xue)溫(wen)度(du)上(shang)來了，很多人(ren)練功就會(hui)打嗝(ge)很厲害！如果胃有胃炎之類的存在瘀血(xue)，就有可能(neng)出(chu)現吐血(xue)！

4、肝區悶疼發脹

這個(ge)不少人也出現過，現代人壓力大，肝(gan)郁氣滯多(duo)，肝(gan)血(xue)(xue)不足，也就是(shi)肝(gan)臟(zang)微循(xun)環堵塞，這個(ge)時候練功不斷(duan)的拉(la)調整肝(gan)膽經(jing)，肝(gan)臟(zang)在疏(shu)通過程中很容易由于氣血(xue)(xue)沖(chong)擊產生(sheng)悶脹感，這個(ge)我(wo)之前就出現過，繼續練功過一陣就好了！

5、流眼淚

這(zhe)個有些(xie)人出現過(guo)，我也(ye)出現過(guo)，流眼淚(lei)一(yi)般(ban)是排肝毒(du)，肝開竅于(yu)目，流完眼淚(lei)眼睛很舒服(fu)！

6、身體酸脹疼麻

其(qi)實(shi)這些都是神經反(fan)饋(kui)的(de)感覺，對應的(de)是神經周圍微循環出現(xian)反(fan)應，當我們練功身體(ti)經絡被拉(la)開，氣(qi)血(xue)逐漸流通(tong)起來了，堵(du)塞之處(chu)會有氣(qi)慢慢沖擊過去，就(jiu)出現(xian)了這些感覺！

7、排痰（濃痰，白痰，青(qing)痰，血痰，黃痰）

肺(fei)為儲痰(tan)(tan)之所，原(yuan)來(lai)身(shen)體沒能力是(shi)，痰(tan)(tan)是(shi)附著(zhu)在肺(fei)里的(de)，當身(shen)體氣血能量上來(lai)了，就會排(pai)出這些痰(tan)(tan)，不同的(de)痰(tan)(tan)反應的(de)病邪不同，黃痰(tan)(tan)，血痰(tan)(tan)表示排(pai)肺(fei)熱，白痰(tan)(tan)，青痰(tan)(tan)表示排(pai)肺(fei)寒！

8、月經血塊（深(shen)色血）

女性獨(du)有問題，很(hen)多女性宮(gong)寒，子宮(gong)有很(hen)多瘀血，這時候(hou)練功身體氣血流暢，子宮(gong)溫度也會(hui)提(ti)高(gao)，瘀血就(jiu)會(hui)化開(kai)（熱則血行），所以會(hui)出現(xian)排血塊，顏色也會(hui)很(hen)深等(deng)等(deng)。

9、心跳重，心悸

這(zhe)(zhe)個也是存(cun)在(zai)的(de)，尤其不少人練(lian)到第五部(bu)的(de)時(shi)候(hou)，這(zhe)(zhe)一部(bu)會拉伸手臂內側心經(jing)心包(bao)經(jing)，會調整心臟(zang)，堅持一段時(shi)間就消失了(le)，很(hen)多人氣(qi)(qi)血(xue)(xue)不足心律不齊，當心臟(zang)氣(qi)(qi)血(xue)(xue)足了(le)經(jing)絡疏通了(le)，就不會有(you)這(zhe)(zhe)些問題了(le)，如果出現心慌氣(qi)(qi)短，大(da)家這(zhe)(zhe)一部(bu)還是慢(man)慢(man)練(lian)，力度小點，不要著急！

10、口舌癥狀

金剛藤(teng)能夠(gou)清熱解毒(du)、消腫(zhong)散結，因此可(ke)以(yi)治療(liao)氣滯濕阻所導致的便(bian)秘，患者常見的口舌癥狀有口干、口臭、舌紅、舌苔黃膩等。

11、神經系統癥狀

金剛藤具有(you)清熱解毒的(de)功效，能夠調暢氣(qi)機，緩解氣(qi)滯濕阻所導致(zhi)的(de)便秘，患者(zhe)常見的(de)神經系統癥(zheng)狀有(you)心煩、口渴、胸悶、氣(qi)短、食欲(yu)不振、惡心等。

12、濕疹

有人(ren)反映練功過(guo)(guo)程中大片(pian)大片(pian)出濕(shi)疹(zhen)，然后過(guo)(guo)幾(ji)天又慢慢消下(xia)去的(de)(de)；還有的(de)(de)會(hui)在不同部位爆發(fa)出疹(zhen)子。

金剛功的危害有哪些

1、肌肉拉傷

金剛功需要進(jin)行高強(qiang)度的肌(ji)肉鍛煉(lian)，如果沒有充(chong)分(fen)熱身或者(zhe)姿勢不正確，容易(yi)導致(zhi)肌(ji)肉拉傷。

2、關節損傷

金(jin)剛功(gong)的某些(xie)動(dong)作(zuo)對關(guan)節的壓力較大，如果(guo)長時(shi)間重復這些(xie)動(dong)作(zuo)，可(ke)能(neng)會導致關(guan)節損傷。

3、身體疲勞

金剛功需要長時間的鍛(duan)煉，如果沒有適(shi)當的休息和恢復，可(ke)能會導(dao)致身(shen)體疲勞。

4、月經異常

月經(jing)(jing)期(qi)間(jian)練(lian)金(jin)剛功(gong)可能會(hui)引(yin)起月經(jing)(jing)量增多、經(jing)(jing)期(qi)延長、痛經(jing)(jing)、子(zi)宮內膜異位、盆腔(qiang)炎等等都(dou)危害(hai)，因(yin)此月經(jing)(jing)期(qi)間(jian)不能練(lian)金(jin)剛功(gong)。

為什么練金剛功后會有排病反應

它是一(yi)種正常(chang)的(de)(de)生(sheng)理現象，表明身體正在通過(guo)練習金剛功來排(pai)(pai)除長期積累的(de)(de)毒(du)素和(he)舊病。排(pai)(pai)病反(fan)應(ying)(ying)可能(neng)比平時(shi)(shi)(shi)犯病時(shi)(shi)(shi)的(de)(de)感覺更重(zhong)，持續時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)也可能(neng)較長，但相同的(de)(de)排(pai)(pai)病反(fan)應(ying)(ying)不(bu)(bu)會(hui)(hui)重(zhong)復出現，也不(bu)(bu)會(hui)(hui)持續太久(jiu)。這(zhe)(zhe)種反(fan)應(ying)(ying)是身體在修復和(he)加強相關機能(neng)的(de)(de)一(yi)部(bu)分，例如，如果一(yi)個(ge)人以前常(chang)咳嗽，說(shuo)明呼吸系統(tong)有弱點，練到一(yi)定時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)就會(hui)(hui)出現咳嗽的(de)(de)癥狀(zhuang)，這(zhe)(zhe)就是對相關機能(neng)的(de)(de)修復和(he)加強。在練習金剛功的(de)(de)過(guo)程中(zhong)，需(xu)要注意(yi)營養的(de)(de)補充和(he)免疫力的(de)(de)提升，以幫助身體平衡(heng)陰陽(yang)，從(cong)而更好地應(ying)(ying)對排(pai)(pai)病反(fan)應(ying)(ying)。如果不(bu)(bu)適癥狀(zhuang)持續或(huo)加重(zhong)，建議及時(shi)(shi)(shi)就醫，咨(zi)詢醫生(sheng)。

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