金剛功的排病反應

1、嗜睡(shui)（哈欠連(lian)篇）

這個反應身(shen)(shen)體本身(shen)(shen)精氣神不(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)，身(shen)(shen)體調動能量(liang)(liang)攻打(da)疾病會消耗一部分能量(liang)(liang)，本身(shen)(shen)能量(liang)(liang)不(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)的(de)就會顯現出來了，身(shen)(shen)體通過(guo)嗜睡自救，提示你要養精氣神了，很(hen)(hen)多人練(lian)功不(bu)(bu)(bu)斷打(da)哈欠，這是身(shen)(shen)體腎氣不(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)，通過(guo)打(da)哈欠補腎氣，一口哈欠下去，人會很(hen)(hen)舒服！

2、排便(bian)異常（黑便(bian)，爛便(bian)，血(xue)便(bian)，泄瀉）

腸胃會堆積很多垃圾宿便，因為(wei)氣血走(zou)到了(le)腸(chang)胃(wei)(wei)，脾胃(wei)(wei)溫(wen)度上來了(le)，腸(chang)胃(wei)(wei)就有能力排(pai)出這(zhe)些沉(chen)積累已久的垃圾了(le)，血便，一般情況是(shi)本身可能有腸(chang)胃(wei)(wei)炎，腸(chang)胃(wei)(wei)粘膜有瘀血存在，在排(pai)瘀血，或者有的人(ren)有痔瘡等等。

3、嘔吐雜質（吐血）

這個(ge)中(zhong)醫有汗，吐，瀉等排病(bing)方(fang)法，嘔吐也是一個(ge)，當病(bing)氣在人體(ti)中(zhong)焦以上部位，身體(ti)會采用吐的(de)方(fang)式，比如有胃病(bing)的(de)，有的(de)人胃寒，當氣血(xue)(xue)溫(wen)度上來了，很多人練功就會打嗝很厲(li)害！如果(guo)胃有胃炎之類的(de)存在瘀血(xue)(xue)，就有可能出現吐血(xue)(xue)！

4、肝區悶疼發脹

這個不少(shao)人也出現過(guo)(guo)(guo)，現代(dai)人壓力(li)大，肝郁氣滯多(duo)，肝血(xue)不足，也就(jiu)是肝臟微循環堵塞，這個時(shi)候練(lian)功(gong)不斷的拉(la)調整肝膽(dan)經，肝臟在疏通過(guo)(guo)(guo)程中很(hen)容易由(you)于氣血(xue)沖擊產(chan)生(sheng)悶(men)脹感，這個我之(zhi)前就(jiu)出現過(guo)(guo)(guo)，繼續練(lian)功(gong)過(guo)(guo)(guo)一陣就(jiu)好了！

5、流眼淚

這個有些(xie)人出現過(guo)，我也出現過(guo)，流眼淚(lei)一般是排肝(gan)毒，肝(gan)開竅(qiao)于目，流完眼淚(lei)眼睛很舒服！

6、身體酸脹疼麻

其(qi)實(shi)這(zhe)些(xie)都是(shi)神(shen)(shen)經反饋的(de)感覺(jue)，對應的(de)是(shi)神(shen)(shen)經周(zhou)圍微(wei)循(xun)環出(chu)(chu)現反應，當我們練功身體(ti)經絡被(bei)拉(la)開(kai)，氣(qi)血逐漸流通起來了(le)，堵塞之處會有氣(qi)慢(man)慢(man)沖(chong)擊過去，就出(chu)(chu)現了(le)這(zhe)些(xie)感覺(jue)！

7、排(pai)痰(tan)（濃(nong)痰(tan)，白痰(tan)，青痰(tan)，血(xue)痰(tan)，黃(huang)痰(tan)）

肺為(wei)儲痰之所，原來(lai)身體沒(mei)能力是(shi)，痰是(shi)附著在肺里的(de)，當身體氣血(xue)能量上來(lai)了(le)，就(jiu)會排出這些痰，不同(tong)的(de)痰反應的(de)病邪不同(tong)，黃痰，血(xue)痰表示排肺熱，白(bai)痰，青痰表示排肺寒！

8、月經(jing)血(xue)塊（深色血(xue)）

女性獨(du)有問題(ti)，很多女性宮(gong)(gong)寒，子宮(gong)(gong)有很多瘀(yu)血(xue)(xue)，這(zhe)時候練功身(shen)體氣(qi)血(xue)(xue)流暢(chang)，子宮(gong)(gong)溫度(du)也會(hui)提高(gao)，瘀(yu)血(xue)(xue)就會(hui)化(hua)開（熱則(ze)血(xue)(xue)行），所以會(hui)出(chu)現排血(xue)(xue)塊(kuai)，顏(yan)色(se)也會(hui)很深等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

9、心跳重，心悸

這(zhe)個(ge)也(ye)是(shi)存在的，尤其不(bu)少人練到(dao)第五部的時(shi)候(hou)，這(zhe)一(yi)部會拉伸手(shou)臂內側心(xin)(xin)(xin)經(jing)(jing)心(xin)(xin)(xin)包(bao)經(jing)(jing)，會調(diao)整心(xin)(xin)(xin)臟，堅(jian)持一(yi)段時(shi)間就消(xiao)失了(le)，很多人氣(qi)血不(bu)足(zu)心(xin)(xin)(xin)律不(bu)齊，當心(xin)(xin)(xin)臟氣(qi)血足(zu)了(le)經(jing)(jing)絡(luo)疏通了(le)，就不(bu)會有這(zhe)些(xie)問題了(le)，如果出現心(xin)(xin)(xin)慌氣(qi)短(duan)，大家這(zhe)一(yi)部還是(shi)慢慢練，力度小點，不(bu)要著急！

10、口舌癥狀

金剛(gang)藤能夠清(qing)熱解毒、消腫散結，因此可以治療氣(qi)滯濕阻所導致的便秘(mi)，患者常見的口(kou)舌癥狀有口(kou)干(gan)、口(kou)臭、舌紅、舌苔黃膩等(deng)。

11、神經系統癥狀

金剛藤具有(you)清(qing)熱解毒的(de)功效，能夠調暢(chang)氣(qi)機(ji)，緩解氣(qi)滯濕阻所(suo)導致的(de)便秘，患者常見的(de)神經系統癥狀有(you)心(xin)煩、口渴、胸悶(men)、氣(qi)短、食欲不振、惡心(xin)等。

12、濕疹

有人反映練功過(guo)(guo)程中大片大片出濕疹(zhen)(zhen)，然后過(guo)(guo)幾天又慢(man)慢(man)消(xiao)下去的(de)；還有的(de)會(hui)在不同部位爆發出疹(zhen)(zhen)子(zi)。

金剛功的危害有哪些

1、肌肉拉傷

金剛功需要進行高強度的肌(ji)肉(rou)鍛煉，如(ru)果沒有充分熱身或者(zhe)姿(zi)勢不正確，容易導致(zhi)肌(ji)肉(rou)拉傷。

2、關節損傷

金剛功的(de)某些(xie)動作對關節的(de)壓力較大(da)，如果(guo)長時(shi)間重復這些(xie)動作，可能會導致關節損傷。

3、身體疲勞

金剛功需(xu)要長時間(jian)的鍛(duan)煉，如(ru)果(guo)沒有適當(dang)的休息和恢(hui)復，可能會(hui)導(dao)致身體疲勞。

4、月經異常

月經(jing)期間練金剛功(gong)可能會引(yin)起(qi)月經(jing)量增(zeng)多、經(jing)期延(yan)長、痛經(jing)、子宮(gong)內膜(mo)異位、盆腔(qiang)炎等(deng)等(deng)都(dou)危害(hai)，因此月經(jing)期間不能練金剛功(gong)。

為什么練金剛功后會有排病反應

它是一種正常的(de)生理現(xian)象，表明(ming)身(shen)體(ti)正在通過(guo)(guo)練(lian)(lian)習(xi)金剛(gang)功(gong)來(lai)排(pai)除長期積累的(de)毒素和舊病(bing)(bing)(bing)。排(pai)病(bing)(bing)(bing)反應(ying)可(ke)能(neng)(neng)比平時(shi)犯病(bing)(bing)(bing)時(shi)的(de)感覺更(geng)重(zhong)，持續(xu)時(shi)間(jian)也(ye)(ye)可(ke)能(neng)(neng)較長，但相(xiang)同(tong)的(de)排(pai)病(bing)(bing)(bing)反應(ying)不會重(zhong)復出(chu)現(xian)，也(ye)(ye)不會持續(xu)太久。這種反應(ying)是身(shen)體(ti)在修(xiu)復和加強(qiang)相(xiang)關機能(neng)(neng)的(de)一部分，例如，如果一個人(ren)以前常咳(ke)嗽(sou)，說明(ming)呼(hu)吸系統有(you)弱點，練(lian)(lian)到(dao)一定(ding)時(shi)間(jian)就會出(chu)現(xian)咳(ke)嗽(sou)的(de)癥(zheng)狀，這就是對相(xiang)關機能(neng)(neng)的(de)修(xiu)復和加強(qiang)。在練(lian)(lian)習(xi)金剛(gang)功(gong)的(de)過(guo)(guo)程中，需要注意營養的(de)補充和免疫(yi)力的(de)提升，以幫助身(shen)體(ti)平衡陰陽，從而更(geng)好地應(ying)對排(pai)病(bing)(bing)(bing)反應(ying)。如果不適癥(zheng)狀持續(xu)或(huo)加重(zhong)，建議及時(shi)就醫(yi)，咨(zi)詢醫(yi)生。

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