頭部按摩(mo)

按(an)摩可(ke)以(yi)改(gai)善腦部的(de)(de)血液循環，增強記(ji)憶、緩解(jie)疲勞(lao)、消除緊張、焦虎。還(huan)對防(fang)止(zhi)失眠、耳鳴(ming)、耳聾、目眩等有較好的(de)(de)輔(fu)助治(zhi)療(liao)作用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。更多+

頸部按摩

按摩肩頸(jing)(jing)可以放松(song)神經、促(cu)進(jin)血液(ye)循(xun)環，增(zeng)強腦部供養(yang)、緩解肩頸(jing)(jing)酸(suan)痛(tong)、神經痛(tong)，肌肉酸(suan)痛(tong)、偏頭痛(tong)。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數遍。更多+

背部按摩

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感。精油開(kai)背>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。更多+

胸部(bu)按摩(mo)

可有效(xiao)增(zeng)進胸部肌肉的(de)協調活動、減少血瘀、促進乳房發育、預防乳腺疾病、減少乳腺增(zeng)生的(de)發生。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。更多+

其他(ta)部位(wei)

手部按摩+ 腹部按摩+ 腿部按摩+ 足部按摩+ 足浴足療+

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1、頭(tou)冷(leng)痛，天熱(re)也得戴帽子(zi)，患者頭(tou)部特別(bie)怕冷(leng)，一年四(si)季都要戴帽子(zi)。病因為(wei)虛癥，炙(zhi)百會穴上星穴。

2、頭冷痛(tong)，前額痛(tong)，受寒時疼痛(tong)加(jia)重，頭部(bu)畏風怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辯氣(qi)味(wei)，天熱(re)時癥狀消失，病因(yin)為氣(qi)虛(xu)血瘀，炙百(bai)會穴(xue)，上(shang)星(xing)穴(xue)，撥揉風府風池穴(xue)。

3、頭目昏沉，精神(shen)不振(zhen)，全(quan)身(shen)無(wu)力，病(bing)因為心(xin)理壓力過大(da)，休息不到位(wei)，點揉(rou)后溪穴3分鐘(zhong)，后溪為督脈之(zhi)會(hui)穴，上通(tong)頭部可使人精神(shen)振(zhen)作。

4、偏頭(tou)痛,為少(shao)陽(yang)膽經循(xun)環(huan)不良，取小腿外側，陽(yang)陵(ling)泉穴(xue)(xue)至光明穴(xue)(xue)，刮痧(sha)法或撥法，（瀉法）

5、酒后(hou)頭痛(tong)，點(dian)搡率谷穴(xue)，盧(lu)息穴(xue)，百會穴(xue)，撥揉后(hou)頭斜(xie)方肌起止點(dian)心，淺(qian)拿肩井穴(xue)。

6、落(luo)枕，手部(bu)落(luo)枕穴，人中(zhong)穴風府穴強刺激。

7、背(bei)(bei)痛，直取大椎(zhui)穴旁開5分處，后(hou)溪穴，外關穴強刺激。病因為寒凝后(hou)背(bei)(bei)。

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寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)按摩

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。更多+

女(nv)性(xing)按(an)摩

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。更多+

男性按摩(mo)

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。更多+

中(zhong)老年按摩

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。更多+

其他(ta)人群

孕婦按摩+產后按摩+青少年按摩+

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按：用手(shou)指或(huo)手(shou)掌在皮(pi)膚或(huo)穴位上有節奏地按壓

摩：用手指或手掌在皮膚(fu)或穴位上(shang)進行柔和(he)的摩擦

推：用手指或(huo)手掌(zhang)向(xiang)前、向(xiang)上(shang)或(huo)向(xiang)外推擠皮膚(fu)肌(ji)肉。

拿：用(yong)一手或兩手拿(na)住皮膚、肌肉或盤膜(mo)，向(xiang)上提起，隨后又放下。

揉：用手指或手掌在皮膚(fu)或穴位上(shang)進行旋(xuan)轉活動。

搓：用單手(shou)或雙手(shou)搓(cuo)擦肢體

掐：用手指使勁壓穴位。

點：用單指使勁點按穴位。

叩：用掌(zhang)或拳叩打肢體(ti)。

滾：用手背近小指部著(zhu)力于體表施術部位，通過(guo)腕關節(jie)的(de)伸曲和前臂的(de)旋轉、協調運動的(de)滾(gun)動。

捏：用拇指和其他手(shou)指在(zai)受(shou)術部位做對稱性擠(ji)壓。

擦：用手掌的大魚際(ji)，小(xiao)魚際(ji)或掌根(gen)在受術部位上進行直線來回摩擦。

抹：用單手或雙手拇指(zhi)面緊貼皮膚，作(zuo)上下(xia)或左右(you)往返移(yi)動，移(yi)為抹法。

捻：指、食指面，捏住一定部(bu)位，作對稱的(de)用力捻動。

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經絡敲擊的技巧

力度輕重：輕快短為補(bu)，重慢長(chang)為瀉。

敲(qiao)擊的方向：順敲(qiao)為補，逆敲(qiao)為瀉。

穴位與病癥

印堂穴

位(wei)置：兩眉頭連線(xian)的中點處。

主(zhu)治：健(jian)腦(nao)醒神(shen)(shen)，安神(shen)(shen)定志，明目開竅。適用于(yu)前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神(shen)(shen)疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病(bing)癥。

迎香穴

位(wei)置：鼻翼外旁開5分，鼻唇溝(gou)內。

主治：清(qing)熱散風，宣通鼻(bi)竅，預防(fang)感冒。適用(yong)于(yu)感冒、鼻(bi)炎、鼻(bi)塞、嗅(xiu)覺(jue)不靈、口眼歪(wai)斜等(deng)病癥。

人中穴

位(wei)置(zhi)：在人中溝上三分之一與(yu)下三分之二交點處。

主治：常用(yong)于小兒(er)驚風、中(zhong)暑、中(zhong)風、面神經麻痹、急性腰扭傷的治療(liao)與急救。

睛明穴

位置：目內眥旁(pang)上方0.1寸處。

主治(zhi)：常用于目疾(ji)病的治(zhi)療與(yu)保健(jian)。

攢竹穴

位(wei)置：在(zai)眉頭(tou)，當眶上切跡處。

主(zhu)治：常用于頭痛(tong)(tong)、目眩(xuan)、眉骨痛(tong)(tong)、目赤腫痛(tong)(tong)、視物不清、流淚、口眼歪(wai)斜等(deng)病癥的治療與保(bao)健。

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1、辯證施補

分清陰(yin)虛(xu)還是陽虛(xu)，氣在還是血虛(xu)，要辨清病在哪個臟腑。

2、集中注意力

只(zhi)有在注意力集中(zhong)、呼吸均勻的情況下(xia)才(cai)能細心體(ti)會到機(ji)體(ti)在實(shi)行(xing)了自我按摩后(hou)的反應(ying)、變化。

3、循序漸進

按摩補益健(jian)身，需長(chang)(chang)期(qi)堅(jian)持，持之以恒，有的(de)甚至要終生堅(jian)持，才能達到(dao)健(jian)康長(chang)(chang)壽的(de)目(mu)的(de)。

4、時間適當

按摩補益如能選擇適當的時間(jian)，將會收到更好(hao)的效(xiao)果。一般(ban)均(jun)宜(yi)安排在早(zao)晚進(jin)行，效(xiao)果尤佳(jia)。

5、因人而異

要根據自身或被按摩(mo)者的體質(zhi)等情況，確(que)定按摩(mo)的手法、力(li)度和持續(xu)時間。

6、使用介質

對(dui)于皮(pi)膚干燥的人、老(lao)年(nian)人和皮(pi)膚嬌嫩的嬰幼兒，則要使(shi)用麻油、按摩膏等介質。

7、避風保暖

注意選擇溫暖無風的舒適環境。若(ruo)在(zai)冬天按摩，更要注意施術時(shi)先將雙手搓熱再進行(xing)。

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不正規足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是芒果视频下载里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一般來說街邊(bian)小店有紅燈的地(di)方就不太正規。

2、大一點的休閑足(zu)浴會所可以詢問老(lao)板是否正規。

3、開(kai)在商(shang)業區中心或者(zhe)寫字樓里的相對比較正規一點。

4、部分中(zhong)醫養生(sheng)館、私(si)立醫院也提供(gong)足療按摩服(fu)務，這種場所一般比(bi)較正(zheng)規。

PS：正規足療也(ye)分為兩種，一(yi)種是長(chang)(chang)相(xiang)身(shen)材一(yi)般但是手法卻很好的(de)(de)(de)，一(yi)種是會聊(liao)天長(chang)(chang)相(xiang)身(shen)材好但是手法很一(yi)般的(de)(de)(de)，足療店里(li)邊手法好的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)確少，如果(guo)想(xiang)享受正宗的(de)(de)(de)足療按摩手法，大家可以讓服務員叫個手法好的(de)(de)(de)試試。

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1、處理顧客佩戴的飾物(wu)，最好讓顧客自己放置(zhi)妥當。

2、請顧(gu)客(ke)換上與項(xiang)目對(dui)應的(de)服裝，為顧(gu)客(ke)包頭

3、按摩前要清(qing)潔雙手，按身體后再去摁頭部時(shi)要再次清(qing)潔雙手。

4、 把握好聊天的度，不要引(yin)起顧(gu)客情緒太激動，護理中(zhong)切忌打探顧(gu)客私事(shi)。

5、根據不同部(bu)位(wei)和(he)不同人群(qun)調控按摩力(li)度；掌控好按摩時間，有序有節奏。

6、注意不禮貌讓人反(fan)感的個人小動作(zuo)

7、按摩過程中要隨時觀察顧客(ke)反(fan)應，適時調整方法。

8、 護(hu)理過程中不應隨意(yi)離開顧(gu)客(ke)。

9、多多學(xue)習(xi)按摩(mo)手法

10、按(an)摩中巧妙利用毛巾遮(zhe)蓋顧客(ke)裸露的身體

11、注意環境與氛圍對(dui)顧客情緒的影響。

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