頭部按摩

按摩可以改善腦部的血液循(xun)環，增強記憶、緩解(jie)疲勞、消除緊張、焦虎。還對防止(zhi)失眠、耳(er)鳴(ming)、耳(er)聾、目(mu)眩等有較好的輔助治療(liao)作用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。更多+

頸部按摩

按摩肩頸(jing)可以放(fang)松神經(jing)、促進血液循(xun)環，增強腦(nao)部供養、緩解肩頸(jing)酸痛(tong)、神經(jing)痛(tong)，肌肉酸痛(tong)、偏(pian)頭(tou)痛(tong)。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數遍。更多+

背(bei)部按摩

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感。精油開背>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。更多+

胸部按摩

可有(you)效增(zeng)進胸部(bu)肌肉(rou)的(de)(de)協(xie)調活(huo)動、減少(shao)血瘀、促進乳(ru)房發育、預(yu)防乳(ru)腺疾病、減少(shao)乳(ru)腺增(zeng)生的(de)(de)發生。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。更多+

其他部位

手部按摩+ 腹部按摩+ 腿部按摩+ 足部按摩+ 足浴足療+

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1、頭冷痛，天熱也(ye)得戴帽(mao)子，患者頭部特別(bie)怕(pa)冷，一年四季都(dou)要戴帽(mao)子。病因為虛(xu)癥，炙百(bai)會穴上星穴。

2、頭冷(leng)痛(tong)，前(qian)額痛(tong)，受(shou)寒時疼痛(tong)加(jia)重(zhong)，頭部(bu)畏風怕冷(leng)，常要(yao)戴帽子，天(tian)冷(leng)鼻塞(sai)呼吸(xi)不利，可分辯(bian)氣味，天(tian)熱(re)時癥狀消失，病(bing)因(yin)為(wei)氣虛血瘀，炙百(bai)會穴，上星穴，撥(bo)揉風府風池(chi)穴。

3、頭目昏沉(chen)，精神不振(zhen)，全身(shen)無(wu)力，病因為心理壓力過大，休(xiu)息不到位，點(dian)揉后溪(xi)穴(xue)3分鐘(zhong)，后溪(xi)為督脈之(zhi)會穴(xue)，上通頭部(bu)可使(shi)人精神振(zhen)作(zuo)。

4、偏頭痛,為少陽膽經循環不良，取小腿外側，陽陵泉穴至光明穴，刮痧法或撥法，（瀉法）

5、酒(jiu)后頭痛，點搡率谷(gu)穴，盧(lu)息穴，百(bai)會穴，撥揉后頭斜方肌起止點心(xin)，淺拿肩(jian)井穴。

6、落(luo)枕(zhen)，手部落(luo)枕(zhen)穴，人中穴風府穴強(qiang)刺(ci)激。

7、背(bei)痛(tong)，直取大椎穴(xue)旁開5分(fen)處，后溪穴(xue)，外關穴(xue)強刺激。病因為寒凝后背(bei)。

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寶寶按摩

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。更多+

女性按摩

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。更多+

男性按摩

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。更多+

中老年按(an)摩(mo)

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。更多+

其他人群

孕婦按摩+產后按摩+青少年按摩+

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按：用手指或(huo)手掌(zhang)在皮膚或(huo)穴位上(shang)有(you)節奏地按壓

摩：用手(shou)指或(huo)手(shou)掌在(zai)皮膚或(huo)穴位上進行柔和的摩擦(ca)

推：用手(shou)指或(huo)手(shou)掌向前、向上或(huo)向外推擠皮膚肌肉。

拿：用一手(shou)或兩手(shou)拿(na)住皮膚、肌肉或盤(pan)膜(mo)，向(xiang)上提起，隨后(hou)又放(fang)下。

揉：用手指或手掌(zhang)在皮(pi)膚或穴位上進行旋轉活動。

搓：用單手或雙手搓擦肢體

掐：用手指使勁壓(ya)穴位。

點：用單指使勁點按(an)穴(xue)位。

叩：用掌或拳叩打肢體。

滾：用(yong)手背近小指部著力于體表施術部位，通(tong)過腕關節的(de)伸曲和前臂的(de)旋轉、協調運動(dong)的(de)滾動(dong)。

捏：用拇指和(he)其他手(shou)指在受(shou)術部(bu)位做對稱(cheng)性(xing)擠壓。

擦：用(yong)手掌的大魚際，小(xiao)魚際或掌根(gen)在(zai)受術部位上進行直線來回摩擦。

抹：用單手(shou)或雙手(shou)拇指面緊貼皮膚，作上下(xia)或左右往返(fan)移(yi)動，移(yi)為抹法。

捻：指、食指面，捏住一定部位，作對稱的用力(li)捻動。

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經絡敲擊的技巧

力度輕(qing)重：輕(qing)快短為補(bu)，重慢長為瀉(xie)。

敲擊(ji)的方向(xiang)：順(shun)敲為補，逆敲為瀉。

穴位(wei)與病癥

印堂穴

位置：兩(liang)眉頭連(lian)線的中點處。

主治：健腦(nao)醒神(shen)，安神(shen)定志，明目(mu)開竅。適用(yong)于(yu)前頭(tou)痛、目(mu)眩、眼(yan)疾、感冒(mao)、精(jing)神(shen)疲乏、失眠、鼻炎、高(gao)血壓等病癥。

迎香穴

位(wei)置：鼻翼(yi)外旁(pang)開(kai)5分，鼻唇(chun)溝內。

主治：清(qing)熱散風(feng)，宣通鼻竅，預防感冒。適(shi)用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不(bu)靈、口眼歪斜等病(bing)癥。

人中穴

位置(zhi)：在人中(zhong)溝上三(san)(san)分(fen)(fen)之一與下三(san)(san)分(fen)(fen)之二(er)交點處。

主治(zhi)：常(chang)用于小兒驚風、中暑(shu)、中風、面神經麻痹、急(ji)性(xing)腰(yao)扭傷(shang)的(de)治(zhi)療與急(ji)救。

睛明穴

位置(zhi)：目內眥旁上(shang)方0.1寸處。

主治(zhi)：常用于目疾(ji)病的治(zhi)療(liao)與(yu)保健。

攢竹穴

位置：在眉頭(tou)，當眶(kuang)上切跡處。

主(zhu)治(zhi)(zhi)：常用于頭痛(tong)、目眩、眉骨痛(tong)、目赤腫痛(tong)、視物不清、流淚(lei)、口眼歪斜等病癥的治(zhi)(zhi)療與(yu)保健。

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1、辯證施補

分(fen)清陰虛還是(shi)陽虛，氣(qi)在還是(shi)血虛，要辨清病在哪(na)個臟腑。

2、集中注意力

只有在注(zhu)意力集中、呼吸均勻的情況下才能細心體會到機體在實行了(le)自我按摩后的反應、變化。

3、循序漸進

按摩補益(yi)健身(shen)，需長(chang)期堅持，持之以恒，有的甚至要終生堅持，才能達到健康長(chang)壽的目的。

4、時間適當

按摩補益如能(neng)選擇適(shi)當(dang)的時(shi)間，將會收到更好的效果(guo)(guo)。一般均宜安排在早晚(wan)進(jin)行(xing)，效果(guo)(guo)尤(you)佳。

5、因人而異

要根據(ju)自(zi)身或被按摩者的體(ti)質等(deng)情(qing)況，確定按摩的手(shou)法、力度和(he)持續時間(jian)。

6、使用介質

對(dui)于皮膚干燥的人、老年人和皮膚嬌嫩的嬰幼(you)兒，則(ze)要使用麻(ma)油、按摩(mo)膏等介質。

7、避風保暖

注意選擇溫暖無(wu)風的(de)舒(shu)適環境。若(ruo)在冬天(tian)按(an)摩，更要注意施術時先將雙手搓熱(re)再進行。

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不正規足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是芒果视频下载里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一(yi)般來(lai)說(shuo)街邊小店有(you)紅燈的地方(fang)就不(bu)太正規。

2、大一點的(de)休閑足(zu)浴會(hui)所可以詢(xun)問老板是否(fou)正(zheng)規。

3、開在商(shang)業區中(zhong)心或者寫(xie)字樓里的相對比較正規(gui)一點。

4、部分中醫(yi)(yi)養生(sheng)館(guan)、私立(li)醫(yi)(yi)院也(ye)提供足療按摩服(fu)務，這種場所一般(ban)比較(jiao)正規(gui)。

PS：正規足(zu)療(liao)也分為兩種(zhong)，一種(zhong)是長(chang)相(xiang)身材一般但(dan)是手(shou)法卻(que)很好的，一種(zhong)是會聊天(tian)長(chang)相(xiang)身材好但(dan)是手(shou)法很一般的，足(zu)療(liao)店(dian)里邊手(shou)法好的的確少，如果想享受正宗的足(zu)療(liao)按摩手(shou)法，大(da)家(jia)可(ke)以讓(rang)服(fu)務員叫個手(shou)法好的試(shi)試(shi)。

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1、處理顧客佩(pei)戴(dai)的飾物，最好讓(rang)顧客自己(ji)放置妥(tuo)當(dang)。

2、請顧客換上與項(xiang)目對應的服(fu)裝，為顧客包頭

3、按摩(mo)前要清潔雙(shuang)(shuang)手，按身體后再去摁頭(tou)部時(shi)要再次(ci)清潔雙(shuang)(shuang)手。

4、 把握好聊(liao)天的度，不要引起顧(gu)客(ke)(ke)情(qing)緒(xu)太激動(dong)，護理(li)中切忌打探顧(gu)客(ke)(ke)私(si)事。

5、根據不同(tong)部(bu)位和不同(tong)人群(qun)調控(kong)按(an)摩(mo)(mo)力度；掌(zhang)控(kong)好按(an)摩(mo)(mo)時間，有序有節奏(zou)。

6、注意不禮貌讓(rang)人反感的個人小動作

7、按摩過程中要隨時觀(guan)察顧客反(fan)應，適(shi)時調整方法。

8、 護理過程中不應隨意(yi)離開顧客。

9、多多學(xue)習(xi)按摩手法

10、按(an)摩中巧妙利用毛巾遮蓋顧客裸露的身體(ti)

11、注意環(huan)境與氛(fen)圍對(dui)顧客情(qing)緒(xu)的影響。

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