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一、戶外拓展項目介紹

戶外拓展(zhan)是(shi)通過一種野外的生(sheng)存(cun)環境來刺激(ji)原本麻(ma)木(mu)的精神，從而達到團(tuan)隊合作的目的，讓(rang)人(ren)(ren)(ren)更加(jia)珍惜現(xian)在(zai)的生(sheng)活，鍛煉人(ren)(ren)(ren)們的身(shen)體(ti)，讓(rang)人(ren)(ren)(ren)在(zai)精神和身(shen)體(ti)上都(dou)得到極大的滿足。戶外拓展(zhan)訓練項目有無敵風(feng)火輪、袋鼠跳(tiao)、鏈(lian)接(jie)加(jia)速、搭橋過河、背夾球(qiu)、地雷陣、盲(mang)人(ren)(ren)(ren)足球(qiu)、穿(chuan)越生(sheng)死網、人(ren)(ren)(ren)椅等，大部分(fen)項目都(dou)需要在(zai)戶外合作完成。

二、戶外拓展活動方案策劃

戶外(wai)拓展活(huo)動(dong)策劃方(fang)案要(yao)包括(kuo)活(huo)動(dong)主題、意(yi)義、時間地(di)點、項(xiang)目、費用、安(an)全注意(yi)事項(xiang)等等，戶外(wai)拓展活(huo)動(dong)的項(xiang)目可以根據(ju)實際情況(kuang)、參與人數和機構項(xiang)目情況(kuang)而(er)定，還(huan)要(yao)重點考慮(lv)費用、項(xiang)目、安(an)全和效(xiao)果等方(fang)面。

三、戶外拓展心得體會

戶外拓展項目是以自然環境為場地的，帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群，通過合作挑戰一個又一個的困難，大部分人能在項目中認識到分層管理、明確領導的重要性，得到的經驗教訓包括：做事要先做計劃，再開展行動；遇到問題應學會換位思考；學會相互配合；因才適用；以大局為重，遵守紀律。戶外拓展還是比較有積極意義的項目，如果您也想參與，可以先來了解一下戶外拓展十大品牌。

四、戶外拓展訓練的安全原則

戶外拓(tuo)展(zhan)訓練的(de)(de)進(jin)行(xing)，必須有嚴格的(de)(de)安(an)(an)(an)全準則(ze)，戶外充滿眾多潛在危(wei)險，注意安(an)(an)(an)全是(shi)第一要(yao)(yao)務(wu)。在拓(tuo)展(zhan)訓練過程(cheng)中(zhong)，不(bu)(bu)僅要(yao)(yao)消(xiao)除(chu)安(an)(an)(an)全設備的(de)(de)不(bu)(bu)安(an)(an)(an)全狀態，還要(yao)(yao)杜絕學員間的(de)(de)不(bu)(bu)安(an)(an)(an)全行(xing)為。首(shou)先要(yao)(yao)遵(zun)循備份原(yuan)(yuan)則(ze)，任何(he)(he)需(xu)要(yao)(yao)安(an)(an)(an)全防(fang)護的(de)(de)地方及器械都要(yao)(yao)遵(zun)從(cong)雙(shuang)保(bao)(bao)護原(yuan)(yuan)則(ze)，即雙(shuang)重安(an)(an)(an)全保(bao)(bao)障，確(que)保(bao)(bao)萬無一失(shi)。其次是(shi)復(fu)查(cha)(cha)準則(ze)，任何(he)(he)安(an)(an)(an)全保(bao)(bao)護在拓(tuo)展(zhan)訓練開始前都要(yao)(yao)復(fu)查(cha)(cha)兩遍，杜絕任何(he)(he)安(an)(an)(an)全隱患。最后(hou)是(shi)監護原(yuan)(yuan)則(ze)，培(pei)訓師對高空項目進(jin)行(xing)中(zhong)可能會遇到的(de)(de)安(an)(an)(an)全問題要(yao)(yao)進(jin)行(xing)全程(cheng)監護。