【孕婦能(neng)喝咖啡嗎】孕婦能(neng)不能(neng)喝咖啡 孕婦喝咖啡對胎兒有影響嗎
孕婦能不能喝咖啡
對于孕婦來說，咖啡不適合飲用。咖(ka)啡(fei)(fei)的(de)(de)主要(yao)(yao)成分(fen)是(shi)咖(ka)啡(fei)(fei)因、可樂堿等生物(wu)堿成分(fen)，而(er)這些物(wu)質都是(shi)興奮中樞神經的(de)(de)藥物(wu)。孕婦(fu)多喝咖(ka)啡(fei)(fei)，成分(fen)中所(suo)含(han)的(de)(de)咖(ka)啡(fei)(fei)因對孕婦(fu)會有刺激作用，可以使孕婦(fu)心跳加快(kuai)、血壓升高、頭暈、惡心等。另外，攝入過(guo)多的(de)(de)咖(ka)啡(fei)(fei)因可能會影響胎兒(er)的(de)(de)大腦(nao)，心臟(zang)和肝臟(zang)等重要(yao)(yao)器官發育，所(suo)以孕婦(fu)仍然(ran)是(shi)少喝咖(ka)啡(fei)(fei)為好(hao)。
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如(ru)果孕(yun)婦想要提神(shen)，可以(yi)嘗試喝薄(bo)荷(he)茶。它可以(yi)提神(shen)醒腦，在缺乏(fa)睡(shui)眠的(de)情況下(xia)，喝一(yi)杯(bei)薄(bo)荷(he)茶，是最(zui)有用的(de)。經過一(yi)天的(de)勞累，一(yi)杯(bei)熱薄(bo)荷(he)茶，可以(yi)使孕(yun)婦忘記疲勞，恢復活力。
孕媽如果實在忍不住了，偶爾喝一點是可以的，只要注意量就好，可以只喝一兩口這樣，但是記住不要太頻繁哦。對于未孕的女性，大致的建議是每天攝入的咖啡因不要超過200毫克，即每天喝咖啡不超過3杯(速溶小包裝咖啡)。不同種類的咖啡之咖啡(fei)因含(han)量差異較大，咖啡(fei)店一(yi)杯普通中杯(250-280毫(hao)升)，含(han)有150至200毫(hao)克咖啡(fei)因。
孕婦喝咖啡對胎兒有影響嗎
1、研究表明，如果孕婦每天攝入咖啡因超過(guo)500毫克，他們的(de)(de)(de)寶寶的(de)(de)(de)心率(lv)和呼吸頻率(lv)會更(geng)快，嬰(ying)兒發育時間會更(geng)長。此外，咖(ka)(ka)(ka)啡因可能會導致嬰(ying)兒手指畸(ji)形，腭裂(lie)和其他畸(ji)形。懷孕(yun)的(de)(de)(de)婦女在懷孕(yun)的(de)(de)(de)頭三個月每天(tian)喝三杯咖(ka)(ka)(ka)啡，和不喝咖(ka)(ka)(ka)啡的(de)(de)(de)孕(yun)婦相比，每天(tian)攝入超過(guo)三杯咖(ka)(ka)(ka)啡的(de)(de)(de)孕(yun)婦胎兒發生先天(tian)性(xing)唇(chun)裂(lie)的(de)(de)(de)機率(lv)會增加(jia)1.39倍(bei)至1.59倍(bei)。
2、此外，咖(ka)啡因可能會(hui)損傷(shang)胎兒(er)的(de)DNA，使(shi)胎兒(er)容易患白血病，這是(shi)兒(er)童(tong)最常見(jian)的(de)癌癥。咖(ka)啡因對胎兒(er)的(de)影(ying)響不是(shi)絕(jue)對的(de)，要劑量(liang)達到一定程(cheng)度才(cai)會(hui)發生。所(suo)以，為了消(xiao)除任何可能會(hui)發生的(de)影(ying)響，孕婦最好不要喝咖(ka)啡哦(e)。
孕婦喝咖啡的危害
1、增加流暢的幾率。每天攝入超過300毫克咖啡因(yin)，孕(yun)婦流(liu)產的可能性(xing)較高。懷孕(yun)期(qi)間，服(fu)用大量(liang)咖(ka)啡因(yin)，可能會(hui)增加早產或生(sheng)出(chu)低(di)體重(zhong)嬰兒的機會(hui)。
2、引起失眠(mian)。咖啡因是一(yi)種興(xing)奮劑(ji)，會讓(rang)孕(yun)婦的(de)心臟和代謝速度更快，可(ke)能(neng)會導致(zhi)孕(yun)婦失眠(mian)，緊張(zhang)和頭(tou)痛，還會刺激胃酸(suan)分泌，引起燒心哦。
3、導致(zhi)脫水。咖啡因(yin)也是一種利(li)尿劑，會讓孕婦更頻繁地(di)去(qu)廁所(suo)，更容易脫水，這對孕婦來說不好。
4、導致鈣的流失。咖啡因(yin)不(bu)僅(jin)沒有(you)任(ren)何(he)營養(yang)價值(zhi)，還會(hui)導致骨骼中鈣質的(de)流失。咖啡(fei)因(yin)的(de)負面影響可能會(hui)隨著生產日(ri)期(qi)的(de)臨近而變得更(geng)加嚴重(zhong)，并且身體對咖啡(fei)因(yin)的(de)新陳代(dai)謝會(hui)更(geng)慢，寶寶血液中的(de)咖啡(fei)因(yin)含量會(hui)更(geng)高。
