【孕婦能喝(he)咖(ka)啡嗎】孕婦能不能喝(he)咖(ka)啡 孕婦喝(he)咖(ka)啡對胎兒有影響(xiang)嗎
孕婦能不能喝咖啡
對于孕婦來說，咖啡不(bu)適合飲(yin)用。咖啡(fei)的主(zhu)要成(cheng)分是咖啡(fei)因(yin)、可樂(le)堿(jian)等(deng)生物堿(jian)成(cheng)分，而這些物質都(dou)是興奮中樞神經的藥(yao)物。孕(yun)婦多喝咖啡(fei)，成(cheng)分中所含的咖啡(fei)因(yin)對孕(yun)婦會有(you)刺激作用，可以使孕(yun)婦心跳加(jia)快(kuai)、血壓升高(gao)、頭(tou)暈(yun)、惡心等(deng)。另外(wai)，攝入過多的咖啡(fei)因(yin)可能會影響胎兒的大(da)腦(nao)，心臟和(he)肝臟等(deng)重要器官發育，所以孕(yun)婦仍(reng)然是少喝咖啡(fei)為(wei)好。
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如果孕婦想要提神，可(ke)以嘗試(shi)喝薄(bo)荷(he)茶(cha)。它可(ke)以提神醒腦，在缺乏睡眠(mian)的(de)(de)情況下，喝一杯薄(bo)荷(he)茶(cha)，是最(zui)有用的(de)(de)。經過一天的(de)(de)勞(lao)累，一杯熱(re)薄(bo)荷(he)茶(cha)，可(ke)以使孕婦忘記疲勞(lao)，恢復(fu)活力。
孕媽如果實在忍不住了，偶爾喝一點是可以的，只要注意量就好，可以只喝一兩口這樣，但是記住不要太頻繁哦。對于未孕的女性，大致的建議是每天攝入的咖啡因不要超過200毫克，即每天喝咖啡不超過3杯(速溶小包裝咖啡)。不同種類的咖啡之咖啡因(yin)含量(liang)差(cha)異較大，咖啡店一杯普通中杯(250-280毫升)，含有150至200毫克咖啡因(yin)。
孕婦喝咖啡對胎兒有影響嗎
1、研究表明，如果孕婦每天攝入咖啡因超過(guo)500毫克，他(ta)們的(de)寶寶的(de)心(xin)率和(he)呼吸頻(pin)率會(hui)更(geng)快，嬰兒(er)(er)發育時間會(hui)更(geng)長(chang)。此外，咖(ka)(ka)啡(fei)因可能會(hui)導致嬰兒(er)(er)手(shou)指畸形，腭裂和(he)其他(ta)畸形。懷孕(yun)的(de)婦(fu)女在懷孕(yun)的(de)頭三(san)個月每(mei)天喝三(san)杯(bei)(bei)咖(ka)(ka)啡(fei)，和(he)不喝咖(ka)(ka)啡(fei)的(de)孕(yun)婦(fu)相比，每(mei)天攝(she)入超過(guo)三(san)杯(bei)(bei)咖(ka)(ka)啡(fei)的(de)孕(yun)婦(fu)胎(tai)兒(er)(er)發生先天性(xing)唇(chun)裂的(de)機率會(hui)增加1.39倍(bei)至(zhi)1.59倍(bei)。
2、此(ci)外(wai)，咖啡因(yin)可(ke)能會(hui)損傷胎(tai)兒(er)(er)(er)(er)的(de)(de)DNA，使胎(tai)兒(er)(er)(er)(er)容易(yi)患白(bai)血(xue)病，這是(shi)兒(er)(er)(er)(er)童最常見的(de)(de)癌癥。咖啡因(yin)對胎(tai)兒(er)(er)(er)(er)的(de)(de)影響不是(shi)絕對的(de)(de)，要(yao)劑(ji)量達到一定程(cheng)度才會(hui)發生。所(suo)以，為了消(xiao)除(chu)任何(he)可(ke)能會(hui)發生的(de)(de)影響，孕婦最好不要(yao)喝咖啡哦。
孕婦喝咖啡的危害
1、增加流暢的幾率。每天攝入超過300毫克咖啡因，孕婦流(liu)產的(de)可能性(xing)較高(gao)。懷孕期間，服用(yong)大量咖(ka)啡因，可能會(hui)增加早產或生出低(di)體重嬰兒的(de)機會(hui)。
2、引(yin)起失(shi)眠(mian)。咖啡因是(shi)一(yi)種興奮劑，會讓孕婦的心(xin)臟和代謝速度更快，可能會導致(zhi)孕婦失(shi)眠(mian)，緊(jin)張(zhang)和頭痛，還會刺(ci)激胃(wei)酸分泌(mi)，引(yin)起燒心(xin)哦(e)。
3、導致脫水。咖啡因(yin)也是一種利尿劑，會讓孕婦更頻繁地去(qu)廁所，更容易脫水，這對孕婦來說不好。
4、導致鈣的流失。咖啡因(yin)(yin)不僅沒有任何營(ying)養價(jia)值，還會(hui)(hui)導致骨骼中鈣質(zhi)的流失。咖(ka)啡(fei)因(yin)(yin)的負面影響(xiang)可能會(hui)(hui)隨著生(sheng)產(chan)日期的臨近而變得更加嚴重，并(bing)且身體對咖(ka)啡(fei)因(yin)(yin)的新陳代謝(xie)會(hui)(hui)更慢，寶(bao)寶(bao)血液(ye)中的咖(ka)啡(fei)因(yin)(yin)含量會(hui)(hui)更高。
