【孕(yun)婦(fu)能喝咖啡嗎】孕(yun)婦(fu)能不(bu)能喝咖啡 孕(yun)婦(fu)喝咖啡對(dui)胎兒有(you)影響(xiang)嗎
孕婦能不能喝咖啡
對于孕婦來說，咖啡不適合(he)飲(yin)用。咖(ka)(ka)啡(fei)的(de)主要成(cheng)分(fen)是(shi)(shi)咖(ka)(ka)啡(fei)因、可(ke)樂(le)堿(jian)等(deng)(deng)生物堿(jian)成(cheng)分(fen)，而(er)這些物質(zhi)都是(shi)(shi)興奮中(zhong)樞神經(jing)的(de)藥物。孕(yun)婦多(duo)喝咖(ka)(ka)啡(fei)，成(cheng)分(fen)中(zhong)所含的(de)咖(ka)(ka)啡(fei)因對孕(yun)婦會(hui)有刺激作用，可(ke)以使孕(yun)婦心跳(tiao)加快、血壓升高、頭暈(yun)、惡(e)心等(deng)(deng)。另外，攝入(ru)過多(duo)的(de)咖(ka)(ka)啡(fei)因可(ke)能會(hui)影(ying)響胎兒的(de)大腦，心臟(zang)和(he)肝臟(zang)等(deng)(deng)重要器官發育(yu)，所以孕(yun)婦仍然(ran)是(shi)(shi)少喝咖(ka)(ka)啡(fei)為好(hao)。
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如果孕(yun)(yun)婦(fu)想要提神(shen)，可(ke)(ke)以(yi)嘗試喝薄(bo)荷茶。它可(ke)(ke)以(yi)提神(shen)醒腦，在(zai)缺乏睡眠的(de)(de)情況下，喝一杯(bei)薄(bo)荷茶，是最有用的(de)(de)。經過(guo)一天的(de)(de)勞累，一杯(bei)熱薄(bo)荷茶，可(ke)(ke)以(yi)使(shi)孕(yun)(yun)婦(fu)忘記疲勞，恢(hui)復活力。
孕媽如果實在忍不住了，偶爾喝一點是可以的，只要注意量就好，可以只喝一兩口這樣，但是記住不要太頻繁哦。對于未孕的女性，大致的建議是每天攝入的咖啡因不要超過200毫克，即每天喝咖啡不超過3杯(速溶小包裝咖啡)。不同種類的咖啡之(zhi)咖啡因含(han)量(liang)差異較大(da)，咖啡店一杯普通中杯(250-280毫升)，含(han)有150至200毫克(ke)咖啡因。
孕婦喝咖啡對胎兒有影響嗎
1、研究表明，如果孕婦每天攝入咖啡因超過500毫克，他(ta)們的寶寶的心(xin)率(lv)(lv)和呼吸頻(pin)率(lv)(lv)會(hui)更快，嬰(ying)兒(er)發育時間(jian)會(hui)更長。此外，咖(ka)啡因可能會(hui)導致嬰(ying)兒(er)手指畸形，腭裂(lie)和其他(ta)畸形。懷孕(yun)(yun)的婦女在懷孕(yun)(yun)的頭三個月每天(tian)喝三杯咖(ka)啡，和不喝咖(ka)啡的孕(yun)(yun)婦相(xiang)比，每天(tian)攝(she)入(ru)超過三杯咖(ka)啡的孕(yun)(yun)婦胎(tai)兒(er)發生(sheng)先天(tian)性(xing)唇裂(lie)的機率(lv)(lv)會(hui)增加1.39倍(bei)至1.59倍(bei)。
2、此外，咖啡因(yin)可(ke)能會損(sun)傷胎兒(er)的DNA，使胎兒(er)容易患白血病，這是(shi)兒(er)童最常(chang)見(jian)的癌癥。咖啡因(yin)對胎兒(er)的影(ying)響不(bu)是(shi)絕對的，要劑量達到(dao)一定程(cheng)度(du)才會發生。所以(yi)，為了消除任何可(ke)能會發生的影(ying)響，孕(yun)婦(fu)最好不(bu)要喝咖啡哦。
孕婦喝咖啡的危害
1、增加流暢的幾率。每天攝入超過300毫克咖啡因，孕婦流產(chan)(chan)的可能(neng)性較高(gao)。懷孕期(qi)間，服(fu)用大(da)量咖啡(fei)因，可能(neng)會增加早產(chan)(chan)或生出低(di)體重嬰兒的機會。
2、引(yin)起失眠。咖啡因是(shi)一種(zhong)興(xing)奮劑，會讓孕婦的心(xin)臟和代謝速度更快，可能會導致孕婦失眠，緊張和頭痛(tong)，還會刺激胃酸分泌(mi)，引(yin)起燒心(xin)哦。
3、導致脫水。咖啡因也是一種利(li)尿劑(ji)，會讓孕婦更(geng)(geng)頻繁地去廁所，更(geng)(geng)容易脫水，這對(dui)孕婦來說(shuo)不好。
4、導致鈣的流失。咖啡因不僅沒有任(ren)何(he)營養(yang)價值，還會(hui)(hui)導致(zhi)骨(gu)骼中(zhong)(zhong)鈣質的(de)流失。咖(ka)啡因的(de)負面影響可能會(hui)(hui)隨(sui)著生(sheng)產(chan)日期的(de)臨近而變得更(geng)加(jia)嚴重，并且身體對咖(ka)啡因的(de)新(xin)陳代謝會(hui)(hui)更(geng)慢(man)，寶寶血液中(zhong)(zhong)的(de)咖(ka)啡因含量會(hui)(hui)更(geng)高。
