人(ren)在睡眠中要輾轉(zhuan)反側很多次，如(ru)果床(chuang)墊不(bu)能理想地承托身體，身體受壓或發麻(ma)的(de)情況(kuang)就會出現，可能導致睡眠中斷。過軟或過硬的(de)床(chuang)墊都會破壞脊(ji)柱(zhu)的(de)自然(ran)生理弧度，高品質的(de)床(chuang)墊必須有完(wan)美(mei)彈簧壓縮(suo)比(bi)例和高品質的(de)選材，能依照人(ren)體的(de)曲(qu)線和重量(liang)均(jun)勻承托身體的(de)每個(ge)部分。

如果床(chuang)(chuang)墊中含有(you)劣質(zhi)材料，長期與人體接觸可(ke)能(neng)會引起皮(pi)膚過敏(min)等不適癥(zheng)狀。所以(yi)床(chuang)(chuang)墊的(de)質(zhi)量認證比(bi)較重(zhong)要，可(ke)以(yi)參考國(guo)標或國(guo)際標準(zhun)認證。床(chuang)(chuang)墊用久后，霉菌、塵蹣便(bian)會遍布周圍(wei)，所以(yi)，選(xuan)擇(ze)能(neng)夠防止螨蟲(chong)的(de)床(chuang)(chuang)墊也是比(bi)較重(zhong)要的(de)，而乳膠床(chuang)(chuang)墊是不錯的(de)選(xuan)擇(ze)，能(neng)抑(yi)制病菌、螨蟲(chong)滋生。

新生兒骨骼(ge)十(shi)分柔軟，70％的(de)(de)(de)(de)時間都是(shi)在床(chuang)(chuang)上度過的(de)(de)(de)(de)，好的(de)(de)(de)(de)床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)能(neng)幫助他們的(de)(de)(de)(de)骨骼(ge)健康生長，所以年輕的(de)(de)(de)(de)父母(mu)們選擇好一(yi)款優質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)寶(bao)寶(bao)床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)是(shi)十(shi)分明智的(de)(de)(de)(de)。市面(mian)上常見的(de)(de)(de)(de)寶(bao)寶(bao)床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)有(you)海綿和(he)彈簧兩類(lei)。不論哪(na)種材(cai)質(zhi)(zhi)，床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)的(de)(de)(de)(de)邊上一(yi)定要(yao)有(you)排氣孔，且在選擇海綿床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)時，要(yao)確保它的(de)(de)(de)(de)高(gao)密度性。

青少(shao)年(nian)處于身(shen)體(ti)發育的(de)階(jie)段，身(shen)體(ti)的(de)可(ke)塑性(xing)大，尤(you)其(qi)這一(yi)時期要注意對頸(jing)椎的(de)保護，根據身(shen)高、體(ti)重(zhong)、體(ti)型(xing)選(xuan)(xuan)擇床(chuang)墊(dian)是絕(jue)對不會(hui)錯(cuo)的(de)。家長最(zui)好帶(dai)著(zhu)孩(hai)子(zi)去賣場，讓他們親身(shen)體(ti)驗(yan)一(yi)下床(chuang)墊(dian)的(de)舒適度，細致了解床(chuang)墊(dian)的(de)材質后，再跟(gen)孩(hai)子(zi)合(he)理地(di)溝通并進行選(xuan)(xuan)擇。合(he)適的(de)床(chuang)墊(dian)保護了頸(jing)椎，也促進了發育。

上(shang)(shang)班族(zu)工作壓力(li)大，晚上(shang)(shang)習慣性(xing)熬夜，還會失眠，久(jiu)而久(jiu)之頸(jing)椎、內分(fen)泌、肝臟都可(ke)能出(chu)現問題。一款舒(shu)適的床墊(dian)，締(di)造(zao)優(you)質(zhi)睡眠就(jiu)顯得更為重要。記憶棉(mian)床墊(dian)，它可(ke)以分(fen)解和吸收(shou)人體(ti)的壓力(li)，上(shang)(shang)班族(zu)可(ke)以選擇這種材質(zhi)的床墊(dian)。而高密度才是好的記憶棉(mian)材料(liao)最容易判(pan)別的一個特點。

老(lao)(lao)(lao)年人(ren)容易患(huan)(huan)有骨質酥松、腰肌勞損(sun)、腰腿疼痛等毛病，所以(yi)并不適合(he)睡軟床(chuang)。一般患(huan)(huan)有心(xin)臟病的(de)老(lao)(lao)(lao)人(ren)睡硬(ying)板床(chuang)比較好，但有脊椎(zhui)(zhui)變型的(de)老(lao)(lao)(lao)人(ren)就不能睡硬(ying)板床(chuang)，所以(yi)床(chuang)墊要根據自身的(de)情況而定。大體(ti)來講(jiang)，適合(he)老(lao)(lao)(lao)年人(ren)的(de)床(chuang)具，應是保(bao)持腰椎(zhui)(zhui)正(zheng)常(chang)的(de)生理前凸，腰椎(zhui)(zhui)不側彎(wan)，具備(bei)一定硬(ying)度(du)就可(ke)以(yi)了。