什么體質最難懷孕

1、月經(jing)不調、痛(tong)經(jing)嚴重

平常生活中月經不(bu)調以及痛經嚴(yan)重的妹子可不(bu)少(shao)，例如一個月三(san)次大姨媽，或者是月經周期少(shao)于21天，多于35天(tian)。又或者(zhe)是經期量少突然增加或者(zhe)量多突然減少，還有些妹子月(yue)經一來痛經十分(fen)嚴重無法下床的那種(zhong)。其實這種(zhong)體(ti)質(zhi)的妹子是屬于難懷孕(yun)體(ti)質(zhi)了，所以年輕時(shi)一定要(yao)注(zhu)意(yi)身體(ti)多調(diao)理一下。月(yue)經失調(diao)容易(yi)造成(cheng)輸卵管堵(du)塞或炎癥等(deng)，容易(yi)造成(cheng)不孕(yun)。

2、指甲按壓變白長時間不恢復(fu)紅潤

你(ni)平(ping)常有沒有咬(yao)指(zhi)甲或者捏指(zhi)甲的習慣呢(ni)？如(ru)果你(ni)剛好(hao)看到(dao)小編(bian)介紹的這些內容，那(nei)不妨可以做個(ge)試(shi)驗吧！用(yong)左(zuo)手(shou)(shou)按壓(ya)一(yi)(yi)下(xia)右手(shou)(shou)的任意一(yi)(yi)個(ge)指(zhi)甲，按壓(ya)后松開(kai)看一(yi)(yi)下(xia)指(zhi)甲顏色的變化就能知曉了。

3、嘴唇容易發干，皮膚容易脫皮

嘴唇如果很容易發干且怎么喝水都解不了渴，并且皮膚很容易有角質，很容易脫皮脫屑等，這樣是缺乏維生素A的(de)表現。女性如果有這種情況出現也是不容(rong)易懷孕的(de)，可以多改(gai)(gai)變一下自己的(de)生活習慣來改(gai)(gai)善。

4、指甲有裂紋(wen)、脆，臉(lian)色(se)不好(hao)且(qie)浮腫

如果你的(de)(de)指甲非常脆很(hen)容(rong)易(yi)斷，并且指甲有(you)裂紋的(de)(de)話(hua)，也是(shi)缺乏甲狀(zhuang)腺(xian)的(de)(de)癥狀(zhuang)。再(zai)加上如果經常臉色蒼白(bai)臉部容(rong)易(yi)浮腫，那么這也是(shi)有(you)些難(nan)懷孕(yun)的(de)(de)信號，很(hen)有(you)可能(neng)是(shi)因為(wei)你的(de)(de)甲狀(zhuang)腺(xian)功能(neng)減(jian)退了。

難孕體質有些什么特征

1、肝郁氣滯血(xue)瘀型女性(xing)壓力大、情緒起伏大，或(huo)是陰道反(fan)復感染、發(fa)炎(yan)進而(er)導(dao)致(zhi)骨盆腔發(fa)炎(yan)，都(dou)容易增加不孕機(ji)率。常見(jian)癥狀(zhuang)：經前乳(ru)房脹痛、容易經痛、月經量少、色(se)暗、有(you)血(xue)塊、煩躁易怒等。

2、瘀阻(zu)胞絡(luo)型常(chang)見癥狀：因子宮(gong)內膜異位或子宮(gong)肌瘤影響受(shou)孕、月經(jing)后期的經(jing)血量變化大、容易經(jing)痛、色暗、有血塊、舌頭顏色暗等。

3、痰濕郁阻型常(chang)見癥(zheng)狀：經常(chang)是多囊(nang)性卵巢癥(zheng)候群的患者或體態肥(fei)胖者、臉色蒼(cang)白、胸悶、月經后(hou)期閉經等。

4、腎陽虛型常見癥狀：體質虛弱、腎氣(qi)不足、子宮(gong)虛冷(leng)、月經后期(qi)量少、手腳冰冷(leng)、大便(bian)稀軟(ruan)等。

暗示懷孕困難的五大癥狀

1、私處(chu)毛發“瘋長”

如(ru)果發(fa)(fa)現大腿內側的(de)毛發(fa)(fa)愈發(fa)(fa)濃密，有(you)向(xiang)腹部轉移的(de)傾向(xiang)，而且(qie)從三角形越長(chang)越像正方形，那可能預示(shi)著多囊卵巢(chao)綜(zong)合征（pcos）。這也許是體內(nei)激素水平失衡，雄性激素占了上風所致。“pcos會(hui)刺激毛發生長，擾亂排卵(luan)，很多女(nv)性(xing)會(hui)因此無(wu)法正常受(shou)孕。”美國(guo)哈佛醫學院內科學教授凱瑟(se)琳·約(yue)翰(han)遜介紹(shao)，“一般，我會(hui)要(yao)求這些患者服(fu)用降(jiang)糖藥物(wu)，降(jiang)低(di)胰島素(su)水(shui)平、減肥（減肥食品），以(yi)平衡性(xing)激素(su)，重建排卵(luan)功能(neng)。”

2、按壓(ya)指(zhi)甲后會變白

所有(you)人按壓指(zhi)甲后都會變白。但(dan)如果持續近十分(fen)鐘都沒(mei)有(you)恢(hui)復，那可(ke)能是貧血或缺鐵的預兆(zhao)。“許多(duo)女性(xing)，尤其(qi)是月經(jing)期(qi)出血(xue)較(jiao)多(duo)者，都會貧血(xue)。嚴重貧血(xue)者會出現性(xing)欲減退，即使懷孕（懷孕食品），也可能影響胎兒發育。”凱瑟琳(lin)·約翰遜建(jian)議，貧血(xue)女性(xing)應該多(duo)吃富(fu)含鐵的食物，在醫(yi)生指導下服用一些(xie)鐵劑。

3、嘴(zui)唇容易干(gan)

這要么是缺水，要么是缺少維生素A。如果(guo)是后(hou)者，那可能(neng)導致(zhi)胎兒出(chu)生缺陷(xian)。芝加哥皮(pi)膚病學(xue)教授(shou)卡洛琳(lin)·雅各布指出(chu)，年輕(qing)女性每天(tian)至少需要(yao)攝入2萬國際(ji)單位(wei)的維(wei)生素a，除了多(duo)吃雞蛋、牛奶，女性(xing)還應該咨詢專(zhuan)家，選(xuan)擇最適合自己的營養（營養食品）補充劑。

4、手指莫名(ming)腫脹

排除了高鹽(yan)攝入、服用避(bi)孕藥等原(yuan)因(yin)，就要考慮是不是甲(jia)狀腺功(gong)能減退惹的(de)禍。它(ta)會影(ying)響甲(jia)狀腺激素水平，導致代謝(xie)紊亂，懷孕后則會影(ying)響胎兒大腦發育。出(chu)現這一癥狀的(de)女(nv)性必須及時就醫。

5、嘴角有(you)白色的皮屑

霉菌感染不光會(hui)(hui)發生在下體，也(ye)可能會(hui)(hui)感染口腔，甚至可能“從下(xia)向上(shang)蔓延”。如果嘴角長期有白(bai)色皮屑，那應該看看皮膚科或全科醫生(sheng)，以明確病(bing)因。

這些不當飲食也會導致女性不孕

1、咖啡(fei)。美國全國環境衛(wei)生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕(yun)的女性進行研(yan)究(jiu)得出(chu)結論：咖啡對(dui)受孕(yun)有直接影(ying)響。在這(zhe)些女性中(zhong)，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕(yun)的可能(neng)性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他(ta)們(men)提出(chu)，女性如果打(da)算(suan)懷孕(yun)，就(jiu)應該少飲咖啡。

2、胡蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)。胡蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)含有豐富的(de)胡蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)素(su)(su)、多種維(wei)生(sheng)素(su)(su)以及對人體(ti)有益的(de)其它營養成(cheng)分。美國新澤西州羅特吉斯(si)醫學(xue)院的(de)婦(fu)(fu)科專家研究發現(xian)，婦(fu)(fu)女過多吃胡蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)后，攝(she)入的(de)大量胡蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)素(su)(su)會引起(qi)閉經和抑制卵巢的(de)正常排卵功能。因(yin)此，欲生(sheng)育的(de)婦(fu)(fu)女不宜(yi)多吃胡蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)。

3、酒精。科(ke)學研究證明，酒的主要(yao)成分是乙醇，乙醇能(neng)使(shi)身體(ti)里(li)的兒茶酚胺濃度增(zeng)高，血管(guan)痙(jing)攣(luan)，睪丸(wan)發(fa)(fa)育不全，甚至(zhi)使(shi)睪丸(wan)萎(wei)縮，生(sheng)精功能(neng)就會(hui)發(fa)(fa)生(sheng)結構(gou)改(gai)變，睪丸(wan)酮等(deng)雄性(xing)激素分泌(mi)不足，會(hui)出現聲音(yin)變細，乳房增(zeng)大等(deng)女性(xing)化(hua)表現。這(zhe)種人易發(fa)(fa)生(sheng)男性(xing)不育，即使(shi)生(sheng)育，下一代(dai)發(fa)(fa)生(sheng)畸形的可(ke)能(neng)性(xing)也較大。女性(xing)可(ke)導致月經不調(diao)、閉經、卵(luan)子生(sheng)成變異、無性(xing)欲或停止排卵(luan)等(deng)。

4、向日葵(kui)籽。葵(kui)花子(zi)的蛋白(bai)質部分(fen)(fen)含(han)有抑制睪丸成分(fen)(fen)，能(neng)引起睪丸萎縮，影響正(zheng)常的生育(yu)(yu)功(gong)能(neng)，故育(yu)(yu)齡青年不宜(yi)多食。

5、大蒜。多食(shi)大蒜克伐人的(de)正氣，還有(you)明顯的(de)殺滅(mie)精子的(de)作用，育齡(ling)青年如食(shi)用過多，對(dui)生育有(you)著(zhu)不利(li)的(de)影響，故不宜多食(shi)。

6、烤(kao)(kao)牛(niu)羊(yang)肉。吃烤(kao)(kao)牛(niu)羊(yang)肉是內(nei)蒙古、新(xin)疆等(deng)地(di)居(ju)民習慣，有(you)人發(fa)現愛吃烤(kao)(kao)羊(yang)肉的少(shao)數婦女生(sheng)下的孩子患有(you)弱智、癱瘓或畸(ji)形。經過調查和現代醫學研(yan)究(jiu)，這(zhe)些婦女和其(qi)所(suo)生(sheng)的畸(ji)形兒都是弓形蟲(chong)感(gan)染的受害者(zhe)。

如何預防不孕不育

1、忌(ji)吸煙喝酒(jiu)

吸煙(yan)喝酒(jiu)基(ji)本是(shi)(shi)每個男人都會(hui)的(de)事情，平時出門(men)應酬老朋友見面，都會(hui)遇見。但是(shi)(shi)現今(jin)社會(hui)中女(nv)性(xing)吸煙(yan)喝酒(jiu)的(de)也開始頻繁(fan)。但大家(jia)要了(le)解，經(jing)常吸煙(yan)喝酒(jiu)會(hui)降低精(jing)子和卵子的(de)質量，質量不好就不易結合，女(nv)性(xing)就很(hen)難受孕，也就造成不孕不育了(le)。

2、避免人(ren)流手術

重視第一胎(tai)孕(yun)(yun)育隨著性觀(guan)念的(de)逐步開放，導致婚前(qian)性行為增多(duo)。由于沒有家(jia)庭責任的(de)約束，很多(duo)年(nian)輕(qing)人(ren)在(zai)婚前(qian)懷孕(yun)(yun)，都不會(hui)選擇讓孩(hai)子(zi)出生，而是通過人(ren)工流產手術(shu)拿(na)掉寶寶，甚至有些女性經過反(fan)復(fu)的(de)人(ren)流手術(shu)后(hou)，不孕(yun)(yun)也(ye)就(jiu)成了一個最大(da)的(de)后(hou)遺癥。減少手術(shu)，重視第一胎(tai)的(de)人(ren)流，對預防不孕(yun)(yun)不育是有積(ji)極(ji)意義(yi)的(de)。

3、放松心情

放下緊(jin)張情(qing)緒，保持心情(qing)開朗快節奏的生活方式，導致男女(nv)心理壓(ya)力(li)大，尤其是男性(xing)的精(jing)子(zi)(zi)質量(liang)和數量(liang)會受(shou)到直(zhi)接(jie)影響(xiang)。夫婦雙(shuang)方婚后(hou)生兒育女(nv)是人生的希望(wang)，但往往盼子(zi)(zi)太心切。如果男女(nv)雙(shuang)方長期處于憂郁、煩(fan)惱、緊(jin)張等(deng)精(jing)神(shen)狀態下，精(jing)子(zi)(zi)和卵子(zi)(zi)的質量(liang)都會受(shou)到影響(xiang)，從而降(jiang)低受(shou)孕(yun)成功率(lv)，所以(yi)保持和控制(zhi)情(qing)緒也是孕(yun)齡家庭夫妻雙(shuang)方特(te)別需要注意的。

4、遠離婦科病

婦科疾(ji)(ji)病趁早(zao)(zao)治(zhi)療，很多疾(ji)(ji)病可(ke)以(yi)引起(qi)不(bu)(bu)孕(yun)，如果這些疾(ji)(ji)病能(neng)早(zao)(zao)期(qi)發(fa)現(xian)，早(zao)(zao)期(qi)得(de)(de)到(dao)徹(che)底(di)的(de)治(zhi)療，就可(ke)以(yi)避免發(fa)展(zhan)成(cheng)不(bu)(bu)孕(yun)癥(zheng)。如盆(pen)腔炎，在急性期(qi)如能(neng)得(de)(de)到(dao)徹(che)底(di)的(de)治(zhi)療就不(bu)(bu)會(hui)(hui)變成(cheng)慢性盆(pen)腔炎，如果慢性盆(pen)腔炎能(neng)及時認真(zhen)徹(che)底(di)治(zhi)療，不(bu)(bu)一(yi)定會(hui)(hui)造成(cheng)輸(shu)卵(luan)管不(bu)(bu)通，也不(bu)(bu)會(hui)(hui)因此而不(bu)(bu)孕(yun)不(bu)(bu)育。另外(wai)，由(you)于(yu)現(xian)在社會(hui)(hui)高速發(fa)展(zhan)受生(sheng)活節奏和(he)環境(jing)污染(ran)等(deng)因素(su)，現(xian)在人(ren)們吃的(de)合成(cheng)和(he)快餐食(shi)品太多，不(bu)(bu)利(li)于(yu)維持身體(ti)健康，平時要多吃一(yi)些綠(lv)色果蔬，面(mian)對工作和(he)生(sheng)活的(de)壓力，學會(hui)(hui)自我減壓，保持樂觀(guan)的(de)心態。

5、經(jing)常(chang)體(ti)檢，有(you)病早(zao)治療

現在婚前(qian)都(dou)會做(zuo)婚檢，那么孕(yun)前(qian)也會做(zuo)孕(yun)前(qian)體檢，女性朋(peng)友應按時體檢，要(yao)隨時了解(jie)自己的(de)身體狀況(kuang)，做(zuo)到(dao)有(you)病治(zhi)療(liao)。若是(shi)因婦科疾病引起的(de)不孕(yun)，女性朋(peng)友可(ke)以先(xian)治(zhi)療(liao)后懷孕(yun)，生出優(you)異(yi)健康的(de)寶(bao)寶(bao)。

6、規律的起居(ju)習慣健康飲(yin)食生活

很多(duo)朋友忙于工作經(jing)常加班(ban)，早餐午餐都是(shi)(shi)隨便解決，怎(zen)么(me)快(kuai)怎(zen)么(me)吃。其實這樣(yang)也是(shi)(shi)不正確的(de)(de)，女性朋友應(ying)有(you)規律(lv)的(de)(de)起(qi)居習慣(guan)，不要經(jing)常熬(ao)夜(ye)，多(duo)鍛煉身(shen)體。飲(yin)食也應(ying)有(you)規律(lv)，健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)飲(yin)食生活是(shi)(shi)身(shen)體健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)基(ji)本，應(ying)多(duo)吃富有(you)營(ying)養的(de)(de)蔬菜水果，不是(shi)(shi)總是(shi)(shi)草草解決自己的(de)(de)飲(yin)食，適當補(bu)充人(ren)體機能所需的(de)(de)營(ying)養成分(fen)。

助孕食譜推薦

1、豆豉煮(zhu)坷

材料：黑(hei)豆豉、蚵仔、蔥。

調味料：醬油(you)、糖、油(you)。

做法：

（1）蚵仔人(ren)清水中洗凈，挑(tiao)去雜質，瀝干。

（2）蔥洗凈，去頭、須、尾，切(qie)成蔥花。

（3）熱(re)油鍋(guo)中人(ren)豆(dou)豉炒香，加入蚵(he)仔(zi)及調味料翻炒，中火約煮3分鐘，待(dai)蚵(he)仔縮小，撒(sa)上蔥花即(ji)可(ke)。

功效(xiao)：改善女性體重虛胖、濕疹及性趣(qu)缺(que)乏(fa)。

2、鴨肉下(xia)水湯

材料：鴨的下水（一副）、姜絲。

調味料：鹽、酒。

做法：

（1）將鴨的下水(shui)洗凈(jing)，放入熱水(shui)中燙后，再以清水(shui)洗凈(jing)，切片。

（2）放兩碗開水，滾開后(hou)加入下水、及姜絲及調味料，稍許即(ji)可熄火盛(sheng)碗。

功效：可以滋陰去(qu)淤，適(shi)宜平日(ri)月經(jing)量少、色黑，時間拖常者。

3、青蔥紅燒(shao)蹄筋

材料：青蔥、蹄筋。

調味料：醬(jiang)油、糖、料酒。

做法：

（1）將青蔥洗凈，去頭(tou)、須(xu)、尾，切(qie)成小段。

（2）蹄筋洗凈，人熱水中燙一下，撈起瀝干。

（3）鍋內人一碗水(shui)及調味料，滾(gun)后放人蹄筋(jin)，用小(xiao)火(huo)煮(zhu)約15分鐘，蹄(ti)筋人(ren)味(wei)后，再(zai)放人(ren)青蔥，大火煮(zhu)約3分鐘，即可盛盤。

功效：改善女性筋骨酸痛、不靈活等癥狀(zhuang)。