什么體質最難(nan)懷孕

1、月經不調、痛經嚴重

平常生活中月(yue)經(jing)不調以及(ji)痛經(jing)嚴(yan)重的妹子可不少(shao)，例(li)如一個月(yue)三(san)次大姨媽，或(huo)者是月(yue)經(jing)周期少(shao)于(yu)21天(tian)，多于35天(tian)。又或(huo)(huo)(huo)者是經期量少突然增加或(huo)(huo)(huo)者量多突然減少，還有些妹子(zi)月經一(yi)來痛經十分嚴重無法(fa)下床的那種。其實(shi)這種體(ti)質的妹子(zi)是屬于難懷孕體(ti)質了，所以年輕(qing)時一(yi)定要注意身體(ti)多調理一(yi)下。月經失調容(rong)易造(zao)成(cheng)輸卵管堵(du)塞或(huo)(huo)(huo)炎癥等，容(rong)易造(zao)成(cheng)不孕。

2、指甲按壓變白(bai)長時(shi)間不恢復紅(hong)潤

你平常有沒有咬指甲(jia)或者捏指甲(jia)的(de)(de)習慣(guan)呢？如果你剛好看(kan)到小編介紹的(de)(de)這(zhe)些內容(rong)，那(nei)不妨可以做個試驗吧！用左手按(an)壓一(yi)下右手的(de)(de)任(ren)意一(yi)個指甲(jia)，按(an)壓后松(song)開看(kan)一(yi)下指甲(jia)顏(yan)色(se)的(de)(de)變化就能(neng)知曉了。

3、嘴(zui)唇容(rong)易發干，皮(pi)膚容(rong)易脫(tuo)皮(pi)

嘴唇如果很容易發干且怎么喝水都解不了渴，并且皮膚很容易有角質，很容易脫皮脫屑等，這樣是缺乏維生素A的表現。女性如(ru)果有這種情況出現也是(shi)不(bu)容易懷孕的，可以多(duo)改變一(yi)下自(zi)己的生(sheng)活(huo)習慣來改善。

4、指甲(jia)有裂紋、脆(cui)，臉色(se)不好且浮腫

如(ru)果你(ni)的指(zhi)甲(jia)非常脆很(hen)容(rong)易(yi)斷，并(bing)且指(zhi)甲(jia)有(you)裂(lie)紋的話，也(ye)(ye)是缺(que)乏(fa)甲(jia)狀腺的癥狀。再加上如(ru)果經常臉色蒼白臉部(bu)容(rong)易(yi)浮腫(zhong)，那么這也(ye)(ye)是有(you)些難懷孕的信號(hao)，很(hen)有(you)可能是因為你(ni)的甲(jia)狀腺功能減退了。

難孕體質有些什么特征

1、肝郁氣滯血瘀型(xing)女性壓力大、情緒起伏大，或是陰道反(fan)復(fu)感(gan)染、發(fa)炎進而導致(zhi)骨盆腔發(fa)炎，都(dou)容易(yi)增(zeng)加不孕機(ji)率(lv)。常見癥(zheng)狀：經前乳房脹痛、容易(yi)經痛、月經量少、色暗、有血塊、煩躁易(yi)怒(nu)等(deng)。

2、瘀阻胞(bao)絡型常見癥狀：因子(zi)宮(gong)內膜(mo)異位或子(zi)宮(gong)肌(ji)瘤影響受孕、月經后期的經血量變化大、容易經痛、色暗、有血塊、舌頭顏色暗等。

3、痰濕郁阻型常見癥(zheng)狀：經(jing)常是(shi)多囊性卵巢癥(zheng)候群的(de)患者(zhe)或體態肥胖(pang)者(zhe)、臉(lian)色蒼白、胸悶、月經(jing)后期(qi)閉經(jing)等。

4、腎陽(yang)虛型常見癥狀：體質虛弱、腎氣(qi)不足(zu)、子宮虛冷(leng)、月(yue)經后期量少、手(shou)腳冰(bing)冷(leng)、大(da)便稀(xi)軟等。

暗示懷孕困難的五大癥狀

1、私處毛發“瘋長”

如果發(fa)現大(da)腿內側的毛(mao)發(fa)愈發(fa)濃密(mi)，有(you)向(xiang)腹部轉移的傾向(xiang)，而且從三角(jiao)形越(yue)(yue)長越(yue)(yue)像正方形，那(nei)可能預示著多囊卵巢綜合征（pcos）。這也許是(shi)體內激素水平失衡(heng)，雄(xiong)性激素占了(le)上風(feng)所致。“pcos會(hui)刺激(ji)毛發生(sheng)長，擾(rao)亂排(pai)卵(luan)(luan)，很多(duo)女(nv)性會(hui)因此無(wu)法正(zheng)常受孕。”美國哈佛醫學(xue)院內科(ke)學(xue)教授凱瑟琳(lin)·約翰遜介紹，“一(yi)般(ban)，我會(hui)要求這些患者服用降(jiang)糖藥物，降(jiang)低(di)胰(yi)島(dao)素水平、減肥（減肥食(shi)品），以平衡(heng)性激(ji)素，重建排(pai)卵(luan)(luan)功能。”

2、按壓指甲后會變白

所有(you)(you)人按壓指甲后都會(hui)變白。但(dan)如(ru)果持續近十分鐘都沒有(you)(you)恢復(fu)，那可能(neng)是貧血或缺鐵的預兆。“許多女性(xing)，尤(you)其(qi)是月經(jing)期出(chu)血(xue)(xue)(xue)較多者(zhe)，都會(hui)貧血(xue)(xue)(xue)。嚴(yan)重貧血(xue)(xue)(xue)者(zhe)會(hui)出(chu)現性(xing)欲減(jian)退，即使(shi)懷孕（懷孕食(shi)品），也(ye)可能影響胎兒發育(yu)。”凱瑟(se)琳(lin)·約翰(han)遜建議，貧血(xue)(xue)(xue)女性(xing)應該多吃(chi)富含鐵(tie)的食(shi)物，在醫生指導下(xia)服用一些鐵(tie)劑。

3、嘴唇容易(yi)干

這要么是缺水，要么是缺少維生素A。如果(guo)是后者，那(nei)可能(neng)導致胎(tai)兒出生缺(que)陷。芝加哥皮(pi)膚病學教授卡洛琳·雅各(ge)布指出，年輕女性每(mei)天至少需要攝入2萬國際單(dan)位(wei)的維生素a，除了多吃雞蛋、牛奶，女性還應該咨詢(xun)專(zhuan)家，選(xuan)擇最適合自(zi)己的營養（營養食品）補充劑。

4、手指莫名腫脹

排除了高鹽攝入、服用避(bi)孕藥等原(yuan)因，就要考(kao)慮是不(bu)是甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)功(gong)能減退惹(re)的(de)禍(huo)。它會影響(xiang)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)激素水平，導致代謝紊亂，懷孕后則會影響(xiang)胎(tai)兒大腦發育。出現這(zhe)一癥狀(zhuang)的(de)女性必須(xu)及(ji)時(shi)就醫。

5、嘴(zui)角(jiao)有白色(se)的皮屑

霉菌(jun)感染(ran)不光會(hui)發生在下體，也(ye)可能會(hui)感染(ran)口腔，甚至可能“從下向(xiang)上(shang)蔓延”。如果嘴角(jiao)長期(qi)有白色皮(pi)屑，那(nei)應該看(kan)看(kan)皮(pi)膚科(ke)或全科(ke)醫生，以明確病因。

這些不當飲食也會導致女性不孕

1、咖(ka)啡。美國全國環境衛生科(ke)學研究所的研究人員對104位希(xi)望懷(huai)(huai)孕(yun)的女性(xing)進行研究得出(chu)結論：咖(ka)啡對受孕(yun)有直(zhi)接(jie)影響。在這些女性(xing)中，每(mei)天(tian)喝一(yi)(yi)杯咖(ka)啡以上的女性(xing)，懷(huai)(huai)孕(yun)的可能性(xing)只是不喝此(ci)種飲料者的一(yi)(yi)半。因此(ci)，他(ta)們提(ti)出(chu)，女性(xing)如果打(da)算懷(huai)(huai)孕(yun)，就應該少飲咖(ka)啡。

2、胡蘿(luo)卜。胡蘿(luo)卜含有(you)豐(feng)富(fu)的胡蘿(luo)卜素、多種維生素以及(ji)對人體(ti)有(you)益的其它營(ying)養成(cheng)分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃(chi)胡蘿(luo)卜后(hou)，攝入的大量胡蘿(luo)卜素會引(yin)起閉經(jing)和抑(yi)制(zhi)卵巢的正常排(pai)卵功能。因此(ci)，欲生育的婦女不宜(yi)多吃(chi)胡蘿(luo)卜。

3、酒精(jing)。科(ke)學研(yan)究證明，酒的(de)(de)(de)主要(yao)成(cheng)(cheng)分是乙醇，乙醇能(neng)(neng)使(shi)身體里的(de)(de)(de)兒茶酚胺濃度(du)增高(gao)，血管痙攣(luan)，睪丸(wan)發(fa)育(yu)(yu)不(bu)(bu)全，甚至使(shi)睪丸(wan)萎(wei)縮，生精(jing)功能(neng)(neng)就會(hui)(hui)發(fa)生結(jie)構改變，睪丸(wan)酮等(deng)(deng)(deng)雄性(xing)激素(su)分泌不(bu)(bu)足，會(hui)(hui)出現(xian)聲音變細，乳房增大等(deng)(deng)(deng)女性(xing)化(hua)表(biao)現(xian)。這種人(ren)易(yi)發(fa)生男性(xing)不(bu)(bu)育(yu)(yu)，即使(shi)生育(yu)(yu)，下(xia)一(yi)代發(fa)生畸(ji)形的(de)(de)(de)可能(neng)(neng)性(xing)也較大。女性(xing)可導致(zhi)月經(jing)不(bu)(bu)調、閉經(jing)、卵子(zi)生成(cheng)(cheng)變異、無性(xing)欲或停止排卵等(deng)(deng)(deng)。

4、向日葵籽。葵花子的蛋白質(zhi)部(bu)分含有(you)抑制睪丸(wan)成(cheng)分，能引起睪丸(wan)萎(wei)縮，影響正(zheng)常的生(sheng)育(yu)功能，故育(yu)齡青(qing)年不宜多食(shi)。

5、大蒜。多食(shi)大蒜克伐人的(de)(de)正氣，還有明顯(xian)的(de)(de)殺滅(mie)精(jing)子的(de)(de)作用，育齡青年如(ru)食(shi)用過多，對生(sheng)育有著(zhu)不(bu)(bu)利的(de)(de)影響，故不(bu)(bu)宜多食(shi)。

6、烤(kao)牛羊肉。吃烤(kao)牛羊肉是(shi)內蒙古、新疆等(deng)地居(ju)民(min)習慣，有人發(fa)現(xian)愛吃烤(kao)羊肉的少(shao)數婦(fu)女生(sheng)下的孩子患有弱智、癱瘓或畸(ji)形。經過調(diao)查和現(xian)代醫學研究(jiu)，這些婦(fu)女和其所生(sheng)的畸(ji)形兒(er)都是(shi)弓(gong)形蟲(chong)感染的受害者。

如何預防不孕不育

1、忌(ji)吸(xi)煙喝酒

吸(xi)煙喝(he)酒基本是(shi)每個男人都(dou)會的事情，平(ping)時出門應酬(chou)老朋友見(jian)(jian)面，都(dou)會遇見(jian)(jian)。但是(shi)現今社會中女性(xing)吸(xi)煙喝(he)酒的也(ye)開始頻繁。但大家要了(le)解，經常吸(xi)煙喝(he)酒會降低精子和卵子的質量，質量不(bu)(bu)(bu)(bu)好就不(bu)(bu)(bu)(bu)易(yi)結合，女性(xing)就很(hen)難受(shou)孕，也(ye)就造(zao)成(cheng)不(bu)(bu)(bu)(bu)孕不(bu)(bu)(bu)(bu)育了(le)。

2、避(bi)免人流手術

重視第一胎孕育隨著性觀念的(de)逐步開放，導致婚(hun)前性行(xing)為增多(duo)。由于沒有家庭責任的(de)約束，很多(duo)年輕人(ren)在(zai)婚(hun)前懷孕，都不會選擇(ze)讓孩子出生，而是通過人(ren)工(gong)流(liu)產手(shou)術(shu)拿(na)掉寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，甚至有些女性經過反復的(de)人(ren)流(liu)手(shou)術(shu)后，不孕也就成(cheng)了一個(ge)最大的(de)后遺癥。減少手(shou)術(shu)，重視第一胎的(de)人(ren)流(liu)，對預(yu)防不孕不育是有積極意(yi)義(yi)的(de)。

3、放松心(xin)情

放下緊(jin)張情緒，保持心(xin)情開朗快節奏(zou)的(de)生活方(fang)(fang)(fang)式(shi)，導(dao)致男(nan)女(nv)心(xin)理(li)壓(ya)力大，尤其是(shi)男(nan)性(xing)的(de)精(jing)子質量(liang)和數量(liang)會(hui)受到直(zhi)接(jie)影(ying)響。夫(fu)婦雙(shuang)方(fang)(fang)(fang)婚后生兒育女(nv)是(shi)人生的(de)希望(wang)，但往(wang)往(wang)盼(pan)子太心(xin)切。如果男(nan)女(nv)雙(shuang)方(fang)(fang)(fang)長期處于憂郁、煩惱(nao)、緊(jin)張等精(jing)神(shen)狀態下，精(jing)子和卵(luan)子的(de)質量(liang)都會(hui)受到影(ying)響，從(cong)而降低受孕成功率，所(suo)以保持和控制情緒也是(shi)孕齡家庭夫(fu)妻雙(shuang)方(fang)(fang)(fang)特別(bie)需要注意(yi)的(de)。

4、遠(yuan)離婦科病

婦科(ke)疾(ji)病(bing)趁早(zao)治(zhi)(zhi)療(liao)，很多(duo)疾(ji)病(bing)可以引(yin)起不(bu)(bu)孕，如果這些(xie)疾(ji)病(bing)能早(zao)期發現(xian)，早(zao)期得(de)到徹(che)底(di)的治(zhi)(zhi)療(liao)，就可以避免發展(zhan)成(cheng)不(bu)(bu)孕癥。如盆腔炎，在(zai)急(ji)性(xing)期如能得(de)到徹(che)底(di)的治(zhi)(zhi)療(liao)就不(bu)(bu)會(hui)(hui)變成(cheng)慢性(xing)盆腔炎，如果慢性(xing)盆腔炎能及時認真徹(che)底(di)治(zhi)(zhi)療(liao)，不(bu)(bu)一定會(hui)(hui)造(zao)成(cheng)輸卵管不(bu)(bu)通，也不(bu)(bu)會(hui)(hui)因此(ci)而不(bu)(bu)孕不(bu)(bu)育(yu)。另(ling)外，由于(yu)現(xian)在(zai)社(she)會(hui)(hui)高(gao)速發展(zhan)受(shou)生活(huo)節奏和(he)環境污染等因素，現(xian)在(zai)人們吃(chi)的合成(cheng)和(he)快餐食品太多(duo)，不(bu)(bu)利于(yu)維持(chi)身體健康(kang)，平時要多(duo)吃(chi)一些(xie)綠(lv)色果蔬，面對工作和(he)生活(huo)的壓力，學(xue)會(hui)(hui)自我減壓，保持(chi)樂觀的心(xin)態。

5、經(jing)常體檢，有病早(zao)治(zhi)療(liao)

現在婚前都會做婚檢(jian)，那(nei)么孕(yun)(yun)前也會做孕(yun)(yun)前體(ti)(ti)檢(jian)，女(nv)性朋友(you)應按時(shi)(shi)體(ti)(ti)檢(jian)，要隨(sui)時(shi)(shi)了(le)解自己的(de)身體(ti)(ti)狀況，做到有病治療。若是因婦科(ke)疾病引(yin)起(qi)的(de)不孕(yun)(yun)，女(nv)性朋友(you)可以先治療后懷孕(yun)(yun)，生(sheng)出優(you)異健康的(de)寶寶。

6、規(gui)律的起居習慣健康飲食生活

很多(duo)朋友忙于(yu)工作經常加班，早餐(can)午餐(can)都是隨便解(jie)決(jue)，怎(zen)么快怎(zen)么吃。其實這樣也(ye)是不正確的(de)，女性朋友應有(you)規律的(de)起居(ju)習慣，不要經常熬夜，多(duo)鍛煉身(shen)體。飲(yin)食也(ye)應有(you)規律，健(jian)康(kang)的(de)飲(yin)食生活(huo)是身(shen)體健(jian)康(kang)的(de)基本，應多(duo)吃富有(you)營養的(de)蔬菜水果(guo)，不是總是草(cao)草(cao)解(jie)決(jue)自己(ji)的(de)飲(yin)食，適當補充人(ren)體機能所需(xu)的(de)營養成分。

助孕食譜推薦

1、豆(dou)豉(chi)煮(zhu)坷

材料：黑豆豉、蚵仔、蔥(cong)。

調味(wei)料：醬(jiang)油(you)、糖、油(you)。

做法：

（1）蚵仔人清水中洗凈，挑去(qu)雜(za)質，瀝干。

（2）蔥(cong)洗凈，去頭、須、尾(wei)，切成蔥(cong)花。

（3）熱油鍋(guo)中人(ren)豆豉炒香(xiang)，加入蚵仔及調味料翻炒，中火約煮3分鐘(zhong)，待蚵仔縮小，撒上(shang)蔥(cong)花即可。

功效：改(gai)善(shan)女(nv)性體重(zhong)虛胖(pang)、濕疹及性趣缺乏。

2、鴨肉(rou)下水湯

材料：鴨的下水（一副(fu)）、姜(jiang)絲。

調味料：鹽、酒。

做法：

（1）將鴨的下水洗凈(jing)，放入(ru)熱水中燙后(hou)，再以清(qing)水洗凈(jing)，切片(pian)。

（2）放兩碗(wan)開水，滾開后加入(ru)下(xia)水、及姜絲及調味料，稍許(xu)即可熄火盛碗(wan)。

功效：可以(yi)滋(zi)陰去(qu)淤，適宜平(ping)日月經量少(shao)、色黑，時間拖常者。

3、青蔥紅燒蹄(ti)筋

材料：青蔥、蹄筋。

調味料：醬油(you)、糖、料酒。

做法：

（1）將青蔥(cong)洗凈，去頭、須、尾，切成小段。

（2）蹄(ti)筋洗(xi)凈，人(ren)熱水中燙一(yi)下，撈起瀝干。

（3）鍋內人一碗水及調味(wei)料，滾后(hou)放(fang)人蹄(ti)筋，用小火(huo)煮約15分(fen)鐘，蹄(ti)筋人味(wei)后，再(zai)放人青蔥，大火煮(zhu)約3分鐘，即(ji)可盛(sheng)盤。

功(gong)效：改(gai)善女性筋(jin)骨酸痛(tong)、不靈活等癥(zheng)狀。