什么(me)體質最(zui)難(nan)懷孕

1、月經(jing)不調、痛(tong)經(jing)嚴重

平常生活中(zhong)月(yue)(yue)經(jing)不(bu)調以及痛(tong)經(jing)嚴重的妹(mei)子(zi)可不(bu)少(shao)，例(li)如(ru)一個月(yue)(yue)三(san)次大姨(yi)媽(ma)，或者是月(yue)(yue)經(jing)周期少(shao)于21天，多于(yu)35天。又(you)或者是經期(qi)量少突(tu)(tu)然(ran)增加或者量多(duo)突(tu)(tu)然(ran)減少，還有些妹子月經一來(lai)痛經十分嚴重(zhong)無法下(xia)床的那種(zhong)。其實這種(zhong)體質的妹子是屬于難懷孕體質了，所以年輕時一定要注(zhu)意身體多(duo)調理一下(xia)。月經失(shi)調容(rong)易造成(cheng)(cheng)輸卵管(guan)堵塞或炎癥等，容(rong)易造成(cheng)(cheng)不孕。

2、指甲按壓變白長時間不恢復(fu)紅潤

你平常有沒(mei)有咬(yao)指(zhi)甲或者(zhe)捏指(zhi)甲的(de)習慣呢？如果你剛好看到小編介紹的(de)這些內(nei)容，那不妨可(ke)以做個(ge)試(shi)驗吧！用左手(shou)按壓(ya)一下(xia)右手(shou)的(de)任意一個(ge)指(zhi)甲，按壓(ya)后松開看一下(xia)指(zhi)甲顏色(se)的(de)變化就能知曉了。

3、嘴(zui)唇容易(yi)發干，皮膚容易(yi)脫皮

嘴唇如果很容易發干且怎么喝水都解不了渴，并且皮膚很容易有角質，很容易脫皮脫屑等，這樣是缺乏維生素A的(de)表(biao)現(xian)。女性如果(guo)有(you)這種(zhong)情況出現(xian)也是不容易懷孕的(de)，可以多改變一下自己的(de)生活(huo)習慣(guan)來(lai)改善(shan)。

4、指甲有(you)裂紋、脆，臉色不好且浮腫

如(ru)果(guo)(guo)你(ni)的(de)指甲(jia)(jia)非(fei)常脆很(hen)容(rong)易(yi)斷，并且指甲(jia)(jia)有裂紋的(de)話，也是缺(que)乏甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺的(de)癥狀(zhuang)。再加上如(ru)果(guo)(guo)經(jing)常臉(lian)色蒼白臉(lian)部(bu)容(rong)易(yi)浮(fu)腫(zhong)，那么(me)這(zhe)也是有些難懷孕的(de)信(xin)號，很(hen)有可能是因為你(ni)的(de)甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺功(gong)能減(jian)退了。

難孕體質有些什么特征

1、肝郁氣滯血瘀型女性(xing)壓力大、情緒起伏大，或是陰道反(fan)復感染、發(fa)炎(yan)進而導致骨盆腔發(fa)炎(yan)，都(dou)容(rong)易(yi)增(zeng)加(jia)不孕(yun)機率。常(chang)見癥(zheng)狀：經(jing)前乳房脹痛(tong)、容(rong)易(yi)經(jing)痛(tong)、月經(jing)量少、色暗、有血塊、煩躁易(yi)怒(nu)等。

2、瘀阻胞絡(luo)型常見癥狀：因子(zi)(zi)宮內(nei)膜異位或子(zi)(zi)宮肌瘤影(ying)響受孕、月經(jing)(jing)后期的經(jing)(jing)血(xue)量變化(hua)大(da)、容易經(jing)(jing)痛、色(se)(se)暗(an)、有血(xue)塊、舌頭顏(yan)色(se)(se)暗(an)等。

3、痰濕(shi)郁阻型常見癥狀(zhuang)：經常是多囊性卵(luan)巢癥候群的患者(zhe)或體態肥胖者(zhe)、臉色蒼白(bai)、胸悶、月(yue)經后(hou)期閉(bi)經等。

4、腎(shen)陽(yang)虛型常見癥(zheng)狀：體質虛弱、腎(shen)氣不(bu)足、子宮虛冷、月經后(hou)期量少、手腳冰冷、大(da)便稀(xi)軟(ruan)等。

暗示懷孕困難的五大癥狀

1、私處毛發“瘋長”

如果發現(xian)大腿內側(ce)的毛(mao)發愈發濃密，有向腹(fu)部(bu)轉移的傾(qing)向，而(er)且從三角(jiao)形(xing)越長越像正方形(xing)，那可能預示著多囊(nang)卵巢綜合(he)征（pcos）。這也許是體內激素水平(ping)失衡，雄性(xing)激素占了上風(feng)所致。“pcos會(hui)(hui)刺(ci)激毛發生長(chang)，擾亂排卵，很(hen)多女性會(hui)(hui)因此無法正常受孕。”美國哈佛醫學(xue)院內科學(xue)教(jiao)授(shou)凱瑟(se)琳(lin)·約(yue)翰遜介(jie)紹(shao)，“一般，我(wo)會(hui)(hui)要(yao)求這些患者(zhe)服(fu)用降糖藥物，降低胰島素(su)水平(ping)、減(jian)肥（減(jian)肥食(shi)品），以平(ping)衡性激素(su)，重(zhong)建排卵功(gong)能。”

2、按(an)壓指甲后會變白

所有人按壓指甲后都會變白。但如果持續(xu)近(jin)十分鐘都沒有恢復(fu)，那可(ke)能是貧血或(huo)缺鐵的預兆。“許多(duo)女性(xing)，尤其是月經期(qi)出血較多(duo)者，都(dou)會(hui)貧(pin)(pin)血。嚴(yan)重(zhong)貧(pin)(pin)血者會(hui)出現性(xing)欲減(jian)退(tui)，即使懷(huai)孕(yun)（懷(huai)孕(yun)食品(pin)），也可能影響胎兒發育(yu)。”凱瑟琳·約翰遜建議，貧(pin)(pin)血女性(xing)應該多(duo)吃富(fu)含鐵(tie)的食物，在醫生(sheng)指導下服用(yong)一些(xie)鐵(tie)劑。

3、嘴唇容易干(gan)

這要么是缺水，要么是缺少維生素A。如(ru)果是后者，那可能導致胎兒(er)出(chu)生缺陷。芝(zhi)加哥皮(pi)膚病學教授卡洛琳(lin)·雅各布(bu)指出(chu)，年輕女性(xing)每天至少需要攝入2萬國際單(dan)位的(de)維生素a，除(chu)了多吃(chi)雞蛋、牛奶(nai)，女(nv)性還應該(gai)咨詢專家(jia)，選擇最適合自己的(de)營養(yang)(yang)（營養(yang)(yang)食品）補充(chong)劑。

4、手指莫名(ming)腫脹

排除(chu)了高鹽攝入、服用避孕藥(yao)等原因，就(jiu)(jiu)要考慮(lv)是不是甲(jia)狀腺功能減退惹的禍(huo)。它(ta)會影響(xiang)甲(jia)狀腺激素水平(ping)，導(dao)致代謝紊亂(luan)，懷孕后則會影響(xiang)胎(tai)兒大腦(nao)發(fa)育(yu)。出現這一癥(zheng)狀的女性必須及時(shi)就(jiu)(jiu)醫。

5、嘴角有白色的(de)皮屑

霉(mei)菌感染(ran)不(bu)光會發生在下(xia)體，也可能(neng)會感染(ran)口(kou)腔，甚至可能(neng)“從下向上蔓延”。如果嘴角(jiao)長期有白色皮屑，那應(ying)該看看皮膚科或全科醫生，以明確(que)病因(yin)。

這些不當飲食也會導致女性不孕

1、咖啡。美國全國環境衛(wei)生科學研(yan)究(jiu)(jiu)所(suo)的研(yan)究(jiu)(jiu)人(ren)員對(dui)104位希(xi)望懷孕(yun)的女(nv)性(xing)(xing)進行研究得出結論：咖啡(fei)(fei)對受(shou)孕(yun)有直(zhi)接(jie)影響。在這(zhe)些女(nv)性(xing)(xing)中，每(mei)天(tian)喝一杯咖啡(fei)(fei)以上(shang)的女(nv)性(xing)(xing)，懷孕(yun)的可(ke)能性(xing)(xing)只(zhi)是(shi)不(bu)喝此種飲(yin)料者的一半(ban)。因此，他們(men)提出，女(nv)性(xing)(xing)如果打算懷孕(yun)，就應該少(shao)飲(yin)咖啡(fei)(fei)。

2、胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)。胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)含有豐富的(de)胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)素、多種維生素以及對人體有益的(de)其它營養成分。美國(guo)新澤西州(zhou)羅特吉斯醫學(xue)院的(de)婦(fu)科專家研究發現，婦(fu)女過多吃胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)后，攝入的(de)大量胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)素會引起閉經(jing)和抑(yi)制(zhi)卵(luan)巢(chao)的(de)正常排卵(luan)功能。因(yin)此，欲生育(yu)的(de)婦(fu)女不宜多吃胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)。

3、酒(jiu)精(jing)。科(ke)學研究證(zheng)明，酒(jiu)的主要(yao)成分是乙(yi)醇，乙(yi)醇能使身體里的兒茶(cha)酚胺(an)濃度(du)增高，血管痙攣，睪丸發(fa)育不(bu)全，甚至使睪丸萎縮，生(sheng)精(jing)功能就會發(fa)生(sheng)結構(gou)改變(bian)，睪丸酮等雄性(xing)(xing)激素(su)分泌不(bu)足(zu)，會出現(xian)聲音變(bian)細，乳房增大等女性(xing)(xing)化表現(xian)。這種人易(yi)發(fa)生(sheng)男性(xing)(xing)不(bu)育，即使生(sheng)育，下一代發(fa)生(sheng)畸形的可能性(xing)(xing)也較大。女性(xing)(xing)可導(dao)致月(yue)經不(bu)調、閉(bi)經、卵(luan)(luan)子生(sheng)成變(bian)異、無(wu)性(xing)(xing)欲或(huo)停止排卵(luan)(luan)等。

4、向日(ri)葵籽。葵花子的蛋(dan)白質部分(fen)含(han)有抑制(zhi)睪(gao)丸成分(fen)，能(neng)(neng)引(yin)起睪(gao)丸萎縮(suo)，影(ying)響正常的生(sheng)育功能(neng)(neng)，故育齡青年不宜多食。

5、大(da)蒜(suan)(suan)。多(duo)食(shi)大(da)蒜(suan)(suan)克伐人的(de)(de)正(zheng)氣(qi)，還有明顯的(de)(de)殺(sha)滅(mie)精子的(de)(de)作用，育(yu)齡青年如(ru)食(shi)用過多(duo)，對(dui)生育(yu)有著不利的(de)(de)影響，故不宜(yi)多(duo)食(shi)。

6、烤牛羊肉。吃(chi)烤牛羊肉是內(nei)蒙古、新疆等地居民(min)習慣，有人發現愛吃(chi)烤羊肉的少數(shu)婦女生下的孩子(zi)患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查(cha)和現代醫(yi)學研究(jiu)，這些婦女和其所生的畸形兒都(dou)是弓形蟲(chong)感(gan)染(ran)的受害者。

如何預防不孕不育

1、忌(ji)吸煙(yan)喝酒

吸煙(yan)喝(he)酒基本是(shi)每個男人都(dou)(dou)會(hui)(hui)的事(shi)情，平時出門(men)應(ying)酬老朋友見面，都(dou)(dou)會(hui)(hui)遇見。但(dan)(dan)是(shi)現今(jin)社會(hui)(hui)中女性(xing)吸煙(yan)喝(he)酒的也開始(shi)頻(pin)繁。但(dan)(dan)大家要了解，經常吸煙(yan)喝(he)酒會(hui)(hui)降低精子和卵子的質量，質量不好就不易結合，女性(xing)就很難受(shou)孕(yun)，也就造成不孕(yun)不育(yu)了。

2、避免人(ren)流手(shou)術

重(zhong)視第一(yi)胎孕育隨著性觀念的(de)(de)(de)逐步(bu)開放，導致(zhi)婚(hun)前(qian)性行為增多(duo)(duo)。由于沒有(you)家庭責任的(de)(de)(de)約束，很多(duo)(duo)年輕人在婚(hun)前(qian)懷孕，都(dou)不(bu)會(hui)選擇讓孩(hai)子(zi)出生，而是通過(guo)人工流產(chan)手術(shu)拿(na)掉寶(bao)寶(bao)，甚至有(you)些女性經過(guo)反復(fu)的(de)(de)(de)人流手術(shu)后，不(bu)孕也就成了一(yi)個最大的(de)(de)(de)后遺癥。減少(shao)手術(shu)，重(zhong)視第一(yi)胎的(de)(de)(de)人流，對預(yu)防不(bu)孕不(bu)育是有(you)積極(ji)意義(yi)的(de)(de)(de)。

3、放松心情

放下緊張情(qing)緒(xu)，保持心(xin)情(qing)開(kai)朗快節奏的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式，導致男女心(xin)理壓力大，尤(you)其(qi)是男性(xing)的(de)精(jing)子(zi)質量和(he)數量會(hui)受(shou)(shou)到(dao)直接影(ying)響。夫(fu)婦雙(shuang)方(fang)婚后生(sheng)兒育女是人生(sheng)的(de)希望，但往往盼子(zi)太心(xin)切。如果(guo)男女雙(shuang)方(fang)長期處于憂郁、煩惱(nao)、緊張等精(jing)神狀態(tai)下，精(jing)子(zi)和(he)卵子(zi)的(de)質量都(dou)會(hui)受(shou)(shou)到(dao)影(ying)響，從而降低受(shou)(shou)孕成功率(lv)，所以保持和(he)控制情(qing)緒(xu)也是孕齡家庭(ting)夫(fu)妻雙(shuang)方(fang)特(te)別需要注(zhu)意的(de)。

4、遠離婦科病

婦科疾病趁(chen)早治療(liao)，很(hen)多(duo)疾病可以(yi)引(yin)起不(bu)孕，如(ru)(ru)果(guo)(guo)這(zhe)些(xie)疾病能早期發現(xian)，早期得(de)到徹底(di)的治療(liao)，就可以(yi)避免發展成(cheng)不(bu)孕癥(zheng)。如(ru)(ru)盆腔炎(yan)，在(zai)(zai)急性(xing)期如(ru)(ru)能得(de)到徹底(di)的治療(liao)就不(bu)會(hui)(hui)變成(cheng)慢性(xing)盆腔炎(yan)，如(ru)(ru)果(guo)(guo)慢性(xing)盆腔炎(yan)能及時(shi)認(ren)真徹底(di)治療(liao)，不(bu)一(yi)定會(hui)(hui)造(zao)成(cheng)輸(shu)卵管(guan)不(bu)通，也不(bu)會(hui)(hui)因此而不(bu)孕不(bu)育(yu)。另外，由于現(xian)在(zai)(zai)社會(hui)(hui)高速發展受生活節奏和(he)環境污染等因素，現(xian)在(zai)(zai)人們吃(chi)的合成(cheng)和(he)快餐食(shi)品太(tai)多(duo)，不(bu)利(li)于維(wei)持身體健康，平時(shi)要多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)綠(lv)色果(guo)(guo)蔬，面對(dui)工(gong)作和(he)生活的壓力，學會(hui)(hui)自我減壓，保(bao)持樂觀的心態。

5、經常體檢，有(you)病早治療(liao)

現在(zai)婚前(qian)都會做(zuo)婚檢，那么孕(yun)前(qian)也會做(zuo)孕(yun)前(qian)體檢，女性(xing)朋友應按時體檢，要(yao)隨時了(le)解自己的身(shen)體狀(zhuang)況(kuang)，做(zuo)到有病治療。若是因婦科疾病引起的不孕(yun)，女性(xing)朋友可以先治療后(hou)懷(huai)孕(yun)，生出優異(yi)健(jian)康的寶(bao)寶(bao)。

6、規律的起居習慣健康飲食生活(huo)

很多(duo)朋(peng)友(you)(you)忙于工(gong)作經常加班，早餐午餐都是(shi)(shi)隨便解決，怎(zen)么(me)快(kuai)怎(zen)么(me)吃(chi)(chi)。其實這樣也(ye)是(shi)(shi)不(bu)正確的，女性(xing)朋(peng)友(you)(you)應有(you)規(gui)律的起居習慣，不(bu)要經常熬夜，多(duo)鍛(duan)煉身(shen)體(ti)。飲食也(ye)應有(you)規(gui)律，健(jian)(jian)康(kang)(kang)的飲食生活是(shi)(shi)身(shen)體(ti)健(jian)(jian)康(kang)(kang)的基本，應多(duo)吃(chi)(chi)富有(you)營養的蔬菜水果(guo)，不(bu)是(shi)(shi)總是(shi)(shi)草草解決自己的飲食，適當補充(chong)人體(ti)機能所需的營養成分。

助孕食譜推薦

1、豆豉煮坷

材料(liao)：黑豆豉(chi)、蚵仔、蔥。

調味料：醬油、糖、油。

做法：

（1）蚵仔人清(qing)水中洗凈(jing)，挑(tiao)去雜質，瀝(li)干(gan)。

（2）蔥(cong)洗凈(jing)，去頭、須、尾，切(qie)成蔥(cong)花。

（3）熱(re)油鍋中(zhong)人豆豉(chi)炒香，加入蚵(he)仔及調(diao)味料翻炒，中(zhong)火(huo)約煮3分(fen)鐘，待(dai)蚵仔縮小(xiao)，撒上蔥(cong)花即可。

功(gong)效：改善(shan)女性體(ti)重虛胖、濕(shi)疹及性趣缺乏(fa)。

2、鴨肉(rou)下水湯

材料(liao)：鴨的下水（一副(fu)）、姜絲。

調味料：鹽、酒。

做法：

（1）將鴨的下水(shui)洗(xi)凈(jing)(jing)，放入(ru)熱水(shui)中燙后(hou)，再以清水(shui)洗(xi)凈(jing)(jing)，切(qie)片。

（2）放兩碗開(kai)水(shui)，滾開(kai)后加入(ru)下(xia)水(shui)、及姜絲及調味料，稍許即可熄(xi)火(huo)盛碗。

功效：可以(yi)滋陰去淤，適宜平日月經量(liang)少、色(se)黑，時(shi)間(jian)拖(tuo)常者。

3、青蔥紅燒蹄筋

材料：青蔥、蹄筋。

調味料：醬油、糖、料酒。

做法：

（1）將青蔥洗凈，去(qu)頭、須、尾，切(qie)成小段。

（2）蹄筋洗凈，人熱水中燙一下(xia)，撈(lao)起瀝干。

（3）鍋內人(ren)一碗水及調味料，滾后放人(ren)蹄筋，用小火煮約(yue)15分鐘，蹄筋人(ren)味(wei)后，再(zai)放人(ren)青蔥，大(da)火煮約3分鐘，即(ji)可盛盤。

功效：改善女性筋骨酸痛、不(bu)靈活等癥狀。