什么(me)體質最(zui)難(nan)懷孕

1、月經(jing)不調(diao)、痛經(jing)嚴(yan)重

平常(chang)生活中月經不調以及痛經嚴重的妹子(zi)可(ke)不少(shao)，例如一個(ge)月三(san)次大姨媽，或者是(shi)月經周期(qi)少(shao)于21天，多于35天。又(you)或(huo)者是(shi)經(jing)期量少突然增加或(huo)者量多(duo)突然減(jian)少，還有些妹子(zi)月經(jing)一(yi)來痛經(jing)十分嚴(yan)重無(wu)法下床的(de)那(nei)種(zhong)。其(qi)實這種(zhong)體質的(de)妹子(zi)是(shi)屬于難(nan)懷(huai)孕體質了，所以年輕(qing)時一(yi)定(ding)要注意身體多(duo)調理一(yi)下。月經(jing)失(shi)調容易造成(cheng)輸卵管堵塞或(huo)炎癥(zheng)等，容易造成(cheng)不孕。

2、指甲按壓變白長時間不恢復紅潤

你平(ping)常有(you)沒有(you)咬指(zhi)甲(jia)或者捏指(zhi)甲(jia)的(de)習慣呢？如果(guo)你剛好看(kan)到小編介紹的(de)這些內容，那不妨可以做個試(shi)驗吧！用左(zuo)手(shou)按壓一(yi)下(xia)右手(shou)的(de)任意一(yi)個指(zhi)甲(jia)，按壓后松開看(kan)一(yi)下(xia)指(zhi)甲(jia)顏色(se)的(de)變化就能知曉了。

3、嘴唇容易發干，皮膚(fu)容易脫皮

嘴唇如果很容易發干且怎么喝水都解不了渴，并且皮膚很容易有角質，很容易脫皮脫屑等，這樣是缺乏維生素A的(de)(de)表現。女性如果有(you)這種情(qing)況(kuang)出現也是不(bu)容易懷(huai)孕(yun)的(de)(de)，可以(yi)多改(gai)變(bian)一下自己的(de)(de)生活習(xi)慣來(lai)改(gai)善(shan)。

4、指甲有裂(lie)紋、脆，臉色不好且浮(fu)腫

如(ru)果(guo)你(ni)(ni)的(de)指(zhi)甲非(fei)常(chang)脆很容(rong)易斷(duan)，并且指(zhi)甲有(you)裂紋的(de)話，也是(shi)缺乏甲狀腺的(de)癥(zheng)狀。再加上如(ru)果(guo)經(jing)常(chang)臉色蒼白臉部(bu)容(rong)易浮腫(zhong)，那么這(zhe)也是(shi)有(you)些難懷孕(yun)的(de)信號，很有(you)可能(neng)是(shi)因為你(ni)(ni)的(de)甲狀腺功能(neng)減退(tui)了。

難孕體質有些什么特征

1、肝郁(yu)氣(qi)滯血瘀型(xing)女(nv)性壓(ya)力大、情緒起伏大，或是陰道反復感染、發炎(yan)(yan)進而導致骨盆腔發炎(yan)(yan)，都容(rong)易(yi)增加不孕機率。常見(jian)癥狀：經前乳房(fang)脹痛、容(rong)易(yi)經痛、月(yue)經量少、色暗、有血塊(kuai)、煩(fan)躁(zao)易(yi)怒等。

2、瘀阻胞絡型(xing)常見(jian)癥狀：因子宮(gong)內膜(mo)異位或子宮(gong)肌瘤影(ying)響(xiang)受孕(yun)、月經后期(qi)的經血(xue)量變化大、容易(yi)經痛、色(se)(se)暗、有(you)血(xue)塊、舌頭顏色(se)(se)暗等。

3、痰濕(shi)郁阻型常(chang)見癥狀：經常(chang)是多囊性卵(luan)巢(chao)癥候群的患(huan)者或體(ti)態(tai)肥(fei)胖者、臉(lian)色蒼白、胸悶、月經后期閉經等。

4、腎(shen)陽(yang)虛(xu)型常(chang)見癥(zheng)狀：體質(zhi)虛(xu)弱、腎(shen)氣不足、子宮虛(xu)冷、月經后期量少、手(shou)腳(jiao)冰冷、大便稀(xi)軟等。

暗示懷孕困難的五大癥狀

1、私處毛發“瘋長”

如果發現大腿內側(ce)的(de)毛發愈發濃密，有向(xiang)腹部轉移(yi)的(de)傾(qing)向(xiang)，而且從三角形越長越像正(zheng)方形，那可(ke)能(neng)預示(shi)著多囊卵巢綜合(he)征(zheng)（pcos）。這也許是體內(nei)激素(su)水平失(shi)衡，雄性(xing)激素(su)占(zhan)了上風所致。“pcos會(hui)(hui)刺激毛發生長，擾(rao)亂排(pai)卵，很多女性會(hui)(hui)因此(ci)無法正常(chang)受孕。”美國哈佛醫學(xue)院內科學(xue)教授(shou)凱瑟琳(lin)·約翰遜介紹(shao)，“一般，我會(hui)(hui)要求(qiu)這些患者服用降糖藥物，降低胰島(dao)素水平(ping)、減肥(fei)（減肥(fei)食(shi)品），以(yi)平(ping)衡性激素，重建排(pai)卵功能。”

2、按壓指(zhi)甲(jia)后(hou)會變白

所有人按壓指甲后都會(hui)變(bian)白。但如果持續近十分鐘都沒有恢復，那可能是貧血或缺鐵的預兆。“許(xu)多(duo)女性，尤(you)其(qi)是月經期出血較多(duo)者，都(dou)會(hui)貧(pin)血。嚴重貧(pin)血者會(hui)出現(xian)性欲減(jian)退，即(ji)使懷孕(yun)（懷孕(yun)食品），也可(ke)能影響(xiang)胎兒發育。”凱瑟(se)琳·約翰遜(xun)建議，貧(pin)血女性應(ying)該多(duo)吃(chi)富含鐵(tie)的(de)食物，在醫(yi)生指導(dao)下服用一(yi)些鐵(tie)劑(ji)。

3、嘴唇容易干(gan)

這要么是缺水，要么是缺少維生素A。如果是后者(zhe)，那(nei)可能導致胎(tai)兒出(chu)生缺(que)陷。芝加哥皮膚(fu)病學教授卡(ka)洛琳·雅各布指出(chu)，年(nian)輕女性每天至少(shao)需要攝入(ru)2萬國際單位的(de)維生素a，除(chu)了多(duo)吃(chi)雞蛋、牛奶，女性還應該咨詢專家，選擇最適合自己的營養(yang)（營養(yang)食(shi)品）補(bu)充劑。

4、手(shou)指莫名腫(zhong)脹

排除了高鹽攝入、服用避(bi)孕(yun)藥等原(yuan)因(yin)，就要(yao)考慮是不(bu)是甲(jia)狀腺(xian)功能(neng)減退惹(re)的(de)禍。它(ta)會(hui)影(ying)(ying)響甲(jia)狀腺(xian)激素水(shui)平(ping)，導致(zhi)代謝(xie)紊亂，懷孕(yun)后則會(hui)影(ying)(ying)響胎兒大腦(nao)發育。出現這一癥狀的(de)女性必須及時就醫。

5、嘴角有(you)白色的皮屑

霉菌(jun)感染不光(guang)會(hui)發生(sheng)在下體，也可能(neng)(neng)會(hui)感染口腔，甚至可能(neng)(neng)“從下向上蔓延(yan)”。如果嘴角長期有白(bai)色皮屑，那(nei)應(ying)該看看皮膚科或全科醫生，以(yi)明確(que)病因。

這些不當飲食也會導致女性不孕

1、咖啡。美(mei)國全國環(huan)境衛(wei)生科學研究所的研究人員(yuan)對104位希望懷孕(yun)的(de)女(nv)性(xing)(xing)進行研究得出(chu)(chu)結論(lun)：咖(ka)啡對受孕(yun)有直接(jie)影(ying)響。在這些女(nv)性(xing)(xing)中，每天喝(he)一杯咖(ka)啡以上的(de)女(nv)性(xing)(xing)，懷孕(yun)的(de)可能性(xing)(xing)只是不喝(he)此種飲料(liao)者的(de)一半。因此，他們(men)提出(chu)(chu)，女(nv)性(xing)(xing)如果打算懷孕(yun)，就(jiu)應該少飲咖(ka)啡。

2、胡(hu)(hu)蘿卜(bu)。胡(hu)(hu)蘿卜(bu)含(han)有豐富的胡(hu)(hu)蘿卜(bu)素、多(duo)種(zhong)維生(sheng)素以及(ji)對人體有益的其它(ta)營(ying)養成分。美國新(xin)澤西州羅特吉斯(si)醫學院的婦科專家研究發現，婦女(nv)過多(duo)吃(chi)胡(hu)(hu)蘿卜(bu)后，攝入的大量(liang)胡(hu)(hu)蘿卜(bu)素會引起閉經(jing)和(he)抑制卵巢的正常排卵功能。因(yin)此，欲生(sheng)育的婦女(nv)不宜多(duo)吃(chi)胡(hu)(hu)蘿卜(bu)。

3、酒精(jing)。科學研(yan)究證明，酒的(de)主要(yao)成(cheng)分(fen)是(shi)乙(yi)(yi)醇，乙(yi)(yi)醇能使(shi)身體里(li)的(de)兒茶酚胺(an)濃(nong)度增(zeng)高，血管痙攣(luan)，睪丸(wan)發育(yu)不全，甚至(zhi)使(shi)睪丸(wan)萎縮，生(sheng)(sheng)精(jing)功(gong)能就會(hui)發生(sheng)(sheng)結(jie)構改變，睪丸(wan)酮等雄性激素分(fen)泌(mi)不足，會(hui)出現(xian)聲(sheng)音(yin)變細，乳房增(zeng)大等女(nv)性化表現(xian)。這種人易發生(sheng)(sheng)男性不育(yu)，即(ji)使(shi)生(sheng)(sheng)育(yu)，下一代(dai)發生(sheng)(sheng)畸(ji)形的(de)可能性也(ye)較大。女(nv)性可導致月經不調(diao)、閉(bi)經、卵子生(sheng)(sheng)成(cheng)變異、無性欲或停止排卵等。

4、向日葵籽。葵花子的蛋白質部分(fen)含有抑制睪(gao)丸成分(fen)，能引起(qi)睪(gao)丸萎縮，影響(xiang)正常的生育(yu)功能，故育(yu)齡(ling)青(qing)年不宜多食。

5、大蒜。多食大蒜克伐人的(de)(de)正氣，還有明顯(xian)的(de)(de)殺滅精子的(de)(de)作用，育齡(ling)青(qing)年如食用過(guo)多，對生育有著不利(li)的(de)(de)影響，故不宜多食。

6、烤(kao)牛(niu)羊(yang)肉(rou)。吃烤(kao)牛(niu)羊(yang)肉(rou)是內蒙古、新疆等地居(ju)民習慣(guan)，有(you)(you)人(ren)發(fa)現愛吃烤(kao)羊(yang)肉(rou)的少數(shu)婦女生下的孩子患(huan)有(you)(you)弱(ruo)智、癱瘓或畸(ji)形(xing)。經過調查和(he)現代醫(yi)學研究，這些婦女和(he)其所生的畸(ji)形(xing)兒都是弓形(xing)蟲(chong)感染的受(shou)害者。

如何預防不孕不育

1、忌吸煙喝酒

吸(xi)(xi)煙喝(he)酒基本是(shi)每個(ge)男(nan)人都會(hui)的事情，平時出門應酬老朋友見(jian)面，都會(hui)遇見(jian)。但是(shi)現今社會(hui)中女性吸(xi)(xi)煙喝(he)酒的也(ye)開(kai)始頻繁。但大家要了解，經(jing)常吸(xi)(xi)煙喝(he)酒會(hui)降低精子和卵(luan)子的質(zhi)量，質(zhi)量不(bu)好就不(bu)易結合(he)，女性就很難(nan)受孕，也(ye)就造成不(bu)孕不(bu)育(yu)了。

2、避免(mian)人流(liu)手術(shu)

重(zhong)視第一(yi)胎孕(yun)育隨著性觀念的逐步開放，導(dao)致婚前性行為增多。由于(yu)沒(mei)有(you)家庭責任(ren)的約束，很多年輕(qing)人(ren)在婚前懷孕(yun)，都不(bu)會選擇讓(rang)孩子出生，而(er)是通過人(ren)工流產手術(shu)拿掉寶寶，甚至有(you)些女性經(jing)過反復的人(ren)流手術(shu)后，不(bu)孕(yun)也就成了一(yi)個最大的后遺癥(zheng)。減少手術(shu)，重(zhong)視第一(yi)胎的人(ren)流，對預(yu)防不(bu)孕(yun)不(bu)育是有(you)積極(ji)意義的。

3、放松心情

放下緊張情(qing)(qing)緒，保持心(xin)情(qing)(qing)開朗快節奏的(de)生(sheng)活方(fang)式，導(dao)致男女(nv)心(xin)理壓力大，尤其(qi)是男性的(de)精(jing)子質(zhi)量和(he)數(shu)量會受到直接影響(xiang)(xiang)。夫婦雙(shuang)(shuang)方(fang)婚后生(sheng)兒育女(nv)是人(ren)生(sheng)的(de)希望，但(dan)往(wang)往(wang)盼子太心(xin)切。如果男女(nv)雙(shuang)(shuang)方(fang)長期處于憂郁、煩惱、緊張等(deng)精(jing)神狀態下，精(jing)子和(he)卵子的(de)質(zhi)量都會受到影響(xiang)(xiang)，從而降低(di)受孕(yun)成功率，所以保持和(he)控制情(qing)(qing)緒也(ye)是孕(yun)齡家庭夫妻(qi)雙(shuang)(shuang)方(fang)特別需要注意的(de)。

4、遠離婦(fu)科病

婦科疾病趁早(zao)治(zhi)療，很多(duo)疾病可以引起不(bu)(bu)(bu)孕，如(ru)果這(zhe)些疾病能(neng)(neng)早(zao)期發(fa)(fa)現，早(zao)期得到徹(che)底(di)(di)的(de)(de)(de)治(zhi)療，就可以避免(mian)發(fa)(fa)展成不(bu)(bu)(bu)孕癥。如(ru)盆腔炎(yan)，在急性(xing)期如(ru)能(neng)(neng)得到徹(che)底(di)(di)的(de)(de)(de)治(zhi)療就不(bu)(bu)(bu)會(hui)變成慢(man)性(xing)盆腔炎(yan)，如(ru)果慢(man)性(xing)盆腔炎(yan)能(neng)(neng)及時(shi)認真徹(che)底(di)(di)治(zhi)療，不(bu)(bu)(bu)一定(ding)會(hui)造成輸(shu)卵管不(bu)(bu)(bu)通，也不(bu)(bu)(bu)會(hui)因此而(er)不(bu)(bu)(bu)孕不(bu)(bu)(bu)育。另外(wai)，由于現在社(she)會(hui)高速發(fa)(fa)展受生活節(jie)奏和環(huan)境污染等因素(su)，現在人(ren)們吃(chi)的(de)(de)(de)合成和快餐(can)食(shi)品太(tai)多(duo)，不(bu)(bu)(bu)利于維持身體健康，平時(shi)要(yao)多(duo)吃(chi)一些綠色(se)果蔬，面對工作和生活的(de)(de)(de)壓力，學會(hui)自我減壓，保持樂觀的(de)(de)(de)心態。

5、經(jing)常體檢，有病(bing)早治療

現(xian)在婚(hun)前(qian)都會(hui)做(zuo)婚(hun)檢(jian)(jian)，那么孕前(qian)也會(hui)做(zuo)孕前(qian)體檢(jian)(jian)，女(nv)性朋友應按時(shi)體檢(jian)(jian)，要隨時(shi)了解自己的(de)身體狀況，做(zuo)到有病(bing)治(zhi)療。若是(shi)因(yin)婦(fu)科疾病(bing)引(yin)起(qi)的(de)不孕，女(nv)性朋友可以先治(zhi)療后懷(huai)孕，生出(chu)優異健康的(de)寶(bao)寶(bao)。

6、規律的(de)起居習慣健康(kang)飲食生活

很多朋(peng)友忙于工作經(jing)常(chang)加(jia)班，早餐(can)午(wu)餐(can)都是隨(sui)便解(jie)決，怎么快怎么吃。其實這(zhe)樣也(ye)(ye)是不正(zheng)確的(de)(de)(de)，女性朋(peng)友應(ying)有規(gui)律(lv)的(de)(de)(de)起(qi)居習慣，不要經(jing)常(chang)熬夜，多鍛煉(lian)身(shen)體(ti)。飲(yin)(yin)食也(ye)(ye)應(ying)有規(gui)律(lv)，健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)飲(yin)(yin)食生活是身(shen)體(ti)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)基本，應(ying)多吃富(fu)有營(ying)(ying)養的(de)(de)(de)蔬(shu)菜水(shui)果，不是總是草草解(jie)決自己的(de)(de)(de)飲(yin)(yin)食，適當補充人體(ti)機能(neng)所(suo)需的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養成分。

助孕食譜推薦

1、豆豉煮坷

材料：黑豆豉、蚵仔、蔥。

調味料：醬油、糖(tang)、油。

做法：

（1）蚵仔(zi)人清水中洗凈，挑去雜質，瀝干。

（2）蔥洗凈，去頭、須(xu)、尾，切成蔥花。

（3）熱油鍋中(zhong)人豆豉炒香，加入蚵(he)仔及調味料翻炒，中(zhong)火約煮3分鐘，待(dai)蚵仔縮小，撒上蔥花(hua)即可。

功效：改善女性(xing)(xing)體重虛胖、濕疹及性(xing)(xing)趣缺乏。

2、鴨肉下水湯

材料：鴨的下水（一副）、姜(jiang)絲。

調味料：鹽、酒。

做法：

（1）將(jiang)鴨的下水(shui)洗凈(jing)，放入(ru)熱水(shui)中燙后，再以清(qing)水(shui)洗凈(jing)，切片(pian)。

（2）放兩碗(wan)開(kai)水(shui)，滾開(kai)后(hou)加入下水(shui)、及姜絲及調(diao)味料，稍許即可熄火盛碗(wan)。

功(gong)效：可以滋(zi)陰(yin)去淤，適宜平日(ri)月經量少、色(se)黑，時間拖常者。

3、青(qing)蔥紅燒蹄筋

材料：青蔥、蹄筋。

調味(wei)料：醬油、糖(tang)、料酒。

做法：

（1）將青蔥洗(xi)凈，去(qu)頭、須(xu)、尾(wei)，切(qie)成小段。

（2）蹄筋洗凈，人(ren)熱水中燙一(yi)下，撈(lao)起瀝干。

（3）鍋(guo)內人一碗水(shui)及調味料，滾后放(fang)人蹄筋(jin)，用小火煮(zhu)約15分鐘，蹄筋人味后，再放人青蔥，大火煮約3分鐘(zhong)，即可盛盤。

功效：改善女性筋骨(gu)酸痛、不靈(ling)活等癥狀。