什(shen)么體質最(zui)難(nan)懷(huai)孕

1、月經不(bu)調、痛經嚴重

平常生(sheng)活中月(yue)(yue)經(jing)不調以及痛經(jing)嚴重的妹子可不少(shao)，例如一個(ge)月(yue)(yue)三次大姨媽，或者是月(yue)(yue)經(jing)周(zhou)期(qi)少(shao)于21天，多于(yu)35天。又或(huo)(huo)者是(shi)經(jing)期量少突然(ran)(ran)增加或(huo)(huo)者量多(duo)突然(ran)(ran)減少，還(huan)有(you)些(xie)妹(mei)子月(yue)經(jing)一來(lai)痛(tong)經(jing)十分嚴(yan)重無(wu)法(fa)下(xia)床的(de)那種。其(qi)實這種體(ti)質(zhi)的(de)妹(mei)子是(shi)屬于難懷孕(yun)體(ti)質(zhi)了，所以年輕時一定要注意身體(ti)多(duo)調理(li)一下(xia)。月(yue)經(jing)失調容易造成輸卵(luan)管堵塞或(huo)(huo)炎(yan)癥等，容易造成不(bu)孕(yun)。

2、指甲按壓變白長時間不(bu)恢復紅潤

你(ni)平常有沒有咬指甲或者捏指甲的(de)習慣呢(ni)？如(ru)果你(ni)剛好看到小編(bian)介紹的(de)這些內容，那不妨(fang)可(ke)以(yi)做(zuo)個試(shi)驗吧！用左手按壓一(yi)(yi)下右手的(de)任意一(yi)(yi)個指甲，按壓后松開(kai)看一(yi)(yi)下指甲顏色的(de)變化就能(neng)知(zhi)曉(xiao)了(le)。

3、嘴唇容(rong)易發(fa)干，皮(pi)膚容(rong)易脫皮(pi)

嘴唇如果很容易發干且怎么喝水都解不了渴，并且皮膚很容易有角質，很容易脫皮脫屑等，這樣是缺乏維生素A的(de)表現。女性(xing)如果有(you)這種(zhong)情況(kuang)出現也是不容易懷孕的(de)，可以(yi)多改(gai)(gai)變一下自己的(de)生活習慣來改(gai)(gai)善。

4、指甲有(you)裂紋、脆，臉色不好(hao)且(qie)浮腫

如(ru)果(guo)(guo)你的(de)指甲(jia)(jia)非常(chang)脆很容易斷，并且指甲(jia)(jia)有裂(lie)紋的(de)話，也是(shi)缺乏甲(jia)(jia)狀腺(xian)的(de)癥狀。再加上如(ru)果(guo)(guo)經常(chang)臉色蒼白臉部容易浮腫，那么這也是(shi)有些難(nan)懷孕的(de)信號，很有可能是(shi)因為你的(de)甲(jia)(jia)狀腺(xian)功能減退了。

難孕體質有些什么特征

1、肝郁(yu)氣滯血瘀型女性壓力大(da)、情緒起伏(fu)大(da)，或是(shi)陰道反復感染、發炎(yan)(yan)進而導致骨盆腔(qiang)發炎(yan)(yan)，都容易(yi)增加不孕(yun)機率。常見癥(zheng)狀：經前乳房脹痛、容易(yi)經痛、月經量少(shao)、色暗、有血塊、煩躁易(yi)怒等(deng)。

2、瘀阻(zu)胞絡型常見癥(zheng)狀：因(yin)子(zi)宮內(nei)膜異位或(huo)子(zi)宮肌瘤影響受孕、月(yue)經(jing)后期的經(jing)血量變化(hua)大、容易經(jing)痛、色暗、有血塊、舌頭顏(yan)色暗等。

3、痰濕郁阻型常見癥狀：經常是(shi)多囊(nang)性(xing)卵(luan)巢癥候群的患者(zhe)(zhe)或體(ti)態(tai)肥胖者(zhe)(zhe)、臉色(se)蒼白(bai)、胸悶、月(yue)經后(hou)期閉經等(deng)。

4、腎(shen)(shen)陽虛(xu)(xu)(xu)型常見癥狀：體質虛(xu)(xu)(xu)弱、腎(shen)(shen)氣不足(zu)、子宮虛(xu)(xu)(xu)冷、月經后期量(liang)少、手腳冰冷、大便稀軟(ruan)等。

暗示懷孕困難的五大癥狀

1、私處毛發“瘋長”

如果(guo)發(fa)現大(da)腿內側的(de)毛發(fa)愈發(fa)濃密，有向(xiang)腹部轉移的(de)傾(qing)向(xiang)，而且從三角(jiao)形越長越像正方形，那可能預(yu)示著(zhu)多囊卵巢綜合(he)征（pcos）。這也許是體內激(ji)素水平失衡，雄性激(ji)素占了上(shang)風所(suo)致。“pcos會刺激毛(mao)發(fa)生(sheng)長，擾亂排(pai)卵，很多女性會因此無法正常(chang)受(shou)孕(yun)。”美國(guo)哈佛醫(yi)學(xue)(xue)院內科學(xue)(xue)教授(shou)凱瑟(se)琳·約翰遜介(jie)紹，“一般(ban)，我會要求這(zhe)些患者(zhe)服用降(jiang)糖(tang)藥物，降(jiang)低胰島素水平、減肥（減肥食(shi)品），以平衡性激素，重建排(pai)卵功能(neng)。”

2、按壓指甲后會變(bian)白

所有人按(an)壓指甲后(hou)都會變白。但(dan)如果(guo)持續近十分鐘都沒有恢復，那(nei)可能是貧血或(huo)缺鐵(tie)的(de)預兆。“許(xu)多女性，尤其是月經(jing)期(qi)出血(xue)較多者，都會(hui)貧血(xue)。嚴重貧血(xue)者會(hui)出現性欲減退，即使(shi)懷孕（懷孕食(shi)品），也可(ke)能影響胎兒發(fa)育。”凱瑟琳·約翰(han)遜建議，貧血(xue)女性應該多吃富(fu)含鐵的(de)食(shi)物，在(zai)醫生指導下服用一些鐵劑。

3、嘴唇容易干

這要么是缺水，要么是缺少維生素A。如(ru)果是后(hou)者，那可能導致胎兒出生缺陷。芝(zhi)加哥皮膚病學教授卡洛(luo)琳·雅各(ge)布指出，年輕女性每天至少(shao)需(xu)要攝(she)入2萬(wan)國際單位的維生素(su)a，除了多(duo)吃雞蛋、牛奶，女性還應該咨(zi)詢專家，選擇(ze)最適合自己(ji)的營養(yang)(yang)（營養(yang)(yang)食品）補(bu)充劑。

4、手指莫名腫脹

排除了(le)高鹽攝入、服用避(bi)孕(yun)藥(yao)等原因(yin)，就要考慮(lv)是不是甲狀腺功能(neng)減退(tui)惹的(de)禍(huo)。它(ta)會影(ying)響甲狀腺激素水平，導(dao)致代謝紊亂，懷孕(yun)后(hou)則會影(ying)響胎兒大腦(nao)發育(yu)。出現這一癥(zheng)狀的(de)女性(xing)必須及時就醫。

5、嘴角有白色的(de)皮屑

霉菌感(gan)染不光會發生(sheng)在下(xia)體，也可(ke)能會感(gan)染口腔，甚(shen)至可(ke)能“從(cong)下向上蔓延”。如果嘴角長期有白色皮屑，那應(ying)該看看皮膚科或全科醫生，以明確病因。

這些不當飲食也會導致女性不孕

1、咖(ka)啡。美國全國環境衛(wei)生科學研(yan)究所的研(yan)究人員對104位希望(wang)懷(huai)孕的女性進(jin)行研究得出結論(lun)：咖啡對受(shou)孕有直接影響。在這些女性中(zhong)，每天喝一(yi)杯咖啡以上的女性，懷(huai)孕的可能(neng)性只是不喝此(ci)種飲(yin)料者(zhe)的一(yi)半。因此(ci)，他們提出，女性如果打算懷(huai)孕，就應該少(shao)飲(yin)咖啡。

2、胡(hu)蘿卜(bu)。胡(hu)蘿卜(bu)含有豐富的(de)胡(hu)蘿卜(bu)素(su)、多(duo)(duo)種維生素(su)以及對(dui)人(ren)體(ti)有益的(de)其它營(ying)養成(cheng)分(fen)。美國(guo)新澤西(xi)州羅特吉(ji)斯醫學院的(de)婦科專家研究發現(xian)，婦女(nv)過多(duo)(duo)吃胡(hu)蘿卜(bu)后，攝入(ru)的(de)大量胡(hu)蘿卜(bu)素(su)會(hui)引起閉經和抑制卵巢的(de)正常排卵功能。因(yin)此(ci)，欲生育(yu)的(de)婦女(nv)不宜多(duo)(duo)吃胡(hu)蘿卜(bu)。

3、酒精。科學研究證明，酒的主要成(cheng)分是乙(yi)醇，乙(yi)醇能(neng)使(shi)身體里(li)的兒茶(cha)酚胺濃度增(zeng)高，血管痙攣，睪(gao)丸(wan)發(fa)(fa)育(yu)(yu)不(bu)(bu)全，甚至(zhi)使(shi)睪(gao)丸(wan)萎縮，生(sheng)精功(gong)能(neng)就會(hui)(hui)發(fa)(fa)生(sheng)結構(gou)改變(bian)，睪(gao)丸(wan)酮等雄(xiong)性激素分泌不(bu)(bu)足，會(hui)(hui)出現聲音變(bian)細(xi)，乳房增(zeng)大等女性化(hua)表現。這種人易發(fa)(fa)生(sheng)男性不(bu)(bu)育(yu)(yu)，即使(shi)生(sheng)育(yu)(yu)，下一代發(fa)(fa)生(sheng)畸形的可能(neng)性也較大。女性可導致月經不(bu)(bu)調(diao)、閉經、卵子生(sheng)成(cheng)變(bian)異、無性欲(yu)或停止(zhi)排卵等。

4、向日葵(kui)籽。葵(kui)花子的蛋白(bai)質(zhi)部(bu)分(fen)含有抑(yi)制睪丸成分(fen)，能引(yin)起睪丸萎縮，影(ying)響正常(chang)的生育功能，故育齡青年不宜(yi)多食。

5、大蒜。多食大蒜克伐人的(de)(de)正氣，還有明顯的(de)(de)殺滅精(jing)子(zi)的(de)(de)作用(yong)，育齡青(qing)年如食用(yong)過(guo)多，對生育有著不利的(de)(de)影響，故不宜多食。

6、烤(kao)牛(niu)羊(yang)肉(rou)。吃(chi)烤(kao)牛(niu)羊(yang)肉(rou)是內蒙古(gu)、新疆等地居民習(xi)慣，有人(ren)發(fa)現(xian)愛吃(chi)烤(kao)羊(yang)肉(rou)的少數婦女生下的孩(hai)子患(huan)有弱智、癱瘓或畸(ji)形。經過調(diao)查和現(xian)代醫學(xue)研究，這(zhe)些婦女和其所生的畸(ji)形兒(er)都(dou)是弓(gong)形蟲感染的受害者。

如何預防不孕不育

1、忌吸(xi)煙喝酒

吸(xi)(xi)煙喝(he)酒(jiu)(jiu)基(ji)本是每個男人都會(hui)(hui)的(de)事情(qing)，平時出門應酬老朋友見(jian)面，都會(hui)(hui)遇見(jian)。但是現今(jin)社會(hui)(hui)中女性吸(xi)(xi)煙喝(he)酒(jiu)(jiu)的(de)也開始頻繁(fan)。但大(da)家要(yao)了解，經常吸(xi)(xi)煙喝(he)酒(jiu)(jiu)會(hui)(hui)降低精子和(he)卵子的(de)質量，質量不好就不易結合，女性就很(hen)難受孕，也就造成不孕不育了。

2、避免人流手術

重視第一(yi)胎(tai)孕育(yu)隨著性(xing)觀念(nian)的逐步開放，導致婚(hun)前(qian)性(xing)行為(wei)增多(duo)。由于(yu)沒有(you)(you)家庭責(ze)任的約(yue)束，很(hen)多(duo)年(nian)輕人(ren)(ren)在婚(hun)前(qian)懷孕，都不(bu)會選擇讓孩(hai)子出生，而是(shi)(shi)通(tong)過(guo)人(ren)(ren)工流(liu)(liu)產手術(shu)拿掉(diao)寶寶，甚至有(you)(you)些女(nv)性(xing)經過(guo)反(fan)復的人(ren)(ren)流(liu)(liu)手術(shu)后，不(bu)孕也就成了一(yi)個(ge)最大(da)的后遺(yi)癥。減(jian)少手術(shu)，重視第一(yi)胎(tai)的人(ren)(ren)流(liu)(liu)，對預防不(bu)孕不(bu)育(yu)是(shi)(shi)有(you)(you)積極意(yi)義的。

3、放松心情

放下(xia)緊(jin)張(zhang)情緒(xu)，保(bao)持心(xin)情開朗快(kuai)節奏的(de)生(sheng)活方(fang)式(shi)，導致(zhi)男女(nv)心(xin)理壓力(li)大，尤(you)其是(shi)男性的(de)精子(zi)(zi)質量和數量會受到直接影響(xiang)。夫(fu)婦雙(shuang)方(fang)婚后生(sheng)兒育女(nv)是(shi)人生(sheng)的(de)希望(wang)，但(dan)往往盼(pan)子(zi)(zi)太心(xin)切。如果男女(nv)雙(shuang)方(fang)長期處于憂郁、煩惱、緊(jin)張(zhang)等精神狀態下(xia)，精子(zi)(zi)和卵子(zi)(zi)的(de)質量都會受到影響(xiang)，從而(er)降低(di)受孕(yun)成功率，所以保(bao)持和控(kong)制(zhi)情緒(xu)也是(shi)孕(yun)齡家庭(ting)夫(fu)妻雙(shuang)方(fang)特別需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)。

4、遠離婦科病

婦科(ke)疾(ji)(ji)病趁早治療(liao)，很多(duo)(duo)疾(ji)(ji)病可以引起(qi)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)孕(yun)，如果這些(xie)疾(ji)(ji)病能(neng)早期發(fa)現(xian)(xian)，早期得(de)到(dao)(dao)徹(che)(che)底的(de)治療(liao)，就(jiu)可以避免發(fa)展成不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)孕(yun)癥。如盆腔炎(yan)，在急性期如能(neng)得(de)到(dao)(dao)徹(che)(che)底的(de)治療(liao)就(jiu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)會(hui)變成慢(man)性盆腔炎(yan)，如果慢(man)性盆腔炎(yan)能(neng)及時認真徹(che)(che)底治療(liao)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)一(yi)定會(hui)造(zao)成輸卵管不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)通，也不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)會(hui)因(yin)此(ci)而不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)孕(yun)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)育。另外，由(you)于(yu)(yu)現(xian)(xian)在社會(hui)高速發(fa)展受生活節奏和(he)(he)環境污染等因(yin)素，現(xian)(xian)在人們吃(chi)的(de)合(he)成和(he)(he)快餐食品太多(duo)(duo)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)利(li)于(yu)(yu)維持(chi)身(shen)體健(jian)康，平時要多(duo)(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)綠色(se)果蔬(shu)，面對工作和(he)(he)生活的(de)壓(ya)(ya)力，學會(hui)自我減壓(ya)(ya)，保持(chi)樂(le)觀(guan)的(de)心態(tai)。

5、經常(chang)體檢，有病早(zao)治療

現在(zai)婚前都(dou)會做婚檢，那么孕(yun)前也會做孕(yun)前體(ti)檢，女性(xing)朋友應按時體(ti)檢，要隨時了解(jie)自己的身體(ti)狀況(kuang)，做到有病治(zhi)療。若是(shi)因婦科(ke)疾病引起的不(bu)孕(yun)，女性(xing)朋友可以先治(zhi)療后(hou)懷孕(yun)，生出優異健康(kang)的寶寶。

6、規律的起居習慣健康飲食(shi)生活

很多(duo)朋友忙(mang)于工作經常加班，早餐午餐都是(shi)隨便解決(jue)，怎(zen)么快怎(zen)么吃。其實這樣也(ye)是(shi)不正(zheng)確的，女性朋友應(ying)有(you)規律的起居習(xi)慣，不要經常熬夜，多(duo)鍛煉(lian)身體。飲食也(ye)應(ying)有(you)規律，健康(kang)(kang)的飲食生活是(shi)身體健康(kang)(kang)的基本，應(ying)多(duo)吃富有(you)營養的蔬菜(cai)水果(guo)，不是(shi)總是(shi)草草解決(jue)自(zi)己的飲食，適當補充(chong)人體機能所(suo)需(xu)的營養成(cheng)分(fen)。

助孕食譜推薦

1、豆豉煮坷

材(cai)料(liao)：黑豆(dou)豉、蚵仔、蔥。

調(diao)味料：醬油、糖、油。

做法：

（1）蚵仔人清水中洗(xi)凈(jing)，挑去雜質，瀝干(gan)。

（2）蔥洗(xi)凈，去頭、須(xu)、尾(wei)，切成蔥花。

（3）熱油鍋中人豆(dou)豉炒(chao)(chao)香，加(jia)入蚵仔(zi)及調味(wei)料(liao)翻炒(chao)(chao)，中火約(yue)煮3分鐘，待(dai)蚵仔縮小，撒上蔥花即可。

功(gong)效：改善女(nv)性(xing)體(ti)重虛(xu)胖(pang)、濕(shi)疹及性(xing)趣缺乏。

2、鴨肉(rou)下水湯(tang)

材料：鴨的(de)下(xia)水(shui)（一副）、姜絲。

調味料：鹽、酒。

做法：

（1）將鴨的(de)下水(shui)洗凈(jing)，放(fang)入熱(re)水(shui)中燙后，再以清水(shui)洗凈(jing)，切片。

（2）放兩碗(wan)開水，滾(gun)開后加(jia)入下水、及姜絲及調味料，稍許即可熄火盛碗(wan)。

功效：可以滋陰去淤，適宜平日月經量(liang)少、色(se)黑(hei)，時間拖常(chang)者。

3、青蔥紅燒蹄筋

材料：青蔥、蹄筋。

調(diao)味料(liao)：醬(jiang)油、糖(tang)、料(liao)酒(jiu)。

做法：

（1）將(jiang)青(qing)蔥洗凈，去頭、須、尾，切(qie)成小(xiao)段。

（2）蹄筋洗凈(jing)，人熱水(shui)中(zhong)燙一(yi)下(xia)，撈(lao)起瀝干。

（3）鍋內(nei)人一(yi)碗(wan)水及調味料，滾后放人蹄(ti)筋，用小火煮約(yue)15分鐘(zhong)，蹄(ti)筋人味后，再放人青蔥，大(da)火(huo)煮約3分鐘，即可(ke)盛盤(pan)。

功效：改善女性筋骨酸痛、不(bu)靈活等(deng)癥狀。