家庭主婦為什么會孤單

家(jia)庭主婦，她們不像(xiang)普通人想象(xiang)的(de)那樣，無(wu)事一身輕。有忙(mang)不完的(de)家(jia)務、社交圈(quan)也會隨著年齡的(de)增長越來(lai)越小。每(mei)(mei)天在家(jia)里(li)，就那么幾(ji)步路，日復一日的(de)勞作(zuo)，重復著每(mei)(mei)一天。和(he)丈(zhang)夫因為(wei)生活環境(jing)的(de)不同(tong)，共(gong)同(tong)語言(yan)也漸(jian)漸(jian)減少(shao)，把重心寄(ji)托在孩子身上，孩子卻拼(pin)命掙(zheng)扎(zha)著遠離。長期以往下，家(jia)庭主婦自(zi)然會覺(jue)得心里(li)孤單(dan)。

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家庭主婦心理孤單怎么辦

1、常跟朋友、同學聯系

當(dang)家(jia)庭主婦并(bing)不代表整天都(dou)要圍(wei)著老(lao)公，孩子，家(jia)庭轉，遠離朋友圈。多(duo)跟(gen)朋友、同學聯(lian)系，地(di)方近的(de)話，有時間可以一起約著去玩(wan)、吃飯、逛街，也不會(hui)覺得被(bei)社會(hui)孤(gu)立。有著可以說話玩(wan)的(de)人。

2、認識新朋友

好多(duo)(duo)家庭主婦都(dou)自我感覺自卑，沒(mei)工作沒(mei)朋友，甚(shen)至不(bu)想入外(wai)面的(de)(de)世界(jie)。個人覺得，不(bu)管處于人生(sheng)的(de)(de)哪個階段，我們的(de)(de)自信心不(bu)能少，學(xue)會豐富自己(ji)的(de)(de)生(sheng)活。在(zai)帶孩子過程中(zhong)，我們也會碰(peng)到許多(duo)(duo)年輕的(de)(de)辣媽。拿出你的(de)(de)熱情，多(duo)(duo)多(duo)(duo)跟人家相處，從中(zhong)會發現，你們有這么(me)多(duo)(duo)共同語言(yan)。

3、多學習

家(jia)庭主婦應該多學習一些有用(yong)的(de)(de)技(ji)能，比(bi)如(ru)(ru)提高自己的(de)(de)廚藝等。如(ru)(ru)果(guo)一直都(dou)很懶惰什么都(dou)不(bu)愛干，腦(nao)子(zi)就會生銹，變得一個徹(che)頭徹(che)尾的(de)(de)家(jia)庭婦女。

4、學會散心

當家(jia)庭主婦會遇到許多(duo)的煩惱，這時(shi)可不(bu)能窩在家(jia)里生悶氣(qi)，多(duo)帶孩子去(qu)外面散心，可以(yi)釋放壓力，放松煩躁(zao)的心情。老公有時(shi)間的話，也(ye)讓他一起(qi)去(qu)，也(ye)可以(yi)增加彼此(ci)的感情，何(he)樂不(bu)為。

5、不妨找一下合適的工作

現在也有帶孩(hai)(hai)子(zi)(zi)去(qu)的工(gong)作，比如：商場(chang)游(you)樂(le)園、幼兒園等里的工(gong)作。等孩(hai)(hai)子(zi)(zi)兩三歲(sui)了(le)，可以去(qu)多(duo)多(duo)了(le)解這之類(lei)的工(gong)作，萬一真的找(zhao)到了(le)呢，你(ni)的人生又會有不一樣的精彩。或者(zhe)等孩(hai)(hai)子(zi)(zi)上幼兒園了(le)，去(qu)找(zhao)五(wu)天八小時制的工(gong)作，賺錢接孩(hai)(hai)子(zi)(zi)兩不誤(wu)，很有成就感的。

6、簡單創業

家庭(ting)婦女(nv)最好(hao)有自己的經濟來源。比(bi)如說(shuo)可以(yi)在家里從事(shi)一些簡單的兼職，賺賺稿(gao)費(fei)什么的，花著自己賺來的錢才(cai)會覺(jue)得安心。