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核桃有什么功效

預防心(xin)腦血(xue)(xue)(xue)管疾病：核(he)桃(tao)中(zhong)脂(zhi)肪含量豐(feng)富，主要成分為亞油酸(suan)(suan)(suan)甘(gan)油脂(zhi)，混有(you)少量的(de)(de)亞麻酸(suan)(suan)(suan)、油酸(suan)(suan)(suan)甘(gan)油脂(zhi)。這些不(bu)飽和(he)脂(zhi)肪酸(suan)(suan)(suan)能提供營養，有(you)助于提高(gao)血(xue)(xue)(xue)清白蛋(dan)白，降低血(xue)(xue)(xue)清膽(dan)固醇，防止血(xue)(xue)(xue)管硬化、高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓、冠心(xin)病的(de)(de)發生(sheng)。所(suo)以吃核(he)核(he)桃(tao)對人的(de)(de)心(xin)腦血(xue)(xue)(xue)管有(you)好處。

健(jian)腦益(yi)智(zhi)：核桃(tao)中(zhong)含有(you)較(jiao)多鋅、錳等微(wei)量元(yuan)素，這(zhe)些元(yuan)素是垂體(ti)的(de)(de)重要成分，有(you)助(zhu)于補充腦的(de)(de)營養，具(ju)有(you)健(jian)腦益(yi)智(zhi)作(zuo)用。

抗(kang)衰(shuai)老(lao)：核桃中的維(wei)生(sheng)素(su)、礦(kuang)(kuang)物(wu)(wu)質(zhi)豐富，特別是(shi)維(wei)生(sheng)素(su)E及鈣、磷、梓、錳、鉻(ge)等礦(kuang)(kuang)物(wu)(wu)質(zhi)含量(liang)較(jiao)高，具有抗(kang)衰(shuai)防(fang)老(lao)作用，可以延(yan)緩(huan)衰(shuai)老(lao)。

滋補強身：核桃味(wei)甘、性溫，入腎、肺、大(da)腸經，含有(you)豐富的蛋白質，可(ke)用來補腎、固(gu)精強腰、溫肺定喘。

調(diao)解(jie)情緒(xu)：核桃(tao)(tao)中(zhong)的(de)(de)核桃(tao)(tao)油具有(you)減除血液靜(jing)壓(ya)的(de)(de)作用，能(neng)更(geng)好的(de)(de)幫助我們(men)的(de)(de)身體應對(dui)外界壓(ya)力，調(diao)解(jie)人體情緒(xu)。

美容養膚(fu)：核(he)桃(tao)仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵等(deng)營(ying)養物質，是人體理想的肌(ji)膚(fu)美容劑，經常食用(yong)有潤肌(ji)膚(fu)、烏須發，及具有防(fang)治(zhi)頭發過(guo)早變白和脫落(luo)的功(gong)能(neng)

什么是文玩核桃

文(wen)玩核(he)桃是對核(he)桃進行特(te)(te)型、特(te)(te)色的選擇和加(jia)工后形成(cheng)的有收(shou)藏價值的核(he)桃，要求紋理(li)深刻清(qing)晰，并(bing)且(qie)每對文(wen)玩核(he)桃要紋理(li)相似，大(da)小一致，重量(liang)相當(dang)。文(wen)玩核(he)桃需要花大(da)工夫(fu)才能湊成(cheng)一對兒，再加(jia)上能工巧(qiao)匠的精心雕琢以及經多年把玩形成(cheng)的老紅色，就(jiu)更顯珍貴。

核桃仁怎么做好吃

將核桃放入燒開的水中煮一分鐘去澀除灰，撈出瀝干后浸入冷水中；撈出后將白砂糖、蜂蜜、黃油一起倒入核桃仁上攪拌均勻；然后放入微波爐調中火12分鐘，每隔兩分鐘取出攪拌一下，顏色呈金黃色即可。乘熱撒上白芝麻，放涼即可食用。使用核桃品牌更能體會到(dao)優質核桃(tao)的醇香。