流產后多久可以出門

依照中國傳統，生孩子(zi)(zi)以后(hou)要做月子(zi)(zi)，而流產(chan)要做小月子(zi)(zi)，所以很多人流產(chan)之后(hou)長(chang)時間臥床(chuang)，不(bu)敢(gan)外出(chu)，擔心如果外出(chu)會得月子(zi)(zi)病。

那么(me)，流(liu)產之后短(duan)時(shi)間出門真的(de)會得月子病嗎(ma)？流(liu)產之后多長時(shi)間可(ke)以出門呢？

其實(shi)現在對(dui)外界了解比較(jiao)多，西方國家根本沒(mei)有(you)坐月子一說的。實(shi)際上(shang)在我們西醫界，也沒(mei)有(you)要坐月子這一說的。流產(chan)以(yi)后更沒(mei)有(you)必(bi)要長時間不出門兒。

流產以后我們建議適當活動，不要長時間臥床，否則宮腔內的血液流不出來，反而影響子宮恢復，導致出血時間長或者出血量大。長時間不出門，活動少，血運緩慢，也容易出現腰酸背疼等癥狀。我們要求的是不能著涼，注意外陰衛生，經常清洗，尤其不能同房，不要吃辛辣刺激，喝過冷的東西。可以適當進食含鐵量豐富的蛋白質高的食物。

所以說(shuo)流產以后(hou)可以出(chu)門活動，但是一定(ding)不要(yao)過于勞(lao)累，要(yao)注意保(bao)暖。因為(wei)受涼和(he)勞(lao)累以后(hou)，身體抵抗力(li)比(bi)較低(di)，就容易發(fa)生(sheng)各(ge)(ge)種各(ge)(ge)樣(yang)的疾病，包括盆腔感染等等。

當然如果流產的時候出血(xue)比較多，身體抵(di)抗力比較差的情況下，應該(gai)適當注意休(xiu)息(xi)的。天氣比較寒(han)冷，也(ye)盡量少出門。

一(yi)般流產以后休(xiu)息半個月，身體就可(ke)以完(wan)全恢復(fu)，可(ke)以和(he)正(zheng)常人一(yi)樣(yang)活動的(de)。

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流產后出門需要注意什么

1、流產的(de)女性需(xu)要好(hao)好(hao)休息，最(zui)好(hao)一個(ge)月之后再出(chu)門，除了要調理身體(ti)以外，還(huan)需(xu)要調理自己的(de)心理狀況。

2、流產后的女性更需要坐好月子，因為如果沒有坐好月子，會讓身體變得更差，還容易導致以后出現習慣性流產、子宮肌瘤、不孕等疾病，影響身體的同時還會剝奪(duo)你做媽(ma)媽(ma)的機會。

3、流(liu)產(chan)后身體的恢復程(cheng)度(du)直接與術后的飲食(shi)掛鉤的。如果不注意(yi)飲食(shi)，那么對于(yu)手術的效果影響也是很大的。首先要保證(zheng)優質(zhi)蛋(dan)白質(zhi)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤(you)其是應補充足夠的鐵質(zhi)，以預防貧血的發生。食(shi)物選擇既(ji)要講究營(ying)養(yang)，又要容易消化吸收。不宜油膩生冷食(shi)物。

4、出門的(de)時候(hou)切記選擇天氣(qi)較為溫(wen)暖(nuan)舒適的(de)日子(zi)，并(bing)且要注意(yi)保暖(nuan)。就算(suan)是(shi)炎熱的(de)夏季，也要注意(yi)不要受涼，不要讓(rang)冷氣(qi)侵入身體。