流產后多久可以出門

依照中國傳統(tong)，生孩(hai)子(zi)以(yi)后(hou)要做月(yue)子(zi)，而流產要做小月(yue)子(zi)，所以(yi)很多人流產之后(hou)長(chang)時(shi)間臥床，不敢外(wai)出，擔心如果(guo)外(wai)出會(hui)得(de)月(yue)子(zi)病。

那么，流產之后短時間(jian)出(chu)門真的會得月子(zi)病嗎？流產之后多長時間(jian)可以出(chu)門呢？

其實現在(zai)對外界(jie)了解比(bi)較多，西(xi)方國家根(gen)本沒有(you)坐月子一(yi)說的。實際上在(zai)我們西(xi)醫(yi)界(jie)，也沒有(you)要(yao)坐月子這一(yi)說的。流(liu)產以后更沒有(you)必要(yao)長時間不出門兒。

流產以后我們建議適當活動，不要長時間臥床，否則宮腔內的血液流不出來，反而影響子宮恢復，導致出血時間長或者出血量大。長時間不出門，活動少，血運緩慢，也容易出現腰酸背疼等癥狀。我們要求的是不能著涼，注意外陰衛生，經常清洗，尤其不能同房，不要吃辛辣刺激，喝過冷的東西。可以適當進食含鐵量豐富的蛋白質高的食物。

所以說流產(chan)以后可以出門活動，但是一定不要過(guo)于勞累，要注(zhu)意保暖。因為受涼和勞累以后，身體抵抗力比較低(di)，就容易(yi)發生各(ge)種各(ge)樣的疾病，包(bao)括盆(pen)腔感染等等。

當(dang)然如(ru)果(guo)流產的(de)(de)時候出血比較多，身體抵抗力比較差的(de)(de)情況下，應該(gai)適當(dang)注意(yi)休(xiu)息(xi)的(de)(de)。天(tian)氣比較寒(han)冷，也盡量少出門。

一般(ban)流產以后休息(xi)半個月，身(shen)體就(jiu)可(ke)以完全(quan)恢復，可(ke)以和正(zheng)常(chang)人一樣活(huo)動(dong)的。

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流產后出門需要注意什么

1、流產(chan)的(de)女(nv)性需(xu)要(yao)好(hao)(hao)好(hao)(hao)休息，最(zui)好(hao)(hao)一個月之后再出門，除了要(yao)調理(li)身體以外，還需(xu)要(yao)調理(li)自己(ji)的(de)心理(li)狀況。

2、流產后的女性更需要坐好月子，因為如果沒有坐好月子，會讓身體變得更差，還容易導致以后出現習慣性流產、子宮肌瘤、不孕等疾病，影響(xiang)身體的同時還會(hui)剝奪你做媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的機會(hui)。

3、流產后身體的(de)(de)恢復程度(du)直接與(yu)術后的(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)掛(gua)鉤的(de)(de)。如果不(bu)注(zhu)意飲食(shi)(shi)(shi)(shi)，那(nei)么對于(yu)手術的(de)(de)效果影響也(ye)是很大(da)的(de)(de)。首先要(yao)保證優質蛋白(bai)質、充足(zu)(zu)的(de)(de)維(wei)生素和無機鹽的(de)(de)供給，尤其是應補充足(zu)(zu)夠的(de)(de)鐵質，以(yi)預防貧血的(de)(de)發生。食(shi)(shi)(shi)(shi)物選(xuan)擇既(ji)要(yao)講究營(ying)養，又要(yao)容易消化吸收。不(bu)宜油膩生冷食(shi)(shi)(shi)(shi)物。

4、出門(men)的(de)(de)時(shi)候切(qie)記選擇天氣(qi)較為(wei)溫(wen)暖舒適的(de)(de)日子(zi)，并且要(yao)(yao)注意保(bao)暖。就算是炎(yan)熱的(de)(de)夏季，也要(yao)(yao)注意不(bu)要(yao)(yao)受涼，不(bu)要(yao)(yao)讓(rang)冷氣(qi)侵入身體。