一、抗衰老面膜的原理是什么

抗(kang)衰老(lao)面膜的(de)(de)原(yuan)理(li)是利用厚(hou)厚(hou)一層不同(tong)作用和(he)成分(fen)的(de)(de)敷(fu)料敷(fu)在(zai)臉部，阻(zu)隔肌(ji)膚(fu)與空氣的(de)(de)接觸。當(dang)這一層敷(fu)料緊緊地(di)貼(tie)在(zai)肌(ji)膚(fu)上(shang)(shang)時，會因抑制皮脂的(de)(de)分(fen)泌與汗(han)水的(de)(de)蒸發而使肌(ji)膚(fu)溫度上(shang)(shang)升；肌(ji)膚(fu)溫度上(shang)(shang)升之后，便會促進血液循環，使滲入(ru)肌(ji)膚(fu)的(de)(de)養分(fen)在(zai)細胞間更深(shen)更廣地(di)擴散開。

肌(ji)膚表面那些無法蒸發的(de)(de)水(shui)分(fen)(fen)則會留存在(zai)表皮層，表皮層的(de)(de)水(shui)分(fen)(fen)飽滿起(qi)來(lai)，肌(ji)膚看起(qi)來(lai)就會比較(jiao)光滑緊繃，細紋也會變得淺淡；另外，溫(wen)度和(he)溫(wen)熱會使角質軟(ruan)化，毛細孔擴張；毛細孔一擴張，堆積(ji)在(zai)里面的(de)(de)汗垢便可乘機排除，這也正(zheng)是為什(shen)么面膜(mo)具備徹(che)底(di)清潔肌(ji)膚功能的(de)(de)原因(yin)。

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二、怎樣自制抗衰老面膜

1、玫瑰精油面膜：緊致抗衰

材(cai)料：玫(mei)瑰精油3滴，雞(ji)蛋1個(ge)，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒

做法：

（1）將雞(ji)蛋磕開(kai)，濾取蛋清(qing)入(ru)面膜碗(wan)，打(da)散。

（2）將玫瑰精油滴入蛋清中，攪拌(ban)均勻即成(cheng)。1～2次/周。

2、珍珠粉麥片面膜：祛皺美白

材料：火龍果50克(ke)(ke)，麥片、珍珠粉各10克(ke)(ke)，水適量，水果刀，攪拌器(qi)，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

（1）將(jiang)火龍果去皮切塊(kuai)，放(fang)入攪拌器打成泥。

（2）將珍珠粉、火龍果泥倒(dao)入(ru)面膜碗中，加(jia)入(ru)麥片和適量水。

（3）用面膜棒攪(jiao)拌均勻即成。2～3次/周。

（4）潔(jie)面后，將(jiang)本(ben)款面膜涂在(zai)臉上（避開眼部和唇(chun)部周圍），約20分鐘后，用清水沖(chong)洗干(gan)凈即(ji)可。

3、鮮奶果泥面膜：潤澤抗老

材(cai)料(liao)：蘋果50克(ke)，梨10克(ke)，鮮牛奶(nai)10克(ke)，橄(gan)欖油2滴，水果刀，攪拌器，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

（1）將洗凈的(de)梨與蘋果切塊(kuai)，放(fang)入攪拌器打(da)成(cheng)泥。

（2）將果泥倒入面膜碗中，加入牛奶、橄欖油。

（3）用面膜棒(bang)充分攪拌，調成糊狀(zhuang)即成。1～3次(ci)/周。

4、獼猴桃玉米綠豆面膜：潤澤抗老

這款面(mian)膜富含維(wei)生素，能滋潤保(bao)濕肌膚，減(jian)慢細胞的氧化(hua)作用，防止肌膚老化(hua)。

材(cai)料：獼猴桃(tao)50克，玉米(mi)粉20克，綠豆10克，水(shui)果刀，攪拌器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）綠豆用水提前浸泡(pao)一晚。

（2）將(jiang)獼猴桃去皮切塊，與泡好的綠豆(dou)一起放入攪拌器中打成泥。

（3）將果泥倒入面(mian)膜(mo)碗中，加入玉米粉(fen)，用面(mian)膜(mo)棒(bang)攪拌(ban)調勻(yun)即成。1～2次/周。

5、乳酪蛋清面膜：活化抗衰

材料：乳(ru)酪15克，雞蛋(dan)1個(ge)，面膜碗，面膜棒(bang)

做法：

（1）將(jiang)雞蛋(dan)磕開，濾(lv)取(qu)蛋(dan)清(qing)，打至泡沫(mo)狀。

（2）將(jiang)蛋清倒入面膜碗中，加入乳酪(lao)，用面膜棒攪拌均勻即成(cheng)。2～3次/周。

6、紅提甘油面膜：潤澤緊致

材料：紅(hong)提6顆，甘油5克，奶粉25克，搗(dao)蒜器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將(jiang)紅提洗(xi)凈去(qu)皮，放入搗蒜器中(zhong)搗爛成泥。

（2）將紅(hong)提(ti)泥、奶粉(fen)、甘油(you)一同倒(dao)入面膜碗中(zhong)，用面膜棒攪拌調勻即(ji)成(cheng)。1～2次/周。

（3）潔面(mian)后(hou)，將調好的面(mian)膜涂抹在臉上(shang)（避開(kai)眼部、唇部四周的肌(ji)膚），10～15分鐘后(hou)用溫水洗凈即可。

7、檸檬乳酪面膜：活化抗老

材料：檸(ning)檬1個，乳酪(lao)15克，雞蛋(dan)1個，紅(hong)糖10克，鍋，面膜碗(wan)，面膜棒，水果刀

做法：

（1）將雞蛋磕開(kai)，濾取蛋黃，打散。

（2）將(jiang)檸檬切開(kai)，擠出汁液(ye)。

（3）將紅糖、乳(ru)酪(lao)倒(dao)入鍋中，小火煮至(zhi)融化，晾涼。

（4）將紅糖奶酪汁、檸檬汁、蛋黃(huang)一起倒入面膜碗(wan)中，用(yong)面膜棒攪拌均勻即(ji)成(cheng)。1～2次/周(zhou)。

（5）潔面(mian)后，將調好的面(mian)膜涂抹在臉上（避(bi)開眼(yan)部、唇(chun)部四周的肌膚(fu)），10～15分鐘后用溫水洗凈即可。

8、維生素E面膜：滋潤抗老

材料：栗子粉30克(ke)，玫(mei)瑰水(shui)30克(ke)，維生素(su)E膠囊(nang)1粒，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

（1）將栗子粉倒入(ru)面膜(mo)碗中，加入(ru)玫瑰水(shui)、維生素(su)E油。

（2）用面膜棒充分攪拌均勻(yun)，調成輕薄(bo)適中的(de)糊狀(zhuang)即成。

（3）潔(jie)面(mian)后，將(jiang)調好的面(mian)膜涂(tu)抹在臉上（避(bi)開眼部、唇部四周的肌膚），10～15分鐘后用溫水洗凈即可(ke)。

9、板栗蜂蜜面膜：祛除皺紋

材料：板栗4顆，蜂蜜1小匙(chi)，面(mian)膜(mo)碗，面(mian)膜(mo)棒

做法：

（1）將板栗去殼、膜，蒸(zheng)熟后搗成泥。

（2）將板栗泥倒入(ru)(ru)面膜碗(wan)中，加入(ru)(ru)蜂(feng)蜜(mi)，用面膜棒調勻即(ji)成。2～3次/周。

10、芝麻蛋黃面膜：滋潤抗衰

材(cai)料：芝麻粉(fen)50克(ke)，雞蛋(dan)1個，面膜碗，面膜棒(bang)

做法：

（1）將雞蛋磕開(kai)，濾取蛋黃，充(chong)分打散。

（2）將芝(zhi)麻粉(fen)倒入面膜(mo)碗中，加入打(da)散的蛋黃，用面膜(mo)棒攪拌均勻即成(cheng)。

（3）潔面(mian)后，將調好的(de)(de)面(mian)膜涂抹在臉上(shang)（避開眼部(bu)、唇(chun)部(bu)四周的(de)(de)肌膚），10～15分(fen)鐘(zhong)后用溫(wen)水洗凈即可。2～3次(ci)/周

11、龍眼杏仁駐顏面膜：潤澤抗老

材料：杏仁(ren)粉45克，龍眼(yan)40克，蜂蜜100克，攪(jiao)拌器(qi)，面膜(mo)碗(wan)，面膜(mo)棒(bang)

做法：

（1）將龍眼去殼(ke)、核，取凈肉(rou)放入(ru)攪拌器中，攪拌成泥。

（2）將龍眼(yan)泥、杏仁粉倒入面膜碗中，加入蜂蜜，用面膜棒攪(jiao)拌均勻(yun)即成。

（3）潔面后(hou)，將調(diao)好的面膜涂抹在臉上（避開眼(yan)部(bu)、唇部(bu)四周的肌(ji)膚），10～15分鐘后(hou)用溫水洗(xi)凈即可。1～2次/周

12、糯米粉蜂蜜面膜：保濕祛皺

材料：糯米(mi)粉10克(ke)(ke)，蜂蜜20克(ke)(ke)，面膜(mo)碗(wan)，面膜(mo)棒

做法：

將糯米粉、蜂蜜放(fang)入面膜碗中(zhong)，用面膜棒攪拌成均(jun)勻的糊狀即成。1～2次/周。

13、蛋黃營養面膜：潤澤抗衰

材料：雞蛋1個，維生素(su)E膠囊1粒，清水適量(liang)，面膜碗(wan)，面膜棒(bang)，剪刀

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕開，濾取蛋(dan)黃(huang)放入面膜碗中，加清水充分攪打。

（2）用剪刀(dao)將維(wei)生素E膠囊剪開，把油(you)液倒(dao)入蛋黃液中，攪拌均勻即成。

（3）潔面(mian)后，取適(shi)量面(mian)膜(mo)均勻地涂在臉上(shang)（避開眼部和唇部周圍(wei)），約20分鐘后，用溫水洗凈即(ji)可。2～3次/周。

14、火龍果枸杞面膜：美白抗皺

材料：火龍果1個(ge)，枸杞20克，面(mian)粉15克，純凈水適量，搗蒜器，面(mian)膜(mo)碗，面(mian)膜(mo)棒

做法：

（1）將火龍果切開(kai)，取果肉(rou)，搗(dao)成(cheng)泥狀。

（2）將枸杞洗(xi)凈(jing)，開水泡(pao)軟，搗成(cheng)泥狀。

（3）將火龍果泥(ni)、枸(gou)杞泥(ni)、面(mian)粉、適量(liang)純凈水(shui)一同倒入面(mian)膜(mo)碗(wan)中(zhong)，攪拌均勻即(ji)成。2～3次/周。

15、提子活膚面膜：活膚抗衰

材料(liao)：鮮提子(zi)10顆(ke)，搗蒜器，面膜(mo)碗(wan)，面膜(mo)棒(bang)

做(zuo)法(fa)：將(jiang)洗凈的提子(zi)整顆連核搗爛，盛入碗中拌(ban)勻即(ji)可(ke)。1～2次/周。

16、番茄醬蛋清面膜：美白抗老

材料：雞(ji)蛋1個，番茄醬2大匙，面膜碗(wan)，面膜棒

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕開，濾(lv)取蛋(dan)清(qing)，打散。

（2）將蛋清和(he)番(fan)茄醬一起放入面膜碗中(zhong)，用面膜棒攪拌均勻即可(ke)。1～3次/周。

17、核桃冬瓜面膜：抗老淡斑

材(cai)料：冬(dong)瓜(gua)30克，核(he)桃粉20克，蜂蜜1匙，清水適量，攪拌器，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒，水果刀

做法：

（1）將冬瓜(gua)洗凈，去皮(pi)切塊，放入(ru)攪(jiao)拌器打成泥(ni)。

（2）將冬瓜泥、核(he)桃粉、蜂蜜、清水(shui)倒入面膜碗中。

（3）用面(mian)膜棒攪拌均勻即(ji)成。

（4）潔面后，將調好的面膜(mo)涂抹在臉上（避開(kai)眼部(bu)、唇部(bu)四周的肌膚），10～15分鐘(zhong)后用溫水洗凈(jing)即可(ke)。1～3次/周。

18、橄欖油檸檬面膜：抗老祛皺

材料：雞(ji)蛋1個，檸檬半個，橄(gan)欖油5克，鹽5克，水果刀，面(mian)(mian)膜碗，面(mian)(mian)膜棒

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕開打散，檸檬切開榨汁，備用。

（2）將蛋液(ye)、檸(ning)檬汁、鹽、橄欖(lan)油一同拌勻即成(cheng)。1～2次/周。

19、白芨冬瓜杏仁面膜：營養抗衰

材料：冬瓜仁(ren)粉30克(ke)，白芨粉、杏仁(ren)粉各(ge)10克(ke)，蜂蜜、純凈水(shui)各(ge)適量，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

（1）將冬瓜仁粉、白(bai)芨粉、杏(xing)仁粉一同倒入面(mian)膜(mo)碗中。

（2）再加入蜂蜜和水。

（3）用面膜棒充分攪(jiao)拌，調和成均勻(yun)的(de)糊狀(zhuang)即成。

（4）潔面(mian)(mian)后，將調好的面(mian)(mian)膜涂(tu)抹(mo)在臉上（避開眼部、唇部四周(zhou)的肌膚），10～15分(fen)鐘后用溫水洗凈(jing)即可(ke)。1～3次/周(zhou)

20、啤酒橄欖油面膜：補水抗老

材料：啤(pi)酒50克，橄欖(lan)油10克，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒，面(mian)膜紙

做法：

（1）在面膜碗(wan)中加入啤酒、橄欖油，用面膜棒(bang)適(shi)當攪拌(ban)。

（2）在面膜汁中浸入面膜紙(zhi)，泡開即(ji)成(cheng)。

（3）潔面(mian)后，將面(mian)膜紙取出貼敷在面(mian)部，10～15分鐘(zhong)后揭(jie)下面(mian)膜，用(yong)溫水洗凈即可。1～2次/周。

21、精油除皺面膜：抗老祛皺

材料：甘(gan)菊15克(ke)，維生素E1粒，荷荷巴油(you)、玫(mei)瑰精油(you)、洋甘(gan)菊油(you)、檀香精油(you)各(ge)1滴，紗布，面(mian)膜(mo)(mo)碗，面(mian)膜(mo)(mo)棒，面(mian)膜(mo)(mo)紙

做法：

（1）將甘(gan)菊洗凈，泡開(kai)濾(lv)水(shui)，置于面膜(mo)碗中。

（2）在(zai)面膜碗中加入維(wei)生素E和各種精油攪拌。

（3）在面膜(mo)水(shui)中浸(jin)入面膜(mo)紙，泡(pao)開即成。2～3次(ci)/周。

22、益母草桑葉面膜：抗老祛皺

這款面膜含有豐(feng)富的美(mei)膚(fu)營養(yang)(yang)成分，能(neng)潤澤滋養(yang)(yang)肌膚(fu)，補充肌膚(fu)所(suo)需的營養(yang)(yang)元素。1～2次/周。

材料：益母(mu)草、桑葉(xie)各(ge)10克，鍋(guo)，紗布，面膜碗(wan)，面膜紙

做法：

（1）將益母草、桑葉洗凈，煮水(shui)。

（2）用紗布濾(lv)水入(ru)面膜碗(wan)，晾(liang)涼(liang)。

（3）在面膜水(shui)中浸入(ru)面膜紙，泡開即成。