一、抗衰老面膜的原理是什么

抗衰老(lao)面膜的(de)原理是利(li)用(yong)厚(hou)厚(hou)一層(ceng)不同作用(yong)和成(cheng)分的(de)敷(fu)料(liao)敷(fu)在臉部(bu)，阻隔肌(ji)膚與(yu)空氣(qi)的(de)接觸。當這一層(ceng)敷(fu)料(liao)緊緊地貼在肌(ji)膚上(shang)時，會(hui)因抑制皮(pi)脂的(de)分泌與(yu)汗水的(de)蒸發而使肌(ji)膚溫(wen)度上(shang)升；肌(ji)膚溫(wen)度上(shang)升之后，便(bian)會(hui)促進血液(ye)循環，使滲入肌(ji)膚的(de)養分在細胞(bao)間更深更廣地擴散開(kai)。

肌膚表(biao)面(mian)那些無法蒸發的(de)水(shui)(shui)分(fen)則會(hui)留存在(zai)表(biao)皮(pi)層，表(biao)皮(pi)層的(de)水(shui)(shui)分(fen)飽滿(man)起來(lai)，肌膚看起來(lai)就會(hui)比(bi)較光滑緊繃，細紋(wen)也(ye)會(hui)變得淺淡；另(ling)外，溫(wen)度和溫(wen)熱會(hui)使角質(zhi)軟化，毛細孔(kong)擴張；毛細孔(kong)一擴張，堆積在(zai)里面(mian)的(de)汗(han)垢便可乘機排除，這(zhe)也(ye)正是為(wei)什么面(mian)膜具備徹底清潔肌膚功能的(de)原因。

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二、怎樣自制抗衰老面膜

1、玫瑰精油面膜：緊致抗衰

材料(liao)：玫(mei)瑰精油(you)3滴，雞蛋1個，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將雞(ji)蛋(dan)磕開，濾(lv)取(qu)蛋(dan)清入面膜碗，打散(san)。

（2）將玫瑰精油(you)滴入蛋(dan)清中，攪(jiao)拌均勻即成。1～2次/周。

2、珍珠粉麥片面膜：祛皺美白

材料：火龍果(guo)50克，麥片、珍珠粉各10克，水適(shi)量，水果(guo)刀，攪拌(ban)器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將火(huo)龍果去皮切(qie)塊，放入攪(jiao)拌(ban)器打(da)成泥。

（2）將珍珠(zhu)粉、火龍果泥倒入(ru)面(mian)膜(mo)碗中，加(jia)入(ru)麥片和(he)適量水。

（3）用面膜(mo)棒攪(jiao)拌均(jun)勻即成(cheng)。2～3次/周(zhou)。

（4）潔(jie)面(mian)后，將本款面(mian)膜涂在臉(lian)上(shang)（避開眼部(bu)和唇部(bu)周(zhou)圍），約20分鐘后，用清水沖(chong)洗干凈(jing)即可。

3、鮮奶果泥面膜：潤澤抗老

材料：蘋(pin)果50克(ke)，梨(li)10克(ke)，鮮牛奶10克(ke)，橄(gan)欖(lan)油2滴(di)，水果刀，攪(jiao)拌器，面膜碗，面膜棒(bang)

做法：

（1）將洗凈的梨(li)與蘋果切塊，放入攪拌器(qi)打成泥。

（2）將果泥倒入面膜碗(wan)中，加(jia)入牛奶、橄(gan)欖油(you)。

（3）用(yong)面膜棒充(chong)分攪拌(ban)，調(diao)成(cheng)糊狀即(ji)成(cheng)。1～3次/周。

4、獼猴桃玉米綠豆面膜：潤澤抗老

這款(kuan)面(mian)膜(mo)富含維(wei)生素，能滋潤保(bao)濕肌(ji)膚(fu)，減慢細胞的氧化作用，防(fang)止肌(ji)膚(fu)老化。

材料：獼猴桃(tao)50克(ke)(ke)，玉米粉20克(ke)(ke)，綠豆(dou)10克(ke)(ke)，水果刀(dao)，攪拌器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）綠豆用水提前浸泡一晚。

（2）將(jiang)獼猴桃去皮(pi)切塊(kuai)，與泡好的綠豆一起放入(ru)攪(jiao)拌器(qi)中打成泥。

（3）將果泥倒(dao)入面(mian)(mian)膜碗(wan)中(zhong)，加入玉米粉(fen)，用面(mian)(mian)膜棒攪(jiao)拌(ban)調勻即成。1～2次(ci)/周。

5、乳酪蛋清面膜：活化抗衰

材(cai)料：乳酪15克(ke)，雞蛋1個(ge)，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒

做法：

（1）將(jiang)雞蛋磕開，濾取(qu)蛋清，打至泡沫狀。

（2）將蛋清倒(dao)入面(mian)膜碗中，加(jia)入乳酪，用面(mian)膜棒攪拌均勻即(ji)成。2～3次/周(zhou)。

6、紅提甘油面膜：潤澤緊致

材料：紅(hong)提6顆，甘油5克(ke)，奶(nai)粉25克(ke)，搗蒜器(qi)，面膜碗，面膜棒(bang)

做法：

（1）將紅提洗凈去(qu)皮，放入搗蒜(suan)器中(zhong)搗爛成泥。

（2）將紅提泥、奶粉、甘油一同倒(dao)入面膜碗中，用面膜棒攪拌調勻即成。1～2次/周。

（3）潔面后，將調好(hao)的面膜涂抹在臉上（避開眼(yan)部、唇部四周的肌膚），10～15分鐘后用(yong)溫水洗凈即可(ke)。

7、檸檬乳酪面膜：活化抗老

材料(liao)：檸檬1個，乳酪15克(ke)，雞(ji)蛋1個，紅糖10克(ke)，鍋，面膜碗，面膜棒(bang)，水果(guo)刀

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕開，濾取(qu)蛋(dan)黃，打散(san)。

（2）將檸檬切開，擠出(chu)汁液。

（3）將紅糖、乳(ru)酪倒(dao)入鍋中(zhong)，小(xiao)火煮至融(rong)化(hua)，晾涼(liang)。

（4）將紅糖奶酪(lao)汁、檸(ning)檬(meng)汁、蛋(dan)黃一起倒入(ru)面(mian)(mian)膜碗中，用面(mian)(mian)膜棒攪拌均勻(yun)即成。1～2次/周。

（5）潔面后，將(jiang)調好的(de)面膜涂抹(mo)在臉(lian)上（避開(kai)眼部、唇部四周的(de)肌(ji)膚），10～15分(fen)鐘(zhong)后用溫水洗凈即可。

8、維生素E面膜：滋潤抗老

材料：栗(li)子粉30克，玫(mei)瑰水30克，維(wei)生素E膠囊1粒，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒

做法：

（1）將栗子粉倒入(ru)面(mian)膜碗中，加入(ru)玫瑰水、維生素E油。

（2）用面膜(mo)棒充分攪拌均勻，調成輕薄適中(zhong)的糊狀即成。

（3）潔面后，將調好的面膜涂抹在臉上（避(bi)開(kai)眼部、唇(chun)部四周(zhou)的肌膚），10～15分鐘(zhong)后用溫(wen)水(shui)洗凈即可。

9、板栗蜂蜜面膜：祛除皺紋

材料：板栗4顆(ke)，蜂蜜1小匙，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將板栗去殼、膜，蒸熟后搗成泥。

（2）將板栗泥倒入面膜碗中，加入蜂蜜，用面膜棒調勻即成。2～3次/周。

10、芝麻蛋黃面膜：滋潤抗衰

材料(liao)：芝麻粉50克(ke)，雞(ji)蛋1個，面膜碗(wan)，面膜棒

做法：

（1）將雞(ji)蛋(dan)磕開，濾取蛋(dan)黃，充分打(da)散。

（2）將芝麻粉倒入面膜(mo)碗中，加(jia)入打散的(de)蛋黃，用面膜(mo)棒攪(jiao)拌均勻(yun)即(ji)成。

（3）潔面后(hou)，將調好的面膜涂抹在臉上（避開眼部(bu)(bu)、唇(chun)部(bu)(bu)四(si)周(zhou)的肌膚），10～15分(fen)鐘(zhong)后(hou)用溫水洗凈即(ji)可。2～3次(ci)/周(zhou)

11、龍眼杏仁駐顏面膜：潤澤抗老

材料：杏仁粉(fen)45克，龍眼40克，蜂蜜100克，攪拌(ban)器，面(mian)膜(mo)碗，面(mian)膜(mo)棒

做法：

（1）將龍眼去殼、核，取凈肉放入攪拌(ban)器中，攪拌(ban)成(cheng)泥。

（2）將(jiang)龍(long)眼泥(ni)、杏仁粉倒入面膜碗中，加入蜂蜜，用面膜棒攪(jiao)拌(ban)均勻即成。

（3）潔面(mian)后(hou)，將調好的(de)(de)面(mian)膜涂抹在臉上(shang)（避開眼(yan)部(bu)、唇部(bu)四周(zhou)的(de)(de)肌膚），10～15分鐘后(hou)用溫水(shui)洗凈即可。1～2次(ci)/周(zhou)

12、糯米粉蜂蜜面膜：保濕祛皺

材料：糯(nuo)米粉10克，蜂蜜20克，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

將糯米粉、蜂(feng)蜜放(fang)入面膜(mo)碗中，用面膜(mo)棒攪(jiao)拌成均勻(yun)的糊狀即成。1～2次/周。

13、蛋黃營養面膜：潤澤抗衰

材料：雞蛋1個，維生(sheng)素(su)E膠囊1粒，清(qing)水適量，面膜碗，面膜棒，剪刀(dao)

做法：

（1）將雞蛋磕開，濾取蛋黃放入面(mian)膜(mo)碗中，加清水充分攪打。

（2）用剪(jian)(jian)刀將(jiang)維(wei)生(sheng)素E膠囊剪(jian)(jian)開，把油(you)液倒入蛋黃液中，攪拌均勻即成。

（3）潔(jie)面后(hou)，取(qu)適量面膜均勻地涂在臉上（避開眼部和唇部周圍），約20分鐘后(hou)，用溫水洗(xi)凈即可(ke)。2～3次/周。

14、火龍果枸杞面膜：美白抗皺

材料：火龍果1個，枸(gou)杞20克，面粉15克，純(chun)凈(jing)水適量，搗(dao)蒜器(qi)，面膜碗(wan)，面膜棒

做法：

（1）將火(huo)龍果(guo)切開(kai)，取果(guo)肉(rou)，搗成泥狀。

（2）將枸杞(qi)洗(xi)凈，開水泡軟，搗成(cheng)泥狀。

（3）將火龍(long)果泥(ni)、枸杞泥(ni)、面(mian)粉(fen)、適量純凈水(shui)一同(tong)倒入面(mian)膜碗中，攪拌均(jun)勻即(ji)成(cheng)。2～3次(ci)/周。

15、提子活膚面膜：活膚抗衰

材料(liao)：鮮(xian)提子10顆，搗(dao)蒜器(qi)，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒

做法：將洗凈的提子整(zheng)顆連核搗爛，盛入碗(wan)中(zhong)拌勻即可。1～2次/周。

16、番茄醬蛋清面膜：美白抗老

材料：雞(ji)蛋(dan)1個(ge)，番茄醬2大匙，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕(ke)開(kai)，濾取蛋(dan)清，打散。

（2）將蛋清和(he)番茄醬(jiang)一(yi)起放入面膜碗中，用面膜棒攪(jiao)拌均勻即可。1～3次/周。

17、核桃冬瓜面膜：抗老淡斑

材(cai)料：冬瓜(gua)30克，核桃(tao)粉20克，蜂蜜1匙，清(qing)水適(shi)量(liang)，攪拌器(qi)，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒(bang)，水果刀

做法：

（1）將冬瓜洗凈，去皮切塊，放(fang)入攪(jiao)拌器打成泥。

（2）將冬瓜泥、核桃(tao)粉、蜂蜜、清水倒入面(mian)膜碗中。

（3）用面膜棒攪拌均勻即成。

（4）潔(jie)面(mian)后，將調好的(de)面(mian)膜(mo)涂抹在臉上（避開眼部(bu)、唇部(bu)四(si)周的(de)肌(ji)膚），10～15分鐘后用(yong)溫水洗凈即可(ke)。1～3次/周。

18、橄欖油檸檬面膜：抗老祛皺

材(cai)料：雞蛋(dan)1個，檸檬半個，橄欖油5克，鹽5克，水(shui)果刀，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒(bang)

做法：

（1）將雞蛋磕開打散(san)，檸檬切(qie)開榨(zha)汁，備用。

（2）將蛋液、檸(ning)檬汁、鹽、橄(gan)欖(lan)油一同拌勻即成。1～2次(ci)/周。

19、白芨冬瓜杏仁面膜：營養抗衰

材料：冬瓜仁粉30克，白芨(ji)粉、杏仁粉各(ge)(ge)10克，蜂蜜、純(chun)凈水各(ge)(ge)適量，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒

做法：

（1）將冬瓜仁粉(fen)(fen)、白芨粉(fen)(fen)、杏仁粉(fen)(fen)一同倒入面膜碗中。

（2）再加入(ru)蜂蜜和(he)水。

（3）用面膜棒充分攪拌(ban)，調和(he)成均勻的糊狀即成。

（4）潔面后(hou)，將調好的面膜涂抹在臉(lian)上（避開(kai)眼部(bu)(bu)、唇部(bu)(bu)四周的肌膚），10～15分鐘后(hou)用溫水洗凈即可。1～3次/周

20、啤酒橄欖油面膜：補水抗老

材料(liao)：啤酒50克(ke)，橄欖油10克(ke)，面膜(mo)碗(wan)，面膜(mo)棒，面膜(mo)紙

做法：

（1）在面膜(mo)碗中加入啤酒、橄欖油，用面膜(mo)棒適當攪拌。

（2）在面膜汁中浸入面膜紙，泡開即成。

（3）潔面(mian)后，將(jiang)面(mian)膜紙取出貼(tie)敷在面(mian)部(bu)，10～15分(fen)鐘(zhong)后揭下面(mian)膜，用溫水洗凈即可。1～2次(ci)/周。

21、精油除皺面膜：抗老祛皺

材料(liao)：甘菊15克，維生素E1粒，荷(he)(he)荷(he)(he)巴油(you)、玫瑰精油(you)、洋(yang)甘菊油(you)、檀(tan)香精油(you)各1滴，紗布，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒(bang)，面膜(mo)紙(zhi)

做法：

（1）將甘菊洗(xi)凈，泡開濾水，置于面膜碗中(zhong)。

（2）在面膜碗中加(jia)入維生素E和各種精油攪拌(ban)。

（3）在面(mian)膜水中浸入面(mian)膜紙(zhi)，泡開即成。2～3次/周。

22、益母草桑葉面膜：抗老祛皺

這款面(mian)膜含有豐(feng)富的(de)美(mei)膚營養(yang)成分(fen)，能潤(run)澤滋養(yang)肌(ji)膚，補充(chong)肌(ji)膚所(suo)需(xu)的(de)營養(yang)元素。1～2次(ci)/周(zhou)。

材料：益母草、桑(sang)葉各(ge)10克，鍋(guo)，紗布，面膜碗，面膜紙(zhi)

做法：

（1）將(jiang)益母草、桑葉(xie)洗凈，煮水。

（2）用紗(sha)布濾水入面膜(mo)碗，晾涼(liang)。

（3）在面(mian)膜(mo)水中(zhong)浸入面(mian)膜(mo)紙，泡開即成。