一、抗衰老面膜的原理是什么

抗衰老面膜的(de)(de)(de)(de)原理(li)是利(li)用厚厚一(yi)(yi)層(ceng)不(bu)同作用和(he)成分(fen)的(de)(de)(de)(de)敷(fu)料敷(fu)在臉部，阻(zu)隔肌(ji)膚(fu)與(yu)空氣(qi)的(de)(de)(de)(de)接觸。當這(zhe)一(yi)(yi)層(ceng)敷(fu)料緊(jin)緊(jin)地貼在肌(ji)膚(fu)上時，會因抑制皮脂的(de)(de)(de)(de)分(fen)泌與(yu)汗水的(de)(de)(de)(de)蒸發而使(shi)(shi)肌(ji)膚(fu)溫度(du)上升；肌(ji)膚(fu)溫度(du)上升之后，便會促進(jin)血液循環，使(shi)(shi)滲入(ru)肌(ji)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)養(yang)分(fen)在細(xi)胞間(jian)更深(shen)更廣地擴散開。

肌(ji)(ji)膚(fu)表(biao)面(mian)那些無(wu)法蒸(zheng)發的(de)水(shui)分則會(hui)(hui)(hui)(hui)留(liu)存在(zai)表(biao)皮層，表(biao)皮層的(de)水(shui)分飽滿起來(lai)，肌(ji)(ji)膚(fu)看起來(lai)就會(hui)(hui)(hui)(hui)比較(jiao)光滑緊繃(beng)，細(xi)紋也會(hui)(hui)(hui)(hui)變(bian)得淺淡；另外，溫(wen)度和(he)溫(wen)熱會(hui)(hui)(hui)(hui)使角質軟化，毛細(xi)孔擴(kuo)張(zhang)(zhang)；毛細(xi)孔一擴(kuo)張(zhang)(zhang)，堆積在(zai)里面(mian)的(de)汗(han)垢(gou)便可乘機排除，這也正是為什么面(mian)膜具備徹底(di)清(qing)潔肌(ji)(ji)膚(fu)功能的(de)原因。

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二、怎樣自制抗衰老面膜

1、玫瑰精油面膜：緊致抗衰

材料：玫瑰精油3滴，雞蛋1個，面(mian)膜碗(wan)，面(mian)膜棒

做法：

（1）將雞蛋磕開，濾取(qu)蛋清入(ru)面膜碗，打散。

（2）將玫瑰精油(you)滴入(ru)蛋清中，攪拌均勻即(ji)成。1～2次/周。

2、珍珠粉麥片面膜：祛皺美白

材料：火(huo)龍(long)果50克，麥片、珍(zhen)珠粉各10克，水適量，水果刀，攪(jiao)拌(ban)器，面膜碗(wan)，面膜棒

做法：

（1）將火龍果去皮(pi)切塊，放入攪拌器打成泥。

（2）將珍珠粉、火龍果(guo)泥倒(dao)入面膜碗(wan)中，加(jia)入麥(mai)片和適量(liang)水。

（3）用面膜棒攪拌均勻即成。2～3次/周。

（4）潔面后，將(jiang)本款面膜涂(tu)在臉上（避開眼部和唇(chun)部周圍），約(yue)20分(fen)鐘后，用(yong)清(qing)水沖洗干凈即可。

3、鮮奶果泥面膜：潤澤抗老

材料：蘋果(guo)50克，梨10克，鮮牛奶10克，橄(gan)欖(lan)油2滴，水(shui)果(guo)刀，攪拌(ban)器(qi)，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將洗(xi)凈(jing)的(de)梨與蘋(pin)果切(qie)塊，放入攪拌器(qi)打成泥。

（2）將(jiang)果(guo)泥(ni)倒入(ru)(ru)面(mian)膜(mo)碗(wan)中，加入(ru)(ru)牛(niu)奶、橄欖油(you)。

（3）用面膜棒充分攪拌(ban)，調成(cheng)糊狀(zhuang)即成(cheng)。1～3次/周。

4、獼猴桃玉米綠豆面膜：潤澤抗老

這(zhe)款面膜富含維生素(su)，能滋潤保濕(shi)肌膚(fu)，減慢細胞的氧化作用(yong)，防止肌膚(fu)老(lao)化。

材(cai)料：獼猴桃50克，玉(yu)米粉20克，綠豆10克，水果(guo)刀，攪拌器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）綠(lv)豆用水提前(qian)浸泡(pao)一(yi)晚。

（2）將獼猴(hou)桃去皮切塊(kuai)，與(yu)泡(pao)好的(de)綠豆(dou)一起放入攪拌(ban)器中(zhong)打成泥(ni)。

（3）將果泥倒入面膜碗中(zhong)，加入玉米粉(fen)，用面膜棒(bang)攪拌調(diao)勻即成(cheng)。1～2次(ci)/周。

5、乳酪蛋清面膜：活化抗衰

材料：乳酪(lao)15克，雞蛋1個，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒

做法：

（1）將(jiang)雞蛋磕開，濾(lv)取蛋清(qing)，打至泡沫狀。

（2）將(jiang)蛋清倒入(ru)面膜(mo)碗(wan)中，加入(ru)乳酪，用(yong)面膜(mo)棒攪拌均(jun)勻即成。2～3次(ci)/周。

6、紅提甘油面膜：潤澤緊致

材料：紅提6顆(ke)，甘油5克(ke)，奶粉25克(ke)，搗蒜器，面膜碗(wan)，面膜棒

做法：

（1）將紅提洗凈去皮，放入搗蒜器中搗爛成泥。

（2）將紅提泥、奶粉、甘油一同倒入面膜(mo)碗中，用面膜(mo)棒(bang)攪拌調勻即(ji)成。1～2次(ci)/周。

（3）潔面后，將調好(hao)的(de)面膜(mo)涂(tu)抹在臉上（避開眼部、唇(chun)部四周的(de)肌膚），10～15分鐘(zhong)后用溫水洗凈(jing)即(ji)可(ke)。

7、檸檬乳酪面膜：活化抗老

材料：檸檬(meng)1個(ge)，乳酪15克，雞蛋1個(ge)，紅糖10克，鍋，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒，水果刀

做法：

（1）將雞(ji)蛋磕(ke)開，濾取(qu)蛋黃，打散。

（2）將(jiang)檸檬切開(kai)，擠出汁液。

（3）將(jiang)紅(hong)糖、乳酪倒入鍋中，小(xiao)火煮至融(rong)化，晾(liang)涼(liang)。

（4）將(jiang)紅糖奶酪(lao)汁、檸檬(meng)汁、蛋黃一起倒入面膜碗中，用面膜棒攪拌均勻即成。1～2次(ci)/周。

（5）潔(jie)面后(hou)，將調(diao)好的面膜涂抹在臉(lian)上（避開眼部、唇部四周的肌(ji)膚），10～15分鐘后(hou)用溫水(shui)洗凈即可。

8、維生素E面膜：滋潤抗老

材料(liao)：栗(li)子粉30克，玫瑰水30克，維生(sheng)素E膠囊(nang)1粒(li)，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

（1）將(jiang)栗(li)子粉(fen)倒入面(mian)膜碗(wan)中(zhong)，加入玫(mei)瑰水、維生(sheng)素E油。

（2）用面膜棒充分攪拌均勻，調(diao)成(cheng)輕薄適中(zhong)的(de)糊狀即(ji)成(cheng)。

（3）潔面后，將調好的(de)面膜涂抹(mo)在臉上（避開眼部、唇部四(si)周的(de)肌膚），10～15分鐘后用溫水洗凈即可。

9、板栗蜂蜜面膜：祛除皺紋

材料(liao)：板栗4顆(ke)，蜂(feng)蜜1小匙，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒

做法：

（1）將板栗(li)去殼(ke)、膜，蒸熟后搗成泥。

（2）將板栗泥倒入(ru)面膜碗中(zhong)，加入(ru)蜂蜜，用面膜棒調勻即成。2～3次/周。

10、芝麻蛋黃面膜：滋潤抗衰

材料(liao)：芝麻粉50克，雞(ji)蛋1個，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將雞蛋磕(ke)開，濾取(qu)蛋黃，充分(fen)打散。

（2）將芝麻粉倒入面膜(mo)碗(wan)中，加(jia)入打散的蛋黃，用面膜(mo)棒攪拌(ban)均(jun)勻即成。

（3）潔面(mian)后，將調好(hao)的(de)面(mian)膜涂抹在臉上（避(bi)開(kai)眼部、唇部四周的(de)肌膚），10～15分鐘后用(yong)溫水洗凈即可。2～3次(ci)/周

11、龍眼杏仁駐顏面膜：潤澤抗老

材料：杏仁粉45克(ke)，龍眼(yan)40克(ke)，蜂(feng)蜜100克(ke)，攪(jiao)拌(ban)器，面膜碗(wan)，面膜棒

做法：

（1）將龍眼去殼(ke)、核，取(qu)凈肉放入攪(jiao)拌(ban)器(qi)中，攪(jiao)拌(ban)成泥。

（2）將龍眼泥、杏(xing)仁粉倒入面膜碗中，加入蜂蜜，用面膜棒攪拌(ban)均勻即(ji)成。

（3）潔面(mian)后(hou)(hou)，將調好的面(mian)膜(mo)涂抹在臉上(shang)（避開眼部、唇部四周的肌膚），10～15分鐘后(hou)(hou)用溫水洗凈(jing)即(ji)可。1～2次/周

12、糯米粉蜂蜜面膜：保濕祛皺

材料(liao)：糯米(mi)粉10克(ke)，蜂蜜(mi)20克(ke)，面膜碗，面膜棒

做法：

將糯(nuo)米粉、蜂蜜放入面膜碗中，用面膜棒攪拌成均勻的糊狀即成。1～2次/周。

13、蛋黃營養面膜：潤澤抗衰

材料：雞(ji)蛋1個，維(wei)生(sheng)素E膠囊1粒，清(qing)水(shui)適量，面膜碗，面膜棒，剪刀

做法：

（1）將雞(ji)蛋(dan)磕開，濾取蛋(dan)黃(huang)放入(ru)面膜(mo)碗中(zhong)，加清水充分攪打。

（2）用剪刀(dao)將維(wei)生(sheng)素E膠囊剪開，把油液倒入(ru)蛋黃液中，攪拌均勻即成。

（3）潔面(mian)(mian)后，取適量面(mian)(mian)膜均勻地涂在臉上（避開眼部(bu)和唇部(bu)周(zhou)圍），約20分鐘后，用(yong)溫水洗(xi)凈(jing)即可(ke)。2～3次/周(zhou)。

14、火龍果枸杞面膜：美白抗皺

材料：火龍果1個，枸杞20克(ke)，面粉15克(ke)，純凈(jing)水(shui)適量，搗蒜器，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

（1）將火龍果切開(kai)，取(qu)果肉(rou)，搗成泥狀(zhuang)。

（2）將枸杞(qi)洗凈(jing)，開(kai)水泡軟，搗成(cheng)泥狀。

（3）將火龍(long)果泥(ni)、枸杞泥(ni)、面粉、適量純凈(jing)水(shui)一同倒入面膜碗中，攪拌均勻即成。2～3次/周(zhou)。

15、提子活膚面膜：活膚抗衰

材料：鮮提子10顆(ke)，搗蒜器(qi)，面膜碗，面膜棒(bang)

做法：將洗(xi)凈的提子整顆(ke)連(lian)核搗(dao)爛，盛入碗中拌勻即可。1～2次/周。

16、番茄醬蛋清面膜：美白抗老

材料：雞蛋1個，番(fan)茄醬2大匙(chi)，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕開，濾取蛋(dan)清，打散。

（2）將蛋清和番茄醬一起放入(ru)面膜碗中(zhong)，用面膜棒攪拌均勻即可(ke)。1～3次/周。

17、核桃冬瓜面膜：抗老淡斑

材料(liao)：冬瓜30克(ke)，核桃(tao)粉(fen)20克(ke)，蜂蜜1匙，清(qing)水適量(liang)，攪拌器(qi)，面膜碗，面膜棒，水果刀

做法：

（1）將冬瓜洗凈，去皮切塊，放入攪拌器打成泥。

（2）將冬瓜泥、核桃粉(fen)、蜂蜜(mi)、清水(shui)倒入面膜碗中。

（3）用面膜棒攪(jiao)拌均(jun)勻(yun)即成。

（4）潔面后，將調好的(de)(de)面膜涂(tu)抹(mo)在臉上（避開眼部、唇部四(si)周的(de)(de)肌膚），10～15分鐘后用溫水洗凈即可(ke)。1～3次/周。

18、橄欖油檸檬面膜：抗老祛皺

材料：雞蛋1個(ge)(ge)，檸檬半個(ge)(ge)，橄欖油5克，鹽5克，水果(guo)刀，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒

做法：

（1）將雞蛋磕開打(da)散，檸檬切(qie)開榨汁(zhi)，備用(yong)。

（2）將蛋液(ye)、檸檬汁、鹽、橄(gan)欖油一同拌(ban)勻即成。1～2次/周。

19、白芨冬瓜杏仁面膜：營養抗衰

材料：冬瓜仁粉(fen)30克(ke)，白(bai)芨(ji)粉(fen)、杏仁粉(fen)各10克(ke)，蜂(feng)蜜、純凈水各適(shi)量(liang)，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將冬瓜仁粉(fen)、白芨(ji)粉(fen)、杏(xing)仁粉(fen)一同倒(dao)入面膜碗中。

（2）再加入蜂蜜和水。

（3）用面膜棒充分攪拌(ban)，調和成(cheng)(cheng)均勻(yun)的糊(hu)狀即成(cheng)(cheng)。

（4）潔面(mian)后，將調好的面(mian)膜涂抹在臉上（避開眼(yan)部、唇部四周的肌膚），10～15分鐘后用(yong)溫水洗凈即可(ke)。1～3次/周

20、啤酒橄欖油面膜：補水抗老

材料：啤(pi)酒50克(ke)，橄欖(lan)油10克(ke)，面(mian)膜(mo)碗(wan)，面(mian)膜(mo)棒，面(mian)膜(mo)紙

做法：

（1）在面膜(mo)碗中(zhong)加(jia)入啤(pi)酒、橄欖油，用(yong)面膜(mo)棒適當攪(jiao)拌。

（2）在(zai)面膜(mo)汁中(zhong)浸入面膜(mo)紙，泡開即成。

（3）潔面(mian)后(hou)，將(jiang)面(mian)膜(mo)紙取(qu)出貼敷在面(mian)部(bu)，10～15分鐘后(hou)揭下面(mian)膜(mo)，用溫水洗凈(jing)即可。1～2次/周。

21、精油除皺面膜：抗老祛皺

材料：甘菊15克，維生(sheng)素E1粒(li)，荷(he)荷(he)巴油、玫瑰精(jing)油、洋甘菊油、檀(tan)香精(jing)油各1滴，紗布，面膜碗(wan)，面膜棒，面膜紙

做法：

（1）將甘菊洗凈，泡開濾水，置于面(mian)膜碗(wan)中。

（2）在(zai)面膜碗中加(jia)入(ru)維生素E和各種精油(you)攪拌。

（3）在面膜水中浸(jin)入面膜紙，泡開即成。2～3次/周。

22、益母草桑葉面膜：抗老祛皺

這款面膜含有豐富的美膚營養(yang)成分(fen)，能潤澤滋養(yang)肌(ji)膚，補充肌(ji)膚所需的營養(yang)元素。1～2次/周。

材料：益母草(cao)、桑葉各10克，鍋，紗(sha)布，面膜碗，面膜紙

做法：

（1）將(jiang)益母草、桑葉(xie)洗凈(jing)，煮水。

（2）用(yong)紗布濾水入面膜碗(wan)，晾涼(liang)。

（3）在面膜水中浸入面膜紙(zhi)，泡開(kai)即成。