一、抗衰老面膜的原理是什么

抗(kang)衰老面膜的原理(li)是(shi)利用(yong)厚厚一(yi)(yi)層不同作用(yong)和成分的敷料敷在(zai)臉部，阻隔(ge)肌(ji)膚(fu)與(yu)空氣的接觸。當這一(yi)(yi)層敷料緊緊地(di)貼(tie)在(zai)肌(ji)膚(fu)上時，會因抑制(zhi)皮脂的分泌與(yu)汗水的蒸發而使肌(ji)膚(fu)溫(wen)度上升；肌(ji)膚(fu)溫(wen)度上升之后(hou)，便會促進血(xue)液(ye)循環，使滲入(ru)肌(ji)膚(fu)的養分在(zai)細胞間(jian)更(geng)深更(geng)廣地(di)擴散開。

肌膚(fu)(fu)表面(mian)那(nei)些(xie)無法蒸發的水分則會(hui)留存在表皮層，表皮層的水分飽滿(man)起來(lai)，肌膚(fu)(fu)看起來(lai)就會(hui)比(bi)較光滑緊(jin)繃，細(xi)(xi)紋也會(hui)變得(de)淺淡；另外，溫度(du)和溫熱會(hui)使(shi)角質軟化，毛細(xi)(xi)孔擴張(zhang)；毛細(xi)(xi)孔一(yi)擴張(zhang)，堆(dui)積在里(li)面(mian)的汗(han)垢便可乘機排除，這也正是為什么面(mian)膜具備徹底清潔肌膚(fu)(fu)功能的原(yuan)因。

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二、怎樣自制抗衰老面膜

1、玫瑰精油面膜：緊致抗衰

材料：玫(mei)瑰精油3滴，雞蛋1個，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕開，濾取蛋(dan)清入(ru)面(mian)膜碗，打散。

（2）將玫瑰精油(you)滴入蛋清中，攪(jiao)拌均(jun)勻即成。1～2次/周。

2、珍珠粉麥片面膜：祛皺美白

材料：火龍(long)果50克，麥片、珍珠粉各10克，水適量，水果刀(dao)，攪拌器(qi)，面膜碗(wan)，面膜棒

做法：

（1）將火龍果去皮(pi)切(qie)塊，放入攪拌器打成泥(ni)。

（2）將珍珠粉(fen)、火(huo)龍果(guo)泥倒入面膜碗中(zhong)，加(jia)入麥片(pian)和適量水。

（3）用面(mian)膜棒攪拌均勻即(ji)成。2～3次/周。

（4）潔面后，將本款面膜涂在臉(lian)上（避開眼部和唇部周(zhou)圍(wei)），約20分鐘后，用清(qing)水沖洗干凈即(ji)可。

3、鮮奶果泥面膜：潤澤抗老

材(cai)料：蘋果50克(ke)(ke)，梨10克(ke)(ke)，鮮牛奶10克(ke)(ke)，橄欖油2滴，水果刀，攪拌(ban)器，面(mian)(mian)膜碗，面(mian)(mian)膜棒

做法：

（1）將(jiang)洗凈的梨與蘋(pin)果切(qie)塊，放入攪拌(ban)器打(da)成泥。

（2）將(jiang)果泥倒(dao)入面膜碗中，加入牛奶、橄欖油(you)。

（3）用面膜(mo)棒充分攪(jiao)拌(ban)，調(diao)成(cheng)糊(hu)狀(zhuang)即成(cheng)。1～3次/周(zhou)。

4、獼猴桃玉米綠豆面膜：潤澤抗老

這款面(mian)膜富(fu)含(han)維生素，能(neng)滋潤保濕(shi)肌膚(fu)，減慢細(xi)胞的氧化作用，防止肌膚(fu)老化。

材料：獼猴桃50克(ke)，玉米粉20克(ke)，綠豆10克(ke)，水果刀，攪(jiao)拌器(qi)，面膜(mo)(mo)碗，面膜(mo)(mo)棒

做法：

（1）綠豆用水提前浸(jin)泡一晚。

（2）將獼猴桃去皮切塊，與泡好的(de)綠豆一起放入攪拌器中(zhong)打成泥(ni)。

（3）將果泥倒入(ru)(ru)面膜碗中，加(jia)入(ru)(ru)玉(yu)米(mi)粉，用面膜棒攪拌調勻(yun)即成。1～2次/周。

5、乳酪蛋清面膜：活化抗衰

材料(liao)：乳酪(lao)15克，雞蛋(dan)1個，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

（1）將雞蛋磕開，濾取蛋清，打至泡沫狀(zhuang)。

（2）將蛋清倒入(ru)面膜碗中，加入(ru)乳(ru)酪(lao)，用面膜棒攪拌均勻(yun)即成。2～3次/周。

6、紅提甘油面膜：潤澤緊致

材料(liao)：紅(hong)提6顆，甘油5克，奶粉25克，搗蒜器，面膜碗，面膜棒(bang)

做法：

（1）將紅提洗凈去皮，放入搗(dao)蒜器中搗(dao)爛成(cheng)泥。

（2）將(jiang)紅提泥(ni)、奶粉、甘(gan)油(you)一同倒(dao)入面(mian)(mian)膜(mo)碗中，用面(mian)(mian)膜(mo)棒攪拌(ban)調(diao)勻即成。1～2次/周。

（3）潔(jie)面后，將(jiang)調好的面膜(mo)涂(tu)抹在臉上（避開(kai)眼部(bu)、唇部(bu)四(si)周的肌膚），10～15分鐘后用溫水洗凈即可。

7、檸檬乳酪面膜：活化抗老

材料：檸檬1個，乳酪15克，雞蛋1個，紅糖10克，鍋(guo)，面膜碗，面膜棒，水果刀

做法：

（1）將(jiang)雞蛋磕開，濾取蛋黃，打散。

（2）將檸檬切開，擠出汁液(ye)。

（3）將紅糖(tang)、乳酪(lao)倒入鍋中，小(xiao)火煮至融(rong)化，晾涼。

（4）將(jiang)紅(hong)糖奶酪汁、檸檬汁、蛋黃(huang)一起倒入面膜碗中(zhong)，用面膜棒攪拌均勻即(ji)成(cheng)。1～2次/周。

（5）潔面(mian)后，將(jiang)調好的面(mian)膜(mo)涂抹在臉上（避開(kai)眼部、唇部四周(zhou)的肌(ji)膚），10～15分鐘后用溫水洗凈即可。

8、維生素E面膜：滋潤抗老

材料：栗(li)子粉30克，玫瑰(gui)水(shui)30克，維生素E膠(jiao)囊1粒，面(mian)膜(mo)碗，面(mian)膜(mo)棒

做法：

（1）將栗子(zi)粉(fen)倒(dao)入面膜碗中，加入玫(mei)瑰水、維(wei)生素(su)E油。

（2）用(yong)面(mian)膜棒充分攪拌(ban)均勻(yun)，調成輕薄適中的糊狀即成。

（3）潔(jie)面后，將調好的(de)面膜(mo)涂抹在臉上（避開眼部(bu)、唇部(bu)四周的(de)肌(ji)膚），10～15分鐘后用溫水洗凈即可(ke)。

9、板栗蜂蜜面膜：祛除皺紋

材料：板栗(li)4顆(ke)，蜂蜜1小匙，面膜(mo)碗(wan)，面膜(mo)棒

做法：

（1）將(jiang)板栗去(qu)殼、膜，蒸熟后搗(dao)成泥。

（2）將板栗泥倒入(ru)面膜(mo)碗中，加(jia)入(ru)蜂蜜，用(yong)面膜(mo)棒調勻即成(cheng)。2～3次/周。

10、芝麻蛋黃面膜：滋潤抗衰

材料：芝(zhi)麻粉50克，雞蛋1個(ge)，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將雞(ji)蛋(dan)磕開(kai)，濾取蛋(dan)黃(huang)，充分(fen)打散。

（2）將芝麻粉倒入(ru)面膜(mo)碗中，加(jia)入(ru)打散(san)的蛋(dan)黃，用(yong)面膜(mo)棒攪拌均(jun)勻即成。

（3）潔面后(hou)，將調好的面膜涂(tu)抹在臉上（避開(kai)眼部、唇部四周(zhou)的肌膚），10～15分(fen)鐘后(hou)用溫水洗凈即可。2～3次/周(zhou)

11、龍眼杏仁駐顏面膜：潤澤抗老

材料：杏仁粉45克(ke)，龍眼40克(ke)，蜂(feng)蜜100克(ke)，攪拌(ban)器，面膜碗(wan)，面膜棒(bang)

做法：

（1）將龍眼去殼、核，取凈肉放入攪拌(ban)器中，攪拌(ban)成泥。

（2）將(jiang)龍眼泥、杏仁粉倒入(ru)面膜(mo)(mo)碗中(zhong)，加入(ru)蜂蜜，用面膜(mo)(mo)棒攪拌均勻即(ji)成。

（3）潔面后(hou)，將調好的(de)面膜涂抹在臉上（避(bi)開眼部、唇部四周的(de)肌膚），10～15分鐘后(hou)用溫水洗(xi)凈即可。1～2次/周

12、糯米粉蜂蜜面膜：保濕祛皺

材料(liao)：糯米粉10克，蜂蜜20克，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

將糯米粉(fen)、蜂(feng)蜜放入面膜碗中，用(yong)面膜棒(bang)攪拌成均(jun)勻(yun)的糊狀即成。1～2次/周(zhou)。

13、蛋黃營養面膜：潤澤抗衰

材(cai)料(liao)：雞蛋1個，維生素E膠囊1粒，清水適量，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒，剪刀(dao)

做法：

（1）將雞蛋磕開，濾取蛋黃放入面膜碗中，加清水充分攪打。

（2）用剪刀將維生素E膠囊剪開，把油液倒(dao)入蛋黃液中，攪拌均勻即成。

（3）潔面(mian)后，取(qu)適量(liang)面(mian)膜均勻(yun)地涂在(zai)臉上(shang)（避開眼(yan)部(bu)和唇部(bu)周(zhou)圍），約(yue)20分鐘后，用(yong)溫水洗凈(jing)即可。2～3次/周(zhou)。

14、火龍果枸杞面膜：美白抗皺

材料：火龍果1個(ge)，枸杞20克，面粉15克，純凈水適量(liang)，搗(dao)蒜器(qi)，面膜(mo)(mo)碗，面膜(mo)(mo)棒

做法：

（1）將(jiang)火龍果(guo)切開，取果(guo)肉，搗成(cheng)泥狀。

（2）將(jiang)枸(gou)杞(qi)洗凈，開(kai)水(shui)泡軟，搗(dao)成(cheng)泥(ni)狀。

（3）將火龍果泥(ni)、枸杞泥(ni)、面(mian)粉、適(shi)量純(chun)凈水一同倒(dao)入面(mian)膜(mo)碗中，攪拌均勻即(ji)成(cheng)。2～3次/周。

15、提子活膚面膜：活膚抗衰

材料(liao)：鮮提子(zi)10顆，搗蒜器，面(mian)膜(mo)碗，面(mian)膜(mo)棒

做法：將洗凈的(de)提子整顆(ke)連核(he)搗爛，盛(sheng)入碗中拌(ban)勻即可。1～2次/周。

16、番茄醬蛋清面膜：美白抗老

材料：雞蛋1個，番(fan)茄醬2大匙，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將雞蛋磕開，濾取蛋清，打散。

（2）將蛋(dan)清(qing)和番(fan)茄醬一起放入面膜碗中，用面膜棒攪拌均(jun)勻即(ji)可。1～3次/周。

17、核桃冬瓜面膜：抗老淡斑

材料：冬瓜30克，核桃粉(fen)20克，蜂蜜1匙，清(qing)水適(shi)量，攪拌器，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒，水果(guo)刀

做法：

（1）將(jiang)冬瓜(gua)洗凈，去皮切塊，放入攪拌器打(da)成泥(ni)。

（2）將冬瓜泥、核桃粉、蜂蜜、清水(shui)倒入面膜(mo)碗中。

（3）用面膜(mo)棒攪(jiao)拌均勻即(ji)成。

（4）潔(jie)面(mian)后，將調好的(de)面(mian)膜涂抹在臉上（避(bi)開眼部(bu)、唇部(bu)四(si)周的(de)肌膚），10～15分鐘后用溫水(shui)洗凈(jing)即可。1～3次/周。

18、橄欖油檸檬面膜：抗老祛皺

材料：雞蛋1個(ge)，檸(ning)檬半個(ge)，橄(gan)欖油5克，鹽5克，水果刀，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕開(kai)打散，檸檬切開(kai)榨汁，備用。

（2）將(jiang)蛋液、檸檬(meng)汁、鹽、橄欖油一同(tong)拌勻即成。1～2次/周。

19、白芨冬瓜杏仁面膜：營養抗衰

材料：冬瓜(gua)仁粉(fen)30克(ke)，白芨(ji)粉(fen)、杏仁粉(fen)各(ge)10克(ke)，蜂蜜、純凈水各(ge)適量，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

（1）將冬瓜仁(ren)粉(fen)、白(bai)芨粉(fen)、杏(xing)仁(ren)粉(fen)一同倒入面膜碗中。

（2）再(zai)加入蜂蜜和水。

（3）用面(mian)膜棒(bang)充分攪拌，調(diao)和成均勻的糊狀即成。

（4）潔面(mian)(mian)后，將調好的面(mian)(mian)膜涂抹(mo)在(zai)臉(lian)上（避開眼部、唇部四周的肌(ji)膚），10～15分鐘后用溫水洗(xi)凈(jing)即可。1～3次/周

20、啤酒橄欖油面膜：補水抗老

材料：啤(pi)酒50克(ke)，橄欖油10克(ke)，面膜碗，面膜棒，面膜紙(zhi)

做法：

（1）在面膜碗中加入啤酒(jiu)、橄欖油，用面膜棒適當攪拌。

（2）在面膜汁中浸入面膜紙(zhi)，泡開即成。

（3）潔面(mian)后，將面(mian)膜紙取出貼(tie)敷在面(mian)部，10～15分鐘后揭下面(mian)膜，用(yong)溫水洗凈即可(ke)。1～2次/周。

21、精油除皺面膜：抗老祛皺

材料：甘菊15克(ke)，維生素E1粒(li)，荷荷巴油(you)(you)、玫瑰精(jing)油(you)(you)、洋甘菊油(you)(you)、檀(tan)香精(jing)油(you)(you)各1滴(di)，紗布，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒，面(mian)膜紙

做法：

（1）將甘菊洗凈，泡開(kai)濾水(shui)，置于面膜碗中(zhong)。

（2）在面膜碗中加入維生素E和各種精(jing)油攪拌。

（3）在面(mian)(mian)膜水中(zhong)浸入面(mian)(mian)膜紙，泡開即成(cheng)。2～3次(ci)/周。

22、益母草桑葉面膜：抗老祛皺

這款面膜(mo)含(han)有豐富(fu)的(de)美膚營(ying)養成(cheng)分，能潤澤(ze)滋養肌膚，補充肌膚所(suo)需(xu)的(de)營(ying)養元素。1～2次/周(zhou)。

材料(liao)：益母草(cao)、桑葉各(ge)10克(ke)，鍋(guo)，紗(sha)布(bu)，面膜(mo)碗，面膜(mo)紙

做法：

（1）將益(yi)母草、桑葉洗凈，煮水(shui)。

（2）用紗(sha)布濾水入面膜碗(wan)，晾(liang)涼。

（3）在(zai)面膜水中浸入面膜紙，泡開(kai)即(ji)成。