一、洗鼻器的正確用法

1、首(shou)先打開盒子取出鼻腔(qiang)沖洗(xi)器原裝，我們會看到三(san)種產品，盒子、洗(xi)鼻鹽、沖洗(xi)器。

2、加(jia)入溫(wen)水(shui)(shui)37度左右(you)，溫(wen)度儀會自動顯示，水(shui)(shui)不要過熱(re)，以免燙傷，加(jia)入適量(liang)的洗鼻鹽(yan)，然后讓鹽(yan)水(shui)(shui)慢(man)(man)慢(man)(man)融化，準備洗鼻。

3、對準出入孔，手(shou)握氣囊(nang)慢慢的增(zeng)加壓力即可(ke)。

4、水溫要控制在37度左右，千萬不要用冷水，一次只能清洗一側鼻孔，洗鼻完畢，要把污(wu)水(shui)倒掉，不可重復使用。

二、鼻腔清洗器使用方法及技巧

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1、正確選擇洗鼻用鹽

洗(xi)鼻(bi)必須選用專(zhuan)用的(de)(de)洗(xi)鼻(bi)鹽(yan)(yan)調成的(de)(de)鹽(yan)(yan)水或生理鹽(yan)(yan)水，不能直(zhi)接用普通食(shi)用鹽(yan)(yan)代替。一般現(xian)在(zai)(zai)用的(de)(de)食(shi)鹽(yan)(yan)都是(shi)(shi)含碘鹽(yan)(yan)，使用在(zai)(zai)鼻(bi)腔上(shang)(shang)是(shi)(shi)不合適的(de)(de)。因為鼻(bi)腔內毛細血管非(fei)常豐富(fu)，稍有不當容易對人(ren)體造成損害(hai)。因此(ci)，在(zai)(zai)鹽(yan)(yan)的(de)(de)選擇上(shang)(shang)一定(ding)要注意(yi)，可以(yi)(yi)選擇專(zhuan)用的(de)(de)洗(xi)鼻(bi)鹽(yan)(yan)，也可以(yi)(yi)選擇不加碘的(de)(de)食(shi)鹽(yan)(yan)。

2、不用直接使用自來水

配洗鼻鹽水(shui)的水(shui)，必須是純凈水(shui)或者是燒(shao)開放涼的自(zi)來(lai)水(shui)，禁(jin)止直接使用(yong)(yong)自(zi)來(lai)水(shui)。首先自(zi)來(lai)水(shui)中含有細菌等可能會感染鼻腔(qiang)，其(qi)次自(zi)來(lai)水(shui)中往(wang)往(wang)會含有添加(jia)成分，會對(dui)鼻腔(qiang)造(zao)成刺激。用(yong)(yong)自(zi)來(lai)水(shui)基本上都會加(jia)重鼻炎的癥狀，一定要注意(yi)。另外水(shui)溫也不要過(guo)高或者過(guo)低，以接近人體(ti)37度為(wei)宜。

3、正確配置洗鼻鹽水

生理鹽(yan)(yan)水(shui)的(de)(de)濃(nong)(nong)度(du)為0.9%，大家配(pei)置的(de)(de)時(shi)候(hou)也要按照這(zhe)個濃(nong)(nong)度(du)來(lai)調，一般(ban)2.75克洗(xi)鼻鹽(yan)(yan)配(pei)250ml水(shui)，濃(nong)(nong)度(du)不(bu)能過(guo)高和過(guo)低(di)。0.9%的(de)(de)生理鹽(yan)(yan)水(shui)是最適(shi)合鼻纖毛擺動的(de)(de)，濃(nong)(nong)度(du)過(guo)低(di)過(guo)高都達不(bu)到(dao)最理想的(de)(de)效果。

注：如果直接選擇(ze)藥店的成(cheng)品(pin)生理(li)鹽水，以上三個步驟可以忽略，只用(yong)考慮水溫即可。

4、洗鼻水的水溫

在(zai)不同季節鼻子的敏感(gan)度不同，夏天的水(shui)溫可以稍低，15～25℃即(ji)可，冬天則水溫可以高(gao)一些，35～40℃比較合適，洗鼻(bi)的(de)水溫(wen)度不能(neng)過低，大家都(dou)知道(dao)熱脹冷縮的(de)道(dao)理，溫(wen)度太低會導(dao)致血管收縮，洗完后鼻(bi)腔擴(kuo)張(zhang)會引起鼻(bi)塞。

5、盡量選擇專用洗鼻器

最好是使用專門的洗(xi)鼻(bi)(bi)工具(ju)，現在市面上有專業的洗(xi)鼻(bi)(bi)工具(ju)，能(neng)(neng)將溫鹽水(shui)由一側鼻(bi)(bi)腔沖洗(xi)進入鼻(bi)(bi)腔以(yi)及鼻(bi)(bi)竇，可以(yi)協(xie)助鼻(bi)(bi)纖(xian)毛恢(hui)復正常(chang)擺動，恢(hui)復鼻(bi)(bi)腔的自我排毒功能(neng)(neng)。操作方便，沖洗(xi)的時(shi)候比(bi)較舒服，效果比(bi)較明顯的。

6、沖洗要小心，避免嗆水

（1）準備動作：以沖洗右側(ce)鼻腔為例，身(shen)體略(lve)前傾位，將頭向(xiang)左側(ce)傾斜；

（2）沖(chong)洗(xi)(xi)過程中：張開嘴，輕輕緩慢呼吸，將沖(chong)洗(xi)(xi)橄欖頭插入一(yi)側鼻(bi)腔(qiang)，使水流(liu)灌入左鼻(bi)腔(qiang)，可重(zhong)復沖(chong)洗(xi)(xi)。用相同的方法沖(chong)洗(xi)(xi)另(ling)一(yi)側鼻(bi)腔(qiang)。

另外，洗(xi)(xi)鼻(bi)(bi)(bi)(bi)最好(hao)先洗(xi)(xi)鼻(bi)(bi)(bi)(bi)前庭(ting)，再洗(xi)(xi)鼻(bi)(bi)(bi)(bi)腔深層，直接沖洗(xi)(xi)容易(yi)把(ba)鼻(bi)(bi)(bi)(bi)前庭(ting)的臟(zang)(zang)東西沖洗(xi)(xi)到(dao)鼻(bi)(bi)(bi)(bi)后(hou)腔，把(ba)本來已經阻擋在外面的臟(zang)(zang)東西你(ni)給沖到(dao)里(li)面去了

（3）沖洗過程中禁止用鼻(bi)孔(kong)呼(hu)吸，同時沖洗結束之后可以把頭向各個方向輕輕擺動，以便使可能進入鼻(bi)竇的鹽水可以流出(chu)來。

7、沖洗次數要適量

沖洗次(ci)數并非越多越好(hao)，依照個(ge)人的(de)需求每(mei)日可清洗1~2次(ci)，原則(ze)上以每(mei)日工(gong)(gong)作完畢回家后洗澡時(shi)使(shi)用(yong)，若是工(gong)(gong)作環境中暴露在許多灰塵下的(de)鼻病患者如木工(gong)(gong)、鐵工(gong)(gong)、泥水工(gong)(gong)、廚師、裁縫(feng)師、理(li)發師等，每(mei)日可多清洗一次(ci)。沖洗次(ci)數過多，反(fan)而易把鼻粘膜正(zheng)常(chang)分泌物過度帶走，使(shi)鼻粘膜失(shi)去正(zheng)常(chang)的(de)分泌物保護。

8、洗鼻要注意以下幾點

（1）洗鼻器的沖洗(xi)壺需要經常清理，否則滋生(sheng)的微生(sheng)物在沖洗(xi)的過程中有可(ke)能會植(zhi)入(ru)鼻腔；

（2）有(you)腦(nao)脊液鼻漏(lou)、耳漏(lou)、顱腦(nao)外傷史可能的病患避免使用；

（3）有發熱、鼻(bi)出血、頭痛等癥狀時(shi)避免鼻(bi)腔(qiang)沖洗；

（4）鼻(bi)中(zhong)隔術(shu)(shu)后沖洗(xi)慎重(zhong)，不同手術(shu)(shu)情(qing)況(kuang)不同，不可一概而論(lun)，請按照(zhao)手術(shu)(shu)醫(yi)生的醫(yi)囑進行(xing)。

洗(xi)(xi)鼻(bi)器的(de)使(shi)用(yong)也是門(men)手藝，正確洗(xi)(xi)鼻(bi)才有助(zhu)于鼻(bi)炎的(de)恢復(fu)，以(yi)及鼻(bi)腔的(de)衛生，所以(yi)大家在使(shi)用(yong)洗(xi)(xi)鼻(bi)器時不能(neng)隨隨便(bian)(bian)便(bian)(bian)去沖洗(xi)(xi)哦(e)。