一、洗鼻器的正確用法

1、首(shou)先打開盒子(zi)取(qu)出(chu)鼻腔沖(chong)洗(xi)(xi)器原裝，我們(men)會(hui)看(kan)到(dao)三種產品，盒子(zi)、洗(xi)(xi)鼻鹽、沖(chong)洗(xi)(xi)器。

2、加(jia)(jia)入溫水(shui)37度(du)左右，溫度(du)儀會自(zi)動顯(xian)示(shi)，水(shui)不要過熱，以免燙傷，加(jia)(jia)入適量的洗(xi)鼻鹽(yan)，然(ran)后(hou)讓(rang)鹽(yan)水(shui)慢慢融化，準備洗(xi)鼻。

3、對準出入(ru)孔，手握(wo)氣囊慢慢的增加壓力即(ji)可。

4、水溫要控制在37度左右，千萬不要用冷水，一次只能清洗一側鼻孔，洗鼻(bi)完畢，要把(ba)污水倒掉，不(bu)可重復使用。

二、鼻腔清洗器使用方法及技巧

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1、正確選擇洗鼻用鹽

洗鼻(bi)必須選(xuan)用(yong)(yong)專(zhuan)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)洗鼻(bi)鹽調成(cheng)的(de)(de)(de)鹽水或生理(li)鹽水，不(bu)(bu)能直接(jie)用(yong)(yong)普(pu)通食用(yong)(yong)鹽代替(ti)。一般現在用(yong)(yong)的(de)(de)(de)食鹽都是(shi)含(han)碘(dian)鹽，使用(yong)(yong)在鼻(bi)腔上是(shi)不(bu)(bu)合(he)適的(de)(de)(de)。因為(wei)鼻(bi)腔內毛細血(xue)管非常豐富，稍有不(bu)(bu)當容易對(dui)人體造成(cheng)損害(hai)。因此(ci)，在鹽的(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)上一定要(yao)注意，可以(yi)選(xuan)擇(ze)專(zhuan)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)洗鼻(bi)鹽，也可以(yi)選(xuan)擇(ze)不(bu)(bu)加(jia)碘(dian)的(de)(de)(de)食鹽。

2、不用直接使用自來水

配洗鼻(bi)鹽(yan)水(shui)(shui)的水(shui)(shui)，必(bi)須是純凈(jing)水(shui)(shui)或(huo)者是燒(shao)開放涼的自來(lai)(lai)水(shui)(shui)，禁止直接使用自來(lai)(lai)水(shui)(shui)。首先自來(lai)(lai)水(shui)(shui)中含有細菌等可能會(hui)(hui)感(gan)染鼻(bi)腔(qiang)，其次自來(lai)(lai)水(shui)(shui)中往(wang)往(wang)會(hui)(hui)含有添加(jia)成分(fen)，會(hui)(hui)對鼻(bi)腔(qiang)造成刺激(ji)。用自來(lai)(lai)水(shui)(shui)基(ji)本上都會(hui)(hui)加(jia)重鼻(bi)炎的癥狀(zhuang)，一定要注意。另外水(shui)(shui)溫也不要過高(gao)或(huo)者過低，以接近人體37度為宜。

3、正確配置洗鼻鹽水

生理(li)鹽(yan)水的(de)濃度(du)為0.9%，大(da)家配(pei)置的(de)時候也要按照(zhao)這個濃度(du)來調，一般2.75克洗鼻鹽(yan)配(pei)250ml水，濃度(du)不能過(guo)高(gao)和(he)過(guo)低。0.9%的(de)生理(li)鹽(yan)水是(shi)最適合鼻纖毛(mao)擺(bai)動的(de)，濃度(du)過(guo)低過(guo)高(gao)都達不到最理(li)想的(de)效(xiao)果。

注：如果直接選擇藥店的成品生理(li)鹽水，以(yi)上(shang)三個步驟可以(yi)忽略(lve)，只用考(kao)慮水溫即可。

4、洗鼻水的水溫

在不同(tong)季節(jie)鼻子(zi)的敏(min)感度不同(tong)，夏天(tian)的水(shui)溫可以稍低，15～25℃即可，冬天則(ze)水溫(wen)可以高(gao)一些，35～40℃比較合(he)適，洗鼻(bi)的(de)水溫(wen)度不能過低，大家都(dou)知(zhi)道熱脹冷縮的(de)道理，溫(wen)度太低會導(dao)致血管收縮，洗完后鼻(bi)腔(qiang)擴(kuo)張會引(yin)起鼻(bi)塞。

5、盡量選擇專用洗鼻器

最好是使用專門的洗(xi)鼻工具，現在市面上(shang)有(you)專業的洗(xi)鼻工具，能將溫鹽水由(you)一側(ce)鼻腔(qiang)沖(chong)洗(xi)進入鼻腔(qiang)以及(ji)鼻竇，可以協助鼻纖毛恢(hui)復(fu)正常(chang)擺(bai)動，恢(hui)復(fu)鼻腔(qiang)的自我排(pai)毒功能。操作方便，沖(chong)洗(xi)的時候比較舒(shu)服(fu)，效果比較明顯的。

6、沖洗要小心，避免嗆水

（1）準(zhun)備(bei)動(dong)作(zuo)：以(yi)沖(chong)洗右側鼻(bi)腔(qiang)為例(li)，身體略(lve)前傾位，將頭向左側傾斜(xie)；

（2）沖(chong)洗過程(cheng)中(zhong)：張開嘴(zui)，輕輕緩慢呼吸，將(jiang)沖(chong)洗橄欖頭插(cha)入一(yi)側鼻腔(qiang)，使水流灌入左鼻腔(qiang)，可重復沖(chong)洗。用相同的方法沖(chong)洗另一(yi)側鼻腔(qiang)。

另外，洗(xi)鼻最好先洗(xi)鼻前(qian)庭，再洗(xi)鼻腔(qiang)深層，直接沖洗(xi)容易把(ba)鼻前(qian)庭的臟東(dong)西沖洗(xi)到(dao)鼻后腔(qiang)，把(ba)本來已經阻(zu)擋在外面的臟東(dong)西你(ni)給沖到(dao)里(li)面去了

（3）沖洗過(guo)程中禁止用鼻(bi)孔呼吸，同時沖洗結束之后可以把頭向(xiang)各個方向(xiang)輕輕擺(bai)動，以便使可能(neng)進入鼻(bi)竇(dou)的鹽(yan)水可以流出來。

7、沖洗次數要適量

沖洗(xi)次數并(bing)非越(yue)多(duo)越(yue)好，依照(zhao)個(ge)人的需求每(mei)日(ri)可清洗(xi)1~2次，原(yuan)則上以(yi)每(mei)日(ri)工(gong)作完畢回家(jia)后洗(xi)澡時使用(yong)，若(ruo)是(shi)工(gong)作環境中暴露在許多(duo)灰(hui)塵(chen)下的鼻病患者(zhe)如(ru)木工(gong)、鐵(tie)工(gong)、泥水工(gong)、廚師(shi)、裁(cai)縫師(shi)、理發師(shi)等，每(mei)日(ri)可多(duo)清洗(xi)一次。沖洗(xi)次數過(guo)多(duo)，反而易把鼻粘膜正(zheng)常分(fen)泌物過(guo)度帶走，使鼻粘膜失(shi)去正(zheng)常的分(fen)泌物保護。

8、洗鼻要注意以下幾點

（1）洗鼻器的沖洗壺需(xu)要(yao)經常清理，否則滋(zi)生的微生物(wu)在沖洗的過程(cheng)中(zhong)有(you)可能會(hui)植入(ru)鼻腔；

（2）有腦脊液鼻漏(lou)、耳漏(lou)、顱腦外傷史可能的(de)病患避免使用；

（3）有發熱、鼻出(chu)血、頭痛等癥狀時避(bi)免(mian)鼻腔(qiang)沖洗；

（4）鼻中隔術后沖(chong)洗慎重，不同手術情況(kuang)不同，不可一概而論，請按(an)照手術醫生的(de)醫囑(zhu)進行。

洗鼻器(qi)的(de)使(shi)用(yong)也是門手藝，正確洗鼻才有助于鼻炎的(de)恢(hui)復(fu)，以及鼻腔的(de)衛生(sheng)，所以大家在使(shi)用(yong)洗鼻器(qi)時不(bu)能隨隨便(bian)便(bian)去沖(chong)洗哦。