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豆腐腐竹木耳湯的簡單做法 怎么做好吃的豆腐腐竹木耳湯

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導語:豆腐素有"植物肉″之美稱。木耳譽為“素中之葷和素中之王”,兩者搭配的這款清爽鮮美的素湯既健康又能調理胃口,清理腸道。本次小編教大家制作這道豆腐腐竹木耳湯,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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豆腐腐竹木耳(er)湯(tang)的(de)做(zuo)法:

【用料】:豆腐 1塊;木耳 15g(干品);腐竹 1根;青(qing)菜 200g;胡椒粉(fen) 1小(xiao)勻;鹽 1小(xiao)勺(shao);油 1小(xiao)勺(shao);雞精 1小(xiao)勺(shao);

步驟:

1、準備好食材;

2、木耳預早用(yong)水洗凈浸泡(pao).備用(yong),豆腐切小塊備用(yong),青(qing)菜洗凈切塊備用(yong)。

3、鍋內加適(shi)水燒(shao)開加入木耳.煮5分(fen)鐘(zhong)。

4、再加入豆腐齊(qi)煮大既5~6分(fen)鐘(zhong)右(you)。

5、加入(ru)(ru)少許食(shi)用油(you).加入(ru)(ru)青菜,煮大(da)既(ji)3分鐘(zhong)。

6、菜熟加(jia)入(ru)食(shi)鹽調味,可(ke)加(jia)少許胡椒粉。

7、十(shi)五(wu)分(fen)鐘,一道(dao)清爽鮮美的素(su)湯(tang)就做好了!可慢慢品嘗(chang)啦~

小貼士

豆(dou)(dou)腐買回(hui)家后(hou)用清水(shui)加少(shao)許食鹽浸泡30分鐘(zhong)左(zuo)右(you),可讓豆(dou)(dou)腐煮時(shi)不易碎(sui),也(ye)可去除(chu)豆(dou)(dou)腥(xing)味(wei)。

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