一、運動腰包和臂包區別

1、佩戴位置不同

運動腰(yao)(yao)包是固定在(zai)(zai)腰(yao)(yao)間(jian)的一種包，腰(yao)(yao)包體積較小，腰(yao)(yao)包的造型隨(sui)著對腰(yao)(yao)包的功能需(xu)求在(zai)(zai)原有腰(yao)(yao)包造型上發生變化，腰(yao)(yao)包在(zai)(zai)材料上常選用皮革(ge)、合成纖維、印花牛仔面等制作，腰(yao)(yao)包色彩多以無彩色和有彩色搭配，而(er)臂包佩戴部位(wei)是手臂。

2、容量不同

腰包(bao)和臂包(bao)的(de)容(rong)量(liang)都非常小(xiao)，但(dan)是相對來說運(yun)動腰包(bao)要(yao)比運(yun)動臂包(bao)的(de)容(rong)量(liang)要(yao)稍大一些。

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3、用途不同

運(yun)動(dong)臂(bei)(bei)包有跑步(bu)臂(bei)(bei)包、騎行臂(bei)(bei)包、垂釣臂(bei)(bei)包、游泳臂(bei)(bei)包、攀(pan)巖臂(bei)(bei)包、健身臂(bei)(bei)包等，而運(yun)動(dong)腰包一(yi)般是旅游戶外運(yun)動(dong)使用(yong)。

4、功能不同

相對來說跑(pao)步腰包(bao)的功能(neng)性會(hui)更(geng)強一些(xie)，跑(pao)遠距離的話需要補水(shui)，有些(xie)腰包(bao)除了放手機(ji)還(huan)會(hui)有水(shui)倉，練(lian)馬拉(la)松的人(ren)會(hui)比較合適。

臂(bei)包比較(jiao)輕(qing)巧，相對短距(ju)離(li)慢(man)跑就夠(gou)用了(le)，就小編個(ge)人(ren)實(shi)際體驗的話(hua)，臂(bei)包收緊胳膊會不(bu)舒服，松了(le)又(you)會掉下來，還容易磨傷(shang)皮膚。

二、跑步腰包和臂包哪個好

在健身房用的話，運動臂包好。

1、在健身房使用首要的是安全，臂包在(zai)手臂上(shang)，在(zai)實現范圍內，能確保安全(quan)。

2、臂包在器械和自由力(li)量的鍛煉過程中(zhong)相(xiang)對于腰(yao)包對動(dong)作的影響(xiang)很小。

3、健身房運(yun)動劇(ju)烈，出汗(han)會比較(jiao)多，腰(yao)(yao)包綁在腰(yao)(yao)部，對排汗(han)不利，也會影響(xiang)到(dao)鍛(duan)煉的狀態。

在戶外用的話，腰包好。

1、戶外(wai)運動(dong)，登山，自(zi)行車之類的(de)運動(dong)攜帶手機的(de)裝備(bei)需要牢固一點，而腰(yao)包剛好能(neng)滿足。

2、戶外會頻繁的使用手臂，或爬或者抓，臂包會阻礙(ai)頻繁使用手臂，還有(you)可能剮蹭(ceng)，產(chan)生掉落的危險(xian)，而(er)腰包就不存在(zai)，在(zai)主軀(qu)干部位讓(rang)使用者更靈活(huo)。