一、運動腰包和臂包區別

1、佩戴位置不同

運動(dong)腰(yao)(yao)包(bao)是固定在腰(yao)(yao)間的(de)一種(zhong)包(bao)，腰(yao)(yao)包(bao)體(ti)積較(jiao)小，腰(yao)(yao)包(bao)的(de)造(zao)型(xing)(xing)隨(sui)著對腰(yao)(yao)包(bao)的(de)功能需求在原有(you)腰(yao)(yao)包(bao)造(zao)型(xing)(xing)上發生變(bian)化，腰(yao)(yao)包(bao)在材(cai)料(liao)上常選用皮(pi)革、合成纖維、印花牛(niu)仔面等制作，腰(yao)(yao)包(bao)色彩多(duo)以無彩色和(he)有(you)彩色搭配(pei)，而臂包(bao)佩戴(dai)部(bu)位是手(shou)臂。

2、容量不同

腰包和臂包的(de)(de)容量都非常小，但是相對來說運動(dong)腰包要(yao)比(bi)運動(dong)臂包的(de)(de)容量要(yao)稍大一(yi)些。

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3、用途不同

運(yun)動臂包(bao)(bao)有跑步(bu)臂包(bao)(bao)、騎行臂包(bao)(bao)、垂釣臂包(bao)(bao)、游泳臂包(bao)(bao)、攀巖(yan)臂包(bao)(bao)、健身臂包(bao)(bao)等(deng)，而運(yun)動腰包(bao)(bao)一般是旅游戶外(wai)運(yun)動使(shi)用。

4、功能不同

相(xiang)對來(lai)說跑步腰包的(de)功能性會(hui)更強一(yi)些，跑遠距離的(de)話需(xu)要補(bu)水，有些腰包除(chu)了放手機(ji)還會(hui)有水倉，練馬拉松(song)的(de)人會(hui)比(bi)較(jiao)合適。

臂(bei)包比(bi)較(jiao)輕巧，相對短距離(li)慢(man)跑就(jiu)夠用(yong)了，就(jiu)小編個(ge)人(ren)實際體驗的(de)話，臂(bei)包收緊胳(ge)膊會(hui)(hui)不舒服，松了又會(hui)(hui)掉下來，還容易磨傷皮膚。

二、跑步腰包和臂包哪個好

在健身房用的話，運動臂包好。

1、在健身房使用首要的是安全，臂(bei)包在手臂上，在實現范(fan)圍內，能確保安全(quan)。

2、臂包在器(qi)械和自由(you)力量的(de)鍛煉(lian)過程中(zhong)相(xiang)對于(yu)腰包對動(dong)作的(de)影(ying)響很(hen)小。

3、健(jian)身房(fang)運動(dong)劇(ju)烈(lie)，出汗會比(bi)較(jiao)多，腰(yao)包綁在腰(yao)部，對排(pai)汗不利，也會影響到鍛煉的狀態。

在戶外用的話，腰包好。

1、戶外運動，登(deng)山，自行(xing)車之類(lei)的運動攜帶手機的裝(zhuang)備需要牢固一點，而(er)腰包(bao)剛(gang)好能滿足。

2、戶外會頻繁的使用手臂，或爬或者抓，臂(bei)包會阻礙頻繁使用手臂，還有可(ke)能剮(gua)蹭，產(chan)生(sheng)掉落的危險，而腰包就不存在(zai)，在(zai)主軀(qu)干部位讓使用者更靈活(huo)。