一、吹奏葫蘆絲的呼吸方法

1、胸式呼吸法

胸式(shi)呼(hu)吸法(fa)主要(yao)依靠胸廓(kuo)中、上部肋間肌(ji)參(can)與(yu)進(jin)行的一(yi)種呼(hu)吸形式(shi)，有似(si)平時的呼(hu)吸方法(fa)，這種方法(fa)吸氣時橫膈膜有些(xie)向上收，不能(neng)主動(dong)地幫助完成呼(hu)吸動(dong)作，吸氣量受到(dao)(dao)限制(zhi)，同時由于肋骨支(zhi)撐，肋間肌(ji)的伸縮力受到(dao)(dao)制(zhi)約，缺乏彈性(xing)，不易(yi)控制(zhi)，因(yin)此容易(yi)使人感到(dao)(dao)疲勞和緊張。

2、腹式呼吸法

腹(fu)(fu)(fu)式呼(hu)吸(xi)法又稱(cheng)丹田式呼(hu)吸(xi)法，它主要(yao)依(yi)靠膈膜和胸(xiong)廓下的(de)腹(fu)(fu)(fu)肌(ji)和腰肌(ji)的(de)運(yun)動來完成，它的(de)特點是整個(ge)腹(fu)(fu)(fu)腔向外擴(kuo)張，腹(fu)(fu)(fu)部的(de)肌(ji)肉靈活(huo)，富(fu)有彈(dan)性，吸(xi)氣量較大，但(dan)因胸(xiong)部沒有充分的(de)運(yun)動，整個(ge)腹(fu)(fu)(fu)部運(yun)動量過大，也容(rong)易使人(ren)疲勞。

3、胸腹式呼吸法

胸(xiong)腹式(shi)(shi)呼吸(xi)(xi)法是由胸(xiong)式(shi)(shi)呼吸(xi)(xi)法和(he)(he)腹式(shi)(shi)呼吸(xi)(xi)法自然(ran)結合而成的(de)。這種方法類似(si)我們日(ri)常生活中的(de)深呼吸(xi)(xi)。吸(xi)(xi)氣(qi)時，胸(xiong)腔的(de)下部(bu)和(he)(he)腹腔的(de)上部(bu)同時向四周(zhou)擴張(zhang)，但氣(qi)要(yao)歸(gui)丹田；呼氣(qi)時要(yao)求意(yi)守丹田，提氣(qi)自然(ran)，使(shi)胸(xiong)腹恢復自然(ran)狀態。

4、呼吸法總結與要領

根據葫蘆絲(si)的(de)演(yan)奏(zou)特點，運用胸(xiong)腹(fu)式(shi)呼(hu)吸(xi)法是比較科學的(de)，它是在自然呼(hu)吸(xi)的(de)基礎上(shang)，進行一些訓(xun)練，發展胸(xiong)部(bu)、橫膈(ge)(ge)膜(mo)(mo)、腹(fu)部(bu)的(de)聯合(he)活動能力。其要(yao)領是：吸(xi)氣時(shi)(shi)，胸(xiong)部(bu)（肺）、腰部(bu)周圍的(de)肌肉和(he)(he)胸(xiong)肋(lei)骨逐(zhu)漸向外膨脹，橫膈(ge)(ge)膜(mo)(mo)有控(kong)制(zhi)地下(xia)沉，使胸(xiong)部(bu)也漸漸擴大，然后(hou)，小(xiao)(xiao)腹(fu)（丹田）部(bu)往里微收(shou)，并繼續吸(xi)氣，使腰部(bu)周圍全(quan)部(bu)擴張(zhang)，胸(xiong)部(bu)全(quan)面擴大。呼(hu)氣時(shi)(shi)，根據樂(le)曲的(de)強(qiang)(qiang)弱、快慢和(he)(he)感情的(de)需要(yao)，用小(xiao)(xiao)腹(fu)和(he)(he)橫膈(ge)(ge)膜(mo)(mo)的(de)控(kong)制(zhi)逐(zhu)漸呼(hu)出。同(tong)時(shi)(shi)腰部(bu)周圍的(de)肌肉和(he)(he)胸(xiong)肋(lei)骨也漸漸向內收(shou)縮。急(ji)吸(xi)急(ji)呼(hu)時(shi)(shi)，可把(ba)氣向上(shang)提。這時(shi)(shi)，橫膈(ge)(ge)膜(mo)(mo)和(he)(he)小(xiao)(xiao)腹(fu)更要(yao)加強(qiang)(qiang)運動和(he)(he)控(kong)制(zhi)。

注意事項：

1、初學者首(shou)先(xian)要找到深呼(hu)吸的感(gan)覺，吸氣的過程(cheng)要慢(man)一些，讓自己感(gan)受到氣息慢(man)慢(man)地吸入胸腹部(bu)，包括腰部(bu)，如同(tong)(tong)日常生活(huo)中聞花香或(huo)吸新鮮空氣時的感(gan)覺，開始體(ti)會(hui)時先(xian)用鼻吸氣，等(deng)掌握(wo)方法后，再用鼻口同(tong)(tong)時吸氣。

2、吸氣時(shi)雙肩不(bu)可上聳(song)，胸(xiong)腹(fu)不(bu)要擠壓。

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二、葫蘆絲如何換氣

1、要掌握自己(ji)換(huan)(huan)氣(qi)的點(dian)，吹的時(shi)(shi)候按照自己(ji)的換(huan)(huan)氣(qi)點(dian)來換(huan)(huan)氣(qi)，不要故意撐(cheng)很久才(cai)換(huan)(huan)氣(qi)，那樣子(zi)換(huan)(huan)氣(qi)太大口(kou)，會(hui)讓歌曲有中斷的感覺，差不多的時(shi)(shi)候快速小小換(huan)(huan)口(kou)氣(qi)，逐漸就能適(shi)應了。這樣對(dui)著麥演奏時(shi)(shi)才(cai)不會(hui)讓觀眾聽到呼吸的聲音。

2、要(yao)鍛煉(lian)自己的肺活量。多吹多練習(xi)會有所(suo)進步。

3、嘗試控(kong)(kong)制自己(ji)的(de)氣息，不要(yao)過大，吹(chui)出音(yin)就好，這(zhe)樣(yang)既可以讓(rang)吹(chui)奏(zou)(zou)的(de)時間加(jia)長(chang)，而且還能夠控(kong)(kong)制聲(sheng)音(yin)大小達(da)到投入(ru)感情的(de)演奏(zou)(zou)效(xiao)果(guo)。

4、呼吸(xi)的方式要(yao)注意，不要(yao)把氣都吸(xi)到胃里。

5、葫蘆絲高級演奏法中有一種叫做循環換氣的方法，《趕擺》這首歌中就有要求循環換氣的地方，這首歌也是考級歌曲之一。后期都會(hui)訓練的(de)。具體的(de)方法是鼻子吸氣的(de)同時嘴巴呼氣。等練成(cheng)了你(ni)就(jiu)不(bu)用考慮氣不(bu)夠用的(de)情(qing)況了。不(bu)過這種(zhong)方法比較(jiao)難，基本上達到學習這種(zhong)方法之前(qian)你(ni)換(huan)氣應該已經換(huan)得很好了。

6、短(duan)句子短(duan)吸(xi)氣，長句子長吸(xi)氣，注意小節，注意節拍，還有延長音的時候，注意自(zi)己的用氣方式。

三、葫蘆絲換氣中容易出現的問題及解決方法

1、換(huan)氣(qi)時間(jian)過長，影響到下一個樂(le)句或樂(le)音(yin)出現的時間(jian)，聽起來(lai)有(you)“拖”的感(gan)覺，主要解決方法是口鼻(bi)同時吸(xi)氣(qi)，速度快，吸(xi)氣(qi)量適中，換(huan)氣(qi)過程沒(mei)有(you)明顯的雜音(yin)。

2、換氣(qi)時(shi)沒(mei)有將肺部(bu)的余氣(qi)呼出，存有的余氣(qi)會(hui)越存越多(duo)，交換的新(xin)鮮空氣(qi)越來越少(shao)，產生(sheng)憋氣(qi)現象，使音樂無法順(shun)利進行(xing)下去，嚴重會(hui)產生(sheng)大腦缺氧，長期如此，會(hui)對身體產生(sheng)不(bu)良影響，因(yin)此必需(xu)改正。

解決的(de)(de)(de)辦法主要是在(zai)換氣(qi)的(de)(de)(de)同(tong)時，應將余氣(qi)吐出(chu)，再吸進新鮮空氣(qi)，操作方(fang)法為：到(dao)換氣(qi)的(de)(de)(de)地(di)方(fang)，保持口腔壓力(li)，迅速張(zhang)嘴(zui)吸氣(qi)，張(zhang)嘴(zui)的(de)(de)(de)同(tong)時，余氣(qi)就(jiu)會(hui)因為口腔的(de)(de)(de)壓力(li)而噴出(chu)，這樣(yang)即可達到(dao)最大的(de)(de)(de)氣(qi)息交(jiao)換量(liang)，養(yang)成習慣(guan)以后，就(jiu)不會(hui)有憋氣(qi)的(de)(de)(de)感(gan)覺了。