肝病面容特點為面部(bu)皮膚色(se)澤逐漸變暗，臉色(se)發黑沒有光澤彈性差(cha)，皮膚干燥、粗糙，甚至出現“古銅色(se)”面容。

肝有造(zao)血、儲(chu)血的功能，如果(guo)無(wu)法及時的為身體提(ti)供新鮮血液，就會導(dao)致內(nei)分泌系(xi)統失去平衡，從而讓月經出現紊亂。

肝臟不好的人(ren)容易心(xin)煩氣(qi)亂，常常會(hui)無(wu)(wu)緣無(wu)(wu)故的亂發脾(pi)氣(qi)。還容易使肝火郁結，導致頭暈脹痛。

慢性肝病患者在白天(tian)有嗜睡(shui)(shui)的表現，但是(shi)到了晚上卻(que)又睡(shui)(shui)不著(zhu)，是(shi)因(yin)為肝炎病毒的影響，出現睡(shui)(shui)眠異常和障(zhang)礙。

肝臟有(you)問(wen)題，消化功(gong)能肯(ken)定會受到影(ying)響，食欲(yu)也會產生不同程(cheng)度(du)的下降，同時還有(you)可能出現(xian)惡(e)心、嘔吐等現(xian)象。

Maigoo健(jian)康(kang)小編建議，日常要維(wei)持心平氣(qi)(qi)和、樂觀開朗的(de)心態，不要經(jing)常無故生氣(qi)(qi)、發火(huo)，讓肝氣(qi)(qi)正常的(de)生發順調。

長(chang)期睡眠不(bu)足(zu)的(de)人，容易導(dao)致肝火(huo)上升的(de)問題，休息好，肝臟的(de)代(dai)謝(xie)和(he)修(xiu)復才能(neng)順(shun)利(li)的(de)進行。

多喝水可(ke)加(jia)速身(shen)體(ti)的新陳代(dai)謝的速度，令體(ti)內的雜質(zhi)和毒素(su)順(shun)利排(pai)出(chu)，減輕肝臟的負擔。

飲食(shi)(shi)要清淡，少吃油膩，辛(xin)辣或高蛋白(bai)高脂肪的食(shi)(shi)物(wu)，少喝(he)酒，多食(shi)(shi)纖維素(su)的食(shi)(shi)物(wu)如(ru)蔬菜，水果。

運動可消除過多(duo)脂肪對肝臟(zang)的危害，又能促進氣(qi)體交換，加快血液(ye)循環，保(bao)障肝臟(zang)能得到更多(duo)的氧氣(qi)與養料。

肝(gan)炎病毒乃是肝(gan)臟健康的首要敵人，預防肝(gan)炎病毒入侵最有效的手段(duan)是接種疫苗，如甲(jia)型(xing)、乙(yi)型(xing)肝(gan)炎疫苗。

多服藥物會造(zao)成藥物在(zai)體內的堆積，產生(sheng)毒(du)性，損傷(shang)肝細胞(bao)。“是藥三分毒(du)”，老人(ren)沒病(bing)別吃藥，有病(bing)也要少(shao)用藥。

老年人的肝(gan)臟(zang)相對比較脆弱，對酒、煙、濃茶和毒品等(deng)不(bu)利因素的刺激很敏(min)感，易于引起病變。

不要與人共用剃須刀(dao)、牙(ya)刷(shua)、毛巾(jin)及口杯(bei)等(deng)，以免傳(chuan)染各種病毒性肝炎。出(chu)入其他公共場所(suo)，回(hui)到家(jia)里之后，一定要洗(xi)手、洗(xi)臉，保持自身清潔衛生。

因為酒(jiu)(jiu)精會(hui)損害肝(gan)細(xi)胞(bao)，導(dao)致肝(gan)細(xi)胞(bao)的(de)壞死而出現酶學升高，長時(shi)間飲(yin)酒(jiu)(jiu)會(hui)導(dao)致肝(gan)纖維化(hua)，肝(gan)硬化(hua)，甚至(zhi)會(hui)出現肝(gan)癌等嚴重(zhong)的(de)情況。

例如發芽的(de)黃豆等(deng)，因為其(qi)內(nei)有許多的(de)黃曲霉素，這些毒素容易(yi)導(dao)致(zhi)肝細胞(bao)惡變而成為肝癌。

例(li)如腌咸(xian)菜(cai)，腌白(bai)菜(cai)等，因為腌制食品內有大量的亞硝酸鹽，容易導致肝(gan)功(gong)能受到損害而出現肝(gan)臟的惡性腫瘤。

長期抽煙會(hui)產生一些有害的化學(xue)物質，這些物質會(hui)使(shi)體內的氧化應激增加(jia)，最終(zhong)對肝(gan)細胞造成傷害，導致肝(gan)臟疾病。

經常的(de)(de)熬夜(ye)、飲(yin)酒能夠導致肝(gan)臟出現(xian)損(sun)傷(shang)(shang)(shang)，出現(xian)肝(gan)功能異常，而(er)過度(du)的(de)(de)勞累也可以導致肝(gan)臟損(sun)傷(shang)(shang)(shang)，精神壓(ya)力(li)大(da)，長(chang)期(qi)的(de)(de)抑郁也可以導致肝(gan)臟的(de)(de)損(sun)傷(shang)(shang)(shang)。

進(jin)食(shi)辛辣刺(ci)激，油膩、油炸等實物，導致脂肪在肝(gan)臟內(nei)的蓄(xu)積，引起脂肪肝(gan)，也會損(sun)傷肝(gan)細(xi)胞。

此類藥(yao)物如(ru)阿司匹(pi)林(lin)、對(dui)乙酰氨基酚、布洛(luo)芬(fen)、吲哚(duo)美(mei)辛等均(jun)會引起(qi)中毒性肝損害。若(ruo)每日使(shi)用(yong)阿司匹(pi)林(lin)超過5克(ke)或每日使用對乙酰氨基酚超(chao)過2克(ke)，都(dou)易引起急性(xing)肝損害。

此(ci)類(lei)藥(yao)物如大環內酯類(lei)、四環素(su)(su)類(lei)、磺胺類(lei)藥(yao)物、氯(lv)霉素(su)(su)、苯唑(zuo)青(qing)霉素(su)(su)、制霉菌素(su)(su)、氯(lv)林(lin)可霉素(su)(su)、酮康唑(zuo)等均可引(yin)起(qi)明顯的肝(gan)損害(hai)。在(zai)使用苯唑(zuo)青(qing)霉素(su)(su)時若用量過大，用藥(yao)5天(tian)即可(ke)發生中毒(du)性肝炎。

此類藥物如(ru)西(xi)咪替(ti)丁(ding)、雷尼替(ti)丁(ding)與門冬酰(xian)胺酶(mei)等均會引(yin)起中毒性肝損害。例如(ru)，西(xi)咪替(ti)丁(ding)可引(yin)起血清氨基轉移酶(mei)輕度升高，偶見嚴(yan)重肝炎、肝壞(huai)、肝脂肪性變等。

此類藥物如甲(jia)(jia)基(ji)多巴、奎尼丁、胺碘酮、非諾貝特、他汀類藥等均(jun)會引起肝(gan)損(sun)害。其中(zhong)，甲(jia)(jia)基(ji)多巴可損(sun)害用藥者的肝(gan)細胞和膽小管。

此類藥(yao)物如甲睪酮(tong)(tong)等(deng)(deng)雄性激素及(ji)甲地(di)孕酮(tong)(tong)、炔雌醇(chun)、炔諾酮(tong)(tong)等(deng)(deng)口服避(bi)孕藥(yao)均可引起(qi)黃疸等(deng)(deng)肝損害癥狀。

有些(xie)中藥也(ye)會造成肝(gan)損害, 如苦杏(xing)仁、木(mu)薯、廣豆根(gen)、北豆根(gen)、毛(mao)冬青、蒼耳子(zi)、大楓子(zi)、黃丹、川楝子(zi)、魚苦膽、天花粉、麥冬、黃藥子(zi)、千里光等。