肝病(bing)面(mian)容(rong)特點為面(mian)部皮膚色(se)(se)澤(ze)逐漸變暗(an)，臉色(se)(se)發黑沒有光澤(ze)彈(dan)性差，皮膚干燥、粗(cu)糙，甚(shen)至(zhi)出現“古(gu)銅色(se)(se)”面(mian)容(rong)。

肝(gan)有造血(xue)、儲血(xue)的(de)功能，如果無法(fa)及時的(de)為身(shen)體提供新鮮(xian)血(xue)液(ye)，就會(hui)導(dao)致內分泌(mi)系統失(shi)去平衡，從而讓月經出現紊亂(luan)。

肝臟不好的(de)人容易(yi)心煩氣亂(luan)，常常會(hui)無(wu)緣(yuan)無(wu)故的(de)亂(luan)發脾(pi)氣。還容易(yi)使肝火郁結，導致頭暈脹痛。

慢性肝病患者在白天有(you)嗜(shi)睡(shui)的(de)(de)表現，但是到了晚上(shang)卻又睡(shui)不著，是因為肝炎病毒(du)的(de)(de)影響(xiang)，出現睡(shui)眠異常和(he)障礙。

肝臟有問(wen)題，消化功能肯定會(hui)受到影響，食欲(yu)也會(hui)產生(sheng)不同程度的下降(jiang)，同時(shi)還有可能出現惡(e)心、嘔吐等(deng)現象。

Maigoo健康小編建議(yi)，日常要(yao)(yao)維持心平氣和、樂觀開朗的心態，不要(yao)(yao)經常無故(gu)生氣、發火，讓肝氣正常的生發順調(diao)。

長期睡眠不足的人，容易導(dao)致肝火上升的問題，休息(xi)好，肝臟的代(dai)謝和修(xiu)復才能(neng)順利的進(jin)行。

多喝水(shui)可加速身體的(de)新陳(chen)代(dai)謝的(de)速度，令體內的(de)雜質和毒素(su)順(shun)利排出，減輕肝臟的(de)負擔。

飲(yin)食(shi)要清淡，少吃油膩，辛辣或高(gao)蛋白高(gao)脂肪的(de)食(shi)物(wu)(wu)，少喝酒，多食(shi)纖維素的(de)食(shi)物(wu)(wu)如蔬菜(cai)，水果。

運動可(ke)消除過多脂肪對肝(gan)臟的危害(hai)，又能促進氣(qi)(qi)體交換(huan)，加快(kuai)血液循環，保障肝(gan)臟能得到更多的氧氣(qi)(qi)與養(yang)料。

肝(gan)炎(yan)病(bing)毒(du)乃是肝(gan)臟健康的首要(yao)敵人，預防肝(gan)炎(yan)病(bing)毒(du)入侵(qin)最有(you)效(xiao)的手(shou)段(duan)是接種疫苗，如甲(jia)型(xing)、乙型(xing)肝(gan)炎(yan)疫苗。

多(duo)服藥(yao)(yao)物(wu)會(hui)造成(cheng)藥(yao)(yao)物(wu)在體內的堆積，產生毒(du)(du)性，損傷肝細胞。“是藥(yao)(yao)三(san)分毒(du)(du)”，老人沒(mei)病別吃藥(yao)(yao)，有病也要(yao)少(shao)用(yong)藥(yao)(yao)。

老(lao)年人的肝臟相對(dui)比較脆弱，對(dui)酒、煙、濃茶和毒品等不利因(yin)素的刺激很敏感，易于(yu)引(yin)起(qi)病變。

不要與人(ren)共用剃須刀、牙刷、毛巾及口杯等，以免傳染各種病毒(du)性肝炎。出(chu)入(ru)其他公共場所，回到家里之(zhi)后，一定要洗手(shou)、洗臉，保持自(zi)身清潔衛生。

因為酒精會損害肝細(xi)胞(bao)(bao)，導致(zhi)肝細(xi)胞(bao)(bao)的(de)壞死(si)而出現(xian)酶學升高，長時間飲酒會導致(zhi)肝纖維化，肝硬化，甚至會出現(xian)肝癌等嚴(yan)重的(de)情況。

例如發芽的(de)黃豆(dou)等，因為(wei)其內有許多的(de)黃曲霉(mei)素，這些毒素容易導致肝細胞(bao)惡變(bian)而成為(wei)肝癌。

例如腌(a)咸(xian)菜(cai)，腌(a)白菜(cai)等，因(yin)為腌(a)制食品內有大量(liang)的(de)亞硝(xiao)酸鹽，容易導致(zhi)肝功能受到(dao)損害而出現肝臟的(de)惡性腫(zhong)瘤(liu)。

長期抽煙會(hui)產生一些(xie)有害(hai)的化學(xue)物(wu)質(zhi)，這些(xie)物(wu)質(zhi)會(hui)使(shi)體(ti)內的氧化應激增(zeng)加，最終對肝細胞造成傷害(hai)，導致肝臟疾病。

經常(chang)的熬夜、飲酒能夠導(dao)致肝(gan)(gan)臟出現(xian)(xian)損傷，出現(xian)(xian)肝(gan)(gan)功能異常(chang)，而(er)過度的勞累也可(ke)以導(dao)致肝(gan)(gan)臟損傷，精神壓力大，長期的抑(yi)郁也可(ke)以導(dao)致肝(gan)(gan)臟的損傷。

進食辛辣(la)刺激，油膩、油炸等實物，導致脂肪在肝臟內的蓄積，引(yin)起脂肪肝，也會損傷(shang)肝細胞。

此類藥物如(ru)阿司(si)(si)匹林、對(dui)乙酰氨基(ji)酚(fen)、布洛芬、吲哚美辛等(deng)均會引起中毒性肝損害。若每日使用阿司(si)(si)匹林超過5克或每日(ri)使用對乙酰氨基(ji)酚超過2克，都易引起急性肝損害(hai)。

此類藥(yao)(yao)物(wu)如大(da)環(huan)內酯類、四環(huan)素(su)(su)類、磺胺類藥(yao)(yao)物(wu)、氯霉(mei)(mei)素(su)(su)、苯(ben)唑(zuo)(zuo)青霉(mei)(mei)素(su)(su)、制(zhi)霉(mei)(mei)菌素(su)(su)、氯林可霉(mei)(mei)素(su)(su)、酮康唑(zuo)(zuo)等均可引起(qi)明顯的肝損害。在使用苯(ben)唑(zuo)(zuo)青霉(mei)(mei)素(su)(su)時若用量過大(da)，用藥(yao)(yao)5天即可發(fa)生(sheng)中(zhong)毒(du)性肝炎。

此類藥物如西咪(mi)替(ti)丁(ding)、雷尼替(ti)丁(ding)與門冬酰胺酶等(deng)(deng)均會(hui)引起中毒性肝損害。例如，西咪(mi)替(ti)丁(ding)可引起血清(qing)氨基轉移酶輕度升高，偶(ou)見(jian)嚴重肝炎、肝壞、肝脂肪性變等(deng)(deng)。

此類(lei)(lei)藥(yao)物如甲基(ji)多(duo)巴(ba)、奎尼丁、胺碘酮、非諾貝特、他汀類(lei)(lei)藥(yao)等均(jun)會(hui)引起(qi)肝損害(hai)(hai)。其中，甲基(ji)多(duo)巴(ba)可損害(hai)(hai)用藥(yao)者的肝細(xi)胞(bao)和膽(dan)小管。

此類(lei)藥(yao)物如甲睪酮(tong)(tong)等雄性激素及甲地孕(yun)酮(tong)(tong)、炔(gui)雌(ci)醇、炔(gui)諾酮(tong)(tong)等口服避孕(yun)藥(yao)均(jun)可引起黃疸等肝損害癥狀。

有些中藥也會(hui)造(zao)成(cheng)肝損害(hai), 如苦杏(xing)仁、木薯、廣豆根、北豆根、毛(mao)冬青、蒼耳子、大楓子、黃丹、川楝子、魚苦膽、天(tian)花粉、麥冬、黃藥子、千里(li)光等。