一、床頭燈泡多少瓦合適

床頭燈是放置在床頭上的照明燈具，很多朋友晚上有躺在床上看書或玩手機的習慣，床頭燈就能提供光源，不過很多人都不知道床頭燈多少瓦(wa)合適，那么床(chuang)頭燈(deng)(deng)的(de)功率怎么選呢(ni)？一(yi)般(ban)床(chuang)頭燈(deng)(deng)多少瓦(wa)要(yao)看燈(deng)(deng)源：

1、普通的(de)床頭臺燈一(yi)(yi)般使(shi)用的(de)是白熾燈泡，大概在(zai)25-40W左右，這種床頭燈一(yi)(yi)般可以調節亮度，看(kan)書(shu)的(de)時候(hou)把亮度稍(shao)微調低一(yi)(yi)些，讓(rang)眼(yan)睛不那(nei)么疲勞(lao)就行了。

2、如果(guo)是節能燈的話，雖然不能調(diao)節亮度，但是本身使用的燈泡(pao)瓦數也(ye)是比較(jiao)低的，一般7-15W左右即(ji)可，9W是比較(jiao)合適(shi)的。

3、如果(guo)是led床頭燈(deng)(deng)，即那種用很多個(ge)小(xiao)燈(deng)(deng)珠組成的(de)led燈(deng)(deng)的(de)話，2-3W左右就行了(le)，因為led的(de)發光(guang)效率比白熾燈(deng)(deng)要高很多。

一般來(lai)說，床頭(tou)燈是夜晚睡覺(jue)前使(shi)用的(de)，不宜功率太高，以免高亮度對眼(yan)睛不利，如果晚上(shang)(shang)在床上(shang)(shang)看(kan)書(shu)或玩手機比較(jiao)多的(de)話(hua)，也可(ke)以買護眼(yan)燈。

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二、床頭燈亮點好還是暗點好

床頭(tou)燈(deng)的亮度選擇方面也(ye)是值得深思(si)熟慮的一(yi)個問題，到(dao)底是亮一(yi)點好(hao)還(huan)是暗一(yi)點好(hao)呢(ni)？

1、床頭燈(deng)光線偏(pian)亮的(de)話，會刺激人(ren)的(de)雙眼，讓人(ren)無(wu)法安然入睡，而且對于閱讀或者(zhe)想要營造一種溫馨(xin)浪漫(man)的(de)氛圍不(bu)利，因此不(bu)宜太亮。

2、床頭燈光線偏(pian)(pian)暗(an)(an)也不太好，因為偏(pian)(pian)暗(an)(an)的(de)燈(deng)光會(hui)給(gei)人(ren)造成壓抑(yi)感，如(ru)果睡(shui)前(qian)看(kan)書或玩手(shou)機的(de)時間比較長，很容易損傷(shang)視力。

因此(ci)，綜合來看，床(chuang)頭燈不宜太亮(liang)也不宜太暗(an)，適(shi)(shi)中即可(ke)，建議買可(ke)以調節(jie)燈光亮(liang)度的(de)床(chuang)頭燈，這樣(yang)可(ke)以根據(ju)需求選擇(ze)合適(shi)(shi)的(de)亮(liang)度。