一、床頭燈泡多少瓦合適

床頭燈是放置在床頭上的照明燈具，很多朋友晚上有躺在床上看書或玩手機的習慣，床頭燈就能提供光源，不過很多人都不知道床頭燈多少(shao)瓦(wa)合適(shi)，那么床頭燈的功率怎么選呢？一般床頭燈多少(shao)瓦(wa)要看(kan)燈源：

1、普通的床頭臺燈(deng)一(yi)般使用的是白熾燈(deng)泡，大概在25-40W左右(you)，這種床頭燈(deng)一(yi)般可(ke)以調(diao)節亮度，看書的時候(hou)把(ba)亮度稍微調(diao)低(di)一(yi)些，讓眼睛不那(nei)么(me)疲勞就行了。

2、如果是(shi)節能燈(deng)的(de)話，雖然不能調節亮度，但是(shi)本身(shen)使用的(de)燈(deng)泡瓦數也是(shi)比較低的(de)，一般7-15W左右即可(ke)，9W是(shi)比較合適的(de)。

3、如(ru)果是led床頭燈，即那種用(yong)很多個小燈珠組成的led燈的話(hua)，2-3W左右(you)就行(xing)了(le)，因為led的發光效率比白熾燈要高很多。

一般來(lai)說，床頭燈(deng)是(shi)夜晚睡覺前(qian)使用(yong)的，不(bu)宜(yi)功率太高，以(yi)免高亮度對眼睛不(bu)利，如果(guo)晚上在床上看書或玩手機比(bi)較多的話，也可以(yi)買護眼燈(deng)。

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二、床頭燈亮點好還是暗點好

床(chuang)頭燈的亮(liang)度選擇方面也(ye)是(shi)值得深思熟慮的一(yi)個問(wen)題(ti)，到(dao)底是(shi)亮(liang)一(yi)點好還是(shi)暗一(yi)點好呢(ni)？

1、床(chuang)頭燈(deng)光線偏亮的話(hua)，會刺激人的雙眼(yan)，讓人無法(fa)安然入(ru)睡(shui)，而且對(dui)于(yu)閱讀或者想要營造一種溫(wen)馨浪漫的氛圍不利，因此不宜太亮。

2、床頭燈光線偏(pian)暗也不太(tai)好，因為偏(pian)暗的燈光會給人造(zao)成壓抑感，如(ru)果睡前(qian)看書或玩(wan)手(shou)機的時間比(bi)較(jiao)長，很容易損(sun)傷(shang)視力。

因此，綜合(he)來看，床(chuang)頭(tou)燈(deng)不宜太(tai)亮(liang)也(ye)不宜太(tai)暗，適中(zhong)即可(ke)，建議買可(ke)以調節燈(deng)光亮(liang)度的床(chuang)頭(tou)燈(deng)，這樣可(ke)以根據需求選擇合(he)適的亮(liang)度。