一、床頭燈泡多少瓦合適

床頭燈是放置在床頭上的照明燈具，很多朋友晚上有躺在床上看書或玩手機的習慣，床頭燈就能提供光源，不過很多人都不知道床頭燈多少瓦合(he)適，那么(me)床(chuang)頭燈的(de)功率怎么(me)選呢(ni)？一般床(chuang)頭燈多少瓦要看(kan)燈源：

1、普(pu)通的床頭(tou)臺燈一(yi)(yi)般使用的是白(bai)熾燈泡，大概在25-40W左(zuo)右，這種床頭(tou)燈一(yi)(yi)般可以調節亮度，看(kan)書的時候把(ba)亮度稍微調低一(yi)(yi)些，讓(rang)眼睛不那么疲勞就行了。

2、如果是(shi)(shi)節能(neng)燈(deng)的話(hua)，雖然不(bu)能(neng)調節亮度，但(dan)是(shi)(shi)本身使用(yong)的燈(deng)泡瓦數也是(shi)(shi)比較(jiao)低的，一(yi)般7-15W左右即(ji)可，9W是(shi)(shi)比較(jiao)合(he)適的。

3、如果是led床頭燈(deng)(deng)，即那種用很多個(ge)小燈(deng)(deng)珠(zhu)組成的(de)led燈(deng)(deng)的(de)話(hua)，2-3W左右就行了，因為led的(de)發光效率比白(bai)熾(chi)燈(deng)(deng)要高(gao)很多。

一(yi)般來說，床頭燈是(shi)夜晚睡覺(jue)前使用(yong)的(de)(de)，不(bu)宜功率(lv)太高，以免高亮度對眼(yan)睛不(bu)利(li)，如果晚上在床上看書或玩手機(ji)比較多的(de)(de)話，也可以買護眼(yan)燈。

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二、床頭燈亮點好還是暗點好

床頭燈的(de)亮(liang)度選(xuan)擇方面也是值得深思(si)熟慮的(de)一個問題，到底是亮(liang)一點好還是暗一點好呢？

1、床頭燈光線偏亮(liang)的(de)話，會刺激人的(de)雙眼，讓人無法安然入睡，而且對于閱讀或者(zhe)想要營(ying)造一(yi)種溫馨(xin)浪(lang)漫的(de)氛(fen)圍不(bu)利(li)，因此(ci)不(bu)宜太亮(liang)。

2、床頭燈光(guang)線偏暗也不太(tai)好，因為偏暗的(de)燈光(guang)會(hui)給人(ren)造成壓抑(yi)感(gan)，如(ru)果睡前看書(shu)或玩手機(ji)的(de)時間比較長，很容(rong)易損傷視(shi)力。

因此，綜合(he)來看(kan)，床(chuang)頭(tou)燈不(bu)宜太亮也不(bu)宜太暗，適(shi)中即可(ke)，建議買可(ke)以調節燈光亮度(du)(du)的(de)床(chuang)頭(tou)燈，這樣可(ke)以根(gen)據需求選擇合(he)適(shi)的(de)亮度(du)(du)。