獼(mi)猴桃(tao)又稱為奇異果，屬于同(tong)一種水果。只因產(chan)地不同(tong)，價(jia)格也有所差異。

中國產的叫(jiao)獼(mi)猴桃(tao)，新(xin)西蘭產的叫(jiao)奇異果。

那么今天(tian)我(wo)們”吃貨“美食小編將給各位帶來獼猴(hou)桃的各種做法，以及獼猴(hou)桃去皮的小竅門，趕緊來看看吧！

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◇ 獼猴(hou)桃的各種做法 ◇

— 獼猴桃快速去皮法 —

第一步： 先把獼(mi)猴(hou)桃洗凈，然(ran)后切掉兩(liang)頭(tou)；準備好長勺。

第二步： 用長勺子慢(man)慢(man)轉(zhuan)，要(yao)注意均勻用力。

第三步： 用(yong)(yong)手拿(na)住(zhu)尾端兩側，用(yong)(yong)力擠(ji)出來。

第四步(bu)： 就完好(hao)無(wu)損(sun)的(de)出來啦(la)(la)！（多實(shi)驗幾(ji)次(ci)就可以成功啦(la)(la)!）

— 獼猴桃的功效作用 —

①美容養(yang)顏

獼(mi)猴桃含有豐(feng)富的維(wei)生素C，具有抗氧(yang)化功(gong)能，對(dui)消除人(ren)體皺(zhou)紋(wen)和細紋(wen)有著積極的作用。

②排毒清腸

獼猴桃中還有非(fei)常豐富的(de)膳(shan)食纖(xian)維,這些膳(shan)食纖(xian)維不僅具(ju)有降低(di)膽固醇、促進(jin)心臟健康的(de)功效(xiao)。

③緩解(jie)壞血病

獼猴(hou)桃汁可(ke)以作為一種飲料飲用，對緩解壞(huai)血病有積極的(de)療效。每天一杯(bei)獼猴(hou)桃汁可(ke)以在(zai)一個(ge)月以內(nei)很好的(de)改(gai)善(shan)膚(fu)色和(he)質(zhi)地。

④預(yu)防(fang)抑郁癥

科學(xue)家通過(guo)研究發現,獼猴桃能(neng)有效調節細胞內的激素(su)和神(shen)經(jing)傳(chuan)導效應(ying)，能(neng)夠有效的幫助(zhu)憂郁癥患者穩(wen)定(ding)情緒、鎮靜心情。

-End-

看著滿身絨毛(mao)的(de)獼猴(hou)桃，摸上去毛(mao)發很(hen)柔軟，剝掉棕色皮便露出嫩(nen)綠色的(de)果肉。咬一口酸甜爽(shuang)口，鮮嫩(nen)多汁。以上結束的(de)獼猴(hou)桃做法，學(xue)會了嗎？

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