一、吃柿餅的壞處有哪些

1、柿結石：柿子中含有大(da)量(liang)的果(guo)膠成(cheng)分，食(shi)用之后會(hui)和胃(wei)中的胃(wei)酸反應，生成(cheng)沉淀，長期(qi)大(da)量(liang)食(shi)用的話會(hui)出(chu)現(xian)柿結石的可能。

2、肥胖：柿餅(bing)中(zhong)的含糖量高于60%，因此食(shi)用(yong)100克(ke)(ke)的柿餅(bing)就會攝入60克(ke)(ke)以(yi)上的碳水化合物，食(shi)用(yong)過多會出現肥胖的情況。

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3、加重腎臟負擔：柿餅中含有大量的鉀離子(zi)，食(shi)用(yong)之后身(shen)體會代謝鉀離子(zi)，大量食(shi)用(yong)之后腎臟負擔(dan)負擔(dan)加(jia)重，也會加(jia)重心臟的負擔(dan)。

4、抑制鐵離子的吸收：柿餅(bing)中(zhong)含有大(da)量的(de)鞣酸，鞣酸會(hui)抑(yi)制人(ren)體對鐵(tie)離(li)子的(de)吸收，因此長期(qi)食用會(hui)出現鐵(tie)離(li)子攝入減少，會(hui)增加缺(que)鐵(tie)性(xing)貧血的(de)可能(neng)。

二、柿餅吃多了會怎么樣

1、發胖

由于柿餅(bing)中含(han)有大(da)量的(de)糖類(lei)成分，食用過多會攝入過量的(de)糖分，身體短時間內無(wu)法完全吸收代謝，逐(zhu)漸堆(dui)積(ji)在體內，進(jin)而(er)轉化成脂肪，若(ruo)是長期過多食用，很容易引起身體發胖(pang)。

2、寒氣重

柿(shi)餅性(xing)味寒(han)涼，食(shi)(shi)用過(guo)多可能會加(jia)重體內的(de)寒(han)涼程(cheng)度，增強(qiang)腸胃(wei)的(de)滑(hua)利作用，若是一些腸胃(wei)不(bu)好的(de)人(ren)食(shi)(shi)用，還(huan)可能出現肚子疼(teng)、拉肚子等不(bu)適反(fan)應(ying)，長(chang)期食(shi)(shi)用還(huan)會影響自身(shen)的(de)體質情況，造成身(shen)體畏寒(han)，比較怕冷的(de)情況。

3、影響食欲

柿(shi)餅中含(han)有不(bu)少的(de)果膠及膳食纖維，食用具有不(bu)錯的(de)飽腹作用，如果一(yi)時食用過多，容易影響正(zheng)餐(can)的(de)攝(she)入情(qing)況，并且還會加重腸胃的(de)負擔，出現腸胃不(bu)適等情(qing)況。

4、濕熱上火

由于柿餅的糖(tang)分(fen)含(han)量豐富，過多食用不僅(jin)容易發胖，還(huan)可(ke)能加重(zhong)脾(pi)胃(wei)的滋膩性，增強體(ti)內的濕(shi)氣(qi)，導致脾(pi)胃(wei)濕(shi)氣(qi)上火(huo)。

三、柿餅吃多了怎么辦

1、服(fu)用促消化(hua)藥物

若(ruo)是段時間(jian)食用(yong)過(guo)多的柿餅，出現肚子脹等(deng)消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)良等(deng)不(bu)適反應，可以服用(yong)一些具(ju)有促消(xiao)化(hua)(hua)作(zuo)用(yong)的藥物，幫助(zhu)消(xiao)化(hua)(hua)和緩解不(bu)適。

2、喝生(sheng)姜紅(hong)糖(tang)水

柿餅性寒，大量食用(yong)容易加重(zhong)脾胃(wei)的(de)寒涼(liang)程(cheng)度，出現體質寒涼(liang)的(de)情(qing)況，建(jian)議煮(zhu)一(yi)些生姜(jiang)紅糖水、蔥白姜(jiang)茶等具有祛寒作(zuo)用(yong)的(de)茶水飲用(yong)，有利(li)于(yu)緩(huan)解身(shen)體寒涼(liang)的(de)情(qing)況。

3、吃止瀉藥物

若是本身腸(chang)胃弱的(de)人群(qun)，過多(duo)食(shi)用(yong)柿餅(bing)，出現拉肚子等不適情況，可(ke)以食(shi)用(yong)一(yi)些(xie)具有止瀉的(de)藥物，常見(jian)的(de)如蒙脫石散(san)等，具有很(hen)好的(de)緩解不適的(de)作用(yong)。

4、喝一些涼茶

若是過多食用柿餅，出(chu)現(xian)濕熱(re)上火的情(qing)況，建議喝一些夏桑菊、胖大(da)海(hai)等涼茶(cha)，但(dan)是注意(yi)涼茶(cha)中不要加糖，具有緩解脾胃(wei)濕熱(re)的作(zuo)用。