一、吃柿餅的壞處有哪些

1、柿結石：柿子中含有大量(liang)的(de)果膠成(cheng)分，食用之后會(hui)和胃(wei)(wei)中的(de)胃(wei)(wei)酸(suan)反應，生成(cheng)沉淀(dian)，長期大量(liang)食用的(de)話會(hui)出現柿結石(shi)的(de)可能。

2、肥胖：柿餅中的含糖(tang)量高于60%，因(yin)此(ci)食用100克(ke)的柿餅就會(hui)(hui)攝入(ru)60克(ke)以上(shang)的碳水化(hua)合物，食用過多(duo)會(hui)(hui)出(chu)現肥(fei)胖(pang)的情況。

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3、加重腎臟負擔：柿餅(bing)中含有大(da)量(liang)的鉀離子，食用之(zhi)(zhi)后(hou)身體會代謝鉀離子，大(da)量(liang)食用之(zhi)(zhi)后(hou)腎臟負(fu)擔負(fu)擔加重，也會加重心臟的負(fu)擔。

4、抑制鐵離子的吸收：柿餅中含(han)有大量(liang)的鞣酸，鞣酸會(hui)抑制人體(ti)對鐵(tie)離(li)子的吸收，因(yin)此長期食用會(hui)出現鐵(tie)離(li)子攝入減少，會(hui)增加缺鐵(tie)性(xing)貧血(xue)的可能(neng)。

二、柿餅吃多了會怎么樣

1、發胖

由于柿餅中含(han)有大量的糖(tang)類成分，食用過多會(hui)攝(she)入過量的糖(tang)分，身體短時(shi)間內(nei)無法完全吸收代謝(xie)，逐漸堆積在體內(nei)，進而轉化成脂肪(fang)，若是長期過多食用，很(hen)容易(yi)引起(qi)身體發胖。

2、寒氣重

柿餅(bing)性(xing)味寒(han)涼，食用過多(duo)可能會加重體(ti)內的(de)寒(han)涼程度(du)，增強腸胃的(de)滑利作用，若(ruo)是一(yi)些腸胃不好的(de)人食用，還可能出現肚子(zi)疼、拉肚子(zi)等(deng)不適(shi)反應，長期(qi)食用還會影響自身的(de)體(ti)質情況，造成身體(ti)畏寒(han)，比(bi)較(jiao)怕冷的(de)情況。

3、影響食欲

柿(shi)餅(bing)中含(han)有(you)不(bu)少的(de)果膠(jiao)及(ji)膳(shan)食(shi)(shi)纖維，食(shi)(shi)用具有(you)不(bu)錯的(de)飽(bao)腹作用，如(ru)果一(yi)時(shi)食(shi)(shi)用過多，容易影響正餐的(de)攝入情況，并(bing)且還會加重(zhong)腸(chang)胃的(de)負擔，出現腸(chang)胃不(bu)適(shi)等(deng)情況。

4、濕熱上火

由于柿餅的糖分含量豐富，過(guo)多食用不僅容易(yi)發(fa)胖，還可(ke)能(neng)加重脾胃的滋膩性，增(zeng)強體(ti)內的濕氣，導致(zhi)脾胃濕氣上火。

三、柿餅吃多了怎么辦

1、服用促消化(hua)藥物

若是段(duan)時間(jian)食(shi)用(yong)過多的(de)柿餅，出(chu)現肚子(zi)脹等消化不良等不適反(fan)應，可(ke)以服(fu)用(yong)一些具有促消化作用(yong)的(de)藥物，幫助消化和緩解不適。

2、喝生姜紅糖(tang)水

柿餅性寒(han)(han)，大量食(shi)用(yong)容易加重脾胃的(de)(de)寒(han)(han)涼(liang)程度，出(chu)現體質寒(han)(han)涼(liang)的(de)(de)情況，建議煮一(yi)些生姜紅糖水(shui)、蔥(cong)白姜茶(cha)等(deng)具(ju)有祛寒(han)(han)作用(yong)的(de)(de)茶(cha)水(shui)飲用(yong)，有利于(yu)緩解身體寒(han)(han)涼(liang)的(de)(de)情況。

3、吃止瀉藥物

若是本(ben)身腸胃弱的人群，過多食用柿餅，出(chu)現(xian)拉肚子等不適情況，可以(yi)食用一些具(ju)有(you)止瀉的藥物(wu)，常見的如(ru)蒙脫石散等，具(ju)有(you)很好的緩解(jie)不適的作用。

4、喝一些涼茶

若是過多食用柿餅，出(chu)現濕熱(re)上火的(de)情況，建(jian)議喝(he)一(yi)些夏桑(sang)菊(ju)、胖(pang)大(da)海(hai)等涼(liang)茶(cha)，但是注(zhu)意涼(liang)茶(cha)中(zhong)不要(yao)加糖，具有緩解(jie)脾胃(wei)濕熱(re)的(de)作用。