一、吃柿餅的壞處有哪些

1、柿結石：柿子中(zhong)(zhong)含有大量(liang)的果膠成(cheng)(cheng)分，食用(yong)之(zhi)后會(hui)和(he)胃中(zhong)(zhong)的胃酸(suan)反應，生(sheng)成(cheng)(cheng)沉淀(dian)，長(chang)期大量(liang)食用(yong)的話會(hui)出現柿結石的可能。

2、肥胖：柿(shi)餅中的含(han)糖量高于60%，因此食用(yong)100克的柿(shi)餅就會攝(she)入60克以上的碳水化合物，食用(yong)過(guo)多會出現肥胖(pang)的情(qing)況。

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

3、加重腎臟負擔：柿餅中含有大量的鉀(jia)(jia)離(li)子，食(shi)用(yong)之后身體(ti)會(hui)代謝(xie)鉀(jia)(jia)離(li)子，大量食(shi)用(yong)之后腎臟負擔負擔加重(zhong)，也(ye)會(hui)加重(zhong)心臟的負擔。

4、抑制鐵離子的吸收：柿餅中含有大量的(de)(de)鞣酸，鞣酸會(hui)抑制(zhi)人(ren)體對(dui)鐵離子(zi)的(de)(de)吸(xi)收，因此(ci)長期食用(yong)會(hui)出現鐵離子(zi)攝入減少(shao)，會(hui)增加缺(que)鐵性貧血(xue)的(de)(de)可(ke)能(neng)。

二、柿餅吃多了會怎么樣

1、發胖

由于柿餅中含有大量的(de)糖類成分，食用過多會攝(she)入過量的(de)糖分，身體短(duan)時間內(nei)無法(fa)完全吸收代(dai)謝，逐漸堆積在體內(nei)，進而轉化(hua)成脂(zhi)肪，若是長期過多食用，很容易引起身體發胖。

2、寒氣重

柿餅性味寒涼，食用過多(duo)可能(neng)會(hui)加重體內的(de)(de)寒涼程度，增強腸胃(wei)的(de)(de)滑(hua)利作用，若是一些(xie)腸胃(wei)不好(hao)的(de)(de)人食用，還可能(neng)出現(xian)肚子疼(teng)、拉(la)肚子等不適反應，長期食用還會(hui)影響(xiang)自身(shen)的(de)(de)體質情況，造成身(shen)體畏寒，比(bi)較(jiao)怕(pa)冷的(de)(de)情況。

3、影響食欲

柿餅中含有(you)不少的果(guo)膠(jiao)及膳(shan)食(shi)(shi)纖(xian)維，食(shi)(shi)用(yong)具有(you)不錯的飽腹作用(yong)，如果(guo)一時食(shi)(shi)用(yong)過多，容(rong)易影響正餐(can)的攝(she)入情況，并且還會(hui)加重腸(chang)胃(wei)的負擔，出現腸(chang)胃(wei)不適(shi)等情況。

4、濕熱上火

由于柿餅的(de)(de)糖分含量(liang)豐富，過多(duo)食用(yong)不(bu)僅容易發胖(pang)，還可(ke)能加重脾(pi)胃的(de)(de)滋膩性，增強體內的(de)(de)濕氣，導致脾(pi)胃濕氣上火。

三、柿餅吃多了怎么辦

1、服用(yong)促消化藥物

若是段時間食用(yong)過(guo)多的柿餅，出現肚子脹(zhang)等消化(hua)不良等不適反應，可以(yi)服(fu)用(yong)一些具有促消化(hua)作用(yong)的藥物，幫助(zhu)消化(hua)和緩解不適。

2、喝(he)生(sheng)姜紅糖水

柿(shi)餅性寒(han)(han)，大量食(shi)用容易加重脾(pi)胃的寒(han)(han)涼(liang)(liang)程度，出現體質寒(han)(han)涼(liang)(liang)的情(qing)況(kuang)，建議(yi)煮一些生姜紅糖水(shui)、蔥白姜茶(cha)等具有(you)祛寒(han)(han)作用的茶(cha)水(shui)飲用，有(you)利于緩解身(shen)體寒(han)(han)涼(liang)(liang)的情(qing)況(kuang)。

3、吃止瀉藥物

若是本(ben)身腸胃弱的人群，過多食用柿餅，出(chu)現拉肚(du)子等不適情況，可以食用一些具有止瀉(xie)的藥物，常見(jian)的如蒙脫石散(san)等，具有很好(hao)的緩解不適的作用。

4、喝一些涼茶

若是過多食用柿餅，出現濕熱上火的情況(kuang)，建議喝一些夏桑菊、胖大海等涼茶(cha)，但是注意涼茶(cha)中不要加(jia)糖，具有緩(huan)解脾(pi)胃濕熱的作用。