一、吃柿餅的壞處有哪些

1、柿結石：柿(shi)子中含有大量(liang)的(de)果膠成分，食用之后(hou)會和胃(wei)中的(de)胃(wei)酸(suan)反應，生(sheng)成沉淀，長期大量(liang)食用的(de)話會出現柿(shi)結石(shi)的(de)可能。

2、肥胖：柿餅(bing)中的(de)含糖量高于60%，因(yin)此食(shi)用100克的(de)柿餅(bing)就會攝(she)入60克以上的(de)碳水化合物，食(shi)用過多會出(chu)現肥胖(pang)的(de)情況。

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3、加重腎臟負擔：柿餅中含有大量的鉀(jia)離子，食用之后(hou)身體(ti)會(hui)代謝鉀(jia)離子，大量食用之后(hou)腎臟負擔(dan)負擔(dan)加重(zhong)，也(ye)會(hui)加重(zhong)心臟的負擔(dan)。

4、抑制鐵離子的吸收：柿餅中(zhong)含(han)有大(da)量的鞣酸，鞣酸會抑制人體對鐵離(li)子的吸收，因此(ci)長期食用會出現鐵離(li)子攝入減少(shao)，會增加缺鐵性(xing)貧血的可能。

二、柿餅吃多了會怎么樣

1、發胖

由于柿餅(bing)中含有大量(liang)的糖類成分，食(shi)用(yong)過多會攝入過量(liang)的糖分，身(shen)體(ti)(ti)短時間(jian)內(nei)無法完全吸收代謝，逐漸堆積(ji)在體(ti)(ti)內(nei)，進而轉化成脂肪，若是長期過多食(shi)用(yong)，很容易引(yin)起身(shen)體(ti)(ti)發胖。

2、寒氣重

柿餅性味寒涼，食(shi)用(yong)(yong)(yong)過多可能會加重體內的(de)(de)(de)寒涼程度(du)，增(zeng)強腸胃(wei)的(de)(de)(de)滑利作用(yong)(yong)(yong)，若(ruo)是一(yi)些腸胃(wei)不好的(de)(de)(de)人食(shi)用(yong)(yong)(yong)，還可能出現肚子疼、拉肚子等不適反(fan)應，長期食(shi)用(yong)(yong)(yong)還會影響自身(shen)(shen)的(de)(de)(de)體質情況，造成(cheng)身(shen)(shen)體畏寒，比較怕冷的(de)(de)(de)情況。

3、影響食欲

柿餅中含(han)有(you)不少(shao)的果(guo)膠及膳(shan)食(shi)纖維，食(shi)用具(ju)有(you)不錯的飽腹作用，如果(guo)一時食(shi)用過多，容易影響正餐的攝(she)入情況(kuang)，并且還會加重腸胃的負(fu)擔，出(chu)現(xian)腸胃不適(shi)等情況(kuang)。

4、濕熱上火

由(you)于柿餅的糖(tang)分含量(liang)豐富，過多食(shi)用(yong)不僅(jin)容易發(fa)胖，還可能加重(zhong)脾胃的滋(zi)膩性，增強體內的濕(shi)氣(qi)，導致(zhi)脾胃濕(shi)氣(qi)上火。

三、柿餅吃多了怎么辦

1、服用(yong)促消化藥物

若是段時間食用過多的(de)柿(shi)餅，出現肚子脹等消化(hua)(hua)不良等不適(shi)反應，可以服用一些(xie)具有(you)促消化(hua)(hua)作用的(de)藥物(wu)，幫助消化(hua)(hua)和緩解不適(shi)。

2、喝生姜紅(hong)糖水

柿餅性(xing)寒(han)(han)，大量食用容易加重脾胃的(de)寒(han)(han)涼程(cheng)度，出(chu)現(xian)體(ti)質寒(han)(han)涼的(de)情(qing)況，建議煮一些生姜紅糖水、蔥白姜茶等具(ju)有祛(qu)寒(han)(han)作用的(de)茶水飲用，有利于緩解(jie)身體(ti)寒(han)(han)涼的(de)情(qing)況。

3、吃止瀉藥物

若是本身腸(chang)胃弱的人(ren)群，過多食用柿餅，出現拉肚子等不(bu)適(shi)情況，可以(yi)食用一些具有(you)止瀉的藥物，常見的如蒙脫石散等，具有(you)很好(hao)的緩解不(bu)適(shi)的作用。

4、喝一些涼茶

若是過多食用柿餅，出(chu)現(xian)濕熱(re)上火的情況，建議喝一些夏桑菊、胖大海等涼(liang)茶，但是注意涼(liang)茶中不要(yao)加(jia)糖，具有(you)緩解脾(pi)胃濕熱(re)的作用(yong)。