一、吃柿餅的壞處有哪些

1、柿結石：柿(shi)(shi)子(zi)中(zhong)含有大量的(de)果(guo)膠成(cheng)分(fen)，食用之后會和胃(wei)中(zhong)的(de)胃(wei)酸反應(ying)，生成(cheng)沉淀，長期大量食用的(de)話會出現柿(shi)(shi)結石的(de)可能。

2、肥胖：柿餅中(zhong)的(de)(de)含(han)糖量(liang)高于(yu)60%，因(yin)此食用100克的(de)(de)柿餅就(jiu)會攝(she)入(ru)60克以上的(de)(de)碳水化(hua)合物，食用過多會出(chu)現肥胖的(de)(de)情況(kuang)。

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3、加重腎臟負擔：柿(shi)餅中含(han)有大量的鉀離子，食用之(zhi)后身(shen)體會代謝(xie)鉀離子，大量食用之(zhi)后腎臟(zang)負(fu)(fu)擔(dan)(dan)負(fu)(fu)擔(dan)(dan)加重，也會加重心臟(zang)的負(fu)(fu)擔(dan)(dan)。

4、抑制鐵離子的吸收：柿餅(bing)中含有大(da)量的鞣酸，鞣酸會(hui)(hui)(hui)抑(yi)制(zhi)人體對鐵離(li)子的吸收，因此(ci)長(chang)期食用會(hui)(hui)(hui)出(chu)現鐵離(li)子攝入減少(shao)，會(hui)(hui)(hui)增(zeng)加缺鐵性貧血的可能(neng)。

二、柿餅吃多了會怎么樣

1、發胖

由于柿餅中含有大量(liang)的(de)糖(tang)類成分(fen)，食用過多會(hui)攝入過量(liang)的(de)糖(tang)分(fen)，身體(ti)短時間內無法(fa)完(wan)全吸收代謝，逐(zhu)漸堆積在(zai)體(ti)內，進而轉(zhuan)化成脂肪(fang)，若是(shi)長期過多食用，很(hen)容易引(yin)起身體(ti)發(fa)胖。

2、寒氣重

柿餅性味寒(han)涼(liang)，食(shi)用(yong)(yong)過多(duo)可(ke)能會(hui)加重體內的寒(han)涼(liang)程度，增強(qiang)腸胃的滑利作(zuo)用(yong)(yong)，若是一些腸胃不好的人(ren)食(shi)用(yong)(yong)，還可(ke)能出現肚子(zi)疼、拉肚子(zi)等不適反應，長期食(shi)用(yong)(yong)還會(hui)影(ying)響自身的體質情況，造成身體畏寒(han)，比較怕冷(leng)的情況。

3、影響食欲

柿(shi)餅中含有(you)不少的(de)(de)果(guo)膠及(ji)膳食(shi)纖維，食(shi)用(yong)具有(you)不錯的(de)(de)飽(bao)腹作用(yong)，如果(guo)一時食(shi)用(yong)過多，容(rong)易影響正餐的(de)(de)攝入情況，并且還會(hui)加重腸(chang)胃(wei)的(de)(de)負擔，出現腸(chang)胃(wei)不適等情況。

4、濕熱上火

由于柿餅的(de)(de)糖分含(han)量豐富，過(guo)多食(shi)用不僅(jin)容易發胖(pang)，還可能加(jia)重脾胃的(de)(de)滋膩性，增強體(ti)內(nei)的(de)(de)濕(shi)氣，導致脾胃濕(shi)氣上火。

三、柿餅吃多了怎么辦

1、服用促消化藥(yao)物(wu)

若是(shi)段時(shi)間食用過多的柿餅(bing)，出現肚子脹等消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)不(bu)良等不(bu)適反應，可以服用一些具(ju)有促(cu)消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)作用的藥物(wu)，幫助(zhu)消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)和(he)緩解不(bu)適。

2、喝(he)生(sheng)姜紅糖水

柿餅(bing)性寒，大量食用容易加(jia)重脾胃的(de)(de)寒涼(liang)程度，出現體(ti)(ti)質寒涼(liang)的(de)(de)情況(kuang)，建議煮一(yi)些生姜紅糖水、蔥白姜茶(cha)等(deng)具有(you)(you)祛寒作(zuo)用的(de)(de)茶(cha)水飲用，有(you)(you)利于緩解身體(ti)(ti)寒涼(liang)的(de)(de)情況(kuang)。

3、吃止瀉藥物

若(ruo)是(shi)本身(shen)腸胃弱的(de)人群，過多食(shi)用柿餅，出(chu)現拉肚子等(deng)不(bu)(bu)適(shi)情(qing)況，可(ke)以(yi)食(shi)用一些(xie)具(ju)(ju)有止瀉的(de)藥物，常見的(de)如蒙脫石散(san)等(deng)，具(ju)(ju)有很好的(de)緩解不(bu)(bu)適(shi)的(de)作用。

4、喝一些涼茶

若是過多食用柿餅，出(chu)現濕(shi)(shi)熱上火的情況(kuang)，建(jian)議(yi)喝一些夏桑菊、胖大海(hai)等(deng)涼茶(cha)，但是注(zhu)意涼茶(cha)中不要加糖，具有緩解(jie)脾胃濕(shi)(shi)熱的作用。