冬瓜海帶排骨湯的做法海帶冬瓜排骨湯怎么做

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導語：冬瓜海帶排骨湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。下面小編就給大家分享冬瓜海帶排骨湯的家常做法，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

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冬瓜海帶排骨湯的做(zuo)法：
【主料】排骨400克海帶1根冬瓜一小塊
【輔料】蒜(suan)7-8瓣?大蔥5克?姜5克?花椒十幾(ji)粒

步驟：

1.將鍋洗(xi)凈，加入半鍋溫(wen)水和排骨

2.加(jia)入姜片和蔥(cong)段、花椒粒，大火燒開轉小火煨制(zhi)

3.將海帶提前(qian)1-2小(xiao)時泡軟身，洗(xi)凈后切成(cheng)粗條或方塊

4.冬瓜去皮洗凈(jing)切小塊

5.湯煨制半小時左右放入海帶

6.再煨20分鐘左右加入冬瓜、蒜粒和鹽，大約20分鐘至冬瓜熟(shu)制后加入雞精即可關火(huo)

冬瓜家常菜海帶排骨豬肉

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