一、角鯊烯軟膠囊可以多吃嗎

大家通過角鯊烯補充營養的時候，通常會根據說明書上的劑量要求進行服用，不過也有朋友想獲得更好的功效，因此會選擇每次多吃一些，那么角鯊烯可以多吃嗎？

答案是否(fou)定的，雖然角鯊(sha)烯(xi)是天(tian)然成分，服(fu)(fu)用(yong)角鯊(sha)烯(xi)保健(jian)品對(dui)身(shen)體并不(bu)(bu)會產生危害以及不(bu)(bu)良反應，不(bu)(bu)過如果(guo)服(fu)(fu)用(yong)過量的話還是會對(dui)身(shen)體造成危害，畢竟營養(yang)過剩(sheng)也是對(dui)身(shen)體不(bu)(bu)利的。因(yin)此，在服(fu)(fu)用(yong)角鯊(sha)烯(xi)的時候要注意按照規定劑量進行服(fu)(fu)用(yong)，不(bu)(bu)要自己擅(shan)自加(jia)量。

二、角鯊烯能每天都吃嗎

角(jiao)鯊烯(xi)保(bao)健(jian)品是(shi)可(ke)以長期吃的，很多朋友為了互動(dong)而更好的保(bao)健(jian)功效，每天都(dou)會吃角(jiao)鯊烯(xi)，但其實這(zhe)樣是(shi)不好的。

一(yi)般(ban)建(jian)議大家吃(chi)角鯊烯(xi)(xi)的(de)時候間斷性服用(yong)，即吃(chi)個(ge)兩三天就(jiu)停一(yi)兩天，不要每天都吃(chi)，因為(wei)角鯊烯(xi)(xi)膠(jiao)(jiao)囊畢(bi)竟是(shi)膠(jiao)(jiao)囊制(zhi)劑，吃(chi)多了對身體(ti)的(de)新陳代謝還是(shi)有一(yi)定的(de)影響(xiang)的(de)，尤其是(shi)對身體(ti)的(de)肝臟(zang)和腎(shen)臟(zang)，因此建(jian)議大家不要每天都吃(chi)角鯊烯(xi)(xi)軟膠(jiao)(jiao)囊。

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三、角鯊烯吃多了會怎樣

角鯊(sha)烯如果每次過量服用或天天都吃的(de)話，會導致體內攝入的(de)角鯊(sha)烯營養過剩，造成一定的(de)副(fu)作用，角鯊(sha)烯多(duo)吃的(de)副(fu)作用主(zhu)要是：

1、體內(nei)脂肪堆(dui)積，因為角鯊(sha)(sha)烯是從(cong)鯊(sha)(sha)魚(yu)肝臟(zang)或植(zhi)物(wu)油中提取出來的，油脂含量較高，吃多了會(hui)導致油脂得不(bu)到消化，從(cong)而堆(dui)積在體內(nei)。

2、影響腸胃，角鯊烯膠囊一(yi)次(ci)性吃太多(duo)，會(hui)給腸(chang)胃消化系統造成額外的負擔，長此以往，很容易造成惡心、拉(la)肚(du)子、便(bian)秘、食(shi)欲減退、脂肪(fang)糞(fen)等情況。

3、其他可能的副作用(yong)，對于部(bu)分人群而言(yan)，多(duo)吃角鯊烯還可能造成短期記憶力下降、頭疼、身體不適等情況(kuang)。

由此可(ke)見，服用(yong)角(jiao)鯊烯膠囊的時(shi)候要(yao)根據說明書或醫囑進行(xing)服用(yong)，不要(yao)貿然加量。