一、角鯊烯軟膠囊可以多吃嗎

大家通過角鯊烯補充營養的時候，通常會根據說明書上的劑量要求進行服用，不過也有朋友想獲得更好的功效，因此會選擇每次多吃一些，那么角鯊烯可以多吃嗎？

答案是(shi)(shi)(shi)否定(ding)的(de)，雖然角鯊烯(xi)是(shi)(shi)(shi)天然成分(fen)，服用角鯊烯(xi)保健品對(dui)身體并不會(hui)產生危害以及(ji)不良反應，不過(guo)如果(guo)服用過(guo)量(liang)的(de)話(hua)還是(shi)(shi)(shi)會(hui)對(dui)身體造(zao)成危害，畢竟營養過(guo)剩也是(shi)(shi)(shi)對(dui)身體不利的(de)。因此(ci)，在(zai)服用角鯊烯(xi)的(de)時候要(yao)注意(yi)按照(zhao)規(gui)定(ding)劑量(liang)進行服用，不要(yao)自己擅自加量(liang)。

二、角鯊烯能每天都吃嗎

角鯊烯保健品是可以長(chang)期吃的(de)，很(hen)多朋友為了(le)互(hu)動而更(geng)好的(de)保健功效，每天都會吃角鯊烯，但(dan)其實這樣是不好的(de)。

一般建(jian)議(yi)(yi)大家吃(chi)角鯊烯的(de)時(shi)候(hou)間斷性(xing)服(fu)用(yong)，即吃(chi)個兩三(san)天(tian)就(jiu)停一兩天(tian)，不要每天(tian)都吃(chi)，因為角鯊烯膠囊(nang)(nang)畢(bi)竟是膠囊(nang)(nang)制劑(ji)，吃(chi)多了對(dui)身體(ti)(ti)的(de)新陳(chen)代(dai)謝還是有(you)一定的(de)影(ying)響(xiang)的(de)，尤其是對(dui)身體(ti)(ti)的(de)肝臟和腎臟，因此建(jian)議(yi)(yi)大家不要每天(tian)都吃(chi)角鯊烯軟(ruan)膠囊(nang)(nang)。

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三、角鯊烯吃多了會怎樣

角(jiao)鯊烯如果每次過(guo)量(liang)服用或天天都吃(chi)的話(hua)，會導(dao)致體內攝入的角(jiao)鯊烯營(ying)養(yang)過(guo)剩，造成(cheng)一定的副(fu)作用，角(jiao)鯊烯多(duo)吃(chi)的副(fu)作用主(zhu)要是：

1、體內脂(zhi)肪堆(dui)積，因為角鯊(sha)烯(xi)是從鯊(sha)魚(yu)肝臟(zang)或(huo)植物(wu)油中提取出(chu)來(lai)的，油脂(zhi)含量較高，吃多了(le)會導致(zhi)油脂(zhi)得(de)不到消化(hua)，從而堆(dui)積在體內。

2、影響腸胃，角鯊烯膠囊一次性(xing)吃太多，會給(gei)腸胃(wei)消化系統造(zao)成額(e)外的負(fu)擔，長(chang)此以(yi)往(wang)，很容易造(zao)成惡心、拉肚子、便秘、食欲減退、脂肪糞等情況。

3、其他(ta)可能(neng)的(de)副作用，對(dui)于部分人群而言，多吃角鯊烯還可能(neng)造成短期記憶力下降(jiang)、頭疼、身體不適等情況。

由(you)此可見，服用角(jiao)鯊烯(xi)膠囊的時候(hou)要(yao)根(gen)據說(shuo)明書(shu)或醫囑進行(xing)服用，不(bu)要(yao)貿然加量。