一、角鯊烯軟膠囊可以多吃嗎

大家通過角鯊烯補充營養的時候，通常會根據說明書上的劑量要求進行服用，不過也有朋友想獲得更好的功效，因此會選擇每次多吃一些，那么角鯊烯可以多吃嗎？

答案是(shi)否定(ding)的(de)(de)，雖然角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)是(shi)天(tian)然成分，服用(yong)(yong)(yong)角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)保健品(pin)對(dui)(dui)身(shen)體并不(bu)(bu)會(hui)產生危害以及不(bu)(bu)良反(fan)應(ying)，不(bu)(bu)過如(ru)果服用(yong)(yong)(yong)過量的(de)(de)話還(huan)是(shi)會(hui)對(dui)(dui)身(shen)體造(zao)成危害，畢竟(jing)營養(yang)過剩也(ye)是(shi)對(dui)(dui)身(shen)體不(bu)(bu)利的(de)(de)。因此，在服用(yong)(yong)(yong)角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)的(de)(de)時候要注意按照(zhao)規定(ding)劑量進行服用(yong)(yong)(yong)，不(bu)(bu)要自己擅自加量。

二、角鯊烯能每天都吃嗎

角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)保健品(pin)是(shi)可以長期(qi)吃的(de)，很(hen)多朋友為了(le)互動而更好的(de)保健功效，每天(tian)都會(hui)吃角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)，但其實這樣是(shi)不好的(de)。

一般建(jian)議(yi)大(da)家吃(chi)(chi)角(jiao)鯊烯(xi)的(de)時候間斷(duan)性(xing)服用，即吃(chi)(chi)個兩三(san)天(tian)就停一兩天(tian)，不要(yao)每(mei)天(tian)都吃(chi)(chi)，因(yin)為角(jiao)鯊烯(xi)膠(jiao)(jiao)囊畢竟是(shi)(shi)膠(jiao)(jiao)囊制(zhi)劑(ji)，吃(chi)(chi)多(duo)了對(dui)身體的(de)新陳(chen)代謝還是(shi)(shi)有一定的(de)影響的(de)，尤(you)其是(shi)(shi)對(dui)身體的(de)肝(gan)臟(zang)(zang)和腎臟(zang)(zang)，因(yin)此建(jian)議(yi)大(da)家不要(yao)每(mei)天(tian)都吃(chi)(chi)角(jiao)鯊烯(xi)軟膠(jiao)(jiao)囊。

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三、角鯊烯吃多了會怎樣

角(jiao)鯊(sha)烯如(ru)果每次過量服用或天天都吃的話，會導致體內攝入(ru)的角(jiao)鯊(sha)烯營養(yang)過剩，造成一定(ding)的副作用，角(jiao)鯊(sha)烯多吃的副作用主(zhu)要是：

1、體內(nei)脂(zhi)(zhi)肪(fang)堆積(ji)，因為(wei)角鯊烯(xi)是從(cong)鯊魚肝(gan)臟或植(zhi)物油中提取出來(lai)的，油脂(zhi)(zhi)含量較高，吃多了會導致油脂(zhi)(zhi)得不到消化，從(cong)而堆積(ji)在體內(nei)。

2、影響腸胃，角鯊烯膠(jiao)囊一次性吃(chi)太多，會給腸胃消化系統造成額(e)外的負(fu)擔，長(chang)此以往，很容易造成惡心、拉肚(du)子、便秘、食欲減退、脂肪糞等(deng)情況。

3、其他(ta)可能的(de)副(fu)作用，對于(yu)部(bu)分人群而言，多吃(chi)角(jiao)鯊烯還(huan)可能造成短(duan)期記憶力下降、頭疼、身體不適等情況。

由此可見，服(fu)用角鯊烯膠囊(nang)的時候要(yao)根據說明(ming)書或醫(yi)囑進行(xing)服(fu)用，不要(yao)貿(mao)然加量。