一、辣木籽解酒效果怎么樣

人在(zai)飲酒之后，經過胃(wei)腸道的(de)吸收(shou)，酒精(jing)(jing)會大量的(de)聚集在(zai)血液中(zhong)，其濃度達到一定的(de)值之后便會出(chu)先(xian)酒醉的(de)癥狀，而血液中(zhong)的(de)酒精(jing)(jing)主要是通過肝臟解毒作(zuo)(zuo)用來代謝。辣木籽中(zhong)含有的(de)維(wei)生素C、維(wei)生素E、以及(ji)一些氧化活性的(de)成分(fen)對肝臟細胞有保護作(zuo)(zuo)用，延緩(huan)其衰老(lao)，增(zeng)強肝臟功能，還可促(cu)使肝臟對酒精(jing)(jing)的(de)分(fen)解，有一定解酒作(zuo)(zuo)用。

辣木籽怎么吃解酒？辣木籽和瓜子一樣(yang)，去(qu)掉外衣，食用其(qi)果仁，但是由于辣木(mu)籽的(de)營養成分比(bi)(bi)較復雜，含量比(bi)(bi)較高，胃腸(chang)的(de)消化不是很(hen)(hen)快(kuai)，想要(yao)很(hen)(hen)好的(de)實(shi)現解酒作用，需要(yao)在飲酒前食用2~3粒。

二、辣木籽的功效與作用有哪些

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1、辣木籽調三高

辣木籽對控制血(xue)糖、降血(xue)壓、降血(xue)脂很有效(xiao)，是(shi)三高患者的一大福音。

①辣木籽降血壓：辣(la)木(mu)(mu)籽當(dang)中含有(you)豐富的(de)(de)(de)(de)VA、VC、VE，而(er)(er)這三種維(wei)生(sheng)素被我(wo)們成為(wei)抗氧化的(de)(de)(de)(de)鐵三角。具體(ti)來說就是(shi)(shi)VE可(ke)以(yi)結合體(ti)內的(de)(de)(de)(de)自(zi)由基(ji)(ji)，而(er)(er)自(zi)由基(ji)(ji)是(shi)(shi)破壞(huai)細胞的(de)(de)(de)(de)元兇。自(zi)由基(ji)(ji)清(qing)除(chu)掉體(ti)內就是(shi)(shi)干凈的(de)(de)(de)(de)了，我(wo)們的(de)(de)(de)(de)血(xue)管(guan)也就干凈而(er)(er)通暢了。VC是(shi)(shi)可(ke)以(yi)軟化血(xue)管(guan)，從而(er)(er)減少了血(xue)流(liu)對血(xue)管(guan)壁(bi)的(de)(de)(de)(de)沖(chong)撞(zhuang)。而(er)(er)VA是(shi)(shi)黏膜的(de)(de)(de)(de)營養組成成分，這樣就很(hen)好的(de)(de)(de)(de)保(bao)護了血(xue)管(guan)壁(bi)。這樣的(de)(de)(de)(de)一(yi)個(ge)循環下(xia)來就能有(you)效的(de)(de)(de)(de)降低血(xue)壓(ya)了。辣(la)木(mu)(mu)籽中含有(you)的(de)(de)(de)(de)硫(liu)(liu)代氨基(ji)(ji)甲酸鹽(yan)和(he)異硫(liu)(liu)氰酸鹽(yan)糖甙也具有(you)降血(xue)壓(ya)的(de)(de)(de)(de)功(gong)效，這些都是(shi)(shi)天(tian)然(ran)的(de)(de)(de)(de)營養成分，自(zi)然(ran)純正，無副作用(yong)。

②辣木籽降血脂：高血脂(zhi)與(yu)心腦(nao)血管疾病密切(qie)相關，辣木籽具有天(tian)然抗凝與(yu)降脂(zhi)效果，能降低(di)血清中(zhong)的膽(dan)固醇(chun)(chun)，改善血管粥樣硬(ying)化。實驗表明辣木籽能降低(di)血清膽(dan)固醇(chun)(chun)、磷(lin)脂(zhi)、甘油(you)三酸脂(zhi)、超(chao)低(di)密度(du)脂(zhi)蛋白、低(di)密度(du)脂(zhi)蛋白和動脈粥樣化指數，同時能增(zeng)加膽(dan)固醇(chun)(chun)的排泄。

③辣木籽降血糖：辣木籽(zi)有(you)降糖(tang)的功效嗎(ma)？辣(la)木(mu)籽富含鉀、錳、鉻等微量元素(su)(su)以及精氨(an)酸(suan)、賴氨(an)酸(suan)、亮氨(an)酸(suan)、苯(ben)丙(bing)氨(an)酸(suan)等氨(an)基酸(suan)，有(you)(you)助(zhu)于分泌胰島素(su)(su)和調節血(xue)糖(tang)，增(zeng)強(qiang)因糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)受(shou)損的(de)免(mian)疫系統，控制糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)并發癥。還含有(you)(you)豐富的(de)：鈣(Ca)、鉀(K)、鎂(Ma)、鈉(Na)、磷(P)等微量元素(su)(su)。像(xiang)鋅(Zn)、銅(tong)(Cu)、鐵(Fe)都有(you)(you)活(huo)化(hua)細胞(bao)增(zeng)強(qiang)免(mian)疫力，有(you)(you)助(zhu)于預防(fang)及緩(huan)解糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)。對于糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)人來(lai)說，能很(hen)好地穩定血(xue)糖(tang)。辣(la)木(mu)籽主要含有(you)(you)的(de)辣(la)木(mu)素(su)(su)、鉻元素(su)(su)及低聚木(mu)糖(tang)等成分也可以快速(su)的(de)修復受(shou)損胰島細胞(bao)，使其血(xue)糖(tang)穩定。

2、辣木籽保護肝臟

①抗肝纖維化作用：辣木(mu)(mu)籽(zi)有抗(kang)肝纖維(wei)化活性，其(qi)機(ji)理(li)是多方面的，辣木(mu)(mu)籽(zi)總皂苷是抗(kang)肝纖維(wei)化活性的物(wu)質基礎。PNS能抑制(zhi)成(cheng)纖維(wei)細胞增(zeng)殖(zhi)，具有體(ti)外抗(kang)肝纖維(wei)作用。

②抗肝脂質過氧化作用：辣木籽皂(zao)苷(gan)對肝缺血/再灌(guan)注(zhu)損傷保護作(zuo)用(yong)的主(zhu)要(yao)機制是抗脂質過(guo)氧化及防止細(xi)胞內鈣離(li)子超負荷。

③保護肝細胞作用：辣(la)木(mu)籽(zi)有降谷丙轉氨酶的作用，能(neng)(neng)促進內線粒體、內質網等重(zhong)要細胞(bao)器(qi)功(gong)能(neng)(neng)和形成的恢復(fu);辣(la)木(mu)籽(zi)能(neng)(neng)促進糖代(dai)謝，使肝細胞(bao)糖儲備增加，有利于肝損(sun)傷的恢復(fu)。

④保護肝臟微循環作用：辣(la)木(mu)籽能明顯增加血管流量，改善(shan)肝臟微循(xun)環，減輕肝損傷。辣(la)木(mu)籽能解(jie)除(chu)血液的(de)濃(nong)、黏(nian)、聚(ju)、凝狀態，改善(shan)肝臟循(xun)環，增加血流量。

⑤抑制肝腫瘤細胞作用：辣木(mu)籽有增(zeng)加體重、肝(gan)(gan)脾重量和(he)改善(shan)蛋(dan)白代謝(xie)、抗(kang)氧化能(neng)力(li)及肝(gan)(gan)臟病理等作用(yong)，其效(xiao)果優于秋水(shui)仙(xian)堿。與(yu)具有促(cu)進肝(gan)(gan)臟癌(ai)變作用(yong)的肝(gan)(gan)細胞微粒體擴增(zeng)促(cu)進劑的降脂(zhi)藥物作用(yong)方向相反，辣木(mu)籽有促(cu)進肝(gan)(gan)內適量脂(zhi)肪儲存的作用(yong)，這可能(neng)是(shi)辣木(mu)籽抗(kang)腫瘤作用(yong)的表現之一。

3、辣木籽保護腸胃

①治療胃炎：辣木籽(zi)對慢性(xing)(xing)萎縮(suo)性(xing)(xing)胃(wei)(wei)(wei)(wei)炎有(you)(you)較好(hao)的治(zhi)(zhi)療(liao)作用，能(neng)逆轉腸(chang)上皮(pi)化生及不典型增生，辣木籽(zi)用于治(zhi)(zhi)療(liao)慢性(xing)(xing)萎縮(suo)性(xing)(xing)胃(wei)(wei)(wei)(wei)炎癌前病變有(you)(you)一定優勢。辣木能(neng)使人血中的促(cu)胃(wei)(wei)(wei)(wei)液(ye)素(su)濃度升高，而促(cu)胃(wei)(wei)(wei)(wei)液(ye)素(su)是由分(fen)布在(zai)胃(wei)(wei)(wei)(wei)竇及小腸(chang)上部黏膜的G細胞分(fen)泌的，有(you)(you)益(yi)于慢性(xing)(xing)萎縮(suo)性(xing)(xing)胃(wei)(wei)(wei)(wei)炎的治(zhi)(zhi)療(liao)。辣木對脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)病中的致病菌(jun)——幽(you)門螺桿菌(jun)有(you)(you)較好(hao)的抑制(zhi)作用，有(you)(you)助于治(zhi)(zhi)療(liao)萎縮(suo)性(xing)(xing)胃(wei)(wei)(wei)(wei)炎、淺表性(xing)(xing)胃(wei)(wei)(wei)(wei)炎等(deng)幽(you)門螺桿菌(jun)陽性(xing)(xing)的病癥，是脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)病的理想(xiang)藥物。

②改善消化不良：辣(la)(la)木能(neng)促進胃(wei)腸(chang)排(pai)空能(neng)力，并能(neng)保(bao)護胃(wei)黏膜減少和免受損傷(shang)，明顯改善(shan)功能(neng)性消化(hua)不良(liang)者癥狀。辣(la)(la)木籽里面含有(you)豐富的(de)食物纖(xian)維(wei)，因此就能(neng)夠清理(li)我(wo)們(men)的(de)腸(chang)胃(wei)，在(zai)我(wo)們(men)日常的(de)生活中，如果出(chu)現消化(hua)不良(liang)，可以吃2到3粒辣(la)(la)木籽，能(neng)有(you)效(xiao)的(de)促進腸(chang)胃(wei)蠕(ru)動(dong)，可以幫助我(wo)們(men)將體內所存在(zai)的(de)有(you)害物質(zhi)快(kuai)速的(de)排(pai)出(chu)。

③解酒：辣(la)(la)木(mu)籽有(you)(you)治療口(kou)臭(chou)和醒酒(jiu)作用。辣(la)(la)木(mu)籽內含有(you)(you)的一(yi)種活(huo)性成分，可(ke)以有(you)(you)效針對酒(jiu)精保護胃(wei)部而且加快酒(jiu)精散發。這(zhe)樣讓(rang)醉酒(jiu)帶(dai)來的“災難”降到(dao)最低。在喝(he)酒(jiu)前15分鐘吃辣(la)(la)木(mu)籽2～3粒(li)，較不易醉，酒(jiu)量增加2～3倍，醉酒(jiu)也不會宿(su)醉。有(you)(you)人做過(guo)試驗，食用辣(la)(la)木(mu)籽后(hou)再喝(he)酒(jiu)會讓(rang)酒(jiu)量有(you)(you)所增加，同時醉酒(jiu)后(hou)難受程度(du)明顯(xian)減輕。用法：喝(he)酒(jiu)前30～15分鐘，食用辣(la)(la)木(mu)籽4～5粒(li)，直接嚼(jiao)碎吞(tun)服，同時飲水約(yue)300毫升。

4、辣木籽美容

辣(la)木(mu)籽廣泛(fan)用(yong)于化(hua)(hua)妝(zhuang)美容行業。長期服用(yong)辣(la)木(mu)籽可(ke)使(shi)人(ren)體表皮細胞軟化(hua)(hua)，皮膚平滑、柔潤(run)、色斑淡化(hua)(hua)、消退。辣(la)木(mu)籽可(ke)營養皮膚、補充(chong)人(ren)體氨(an)基酸(suan)、卻除黑色素(su)、抑制(zhi)酪氨(an)酸(suan)霉(mei)生(sheng)成，有(you)殺菌，清(qing)潔(jie)(jie)皮膚功(gong)效，可(ke)祛痘，祛斑，改善皮膚暗(an)黃(huang)，滋潤(run)，保濕(shi)，瘦身等(deng)功(gong)效。辣(la)木(mu)籽還可(ke)用(yong)于液體凈(jing)(jing)化(hua)(hua)、提取制(zhi)造保水、防曬等(deng)高檔化(hua)(hua)妝(zhuang)品的(de)(de)活性物(wu)(wu)質等(deng)。作為(wei)卸妝(zhuang)用(yong)品時，可(ke)以釋放植物(wu)(wu)活性肽和抗氧化(hua)(hua)物(wu)(wu)，溫和凈(jing)(jing)化(hua)(hua)肌膚內(nei)的(de)(de)有(you)害(hai)濁物(wu)(wu)。由于辣(la)木(mu)油的(de)(de)脂肪酸(suan)組成與(yu)橄欖油很相近，特(te)別是油酸(suan)的(de)(de)含量與(yu)之相近，因此常被寶潔(jie)(jie)公司、聯合利華等(deng)作為(wei)化(hua)(hua)妝(zhuang)品的(de)(de)原料使(shi)用(yong)。

5、辣木籽瘦身、排毒

辣木的減肥效(xiao)果(guo)也(ye)很奇(qi)特，辣木中(zhong)含有亮(liang)氨酸(suan)，亮(liang)氨酸(suan)對減肥效(xiao)果(guo)比較好(hao)。國(guo)外已(yi)開發了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊。直接服用(yong)(yong)辣木籽更方便，早(zao)期食用(yong)(yong)，早(zao)午晚(wan)各2粒，直接嚼碎吞服，食用(yong)(yong)后飲水約500毫升(sheng)(每次喝(he)水量(liang)約150毫升(sheng)左(zuo)右，分(fen)3-4次)。一周(zhou)后，早(zao)午晚(wan)各3-4粒，方法如(ru)上。

辣(la)(la)木籽含有一種生物(wu)堿(jian)(jian)，通過這(zhe)(zhe)種生物(wu)堿(jian)(jian)的作用而(er)(er)讓人體(ti)排毒，也正是這(zhe)(zhe)種排毒能力的強大，會讓沉淀多(duo)年的斑痕(hen)消褪，同時辣(la)(la)木籽中(zhong)含有豐富的植(zhi)物(wu)纖維，只(zhi)需早上、中(zhong)午空腹(fu)吃(chi)辣(la)(la)木籽2-3粒（剝(bo)殼食內(nei)籽），同時飲水約500～600毫升(少量多(duo)次)，長期宿便(bian)(bian)，便(bian)(bian)秘等問題也可迎(ying)刃而(er)(er)解。

6、辣木籽生津

辣(la)木籽(zi)對口(kou)干、無(wu)唾液、咽喉疼有特效(xiao)，起(qi)到生(sheng)津作用(yong)。另外，辣(la)木籽(zi)對消除(chu)口(kou)腔異(yi)味也有很好的效(xiao)果，如在食(shi)用(yong)蒜后(hou)，只需嚼食(shi)1粒辣(la)木籽(zi)，再喝些水，就(jiu)能有效(xiao)祛(qu)除(chu)異(yi)味了。

7、辣木籽抗疲勞

辣木籽里面(mian)含有(you)多種微(wei)量(liang)元素，能夠快速(su)的(de)幫(bang)助我們補充(chong)人體能量(liang)，也可以(yi)幫(bang)助我們快速(su)的(de)消除疲勞。