一、睡覺點香薰蠟燭好嗎

很(hen)多年輕(qing)人都喜(xi)歡香薰(xun)蠟燭，通常是(shi)用(yong)來營(ying)造浪漫的氛圍，增加生(sheng)活情(qing)趣，不過(guo)也有朋友會(hui)在睡覺(jue)的時(shi)候點(dian)一(yi)支(zhi)香薰(xun)蠟燭，那么(me)睡覺(jue)可以點(dian)香薰(xun)蠟燭嗎？

在睡前點香薰(xun)蠟(la)燭是(shi)可以(yi)的(de)，尤(you)其是(shi)一(yi)些添加有迷迭香、洋甘菊等天然(ran)植物精油的(de)香薰(xun)蠟(la)燭，能起(qi)到一(yi)定的(de)安撫、鎮定、安神、助(zhu)(zhu)眠的(de)作用，對于緩解壓力很有幫助(zhu)(zhu)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、香薰蠟燭可以點一夜嗎

香薰蠟(la)(la)燭能否(fou)點一夜還要看(kan)它的(de)(de)成分，如(ru)果是(shi)(shi)用(yong)大豆蠟(la)(la)、蜂蠟(la)(la)、植物蠟(la)(la)等天然蠟(la)(la)制作的(de)(de)，點一夜也沒有(you)什么問題(ti)，不過如(ru)果是(shi)(shi)石蠟(la)(la)制作的(de)(de)，不管是(shi)(shi)工業(ye)級還是(shi)(shi)食品級，都不建議(yi)點一整夜，畢竟含(han)有(you)一定的(de)(de)有(you)害成分。

另外，雖然香薰蠟燭可以點一夜，通(tong)常也(ye)不建(jian)議這么做，原(yuan)因有以下幾點：

1、香(xiang)(xiang)薰蠟燭點1-2個小時，香(xiang)(xiang)味(wei)就比較濃(nong)郁(yu)了，一般能(neng)充斥整個房(fang)間，再(zai)繼續點下(xia)去，香(xiang)(xiang)味(wei)過于濃(nong)郁(yu)，可(ke)能(neng)還會適得其反，不(bu)僅沒有(you)助眠效果(guo)，反而會影響睡眠。

2、點一(yi)夜的香(xiang)薰蠟(la)燭還(huan)有一(yi)個缺(que)點就(jiu)是很容易把香(xiang)薰蠟(la)燭用(yong)完，造(zao)成浪費。

3、一些香(xiang)薰蠟(la)燭(zhu)的玻璃杯可能耐熱性(xing)能不是很好，可能造成安全隱患。

4、如果把香薰蠟燭(zhu)放在床頭柜(ju)等不合適的位置，睡覺時(shi)不小心磕碰了也容(rong)易導致蠟燭(zhu)傾倒引(yin)起(qi)火災。

綜上原因(yin)，不建議一整夜(ye)都點(dian)香薰蠟燭，可以(yi)睡前(qian)的(de)一個小(xiao)時點(dian)燃，感覺(jue)房間都是香薰蠟燭的(de)味(wei)道的(de)時候將(jiang)蠟燭熄滅，然后再(zai)睡覺(jue)。

三、點香薰蠟燭助眠注意事項

1、注意通風

香薰(xun)蠟燭燃燒會釋放(fang)一(yi)定的污染顆粒，點的時候(hou)建議將窗戶半開(kai)通風，避免影響呼吸。

2、隔絕可燃物

香薰(xun)蠟(la)燭(zhu)本身是易(yi)燃(ran)物體，睡(shui)覺前應將蠟(la)燭(zhu)放遠一些，并用(yong)專(zhuan)門的器具來防止蠟(la)燭(zhu)長時間(jian)燃(ran)燒產生(sheng)危險。