一、睡覺點香薰蠟燭好嗎

很多(duo)年輕(qing)人都喜(xi)歡香薰蠟燭，通常是用來營(ying)造浪漫的(de)氛圍(wei)，增加生(sheng)活(huo)情趣，不過也有朋友會在睡覺的(de)時候(hou)點一支香薰蠟燭，那(nei)么睡覺可以點香薰蠟燭嗎(ma)？

在睡前點香薰蠟燭是可以(yi)的(de)(de)，尤其是一些(xie)添加有迷迭香、洋甘(gan)菊等(deng)天然植物(wu)精(jing)油(you)的(de)(de)香薰蠟燭，能起到(dao)一定的(de)(de)安撫(fu)、鎮(zhen)定、安神(shen)、助眠(mian)的(de)(de)作用，對于緩解壓力很(hen)有幫助。

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二、香薰蠟燭可以點一夜嗎

香(xiang)薰蠟燭能否點(dian)一夜還要看它的(de)成分，如(ru)果(guo)是用大(da)豆蠟、蜂蠟、植(zhi)物蠟等天(tian)然(ran)蠟制(zhi)作的(de)，點(dian)一夜也沒有什么問題(ti)，不(bu)過如(ru)果(guo)是石蠟制(zhi)作的(de)，不(bu)管是工業級還是食品級，都不(bu)建議(yi)點(dian)一整夜，畢竟含(han)有一定的(de)有害成分。

另(ling)外，雖然香薰蠟燭可以點(dian)一夜，通常也不建議這么做，原(yuan)因有(you)以下(xia)幾點(dian)：

1、香薰蠟燭(zhu)點1-2個(ge)小(xiao)時，香味就比較濃(nong)郁了，一般能(neng)充(chong)斥整個(ge)房間，再繼續點下去，香味過于濃(nong)郁，可能(neng)還會適(shi)得其(qi)反，不(bu)僅沒有助眠(mian)效果，反而會影響(xiang)睡眠(mian)。

2、點(dian)一夜的香薰蠟燭還有(you)一個缺(que)點(dian)就是很容易把香薰蠟燭用(yong)完，造成(cheng)浪費。

3、一(yi)些香薰蠟燭的玻(bo)璃杯可能耐熱性能不是很好，可能造成安全隱患。

4、如果把香薰蠟(la)燭放在床頭柜等不合適(shi)的位置，睡覺時不小心磕碰(peng)了也容易導致蠟(la)燭傾倒(dao)引起火災。

綜上原因，不(bu)建議一(yi)整(zheng)夜都點香薰(xun)蠟(la)燭，可以睡(shui)前(qian)的一(yi)個(ge)小(xiao)時點燃，感覺房(fang)間都是香薰(xun)蠟(la)燭的味道的時候將蠟(la)燭熄滅，然后再睡(shui)覺。

三、點香薰蠟燭助眠注意事項

1、注意通風

香薰蠟燭燃燒會釋(shi)放一(yi)定的(de)污(wu)染顆(ke)粒，點的(de)時候建議將窗戶半開(kai)通風，避(bi)免影響呼吸。

2、隔絕可燃物

香薰蠟(la)燭本身是易燃(ran)物體(ti)，睡(shui)覺(jue)前應將蠟(la)燭放(fang)遠一些，并用(yong)專門的(de)器具來防止蠟(la)燭長時(shi)間(jian)燃(ran)燒(shao)產(chan)生危險。