一、厚底涼鞋走路會累嗎

眾所周知，穿高跟鞋走路，走不了多久就會覺得很累，這是因為大部分的高跟鞋因為鞋跟比較細，接地面積小，因此腳部會感覺不舒服，厚底坡跟涼鞋也屬于高跟鞋的一種，那么坡跟涼鞋走路累嗎？

其實，不(bu)管(guan)是什么鞋，穿(chuan)著走路(lu)時(shi)間(jian)長(chang)了都會覺(jue)得累，只不(bu)過程(cheng)度不(bu)一(yi)，坡(po)跟(gen)涼鞋雖然屬于高跟(gen)鞋，但它的鞋跟(gen)是斜坡(po)狀的，底(di)比較(jiao)厚，接(jie)地面積比較(jiao)大(da)，相對來說沒有高跟(gen)鞋那么容易累，適當(dang)高度的坡(po)跟(gen)涼鞋甚(shen)至比平跟(gen)鞋在站立或一(yi)般步行(xing)時(shi)舒適度要好一(yi)些。

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二、穿坡跟涼鞋會傷腳嗎

坡跟涼鞋(xie)相對細尖高跟鞋(xie)來說(shuo)，接觸地面的面積更大一(yi)些，穿起來更舒適，不容易(yi)累，不過穿的時間長了還是會對腳部有一(yi)定傷害(hai)的：

1、穿上坡跟涼鞋走路，上半身會輕微向前傾，為了(le)保持(chi)身體平(ping)衡，腰(yao)部(bu)自會向后拗(ao)，令腰(yao)部(bu)的肌肉(rou)、關節及骨(gu)骼受壓，長此以往容易出現腰(yao)骨(gu)痛及腰(yao)肌勞損等(deng)問(wen)題。

2、長時間穿(chuan)坡跟(gen)(gen)涼鞋(xie)走路，鞋(xie)會磨損你的腳(jiao)(jiao)(jiao)后跟(gen)(gen)，前腳(jiao)(jiao)(jiao)掌受壓(ya)力大(da)(da)，腳(jiao)(jiao)(jiao)掌也會起繭，一些尖頭(tou)的魚嘴坡跟(gen)(gen)涼鞋(xie)還會擠壓(ya)小拇指和大(da)(da)腳(jiao)(jiao)(jiao)趾頭(tou)，引(yin)起腳(jiao)(jiao)(jiao)部磨損。

3、穿坡跟(gen)涼鞋長時(shi)間(jian)行(xing)走或站(zhan)立時(shi)，由于踝(huai)關(guan)節(jie)需要用力穩(wen)定身體(ti)、保持平衡，時(shi)間(jian)一(yi)長會(hui)很疲累，對踝(huai)關(guan)節(jie)造成一(yi)定損害。

4、鞋跟比較高的坡跟涼鞋對于膝關(guan)節(jie)也有一(yi)定的影響，長時間(jian)的站立，身體前傾，膝關(guan)節(jie)所(suo)受的壓(ya)力會(hui)增(zeng)大，時間(jian)一(yi)長會(hui)有屈膝困難(nan)的情況(kuang)，容易患(huan)關(guan)節(jie)炎和風濕病(bing)。

5、坡跟涼(liang)鞋(xie)也(ye)有一定的(de)高度，會影響身體(ti)的(de)平(ping)衡(heng)能(neng)力和穩(wen)定性(xing)，雖然不(bu)像高跟鞋(xie)那么容易崴腳，但在道路(lu)不(bu)平(ping)、走的(de)太快的(de)時候也(ye)會有崴腳的(de)風險。