一、厚底涼鞋走路會累嗎

眾所周知，穿高跟鞋走路，走不了多久就會覺得很累，這是因為大部分的高跟鞋因為鞋跟比較細，接地面積小，因此腳部會感覺不舒服，厚底坡跟涼鞋也屬于高跟鞋的一種，那么坡跟涼鞋走路累嗎？

其實，不管是(shi)什么(me)鞋(xie)(xie)(xie)，穿著走路時(shi)間長了(le)都會覺得累(lei)，只不過程度不一，坡跟涼鞋(xie)(xie)(xie)雖然屬于高(gao)跟鞋(xie)(xie)(xie)，但它的(de)鞋(xie)(xie)(xie)跟是(shi)斜(xie)坡狀的(de)，底比(bi)較(jiao)厚，接地面積比(bi)較(jiao)大，相對來(lai)說沒有高(gao)跟鞋(xie)(xie)(xie)那么(me)容易累(lei)，適當高(gao)度的(de)坡跟涼鞋(xie)(xie)(xie)甚至比(bi)平跟鞋(xie)(xie)(xie)在站立(li)或一般(ban)步行(xing)時(shi)舒適度要好一些。

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二、穿坡跟涼鞋會傷腳嗎

坡跟涼(liang)鞋相對細尖高跟鞋來說，接觸地面的面積更大(da)一些(xie)，穿起來更舒適，不(bu)容易(yi)累，不(bu)過穿的時間長了(le)還是會對腳部有(you)一定傷害(hai)的：

1、穿上坡跟涼(liang)鞋(xie)走(zou)路，上半身(shen)(shen)會輕微向前傾，為了保持(chi)身(shen)(shen)體平(ping)衡，腰部(bu)自會向后拗，令腰部(bu)的肌肉、關節及骨骼受壓(ya)，長此以(yi)往容(rong)易出現(xian)腰骨痛及腰肌勞(lao)損(sun)等(deng)問題。

2、長時間穿坡跟涼鞋走路，鞋會(hui)磨損你(ni)的腳(jiao)(jiao)后(hou)跟，前腳(jiao)(jiao)掌(zhang)受(shou)壓力大，腳(jiao)(jiao)掌(zhang)也會(hui)起繭(jian)，一些尖頭(tou)的魚(yu)嘴坡跟涼鞋還(huan)會(hui)擠壓小(xiao)拇指和(he)大腳(jiao)(jiao)趾頭(tou)，引起腳(jiao)(jiao)部磨損。

3、穿坡跟(gen)涼鞋(xie)長時間(jian)行走(zou)或(huo)站立時，由(you)于踝關(guan)節(jie)需要用(yong)力穩(wen)定(ding)身體、保持平(ping)衡，時間(jian)一長會很(hen)疲累，對踝關(guan)節(jie)造成一定(ding)損(sun)害。

4、鞋跟比較高的坡跟涼鞋對(dui)于(yu)膝關節也有一(yi)定(ding)的影響，長時間的站立，身體前(qian)傾，膝關節所受的壓(ya)力(li)會增(zeng)大，時間一(yi)長會有屈(qu)膝困難(nan)的情況(kuang)，容易患關節炎和風濕病。

5、坡(po)跟涼鞋(xie)也(ye)有一定的(de)(de)高度，會影(ying)響身(shen)體的(de)(de)平(ping)衡能力和穩定性，雖然不像高跟鞋(xie)那么容(rong)易崴(wei)腳，但在(zai)道路不平(ping)、走的(de)(de)太快的(de)(de)時(shi)候也(ye)會有崴(wei)腳的(de)(de)風險。