一、厚底涼鞋走路會累嗎

眾所周知，穿高跟鞋走路，走不了多久就會覺得很累，這是因為大部分的高跟鞋因為鞋跟比較細，接地面積小，因此腳部會感覺不舒服，厚底坡跟涼鞋也屬于高跟鞋的一種，那么坡跟涼鞋走路累嗎？

其實(shi)，不(bu)(bu)管是什(shen)么鞋，穿著(zhu)走路時間(jian)長(chang)了(le)都會覺得累(lei)，只(zhi)不(bu)(bu)過程度(du)不(bu)(bu)一，坡跟(gen)(gen)(gen)涼鞋雖(sui)然屬于高跟(gen)(gen)(gen)鞋，但它的鞋跟(gen)(gen)(gen)是斜坡狀(zhuang)的，底比(bi)較厚，接地(di)面積比(bi)較大，相對來說沒有高跟(gen)(gen)(gen)鞋那么容易累(lei)，適當高度(du)的坡跟(gen)(gen)(gen)涼鞋甚至比(bi)平跟(gen)(gen)(gen)鞋在站立或一般步行時舒適度(du)要好一些(xie)。

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二、穿坡跟涼鞋會傷腳嗎

坡跟涼鞋相對細尖高跟鞋來(lai)說，接(jie)觸地面的(de)面積更大一(yi)些，穿起來(lai)更舒適，不(bu)(bu)容易累，不(bu)(bu)過(guo)穿的(de)時間長了(le)還(huan)是(shi)會(hui)對腳部有一(yi)定傷害的(de)：

1、穿(chuan)上(shang)坡跟涼鞋走路，上(shang)半(ban)身會輕微向前傾，為了保(bao)持身體平衡，腰部自會向后拗(ao)，令腰部的肌(ji)肉(rou)、關(guan)節及(ji)(ji)骨(gu)骼受(shou)壓，長此以往容易出現腰骨(gu)痛(tong)及(ji)(ji)腰肌(ji)勞損等(deng)問題。

2、長時間穿坡跟(gen)(gen)涼(liang)鞋走路，鞋會(hui)磨損你(ni)的(de)腳(jiao)后跟(gen)(gen)，前腳(jiao)掌受壓(ya)力大，腳(jiao)掌也(ye)會(hui)起繭(jian)，一(yi)些尖頭(tou)的(de)魚(yu)嘴坡跟(gen)(gen)涼(liang)鞋還會(hui)擠壓(ya)小拇指和大腳(jiao)趾頭(tou)，引起腳(jiao)部(bu)磨損。

3、穿坡跟涼鞋長時(shi)間(jian)行走或站立時(shi)，由于踝(huai)關(guan)(guan)節需要(yao)用(yong)力穩(wen)定(ding)身體、保持平衡，時(shi)間(jian)一(yi)長會很疲累(lei)，對踝(huai)關(guan)(guan)節造(zao)成(cheng)一(yi)定(ding)損害。

4、鞋跟比較高的坡跟涼鞋對于膝關(guan)節(jie)(jie)也有(you)(you)一定的(de)影響，長時(shi)間(jian)的(de)站立，身體前傾，膝關(guan)節(jie)(jie)所受的(de)壓(ya)力(li)會增大，時(shi)間(jian)一長會有(you)(you)屈(qu)膝困(kun)難(nan)的(de)情況，容易(yi)患(huan)關(guan)節(jie)(jie)炎和風濕病。

5、坡(po)跟涼鞋也有(you)一定的(de)高(gao)度，會影響(xiang)身體的(de)平(ping)衡能力和穩定性(xing)，雖然不像高(gao)跟鞋那么容易崴腳，但在道路不平(ping)、走的(de)太快(kuai)的(de)時候也會有(you)崴腳的(de)風(feng)險(xian)。