一、生理鹽水可以洗鼻子嗎

很多有鼻炎的朋友都會用生理鹽水來洗鼻子，一些洗鼻器使用的也是生理鹽水，那么生理鹽水洗鼻子好嗎？

生理鹽(yan)水洗鼻(bi)子(zi)具有(you)(you)消(xiao)毒(du)、殺菌(jun)、清潔(jie)鼻(bi)腔(qiang)作用。通過(guo)鹽(yan)水的(de)沖(chong)擊作用，清除鼻(bi)腔(qiang)內部，甚至是鼻(bi)竇內聚集的(de)大量(liang)過(guo)敏原和(he)細菌(jun)、病毒(du)和(he)膿涕，給(gei)鼻(bi)腔(qiang)一個干凈清爽(shuang)的(de)環境(jing)。鹽(yan)水洗鼻(bi)可以有(you)(you)效的(de)改善(shan)鼻(bi)腔(qiang)環境(jing)保(bao)護(hu)鼻(bi)粘膜(mo)，能清洗掉(diao)鼻(bi)腔(qiang)內的(de)臟(zang)污，保(bao)護(hu)鼻(bi)子(zi)的(de)健康，尤(you)其在(zai)工作環境(jing)空氣不好(hao)的(de)崗位上，有(you)(you)一定(ding)效果，能減(jian)少鼻(bi)腔(qiang)疾病。

不過需要注意的(de)是(shi)，生理鹽水洗鼻(bi)子是(shi)無法根治鼻(bi)炎(yan)的(de)，只能清潔鼻(bi)腔內部，緩解鼻(bi)炎(yan)帶來的(de)不適，恢復鼻(bi)纖毛的(de)功能，改善鼻(bi)子的(de)健(jian)康狀況。

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二、生理鹽水洗鼻子怎么洗

用生(sheng)理鹽水洗鼻(bi)(bi)子(zi)可(ke)以(yi)起到清潔鼻(bi)(bi)腔、消毒殺菌的(de)作(zuo)用，不過要注意正確的(de)方法(fa)，生(sheng)理鹽水洗鼻(bi)(bi)的(de)方法(fa)一般(ban)要配合洗鼻(bi)(bi)器使用：

1、將配置(zhi)好(hao)的溫生理鹽水(shui)注入(ru)專用的洗鼻(bi)器中。

2、使用時，坐位或者(zhe)站位在水池邊，打開洗鼻器(qi)(qi)(qi)的(de)(de)開關，一手持洗鼻器(qi)(qi)(qi)，將洗鼻器(qi)(qi)(qi)的(de)(de)沖洗頭輕輕的(de)(de)靠(kao)在鼻孔(kong)上，頭略偏斜并前(qian)傾。

3、張口自然呼吸，洗(xi)(xi)鼻期(qi)間(jian)不要有屏氣和吞咽的動作，兩(liang)側(ce)交替進行沖(chong)洗(xi)(xi)，先(xian)沖(chong)洗(xi)(xi)鼻腔堵(du)塞較重的一側(ce)，再沖(chong)洗(xi)(xi)對側(ce)。

4、洗畢，頭(tou)前傾，讓鼻腔內(nei)殘(can)余鹽(yan)水排出，然后一(yi)側(ce)一(yi)側(ce)分別輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)擤鼻即可。

三、生理鹽水洗鼻子一天洗幾次比較好

生理(li)鹽(yan)水(shui)洗(xi)鼻(bi)按照個人的(de)需求，每日可以進行1-2次(ci)(ci)(ci)，一(yi)般不(bu)要超過兩次(ci)(ci)(ci)，早(zao)晚各一(yi)次(ci)(ci)(ci)即(ji)可；次(ci)(ci)(ci)數越(yue)多并(bing)不(bu)說明對鼻(bi)腔的(de)健康越(yue)有益，用來(lai)洗(xi)鼻(bi)的(de)生理(li)鹽(yan)水(shui)是(shi)溫和(he)殺(sha)菌作用的(de)，但如(ru)果洗(xi)鼻(bi)次(ci)(ci)(ci)數過多，水(shui)流多次(ci)(ci)(ci)沖刷鼻(bi)腔，鼻(bi)粘膜多次(ci)(ci)(ci)受鹽(yan)水(shui)刺激，易損壞鼻(bi)粘膜，反(fan)而不(bu)利鼻(bi)腔健康。

四、生理鹽水洗鼻用多少

生(sheng)理鹽水(shui)(shui)洗鼻每次(ci)的(de)用水(shui)(shui)量(liang)為250-300毫升左右為宜，建議用接近體(ti)溫的(de)37℃的(de)溫熱水(shui)(shui)進行生(sheng)理鹽水(shui)(shui)的(de)調(diao)配，這樣可以避免過冷或者(zhe)過熱的(de)水(shui)(shui)刺(ci)激鼻粘膜。