1.材料:面(mian)粉?蒜薹?鹽 植物(wu)油羊肉(rou) 西(xi)紅(hong)柿(shi)?干紅(hong)辣椒(jiao) 雞精(jing) 洋蔥 胡椒(jiao)粉 青辣椒(jiao);
2.在(zai)盆(pen)中(zhong)加(jia)入(ru)面粉,將碗中(zhong)的(de)(de)鹽水逐漸倒入(ru)盆(pen)中(zhong)然(ran)后攪和,開(kai)始(shi)和面,將面從盆(pen)中(zhong)拿(na)出來(lai)然(ran)后在(zai)案板上不停(ting)的(de)(de)揉。也可以停(ting)下來(lai)幾分鐘然(ran)后再揉,直到(dao)面的(de)(de)表面光滑為(wei)止;
3.做成劑子(zi),抹上(shang)植物油,蓋上(shang)保鮮膜,醒2小時以上(shang);
4.蒜薹洗凈(jing)切(qie)(qie)成(cheng)長段,西紅柿洗凈(jing)切(qie)(qie)成(cheng)塊羊肉(rou)切(qie)(qie)成(cheng)薄(bo)片,洋(yang)蔥切(qie)(qie)絲(si)、大蒜切(qie)(qie)末備用青辣椒切(qie)(qie)成(cheng)塊;
5.把(ba)醒好(hao)的劑子(zi)拉(la)成長條(tiao)(tiao)面(mian),即俗(su)稱拉(la)條(tiao)(tiao)子(zi)(比筷子(zi)頭那么細(xi)就好(hao));
6.下(xia)(xia)入滾開的(de)水鍋里,熟(shu)后(hou)撈(lao)出,用涼(liang)開水過一(yi)下(xia)(xia);
7.瀝凈涼(liang)水(shui)(shui)盛盤(pan)。也可以不過冷(leng)(leng)水(shui)(shui)直接(jie)吃,看自己(ji)喜(xi)歡冷(leng)(leng)面還是熱(re)面啦
8.油熱(re)7成時倒入羊(yang)肉片翻炒
9.依次放入干紅辣椒(jiao)洋(yang)蔥塊青辣椒(jiao)、大(da)蒜末和蒜薹煸炒
10.加入鹽和雞(ji)精胡(hu)椒粉,翻炒幾下均勻(yun)出鍋裝(zhuang)盤
11.食用時,將蒜薹拌菜倒入拌面中,攪拌后即可(ke)食用。 色澤鮮亮(liang),湯口紅油,面條筋道,有濃郁的(de)番茄和羊肉的(de)香氣,真正的(de)平民美(mei)食!