一、防藍光眼鏡有用嗎
電(dian)子產(chan)(chan)品都會(hui)產(chan)(chan)生(sheng)藍光(guang)，這(zhe)就是為什么(me)看電(dian)子產(chan)(chan)品盯(ding)久了(le)，會(hui)感覺眼睛(jing)不(bu)舒(shu)服、干澀、流淚，而且藍光(guang)波短(duan)，能量高，能夠直(zhi)接穿透晶(jing)狀體直(zhi)達眼部(bu)黃斑區，導致(zhi)黃斑病變，這(zhe)就是藍光(guang)對眼睛(jing)的傷害(hai)。
而防藍光眼鏡使用(yong)膜層反射(she)技術的防(fang)藍(lan)(lan)(lan)(lan)(lan)光(guang)(guang)鏡(jing)片(pian)，將有害(hai)藍(lan)(lan)(lan)(lan)(lan)光(guang)(guang)進行了反射(she)，所(suo)以(yi)鏡(jing)片(pian)表面(mian)會反射(she)藍(lan)(lan)(lan)(lan)(lan)光(guang)(guang)，戶外使用(yong)防(fang)藍(lan)(lan)(lan)(lan)(lan)光(guang)(guang)眼鏡(jing)，還可以(yi)避免紫外線對眼睛的傷害(hai)，防(fang)藍(lan)(lan)(lan)(lan)(lan)光(guang)(guang)眼鏡(jing)能有效減少(shao)藍(lan)(lan)(lan)(lan)(lan)光(guang)(guang)對眼睛的持(chi)續傷害(hai)，通過便(bian)攜式光(guang)(guang)譜分析儀對比檢測，使用(yong)防(fang)藍(lan)(lan)(lan)(lan)(lan)光(guang)(guang)眼鏡(jing)后，手(shou)機屏幕(mu)發出的藍(lan)(lan)(lan)(lan)(lan)光(guang)(guang)強度得到了有效抑制，減少(shao)了有害(hai)藍(lan)(lan)(lan)(lan)(lan)光(guang)(guang)對眼睛的傷害(hai)。
二、防藍光眼鏡有必要戴嗎
大(da)家去買眼(yan)鏡時都被推薦過“防(fang)藍光眼(yan)鏡”，不(bu)管是給孩子(zi)買還是自(zi)己買，這種眼(yan)鏡好像都成了必(bi)選(xuan)。那(nei)么防(fang)藍光眼(yan)鏡有必(bi)要戴嗎？
防藍光眼鏡不是必需的。首先，由于部分防藍光眼鏡底色偏黃，對于正處在生長發育期的兒童，可能會影響其視覺發育，因此不建議日常戴防藍光眼鏡。其次，防藍光(guang)不(bu)等于防近視，目前(qian)還沒有藍光(guang)導致近視的(de)(de)直接證據(ju)，因此不(bu)必(bi)過(guo)分擔憂所謂的(de)(de)“藍光(guang)危害”。此外(wai)，成人也不(bu)需要額外(wai)的(de)(de)防藍光(guang)措施。如(ru)果出現視疲(pi)勞等癥狀(zhuang)，為保(bao)護眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)，可以采(cai)取減(jian)少(shao)連續(xu)用(yong)眼(yan)(yan)時間、減(jian)少(shao)睡前(qian)使用(yong)電(dian)子產品、避(bi)免在背景光(guang)線較差的(de)(de)環境(jing)下玩手機、看書(shu)，每隔20分鐘(zhong)遠眺以休息眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)的(de)(de)措施，這些都(dou)能很好地保(bao)護眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)。
