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低鈉鹽的成分是什么 低鈉鹽可以長期吃嗎

本文章由注冊用戶 淺嘗不止— 上傳提供 2023-11-24 評論 0
摘要:現在越來越多的時候開始食用低鈉鹽,人們食用低鈉鹽以后,不但把每天攝取鈉離子的量大大降低了,還解決了人體中鈉離子和鉀離子平衡的問題,所以,低鈉鹽有預防高血壓、保護心腦血管的作用。接下來本文將帶你了解更多的低鈉鹽的知識,比如低鈉鹽的成分是什么以及低鈉鹽可以長期吃嗎?一起到文中來看看吧!

一、低鈉鹽的成分是什么

低鈉鹽,又稱為“代鹽”,它里面有30%的氯化鉀,70%的氯化鈉,也就是說低鈉鹽與普通鹽想比少了一部分氯化鈉。而這少去的部分就是大家平時感覺的咸味,換而言之就是低鈉鹽沒有那么咸了。不過對于腎病患者來說,鹽的成分改變是有一定好處的,普通人一天的鹽分攝入量是6g,而腎病患者是3g,用低鈉鹽代替普通每(mei)天就(jiu)(jiu)減(jian)少了0.9g的(de)(de)鈉元(yuan)素攝入量了。當然上面(mian)這些好(hao)處對于(yu)腎臟功能(neng)正(zheng)常的(de)(de)患者來說是(shi)有利的(de)(de),不(bu)過(guo)對于(yu)腎功能(neng)不(bu)全的(de)(de)患者來說就(jiu)(jiu)是(shi)危害了。

二、低鈉鹽可以長期吃嗎

前文已經簡單了解到低鈉鹽的成分是什么,那么低鈉鹽可以長期吃嗎?

一般來說(shuo),長期吃(chi)低鈉鹽不(bu)好,可(ke)能會出現損傷腎臟、損傷皮膚等(deng)情(qing)況。具體(ti)內容如下:

1、損傷腎臟:長(chang)期(qi)吃低鈉鹽(yan)會(hui)增加血液中(zhong)鈉的含量,會(hui)破壞水(shui)和電(dian)解質平衡,降低腎臟(zang)去(qu)除水(shui)分的能(neng)力(li),降低腎臟(zang)過濾排(pai)泄(xie)物(wu)的能(neng)力(li),導致物(wu)質堆(dui)積在體內,長(chang)期(qi)吃低鈉鹽(yan)可能(neng)會(hui)損傷腎臟(zang)。

2、損傷皮膚:如(ru)果(guo)長(chang)期吃低(di)鈉鹽會改變(bian)機體的滲透壓,導致機體排出大量(liang)的水分,而機體內水分含量(liang)減少,會導致皮(pi)膚角質(zhi)層干燥而引起皮(pi)膚脫皮(pi)、起皺紋等現象。

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